打通宵之喝完酒后连续几天头晕晕

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-19 12:13 标签： 通宵之后怎么恢复
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03：新闻热线
中共义乌市委主管主办
星期五 出版
连续两天熬夜到凌晨2点
一女子看热播剧看出“眩晕综合症”
　　●特约记者&季广成　　本报讯“医生，我老婆昨晚看热播电视剧《何以笙箫默》至凌晨2点，出现呕吐、眩晕症状，看不清东西。”昨日上午9时许，在稠州医院急诊室，张先生急切地向医生讲述妻子的病情。医生为其妻子检查后，明确诊断为“眩晕综合症”。　　电视剧《何以笙箫默》热播，在宾王市场做生意的王女士是影剧迷，白天忙生意无法看就晚上补上。王女士被剧情深深吸引，就把剧集下载到手机上，从晚上8点看到次日凌晨2点，稍作休息后，早上7点多又匆忙赶到店铺做生意。“我就这样连续看了两个晚上，没有休息好，觉得很疲劳，直至头晕，还开始呕吐。”王女士说。　　“患者无大碍，调理几天就会好的。”医生说，眩晕是以头晕、眼花为主症的一类病症，其轻者闭目可止，重者如坐舟船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、出汗、面色苍白等症状，严重者可突然扑倒。眩晕为临床常见病症，多见于中老年人，也可发于青年人。可反复发作，妨碍正常工作和生活，严重者可发展为中风或厥症、脱症，甚至危及生命。　　●小贴士　　预防“眩晕综合症”，应从以下几方面入手:　　◆保持正确坐姿。坐着时要让臀部充分接触到椅子表面，腰部要挺直，双肩往后展，让头部、颈部、肩部、胸部保持稍微绷紧的状态，这样才是正常的生理曲线。此外，要尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调整到和自己身高比例相符合的最佳状态，减少长时间坐着引起的身体疲劳。　　◆多活动颈部。在活动颈部时应注意，下巴要点到胸骨处成90°，然后再后伸，并且向左右两侧倾10—15次，让颈背部肌肉拉紧和放松，锻炼颈部韧带，这样可以让颈背部肌肉保持弹性和韧性。　　◆抬头望远。每当目视电脑或电视1小时后，应抬头向远方眺望5分钟左右。这样既可消除疲劳，又利于颈椎的保健。　　◆应交替活动。简单地说就是埋头时间不能太长，要利用工作空隙休息一下，用手按摩一下面部，按揉一下太阳穴，揉揉眼睛，扭扭脖子等，让身体暂时处于放松状态。有张有弛，才能继续更好地工作。　　◆放松心情。空闲时可多到清静的野外走走，感受一下大自然的宁静，让身心平静下来，或者端坐在室内，保持周围环境的安静，双目闭合，两肩下沉，调匀呼吸，保持静谧祥和状态，让气血畅达，情绪愉悦，头脑也会变得冷静。
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义乌商报新闻热线03一女子看热播剧看出“眩晕综合症”→ 我熬夜后第二天头晕要好几天才能缓过来?
我熬夜后第二天头晕要好几天才能缓过来?
健康咨询描述：
有2-3月了,头晕,眼花,没精神,没有看过医生
曾经的治疗情况和效果：
没看过医生
想得到怎样的帮助：诊断一下病情
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医生回复区
国家三级营养师
帮助网友：653称赞：169
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况是属于身体没有得到很好的休息，体内的肮脏器官没有得到很好的修复。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。,熬夜一天要三天的时间去恢复。为了身体的健康还是要不熬夜.
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通宵恶心头晕是怎么回事
基本信息：女&&17岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：一上通宵就感觉头好沉重尤其一弯腰一起来，过了一会闻到难闻的东西就特想吐。难受到了极点。请问为什么？
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常州市晋安医院&&&全科
建议：熬夜的危害简单的说有以下几个方面：A、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，感受到的压力迅速提高。B、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。D、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。E、完美肌肤的大敌。晚上11点到凌晨2点是皮肤的最佳修整时间，熬夜不仅使脸色暗淡无光，还长满暗疮，眼角鼻梁上爬上细纹，眼睛也长成了“熊猫眼”，还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉，或是有脱皮的现象。熬夜给人体带来的危害远不止这些，熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。久久而之会造成体内器官的阴阳失调，就是体内器官起内讧，互相打架，造成人体器官的衰竭，使人体处于亚健康状态，机体器官受损会诱发各种疾病。睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康，希望朋友们切忌经常熬夜！
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建议：呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。可分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐，但有些呕吐可无恶心或干呕的先兆。呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用，但大多数并非由此引起，且频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。
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疾病百科　　干呕基本征候特征为欲吐而呕，无物(或仅呕出少量涎沫)而有声。多由胃失和降，气逆上冲引起的。临床应分寒热虚实辨治，而以和胃降逆为要。　　干呕基本征候特征为欲吐而呕，无物(或仅呕出少量涎沫)而有声。多由胃失和降，气逆上冲引起的。临床应分寒热虚实辨治，而以和胃降逆为要。就诊科室：中医科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法：发病部位：口疾病自测：常用药品：
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