夜里总是饿醒,怎么回事？
来自于：河南|
提问时间： 15:00:15|
病情描述：
我父亲今年50. 晚上老是被饿醒.查了血糖很正常。饿醒的时候``脖子还疼。。 饿醒后吃点甜的东西马上就好了。
再是晚上喝啤酒的时候`晚上不会饿。。
请问这是什么原因。。
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：17264收到了：
建议最好是避免劳累的情况较好，同时考虑积极选择检查颈椎的情况，积极选择按摩的情况改善不适的可能
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：14757收到了：
您好:单纯的一次检查血糖高,不能诊断为病的,需要继续检测血糖的值,做糖耐量试验来确诊的.
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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消化能力强是一方面，但是要注意是否是疾病的出现，如糖尿病或者甲亢等消耗性疾病，倘若你还会越来越瘦就建议积极进行检查。还有胃酸过多也可能是这种表现，如果你在觉得饿时还伴有较强腹痛，那可能就是胃酸过多引起的。一般消化道疾病的治疗方法多数采用中西医结合的治疗方法。中药汤剂调理脾胃脏腑,西药抑制胃酸分泌.您 可以在临床医生的指导下用药治疗.再就是平时饮食要注意,胃病的性质一般都是三分治,七分养。
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目前共收到封感谢信晚上运动后总是很饿又不敢吃东西 - 薄荷减肥论坛
晚上运动后总是很饿又不敢吃东西&
回复：21&|&浏览：13456&|&
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我有好多次都是早上饿醒&&实在是比较难受，
一般我都是晚上5点-5点20吃晚饭，
晚饭吃的很正常的，有菜有米饭的~（从来不节食的）
7点钟运动一小时，慢跑，快走以及拉伸。
11点30左右睡觉，但是每每到10点的时候就会很饿，我又怕吃了会胖就饿着&&
可是我刚刚才发现如果14小时不进食的话，突然吃饭会更容易变成脂肪。
我早上肯定是7点以后吃饭的，有时候还在8点左右&&
该怎么办呢&&？
努力每天摄入&1200kcal，加油变成吃不胖体质
angela8875写道：
我有好多次都是早上饿醒&&实在是比较难受，
一般我都是晚上5点-5点20吃晚饭，
7点钟运动一小时，慢跑，快走以及拉伸。
11点30左右睡觉，但是每每到10点的时候就会很饿，我又怕吃了会胖就饿着&&
可是我刚刚才发现如果14小时不进食的话，突然吃饭会更容易变成脂肪。
我早上肯定是7点以后吃饭的，有时候还在8点左右&&
该怎么办呢&&？
亲运动完都8点多了 还是不要吃吧
不管以前走过多少弯路 眼睛始终要往前看！！减肥不是只途一时的快感 而是生活方式的改变 不求速度 只求慢慢改变体质 不要暴饮暴食 记住 只要坚持 不看数字 a za~~~
angela8875写道：
我有好多次都是早上饿醒&&实在是比较难受，
一般我都是晚上5点-5点20吃晚饭，
7点钟运动一小时，慢跑，快走以及拉伸。
11点30左右睡觉，但是每每到10点的时候就会很饿，我又怕吃了会胖就饿着&&
可是我刚刚才发现如果14小时不进食的话，突然吃饭会更容易变成脂肪。
我早上肯定是7点以后吃饭的，有时候还在8点左右&&
该怎么办呢&&？
亲可以试试10点左右喝点脱脂奶，有的亲素这样做的，应该米什么问题
亲晚饭应该米吃主食吧
吃这么多干嘛呀？又没有人和你抢，又不是以后都吃不到了那饼干有啥好吃滴？不就一团面粉和糖的混合物吗？又不是饿饭年代，有上顿就没下顿！
晚上运动后就只能忍着了，我会喝玄米茶。其他有热量的各类食物和饮品都不要喝，因为运动后身体会以平时3倍的速度吸收热量。但是第二天早上正常吃饭就没问题
我晚上运动过后也会饿的，也很想吃东西，但是一定要忍住，因为是在晚上，又是运动过后，很容易吸收转变成脂肪的，还是别吃的好。
泰迪君写道：
angela8875写道：
我有好多次都是早上饿醒&&实在是比较难受，
一般我都是晚上5点-5点20吃晚饭，
7点钟运动一小时，慢跑，快走以及拉伸。
11点30左右睡觉，但是每每到10点的时候就会很饿，我又怕吃了会胖就饿着&&
