赤脚的朋友们与光脚的区别是什么，什么叫光脚，什么叫赤脚的朋友们

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-20 21:50 标签： 赤脚小子
长跑爱好者在巨龙广场了解赤脚运动。
　　2日早5时许，聊城跑吧马拉松俱乐部的长跑爱好者相聚滨河大道上的巨龙广场。
　　让人惊奇的是，每个人都赤着脚，快速健步行。一名身材瘦小的女性，操一口流利的普通话，为大家讲解着。她就是来自北京的运动达人韩丽茹。
　　从北京乘火车来聊城，她全程光着脚;聊城的下一站，她将去枣庄滕州参加马拉松，仍然是赤脚前往。
　　她说，这次出行，不仅没有穿鞋，甚至也没有带鞋。更让人惊奇的是，今年5月份以来，她从没有穿过鞋出行。
　　她是中华赤脚团的创办人，来聊城是宣传健身的。
　　每年赤脚参加20多个马拉松
　　6年前，韩丽茹开始了赤脚运动。
　　从今年5月以来，她还没有穿过鞋出行。这期间，她还参加了多个马拉松，全程赤脚完成。
　　近年来，她每年赤脚参加的全程马拉松就有20多个。从今年9月份开始，她几乎每周都要参加一个马拉松。
　　今年56岁的她已经退休，她说今后将有更多的时间，前往各地参加马拉松。
　　&如果马拉松的关门时间是5个半小时，我就5个小时20分左右跑完。&她说，参加马拉松，并不一味追求速度，而是享受运动本身带来的快乐。
　　刚开始，她赤脚出行，也碰到了很多异样的目光，但她坚持将赤脚生活化进行到底。&以前，人们是因为穷穿不起鞋而光脚，现在不同了，是为健康而光脚。&她说。
　　赤脚，已经融入她的生活。赤脚出行，她时而也被石头、玻璃等物扎着，但没有一次被扎破。她说，这得益于灵敏的反应。赤脚行走，让她养成一个习惯：每迈一步都小心翼翼，都轻抬轻放。一旦脚底有了硬物，她便可本能地作出反应，就像手碰到热锅会瞬即移开一样。
　　创办中华赤脚团宣传运动健身
　　侯建强，是聊城跑吧马拉松俱乐部的一名成员，同时他也是中华赤脚团的成员。其在聊城的编号是0002号。0001号是本报曾经报道过的&光脚哥&杜治强。
　　据了解，中华赤脚团成立于2013年，是一个国内赤脚跑爱好者的组织。中华赤脚团的创办人便是韩丽茹。当年，在慈善家李春平的支持下，中华赤脚团开设了&赤脚跑习练营&推广赤脚跑。
　　2013年，&赤脚跑习练营&发展了4个点，到2014年发展了18个点，今年已经发展了80多个点。
　　韩丽茹说，赤脚对健身非常有益，赤脚行就是给脚晒日光浴，给脚做按摩，可以排出人体的静电。&光着脚，我感觉很舒服。&她说，现在，她走在路上，看到一个水洼，便不由自主地&啪啪&地踩上去，就像是回到了童年。
　　她说，人们赤脚行走的最大难点是心理关，其实，这没有必要，&我们小时候都喜欢光脚&。
　　&赤脚运动，低碳环保，还不用花钱泡脚。我现在省了买鞋的钱啦。&韩丽茹笑着说，她还收获了健康。
　　(记者 林志彬)
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聊城新闻网出品埃及姑娘赤脚跑1500米成独特风景:光脚跑更快乐
来源：新华社
　　新华社南京8月22日体育专电 题：快乐的“大脚”
　　新华社记者朱 郑昕 叶超
　　砰！青奥会女子1500米预赛第一组的发令枪响了，一名来自埃及的姑娘法蒂玛&沙尔努比迅速成为南京奥体中心体育场内人们关注的焦点。不仅是她在第一个弯道过后就被大部队甩开，更是因为，她根本没有穿鞋子！
　　场上并不乏赤脚参赛的优秀选手，例如和东京两届奥运马拉松冠军、“赤脚大仙” 阿贝贝&比基拉。只是这次，包着头巾、穿着长衣长裤的沙尔努比，显然还没有阿贝贝那样的“仙气”。一圈过后，她就被领跑的选手拉开近200米的差距，在她身后，也只剩下一名巴勒斯坦选手。
　　但是，在最后的400米，“大脚”发力了！甩开了大步子的她，头巾向彩带一样飘起来，不过，由于此前“欠账”太多，他还是没能超越哪怕一名对手，只能以倒数第二的名次完赛。毕竟她此前的个人最好成绩，排在同组10位选手的最后一名。
　　后程的发力没能让他获得1500米决赛的资格。赛后，有些失落的沙尔努比收拾好心情，走到了记者面前，喘着粗气、抬起了自己的脚：由于长期光着脚跑步，她的大脚板黑得发亮，脚后跟处也布满了茧子。
