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生活中就是有很多的恐惧症，导致患上这些焦
来源：互联网 发表时间： 14:28:10 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“生活中就是有很多的恐惧症，导致患上这些焦”相关的问题，中国学网通过互联网对“生活中就是有很多的恐惧症，导致患上这些焦”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:生活中就是有很多的恐惧症，导致患上这些焦虑症的主要因素是哪些呢？可以采取怎样的一些办法消除恐惧症吗，具体解决方案如下：解决方案1：主要在生活中时而就是有些紧张，带有恐慌的一些症状吧，内心就会十分的心神不宁的，然后也是很惶惶不安的。想知道患上恐惧症的一些原因以及怎样的措施可以消除掉这样的一些症状的。主要就是想咨询在成都，这里的治疗是怎样的？解决方案2：恐惧症的因素主要有以下几种：
　　1、心理冲突
　认为恐惧症的原因是于儿童性心理冲突，通过置换的防御机致，将某种无关重要的物体或情境，象征地取代了引起心理冲突的人，从而避免了性心理冲突和 离性焦虑。是由于儿童早期的恋母情绪冲突所致。到了成人阶段，由于性驱力继续表现出强有力的恋母或恋父色彩，从而激起了一种被阉割的恐惧和焦虑。
　　2、家庭因素
　　父母限制子女接触社交环境也促发社交恐惧。有人认为恐惧症与人格障碍有关，恐惧症多发生在回避性人格障碍者身上，这种人格障碍表现为缺乏自信，敏感 。
　　3、条件反射学说
　　按照行为主义观点，认为恐惧情绪的出现是由于形成了不良的条件反射或称为学习的结果，即是由儿童时期早已消失习得了的恐惧经验中学习得来的。某些物体或情境与令人恐惧的刺激多次联合出现而形成条件反射，这些物体或情境成为了恐惧对象，由于病人对此采取回避的措施，而使这种恐惧焦虑得以强化。
　　4、精神刺激
　　强烈的精神刺激会诱发恐惧症，如夫妻分离，亲人死亡，意外事件，恐吓事件等等也是恐惧症的原因。
　　5、个体素质及个性因素
　　恐惧症的发生与社会心理因素有关，同时也与个体的素质及个性有关，而素质具有一定的遗传倾向，但孩子是否会得恐惧症，关键不在遗传，而在后天的教育。因此，从小培养孩子独立生活的能力，善于与人交往，乐于助人和自信是非常必要的。
所以患上了恐惧症的话，千万要引起重视的。会给我们的生活里带来一些意想不到的危害的。要是想要早点取得治疗的话，应该尽快的专业的医院之类的进行治疗的。我觉得可以推荐你到成.都市青羊区.中医.医.院试一试的。毕竟这里有很权威性的专家，在成都这边的名气也是挺不错的，有很多的患者都是在这里得到了有效的治疗的。相信也可以帮助到你的。
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京ICP备号-1 京公网安备02号社交恐惧症的治疗 六个步骤让你不再恐惧
【摘要】社交恐惧症的症状主要就是不敢与人说话，不敢呆在人多的地方。这种失败又会引起他人的负面评价，从而加剧了社交恐惧症患者对社交情境的恐惧及对自己社交表现的不满，形成恶性循环。
　　社交恐惧症的症状主要就是不敢与人说话，不敢呆在人多的地方。社交恐惧症的原因有很多，不同人群原因也有所不同，因此我们需要了解一些社交恐惧症的治疗方法以及平日里的预防措施。　　你是否害怕在人多的地方说话，害怕别人跟你搭讪，害怕参加各种聚会?如果是的话，那么你是患了社交恐惧症。下面跟着小编一起来看看社交恐惧症的治疗方法吧。　　
六个步骤让你不再恐惧
　　