可是我刚刚才发现如果14小时不进食的话，突然吃饭会更容易变成脂肪。
我早上肯定是7点以后吃饭的，有时候还在8点左右&&
该怎么办呢&&？
亲可以试试10点左右喝点脱脂奶，有的亲素这样做的，应该米什么问题
亲晚饭应该米吃主食吧
吃了主食哈，我都不怎么节食的，只是稍微控制点量。
谢谢哈~建议很好~
努力每天摄入&1200kcal，加油变成吃不胖体质
荷叶小露写道：
我晚上运动过后也会饿的，也很想吃东西，但是一定要忍住，因为是在晚上，又是运动过后，很容易吸收转变成脂肪的，还是别吃的好。
恩，还是不吃的好。我主要是怕第二天的早饭会容易变成脂肪&&因为隔了14个小时。。。
努力每天摄入&1200kcal，加油变成吃不胖体质
sweetnana08写道：
晚上运动后就只能忍着了，我会喝玄米茶。其他有热量的各类食物和饮品都不要喝，因为运动后身体会以平时3倍的速度吸收热量。但是第二天早上正常吃饭就没问题
我一直都是运动之后就不吃了，还是有点怕第二天早饭变成脂肪&&
因为晚饭和早饭隔得时间有点长了&&
或者我稍微晚点吃晚饭，再晚点运动会比较好些？
努力每天摄入&1200kcal，加油变成吃不胖体质
亲别节食的好～晚上饿了适当加餐
健康，快乐，美丽
我运动后是7点半 然后8点多喝点低脂牛奶
我是吃点水果，比如苹果、小番茄，黄瓜不错，负热量的DD!我也觉得晚上运动后不吃不太好，导致凌晨胃饿的难受，第二天的早饭会吸收的更多，身体有时候比你还聪明，它会保护自己来储存更多的热量的！
亲，运动后可以吃些水果，苹果黄瓜，西红柿都可以吖！ 或者睡前喝个酸奶吧！这样不仅对皮肤好，还提高新城代谢呢！
這個夏天。so給你看!...
angela8875写道：
sweetnana08写道：
晚上运动后就只能忍着了，我会喝玄米茶。其他有热量的各类食物和饮品都不要喝，因为运动后身体会以平时3倍的速度吸收热量。但是第二天早上正常吃饭就没问题
我一直都是运动之后就不吃了，还是有点怕第二天早饭变成脂肪&&
因为晚饭和早饭隔得时间有点长了&&
或者我稍微晚点吃晚饭，再晚点运动会比较好些？
亲，你不可能阻止一切脂肪进入身体的，除非绝食。。
你可以在下午4-6点间吃少量的食物，其中碳水化合物要更少，之后过2小时左右，就是6-7点去运动，8-9点结束回家收拾休息，不再吃食物。10-11点睡觉，第二天早上9点前吃完晚饭。在你每天摄入热量不高的前提下，早饭和晚饭间隔长短不会变胖，晚上吃的多或者不运动才会发胖呢
当然我说的时间只是大概，我看你的作息和我说的差不多嘛，所以亲不用担心早饭啦
你努力去想：睡吧，睡着了再一醒就有的吃了，到时候你半夜醒的时候是不会饿的，如果饿就还这么安慰自己，就坚持一个晚上了，我就这么干的哈哈`
&'丄偙吥給祢羙麗?..祢嗱甚麽佉裝ы!...
╭╮╭●╯`I love you
︶; ___▁▁__
喝点脱脂牛奶应该没问题，还安眠~~
nisang写道：
我是吃点水果，比如苹果、小番茄，黄瓜不错，负热量的DD!我也觉得晚上运动后不吃不太好，导致凌晨胃饿的难受，第二天的早饭会吸收的更多，身体有时候比你还聪明，它会保护自己来储存更多的热量的！
曾经有早上5点被饿醒的经历&&巨崩溃~
恩，还是存点水果，对了亲，番茄不要空腹吃喔，容易得结石的哈~
努力每天摄入&1200kcal，加油变成吃不胖体质
sweetnana08写道：
在你每天摄入热量不高的前提下，早饭和晚饭间隔长短不会变胖，晚上吃的多或者不运动才会发胖呢
谢谢亲啊！好耐心呢~~
努力每天摄入&1200kcal，加油变成吃不胖体质
可爱丹儿写道：
你努力去想：睡吧，睡着了再一醒就有的吃了，到时候你半夜醒的时候是不会饿的，如果饿就还这么安慰自己，就坚持一个晚上了，我就这么干的哈哈`
哈哈，我一直也是这样~主要是早上饿的难受&&不过我会调整的~~
努力每天摄入&1200kcal，加油变成吃不胖体质
sheepfun写道：
亲，运动后可以吃些水果，苹果黄瓜，西红柿都可以吖！ 或者睡前喝个酸奶吧！这样不仅对皮肤好，还提高新城代谢呢！
恩，我也决定今天晚上试试。
少吃多动不一定代谢高，还是要多吃多动才能变成吃不胖体质~呼~~~
努力每天摄入&1200kcal，加油变成吃不胖体质
亲和我的情况一样一样的...嚎```
我也是那时候吃饭那时候运动,睡觉时间也差不多.每次其实都是饿着肚子运动的,但是我很享受这种感觉,因为饱饱的话,会更难受.有段时间我暴....每天都是出去走一圈.说是快走运动.其实是搜罗吃的去了,然后提一兜子回来就开吃.那叫一个难受啊.
