手指被篮球杵了蛋蛋有男人蛋蛋长一点点红点错位是怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-21 22:26 标签： 男人蛋蛋长一点点红点
在争抢球时，与其他人的肢体接触很容易导致接球的动作变形，从而造成手指受伤。
打篮球伤到手指基本上是每个经常打球的人都会遇到的问题，只是情况有轻有重，有的人戳到手指后果很严重，甚至可能会骨裂；有的人情况比较轻，可能只要摇一摇拉一拉缓一缓就可以继续投入战斗。虽说常在河边走哪有不失足，但是显然谁都不想一失足成千古风流人物。如果平时掌握一些小技巧，说不定关键时刻就可以避免受到伤害。戳手指在两类人中比较常见，一是初学者，二是较长时间不打球的人。这两类人都有一个特点，就是对球不够熟悉。其实还有一类人容易伤到手指，就是跟初学者一起打球的人，不管是队友还是对手。不过这一类人遇到的问题还是来自于初学者，因此可以归到第一类里。对于初学者初学者容易伤到手指的一个重要原因，就是害怕球。在有球飞向自己的过程中，只要是对球稍微有一点点害怕，初学者就会下意识的别过头去，以免被砸到头。其实这也算是一种本能反应，只是这样一来，眼、手、球不在一条线上，双手伸出去的距离过长，接球过程中手指触球、双手握球、收球缓冲的连续动作做得不完整，没有缓冲动作的话，整个力量就会集中在最先接触到球的手指和手掌上。这时接球，就很容易伤到手指。因此，对于初学者来说，最先要克服的，就是对球的害怕。很多人不愿意和初学者一起打球，往往不是因为你不会，而是因为你太积极。初学者往往不知道哪些动作是危险动作，不知道哪些球该抢，哪些球该放。当你在场上找不到方向的时候，就会很容易伤到他人伤到自己。对于志在学会篮球打好篮球的初学者，请一定重视基本功的练习。野球场上野路子多，但是要想出来耍帅，还是得把运球传球这些基本功练好。这里有一个关于，建议初学者多花一些时间看一看学一学，尤其是其中双手交替快速拍球和手指轮换拍球的练习，对练习球性和锻炼手指非常有帮助。对于久疏战阵的同学如果说初学者对球的不熟悉是脑子跟不上身体的话，久疏战阵就会让你身体跟不上脑子。有一定篮球基础的人隔了一段时间不打球不运动之后，身体就会「生锈」，具体的表现就是对身体状态没有一个准确的判断。最典型的例子，莫过于当年快攻扣篮扣到篮脖子上的麦迪了。这一类人虽然手上感觉有些生硬，但是对于球是断然不会害怕的。他们有经验，知道该怎么打球，知道什么时候可以抢到球，只是对身体的不了解，反而让这些优势变成了劣势。比如说抢篮板时，身体状况良好的情况下，他们可以用手指指腹把球拨过来拿住，但是如果弹跳高度少了那么三五厘米，接触到球的位置，可能就成了指尖。如果来球比较快，可能就会伤到手指。再比如另外一个经常会伤到手指的场景，双方在争抢一个高度在腰部以下的球时，有经验的球员都会选择在球落地前和落地反弹后，大概在地面和膝盖之间的高度时，先用手触球，以争取主动权。在这个高度争抢球，基本上是先碰到球的先拿到球，因此这种球拼抢起来都会很积极。只是在这只有两个球高度的空间内，球落地和反弹的速度非常快，双方都无法判断谁会先碰到球，也就无法预料球之后的运动路线，这时双手完全无防备的伸出去抢球，极易伤到手指。小技巧稍微总结了下可以避免伤到手指或减轻伤害的小技巧：1.尽量不要手指尖直接触球当然啦，这是问题的根本了。能够不用手指尖触球，也就基本不会戳到手指了。2.平时加强手指关节锻炼个人打球也是戳指无数，到如今几乎不会（算了攒人品不说了……），总结了原因可能就是戳得多了，也就不怕了。只不过现在双手除了拇指外的八个手指，都是中间骨节巨大。有一种简单的可以锻炼手指力量的方法：拇指按在桌子上，其他手指握拳，然后每次伸出一个手指，尽可能的指腹接触桌面，与拇指形成一个弓部，然后用力按压，让手指逐渐适应小角度的向外翻。具体方法如图。再就是其他常见的，按压伸展手指关节的方法，可以多活动多锻炼。再就是其他常见的，按压伸展手指关节的方法，可以多活动多锻炼。3.赛前做好热身。不管是初学者还是休战已久的高手，都应该做好赛前热身。这种感觉也是这两年有的，而且越来越觉得有必要。活动好手指关节、膝关节和脚踝，慢慢适应比赛，慢慢增加强度。那么戳到手指之后怎么处理呢？先要有一个简单的判断，是否伤及到骨头。任何时候都要注意安全第一，本来就是锻炼身体的运动，千万不要勉强。毕竟咱也不是拿钱打球的，不打也没关系。像这种戳伤一般都是硬伤，也就是来得快，疼得狠。受伤后不管疼痛剧烈与否，建议先休息一会儿检查一下。我戳到手指后，会习惯先自己活动下手指，看是否能够自由活动，或者说疼的话，能否忍得住。如果没有大碍，就会用另外一只手按压下受伤的关节部位，看是否有明显阵痛，判断标准还是……疼，能忍否。如果没有大碍，就会用另一只手握住受伤的手指，轻轻的弯曲、伸展，小幅转动，在没有大的影响，就会加大力量，基本就是以暴制暴的做法。基本上打球崴脚伤手指这一类的问题，最好尽快冷敷，用凉水冲或者用冰块敷，第二天（24 小时后）或者第三天（48 小时后）再用热水热毛巾浸泡或者热敷。出门打球最好能随身带着云南白药气雾剂之类的急救药品，以便及时处理。如果严重的话，或者自己感觉严重，一定要立即停止运动，尽快就医。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录→ 手指头被篮球砸了一下很疼怎么快速解决。
手指头被篮球砸了一下很疼怎么快速解决。
健康咨询描述：
打篮球的时候跟被人抢篮板&让后球就砸到手指头上了&&很疼
曾经的治疗情况和效果：
以前也被砸过&但是&半天就没事了&这回一天都没好
想得到怎样的帮助：快速解决疼痛的问题
其他类似问题
医生回复区
擅长: 全科疾病
帮助网友：41500称赞：1519