1、审视现实
　　第一步先弄明白在你感到焦虑和胆怯时，你的大脑里正在进行怎样的化学反应。你并非不正常，你的大脑仅仅是对新的刺激反应反常，使你处理起来格外小心。了解这点，将帮助你合理理解到底发生了什么，并且使你在未来遇事更放松。
　　你不用变的害羞又焦虑，告诉自己，只是一些化学物质和细胞遇到一些不存在的威胁时的反应，无需恐慌(忽略加速跳动的心脏和出汗的手心)，冷静下来，理智应对。　　
2、别沉浸在消极想法里
　　当你在做演讲的时候，通常会有三个相关的概念：脑海里有你打算呈现出的事物，你实际呈现出的，还有就是你所希望呈现给大家的。　　当你专注于自己还能完善的地方，那些消极想法，那么就是恶性循环。离开会议，聚会或者某个社交场合之后，别老念着那些本该做的更好的地方，别去想“为什么我会那样说”。　　每个人时不时都会胡言乱语，然而，专注于负面将使你相信自己是一个在社交场合说错话的人，而且这种想法会经常表现出来。你要认识到，每个人都会说错话，别纠结，忽略它。　　
3、不施加压力
　　不要为了变得有趣，幽默或是善谈而感到有一定的压力，其实做最正常、自然的自己是最好的选择。这就是为了成为某种人的压力从而加剧了社交焦虑和胆怯。　　你的一生中搞定了无数谈话，你的下一个也不过是小小的考验而已。你无须成为整个聚会的生命所在。做最好的自己，说出自己的想法，当你必须要发表意见时。如果你无需说话，也别感到压力，冷静下来，玩得开心就好。
　　
4、别假想
　　别总是假想人们会对你评头论足，大部分人主要关心他们自己和他们周围的事物，他们没时间拿你的行为消遣。记住这点，假如你整篇文章什么也没记住，那就记住这一点：只要是人都会偶尔笨手笨脚。　　对话的时候，每个人时不时都会说一些不合时宜的话。不用认为尴尬的状况和冷场完全是你的责任，别因为交谈中的负面因素而感到内疚。总会有不合时宜的事情发生，肯定会有冷场，这些都正常，再正常不过了，继续做你自己。　　
5、别恐慌，你需要暂停
　　在社交场合无需感到恐慌，如果有人问你问题，停下来，思考一会儿再给出适当的回答。大部分在社交场合焦虑和恐慌的人都会立即回答。他们感到必须立即回答问题，当别人话音刚落，他们就认为自己被迫开始说话了，没必要。　　当你这么做，你的话听起来将更深思熟虑，更有见解，而且你将更完备地表达你想表达的内容，你看起来会更加有执行力。　　需要立即回答问题揭示出这个人对沉默感到不适，通常谈话里最无重量的人才希望不要有冷场，但是沉默也没关系，它表现出你的外表让你感到舒服。　　学着暂停一下，别急着回答问题，把想法集中在一起，避免说“嗯”，用更智慧的方式呈现你的才华。　　
6、争取成为一个主动者
　　最近在电视上看到了某国家总统，那时他正走向某个投票点，为下一年的总统选投出自己的一票。我想看看他究竟有何过人之处。　　引人注目的一点是：他面带微笑自信地走向大家，并花了大量的时间为屋子中的每个人介绍自己。这一切，使他看起来非常自信，十分具有总统范儿。　　其实他也可以低着头自顾自的走着，就像社交恐惧者那样理所当然的认为大家都认识他。但相反的是，他有自己的气场，主动和周围的人进行互动交流，这个过程使他看起来十分有力量!当前位置：
社交恐惧症患者咨询
对话数7（2/5） 最后提交16-04-14 13:25 疾病分类：
进几个月总是爱脸红，一见到认识的熟悉的男性，比较有成就男性的更严重，有的时候跟人家聊聊天就不自觉的的脸就红了，睡觉总爱做梦请医生给我一些治疗上的建议,
回复医生：
对话数3（1/2） 最后提交16-04-14 12:52 疾病分类：
找不到自我
感觉我没有自己
不敢跟人讲话