　　当被问及为何赤脚参加比赛时，姑娘有些不好意思地笑了。“因为我平常训练的时候都不穿鞋子，跑得也还不错，所以索性今后比赛都不穿了。”在她眼里，赤脚跑步感觉更亲近自然，更能享受奔跑的感觉。“脚踩到地面，感觉特别真实。我觉得光脚跑步让我更快乐，所以享受这次的比赛吧。”
　　不过，对于取得的成绩，沙尔努比显然并不满意。“我身体感觉还好，但是跑了小组倒数第二不太开心，本来是预计自己能闯进决赛的。”她说，自己已经准备好了在本次比赛中一直光脚参赛，不料短短的4分多钟，就是成了她在青奥跑道上的全部表演。
　　尽管这位“快乐奔跑”的16岁女孩无缘决赛，但现场观众还是送去了热情鼓励的掌声，这让沙尔努比有些不好意思。“没想到中国的观众们这么热情，平常训练时没什么观众的，这反倒令我有点不适应和紧张。不过还是谢谢观众，谢谢这次比赛。”她说。（完）
(责任编辑：小迈)
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客服邮箱：英国退休教师“赤脚大仙”光脚18年
　　无论工作、去酒吧、陪妻逛商场，他都赤着一双脚———
　　英花甲老汉光脚18年
　　南非“赤脚大仙”让他顿悟，从此告别鞋子——
　　现年60岁的英国老汉约翰·伍德沃德是位退休音乐教师，18年来，他无论乘火车、去酒吧或是陪妻子逛商场，从来都是光着一双脚，他引来的回头率简直比美女还高。原来，约翰自从在电视上看到南非“赤脚大仙”、著名女子中长跑好手佐拉·巴德光脚比赛后，便决定彻底摆脱鞋子的“束缚”。
　　如今，约翰早已习惯别人异样的眼光，并且向大众积极推广他的“赤脚养生”理念。
　　一心只为追求“自然”
　　据报道，现年60岁的约翰·伍德沃德是位退休音乐教师，目前与其58岁的妻子帕姆住在英格兰坎布里亚郡科克比·福尼斯镇。约翰无论走到哪儿，都会引来不少的回头率，因为尽管约翰衣冠楚楚，文质彬彬，可他的一双脚却总是光溜溜的，无论是赶火车、上酒吧，还是陪妻子逛商场，约翰都从来不穿鞋！
　　原来，大约18年前，约翰从电视上看到南非“赤脚大仙”、著名女子中长跑好手佐拉·巴德光脚比赛的画面，不禁深受启发。巴德当时使用的是一种名为“自然奔跑”的新技术，据说它能够最大程度地开发人体的自然平衡潜能。
　　约翰由此顿悟道：“人脚的设计原本已经十分完美，适合于运动，可是人们却偏偏要用鞋子将它们包裹起来，而后者完全是非自然的东西。”于是，从1989年起，约翰便彻底与家中鞋柜中的各式鞋子说再见，开始了无拘无束的“自然生活”。
　　坦然面对异样眼光
　　然而，每当约翰光脚出行，无论是赶火车、上酒吧还是陪妻子上街购物，都会招致别人异样的眼光。约翰回忆道：“当人们看到我光着脚上街或者进商店购物时，总是用一种怪怪的眼光瞧着我。我敢打赌，他们指定在想我一准是个怪物。一位老太太甚至朝我喊道：‘你生下来时一定不像现在这样古怪。’可我告诉她，我们每个人生下来都是这样(光脚)。只是我们后来适应了穿鞋，才会认为只有穿鞋才属自然的做法。”
　　让约翰颇为受用的是，妻子帕姆对于他特立独行的另类之举不仅没有多大异议，相反还与他并肩坦然迎接人们的异样目光。约翰表示：“当人们朝我们投来好奇的眼光时，她从不介意。”
　　光脚行走160公里
　　据悉，约翰58岁的妻子帕姆已经习惯了和丈夫上街时被人像看猴一样盯着看。约翰说：“她并不介意陪我一起外出，她已经习惯了。我的光脚行为甚至还影响了当地一些年轻人，一些小伙子在我们当地酒吧中喝酒时，现在也喜欢光着一双脚，他们感到这让人有一种自由感。”
　　就这样，约翰坚持赤脚一晃就是18年。上周，他光着脚在家门口一堆高低不平的木材堆上连续奔跑了14个小时，以此庆祝自己60岁大寿。他自豪地表示：“我脚上没有起一个水泡。这足以证明人的双脚其实异常坚韧。你只需尽力避免那些碎玻璃和狗粪即可。”现在，约翰正计划完成另一项壮举：光脚连续行走约160公里。他说：“我对一个朋友说，这是我为了一顿她做的咖喱饭而愿意行走的距离。”
　　有趣的是，约翰并不满足于自己当一位“赤脚大仙”，还积极向身边人推销“赤脚养生”的新理念，希望有更多人分享他的赤脚快感，彻底向那些昂贵的鞋子告别。约翰不无得意地透露道：“有一次，我在附近的小酒吧遇上一群小伙子，并且成功地劝说他们光着脚喝酒。结果，他们尝试后个个表示‘感觉太解放了’。”

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