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种症状考虑是由于手指戳伤造成的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以做一下患指的检查确诊，治疗这种症状可以服用活血化瘀的药物，并且外用消肿止痛酊治疗。
我用的伤痛酊可以吗？
擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如：腰椎间盘突出、坐骨
帮助网友：157887称赞：18216
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况需要积极排外局部骨折的可能性的，会引起局部疼痛肿胀等的，你的情况需要排外骨折的可能性的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极到医院做个局部DR检查看看的，确诊很重要的，祝你健康
擅长: 擅长妇产科，外科。妇科炎症以及骨科相关的医学常识，
帮助网友：3565称赞：21
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况呢建议你不要担心，可能是手指杵到了，最好用活血化瘀的药物涂抹，比如红花油&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你这两天多注意手指，不要再碰到，养两天就会好了，涂药，祝你好运
&&&&&&以上是对“手指头被篮球砸了一下很疼怎么快速解决。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
抹点伤痛酊管用吗？
10:47医生回答：
你好，如果是活血化瘀的都可以的，祝你好运。
帮助网友：18695称赞：156
&&&&&&病情分析：&&&&&&只要还能轻微活动的话，那么骨骼和关节应该就没有受到严重损伤，建议在两个小时内用冷水浸泡（或冷敷），四小时后再进行热敷，在恢复的这段时间内，该手指会轻微肿起，并影响运动，这时不要强行伸直或弯曲手指，以免加重症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&还有，一小段时间不进行篮球运动，可以加快康复速度，不过，一小段时间不进行篮球运动
现在被砸的那两根手指头的第二个关节已经发紫了，怎莫办
您可能关注的推广
看过的人还看了
参考价格：30.5
参考价格：0.3
参考价格：27.3
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于感冒引起的发热、关节痛、神经痛、头痛以及...
参考价格：￥6.9
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉...
参考价格：￥34
下载APP，免费快速问医生→ 手指杵伤怎么办？可以用黄道益活络油？
手指杵伤怎么办？可以用黄道益活络油？
健康咨询描述：
今天打篮球，食指杵伤，食指能稍微弯曲弯的时候感觉第三关节和第二关节中间有积水似的感觉在阻挡手指弯曲可以用黄道益活络油吗？
其他类似问题
医生回复区
余杨生医生会员
帮助网友：3218称赞：43
&&&&&&病情分析：&&&&&&应该可以的，没问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.
就是食指伸不直,然后食指第二关节和第三关节间有点肿胀,还有感觉第二关节有点突出。会不会是脱臼了？
16:58医生回答：
考虑是关节炎，最好去医院治疗。
擅长: 擅长各种骨折、创伤、脊柱关节及各种骨病的诊断和治疗
帮助网友：34493称赞：2209
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您提供的情况看，您是今天打篮球导致食指的指间关节损伤了，是可以外用黄道益活络油的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您到医院拍X光片，排除骨折的情况。然后用小夹板将食指固定3-4周，以保证食指关节周围的韧带及关节囊充分愈合，否则容易造成创伤性关节炎的发生的。
如果发生创骨性关节炎会怎么样？有救吗？还有x光片多少钱？
14:12医生回答：
您好，如果发生了创伤性关节炎会经常疼痛的，到那时就只能是做指骨融合治疗了。拍X光片的费用一般在100元左右。
骨融各治疗大概多少钱？
15:50医生回答：
您好，骨融合的费用一般在1000元左右。
我现在手可以伸直了,只是不可以大幅度弯曲,可能是第二关节上还有点淤血。是不是不会有创伤性关节炎？是不是好些了？
16:14医生回答：
您好，您现在时间还短，还不是创伤性关节炎的，如果经过3-6个月以后关节处仍疼痛，则可能是形成创伤性关节炎了。
我这个可以排除骨折吧，现在手除了不可以大幅度弯曲其他的还是可以做到，是不是在逐渐转好了？
16:38医生回答：
您好，不拍片子是很难明确是否有骨折的，因为有些轻微的撕脱骨折是不会影响手指活动的。建议您安全起见还是用夹板固定上不要做手指的屈伸活动为好。
如果我每天擦黄道益活络油大概几天可以好？
11:12医生回答：
您好，一般需要3-4周才能好的。
您可能关注的推广
看过的人还看了
参考价格：10
参考价格：0
参考价格：0
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
适用于各种缺铁性贫血。...
参考价格：￥25
对化学性肝损伤有辅助保护作用...
参考价格：￥8
下载APP，免费快速问医生

我要回帖

更多关于 男人蛋蛋长一点点红点 的文章

 

随机推荐