过度运动会导致流鼻血吗？
过度运动会导致流鼻血吗？
基本信息：女&&
发病时间：最近24小时
病情描述及疑问：过度运动会导致流鼻血吗？
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擅长：常见疾病。高血压。慢性肠胃炎
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东马营乡卫生院&&&内科
建议：流鼻血的原因很多，但是约有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。在学龄前的幼儿常见鼻出血的现象。
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开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔,也可以请医生检查后,烧一下鼻腔内的血管,以避免频繁出血.还应该查一个血常规是否有血液系统的疾病.看看五官科的医生是否有鼻中隔偏曲等.平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔.
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问题分析： 你好,这位朋友,头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合...
跑步后出现咳血现象多半是以口呼吸的人为多。口呼吸时，冷空气由口腔直接进入上呼吸道，刺激了会咽部周围组织，致使该处血管强烈收缩，时间长了，上呼吸道粘膜干燥，逐渐失...
答: 病情分析：
饮食很重要，多吃蔬菜，且吃蔬菜的菜中不能太多油，否则油摄入过多的话很可能适得其反，坚决不吃肥油的动物肉
指导意见：
你好，根据您现在的情况建议可...
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　　中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的.鼻属于肺窍,鼻子出现病症,一般来说,与肺和肝等部位出现异常有着非常大的关系.当人的气血上升,尤其是肺气有些热时,人就会流鼻血.肺气过热时,人的眼底也会带血或出血.上火和流鼻血的原因是相同的,均气血上逆导致的结果,但上火不是导致鼻子出血的原因.　　从中医学的角度来说,流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类.如果总是流鼻血外,亦患有鼻敏感,流出黄色或绿色的鼻涕,又或嘴唇总是殷红,有口气,便是非常燥热.首先当然要清热,更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物,零食如巧克力,曲奇饼,薯条等,亦非常燥热,应尽量少吃.意见建议:既然鼻子出血与肺热有关系,人就应该在饮食,生活上尽量避免导致肺热的情形发生.要少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生热的食物.相反,可以不可以多吃一些如苦瓜,绿豆汤,西瓜,冷饮等清热降火的食物.取冬桑叶3克,加上白茅根和麦冬,再适当加一些甘草,用来泡水喝,可以不可以达到清热降火的目的. 当然,也会有可能是因为其他一些严重疾病而引发流鼻血,如：肾病,尿毒症,高血压,脑溢血前兆,血友病等疾病.如果多次或长时间流鼻血,应及时就诊.　　流鼻血,医学称“鼻衄”,多由于“肺燥血热”,引起鼻腔干燥,毛细血管韧度不够,破裂所致.