得了干眼症严重吗怎么办呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-22 03:58 标签： 干眼症严重吗

摘要：眨眼是一种保护性神经反射动作泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少而暴露在空氣中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力

　　对于干眼症严重吗这种疾病来说，因为会给患者的造成很大的影响于是很多的人都會选择一些有效的方法进行治疗。那么在治疗之后，日常护理又该注意什么问题呢今天我们的专家就来给大家介绍一下！

　　眨眼是┅种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在和结膜表面以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发失去对眼球的保护力。

　　操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时提醒自己不要太过专注，花些時间眨眼睛一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次

　　干眼症严重吗术后要注意用眼卫生，勤洗手不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿闭目养神，眺望远处对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生

　　3.长时间使用电脑者注意

　　长期应用电脑工作的人群，特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症严重吗症状减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑

　　工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度这样的┅个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低

　　1.可在书桌或电脑旁放一杯水，以增加居市湿度也可擺设水生植物或鱼缸。

　　2.不论是电风扇或空调出风口不要对着眼睛吹。

　　3.面对电脑或看书每超过30分钟最好闭眼休息，或看远方5分鍾并做些护眼的运动。

　　4.骑乘机车时最好配戴宽边的护目镜

　　5.有习惯（尤其画眼线）者，要用清水适度地清洁眼睑的睫毛

　　6.鉯毛巾浸泡热水敷眼睛，或以包冰块的湿纸巾冰敷眼睛周围每次5-10分钟。

　　因为各种营养素对视力保健都占有举足轻重的影响力维持視力、并非单一营养素即可，因为营养素的吸收是相互利用的所以尽可能吃些对眼睛有益的食物。

　　菠菜、甘蓝菜等深绿色的蔬菜及胡萝卜这些都含有丰富的营养素，包括有蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质素、维生素A；

　　维生素B、C及钙等物质可以治疗眼睛疲劳、眼睛酸痛、干涩、夜盲症等视力障碍。其中叶黄素、玉米黄质素及D胡萝卜素除了保健心疾病之外还可以预防黄斑部病变。

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