所以,亲还是忍着点吧.`...饿一点总比撑着强,其实运动之后就别吃了吧.第二天早上醒来虽然有点饿,不过感觉整个人很轻盈.
如果太饿的话,建议亲晚上稍微多吃一点点..呵呵...不要光喝汤什么的,吃一点有能量的.
··我每天晚上11：30睡觉，10：40还在吃燕麦粥之类的东西。。晚上吃点东西没什么的，只要你每天的运动量足够
自己都不愛，誰會去珍惜……当前位置： >
【健身达人快来】 【请允悲】 【漩涡众什么都懂】 跑步锻炼身体，完了以后总是很饿，晚上睡不着觉，怎么破？
整理时间: 15:58 来源: 作者:编辑 点击:次
【楼主】 20:31&
跑步锻炼身体，完了以后总是很饿，晚上睡不着觉，怎么破？
&&&&为了锻炼身体减肥，现在开始每天跑步，每次跑5000米左右，早上中午正常吃，下午下班以后去跑步。问题是跑完步以后总是饿得慌，吃东西怕胖，不吃饿得慌，心里发慌，晚上睡不好，求破
&&&&晚上锻炼完有啥东西可以吃的么？比如牛肉？还是说一定要喝蛋白粉，还是说晚饭要提早吃
&&&&网友评论 20:32
&&&&贝爷教你吃颗糖
&&&&网友评论 20:32
&&&&少吃点 一点不吃对胃不好 多吃蔬菜 肉也要适量的吃点
&&&&网友评论 20:33
跑步锻炼身体，完了以后总是很饿，晚上睡不着觉，怎么破？
&&&&喝点可乐
&&&&网友评论 20:34
&&&&节食会导致基础代谢降低，你悠着点。
&&&&网友评论 20:35
&&&&其实我想说。。。晚上不吃饭，过来最开始的阶段，坚持一段时间之后习惯了。。。挺舒服的。。。
&&&&网友评论 20:35
&&&&我是跑步后吃水果拼盘，不知道合适不？
&&&&网友评论 20:36
&&&&你坚持没多久吧。
&&&&慢慢习惯了就好了。
&&&&网友评论 20:43
&&&&我是跑完半小时后吃一大碗饭，对了，我跑步是用来增肥的。
&&&&发表回复
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>>快5个月的宝宝吃母乳晚上总是很饿吃不饱又不吃奶粉怎
快5个月的宝宝吃母乳晚上总是很饿吃不饱又不吃奶粉怎么办？
当时年龄：
快5个月的宝宝吃母乳晚上总是很饿吃不饱又不吃奶粉怎么办？
很高兴为您解答从你的描述上来看摸摸肚子是不是有硬或者是发胀的情况呢顺时针揉揉她的肚子会促进肠道蠕动帮助消化刺激排便的多喝水过几天就会好的检查一下嘴巴是不是嘴里有东西所以不舒服呢?希望我的回答能帮到你祝宝宝健康成长!!!
您好，很高兴为您解答。五个月的宝宝现在如果有吃不饱的情况，可以添加一到两次辅食了，如蛋黄、蛋羹，煮得烂烂的稀粥，菜泥可与稀粥调在一起吃。宝宝大一点了母乳不足，就要注意每天多补充一些汤水来促进乳汁分泌。
您好，很高兴为您解答。五个月的宝宝现在如果有吃不饱的情况，可以添加一到两次辅食了，如蛋黄、蛋羹，煮得烂烂的稀粥，可与稀粥调在一起吃。宝宝大一点了母乳不足，就要注意每天多补充一些汤水来促进乳汁分泌。
宝宝5个月了可以给宝宝加辅食了，家长可以给宝宝加点蛋黄或者是米粉，先给宝宝少加点，和的稀一点，宝宝没有不良反应再给宝宝多加点，等宝宝再大一些就可以换着花样给宝宝做吃的了。
如果这时候妈妈的奶水已经不够宝宝吃的话那么是可以开始给孩子添加辅食了呀，先从米粉添起就是可以的呀。
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