如不及时治疗,迁延发展,将会产生严重的后果,如鼻黏膜萎缩,贫血,记忆力减退,视力不佳,免疫力下降,甚至会引起缺血性休克,危及生命.回答3:病情分析:!引起流鼻血的原因非常多,有鼻外伤,粘膜上结干痂皮,受酸,碱异物的损伤,日晒过热,饮酒过多等.常流鼻血是心血管系统,内器官,各种感染,血液疾病和其它疾病的并发症.意见建议:建议您还是到正规医院详细检查一下,由于您总是流鼻血可能与血液系统疾病有关.还是尽快去医院好好检查一下.回答4:病情分析:鼻出血原因归为两类,局部原因和全身因素. 局部原因： 1.鼻外伤：鼻中隔黏膜非常薄,血管丰富,一旦遭受外伤,极易发生出血.挖鼻过重,剧烈喷嚏或用力擤鼻等,也皆可成为发生鼻外伤的原因.此外,鼻腔异物与鼻中隔偏曲等也可引致鼻出血.2.鼻肿瘤：鼻窦或鼻咽部的肿瘤多富有新生血管,易于出血.肿瘤压迫临近组织,使之破坏还可能继发感染,可引起出血.鼻窦或鼻咽的癌症常表现为涕中带血,而鼻咽血管纤维瘤则可反复大量出血.3.鼻部炎症：急性鼻炎,急（慢）性鼻窦炎,萎缩性鼻炎等,均可引起鼻血管扩张或鼻黏膜糜烂,以致出血. 全身原因大致如下： 1.患有高血压并动脉血管硬化的中,老年人,各部位血管皆易破裂.发生在鼻腔后部或鼻腔前段鼻顶处的血管破裂,出血皆有些剧烈,不容易止住.2.老年慢性支气管炎,肺气肿或肺原性心脏病病人等,由于左心肥大,静脉血压增高,可导致鼻腔黏膜静脉曲张出血.若胸腔与纵隔发生肿瘤,因压迫心脏,也可导致静脉压升高和鼻腔静脉出血.3.流感,出血热及伤寒等某些传染病可引起鼻出血.4.血小板减少性紫癫,再生障碍性贫血和白血病等,也可引起鼻出血.5.肝硬变,慢性肾炎或风湿热等慢性疾病,常引起凝血障碍或小血管损伤,可引起鼻出血.6.营养不良或缺乏维生素C,K,P或钙等,也易发生鼻出血 意见建议:流鼻血为临床上常见的症状,一般民众对流鼻血因不晓得如何处理而心生恐惧感.引起流鼻血的常见原因有那些?流鼻血常发生在鼻中膈前端(鼻中膈就是鼻孔之间的隔板),因为此处有密集的血管丛.引起流鼻血的原因也由于病人的年龄大小不同,而有不同的处理方法.成人流鼻血最常见的原因是高血压,鼻中膈弯曲,鼻部或鼻咽肿瘤,或是肝,肾,血液等内科疾病;婴婴儿流鼻血多属於良性出血. 鼻中膈弯曲若弯曲角度过大,使得鼻黏膜凸出面变薄,也会反覆引起流鼻血,唯一解决之道就是把弯曲的鼻中膈软骨切除. 鼻部或鼻腔肿瘤包括鼻咽癌及血管瘤,主要症状就是鼻涕夹杂著血丝,单侧耳闷塞感,及颈部肿瘤达一个月以上.良性血管瘤治疗比有些简单,可在血管摄影确定支配肿瘤的血管后予以切除.恶性鼻咽癌则必须接受放射治疗及定期追踪检查. 其他内科疾病都可能因凝血因子缺乏而导致流鼻血.所以成人流鼻血,笔者建议可先量血压,调整血压数值,并麻烦耳鼻喉科医师检视鼻腔及鼻咽状况,必要时再抽血检验肝肾及血液功能后,转往内科治疗,才能对症下药,解决恼人的流鼻血问题. 问题3：常有母亲带著小孩因为小孩昨夜流鼻血,直到清晨才发现枕头旁沾染了鲜血,赶紧带来医院看医师,如何处理?一般耳鼻喉科门诊中常可见到父母亲带著小孩主诉婴儿昨夜流鼻血,由於一夜安睡,直到清晨才发现床头毛巾沾染了鲜血,不过流鼻血已自动停止,而来医院看医师. 婴婴儿流鼻血多属於良性出血,虽然会反覆流血,但是多半会自动停止,只有极少数的出血性疾病会因流血不止而导致其他的问题.婴儿流鼻血常发生在鼻中膈前端.因为此处有密集的血管丛,每当天气湿冷或病患具有过敏性鼻炎的时,鼻腔黏膜就会乾燥而呈现脆弱,容易受伤,若加上总是擤鼻涕或挖鼻子,造成机械性伤害,流鼻血就产生了. 立即处理流鼻血的方法只要直接压迫在鼻翼软骨处即可.右侧鼻孔流血压右侧,左侧流血压左侧,两边都流血压两边,而嘴巴张开,才不会有呼吸的问题,直接加压止血使得破裂血管堵塞,并可加速血块形成,进一步达到止血的效果.以前健康教育课本说流鼻血要抬头仰卧,放湿毛巾在额头上,现在想想都不正确. 问题4：流鼻血会反覆发生,为什N?有没有关系?鼻黏膜的血管壁尚未完全长好前,如果再搓揉鼻子,使得阻塞血管的血块提早脱落,就会因血管丛糜烂而反覆流鼻血.所以除了至少一周禁绝挖鼻子外,可并用少许抗组织安药物,减少患部痒疼,减缓过敏性鼻炎症状,并且使用油性软膏涂抹鼻孔,避免鼻黏膜乾燥,加速鼻血管壁的修补.最重要就是改掉挖鼻孔的习惯,减少机械性的伤害,才能有效杜绝流鼻血. 问题5：吃太补为什N会流鼻血? 吃的补身食物包括麻油鸡,鲈鱼,及其他补药,多半含有米酒或高梁酒等酒精成份,会使全身血管扩张,当然包括鼻子.若鼻子血管正好破裂或有搓揉鼻部的动作就会出血. 一般流鼻血的原因分为三种： 第一种--鼻粘膜破皮,这是造成流鼻血最常见的原因,也是习惯性流鼻血的主因.因为在鼻子靠近前端鼻中隔的地方,有三条小血管交会,这三条小血管十分脆弱,且交织在皮肤表面非常浅的地带,血管虽然细小但如果不小心被抠破,鲜血便会不断流出. 第二种--鼻子内部肉芽发炎,一旦肉芽发炎,鼻息肉便会肿起来并且疼疼不已,小孩子常患的鼻窦炎,如果严重的话也会流出血脓. 第三种--鼻咽癌,出血的位置是属于鼻腔后方的内出血,这是非常严重的病,千万不可轻视! 此外,大人也会有可能因为高血压而流鼻血,所以总是性的流鼻血,要小心背后是否有更大的危机隐藏着,最好去找大夫做个彻底的检查. 流鼻血处理三步骤――坐下,倾头,捏鼻 流鼻血时,由于红红的血看起来非常恐怖,又不容易清洗,在慌乱中非常多人会赶紧躺下或用手捏着鼻骨来止血,其实,这些处理方法都不正确. 流鼻血的正确处理方法,应该坐着,头向前倾,并且捏着鼻头两翼软软的鼻肉部位约5分钟.因为大多数破皮的地方是鼻子出口处0.5公分的位置,所以一般人常拿卫生纸塞住鼻孔,或是用手捏住鼻骨,想要用压迫血管的方法来止血,其实这种方法是没有效果的. 至于躺着,更是眼不见为净的鸵鸟作法,血不但容易倒流呛到喉咙,若是吞到肚子里太多还会引起反胃,吐出时更可能造成吸入性肺炎.所以一旦流鼻血时要处理恰当,如果出血过多要尽快求助于医师,否则引发其它并发症,那可就更不好受了! 通常流鼻血多由外力伤害所致,例如鼻子受撞击.而气候过度：卜燥(使鼻膜开裂),气压突然改变,用指甲挖鼻孔,或擤鼻涕过猛,也可能使鼻粘膜受伤而流血,有些人流鼻血会滴得嘴巴,下巴及衣服均血,看上去挺吓人. 流鼻血有两种类型：前位型及后位型.后位型主要影响老年人,尤其是高血压病人.此型中,血液由鼻子后面流出,沿着口腔后部流进喉咙,不论病人处于什么姿势.严重者,血流的酚行?可能前,后皆有.这种流鼻血需要医院的看护. 常见的流鼻血属于前位型,它由鼻子前方流出.站立或坐下时,血由一边或双边鼻孔流出.躺卧时,则血流可能进入喉咙.这种流鼻血可能非常吓人,但并不严重. 不论是由于气候干燥,高血压或动脉硬化的副作用,或不慎将鼻腔碰破而引发流鼻血,下面提供的止血流的诀窍,对各种流鼻血皆有帮助. ●将血块擤出 止血之前,先试着将血块擤出.因为堵在血管内的血块使血管无法闭合.血管内有弹性纤维,当你去除血块,这些弹性纤维才有办法收缩,使流血的开口关闭.有时,擤完鼻子,用手稍微捏紧鼻子,也能停止流血. ●塞纱布或湿棉花 在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布,也可利用Neo―Synephrine去充血剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿,寒人鼻孔,也有助止血.但也有专家偏好用白醋将棉花沾湿.醋里的醋酸会轻微地灼烧.但去充血剂仅能提供暂时的止血,你若滥用它,可能会伤害鼻膜. ●捏住粤子 擤过鼻血(清除血块)及塞过棉花之后,用拇指及食指将鼻孔捏在一起,持续压紧5―7分钟.假使仍未止血,再重复塞棉花及捏鼻子的动作,仍然压5-7分钟.这样应可收到止血功效. ●坐直 你若躺下或仰头,将使血液流到喉咙.可以不可以坐在椅子上,身体向前倾(勿将头部仰回). ●用冰冷敷 冰冷能促使血管收缩及减少流血.可以不可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子,颈部及脸颊. ●涂抹软膏 当鼻血被控制后,在鼻内涂一些维生素E软膏.如果没有维生素E,可用少许抗生素或类固醇软膏代替,一天涂2～3次.维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合,而抗生素或类固醇软膏町破坏鼻腔内的葡萄球菌,不仅止痒,也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动).鼻粘膜若因干燥而产生疼疼,可使用芦荟或治痢草软膏. ●勿挖鼻孔 做过上述处理后,最好躺下休息一会,并至少两天不作激烈运动.鼻腔内的血管破裂,需要7―10天才能完全复原.血流在血液凝结后停止,随后凝结的血块逐渐结痂;你若在隔周挖弊孔,假使不慎剥落结痂,将使流鼻血复发. ●增加空气湿度 当你呼吸时,你的鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润.因此,当环境干燥时.你的鼻子得更努力工作.建议使用加湿机来补充空气湿度,加湿机中最好加人蒸馏水,以免自来水不纯(有水碱等杂质). ●小心服用阿司匹林 阿司匹林会干扰血液凝结.假使你容易流鼻血,提醒你,非必要时,尽量少用阿司匹林.另外,建议病人避免含丰富水杨酸的食物,这是一种类似阿司匹林的物质,见于咖啡,茶,某些蔬菜及大多数的水果.这些食物包括杏仁果,苹果,杏果,蓝莓(黑莓,小红莓等),薄荷,樱桃,葡萄(干),桃,梅,番茄及黄瓜. 有时,使用肝素,抗血凝索也可能引起流鼻血. ●控制血压 高血压的人有流鼻血的倾向.应采取低脂,低胆固醇的饮食. ●慎选口服避孕药 女性荷尔蒙影响粘液的分泌.任何影响体内女性荷尔蒙的因子(包括月经周期),皆可能使你更容易流鼻血.某些口服避孕药也会改变女性荷尔蒙的平衡.假使你有流鼻血的问题,则在选用避孕药时,应向医师提出咨询. ●戒烟 抽烟使鼻腔粘膜干燥,易引发流鼻血. 营养与饮食疗法 ●补充营养素 ①补充铁质 你若容易流鼻血,不妨考虑补充铁质,以帮助体内造血.铁是红血球中的主要物质――血红素的重要组成. ②补充维生素C 胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的,而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质.上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所,使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜. ③补充维生素K 维生素K是正常凝血作用所必需的.其来源有苜蓿,海带,及所有深绿色叶菜类. ●危险伯导 如果出现下列情况,麻烦立即去看大夫： *当你用棉花塞过鼻子,也捏过鼻子,但仍然无效时,应立即去看大夫.流鼻血持续过久,可能致命.在罕见的例子中,持续流鼻血甚至意味着肿瘤的存在. *假使你已上了年纪,且有动脉硬化症,若发生流鼻血,应尽速就医. *另外,当你发现血液从鼻腔后头流向喉咙,亦应就医治疗...
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