是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
您好！是的，是需要就诊。北医六院的特需门诊好排吗
回复医生：
对话数2（1/1） 最后提交16-04-14 11:11 疾病分类：
在家正常、外出与人交流就会头两侧胀痛、两眼冒火、胀痛、不停眨眼、感觉头晕、麻！请医生给我一些治疗上的建议您好，社交恐惧症是神经症的一种。其表现为过分和
回复医生：
对话数7（3/4） 最后提交16-04-14 10:08 疾病分类：
大夫你好，我现在24岁了，以前一直都不会和人交流，只不过去年工作了，开始重视这个问题，现在每天时刻都在思考这个事，也挺痛苦的，我知道齐鲁医院是一家非常
回复医生：
对话数2（1/1） 最后提交16-04-14 08:46 疾病分类：
就是爱脸红，不自信老怕自己做不好，怕别人说什么，主要是爱脸红请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？这是社交恐怖症中的一种，建议你
回复医生：
对话数4（2/2） 最后提交16-04-14 06:55 疾病分类：
社交恐惧严重，不敢见人，害怕开会，害怕说错话得罪人，害怕自己邋遢，害怕自己身上有味道，害怕同事看不起，现在人处于高度焦虑状态，整夜睡不着，没有自信，头
回复医生：
对话数3（1/2） 最后提交16-04-13 23:49 疾病分类：
广州市脑科医院治疗中，社交恐惧症 抑郁症请医生给我一些治疗上的建议,请问医生，对先就诊医生产生一些不信任，觉得不能很好地治疗我的病，该怎么办，治疗中换
回复医生：
对话数6（3/3） 最后提交16-04-13 20:11 疾病分类：
公众讲话时极其紧张，心跳很厉害，讲话困难，声音发抖，身体震颤，非常难受。在天津地区哪个医院哪个科室治疗最好？你这种情况从什么时候开始的，有什么诱因吗？
回复医生：
对话数51（17/34） 最后提交16-04-13 20:00 疾病分类：
因为害怕和人眼神接触所以导致的社交恐惧和后来引发的抑郁症医生你擅长这方面的治疗吗？我如果来找你治疗你可以把我治好吗？心理咨询一次多长时间？可以，我周三
回复医生：
对话数5（2/3） 最后提交16-04-13 13:54 疾病分类：
医生 你好 吃了盐酸帕罗西汀片好想睡觉
每天早上吃
对异性就会脸红出汗紧张
每次做地铁都会脸红 好怕女的跟我说话 买衣服购物也一样 好怕女的
回复医生：
对话数11（4/7） 最后提交16-04-13 06:27 疾病分类：
就是跟别人吃饭聊天都会害怕脸红
没吃过药我想去湘雅医院治疗
我想问下治疗需要多久一般心理咨询需要一周一次，十几次。住院治疗需要多久呢？一周
回复医生：
对话数6（3/3） 最后提交16-04-12 22:32 疾病分类：
感觉紧张焦虑，不能心平气和，心里压抑，越不想去在意和关注的事，就越控制不住，长期处于高度紧张状态，我的这个病能治好吗？您好！当然能治好。治好得要多久？
回复医生：
对话数8（5/3） 最后提交16-04-12 20:08 疾病分类：
病情描述：
3年之前因为一段感情 患上的 刚开始跟朋友吃饭就觉得好别扭
心很慌 很紧张 冒汗 就觉得是天气热没在意 到后来慢慢的感觉很害怕跟别人交流
回复医生：
对话数6（3/3） 最后提交16-04-12 19:34 疾病分类：
每次紧张 激动 不好意思或尴尬的时候都会脸红，额头等地方也会瞬间出汗。过一会儿不尴尬了才会回复正常。医院能看吗？需要挂什么科可以选择综合医院的心理科或
回复医生：
对话数6（3/3） 最后提交16-04-12 17:40 疾病分类：
成长经历，从小热情喜欢笑，我觉得我对别人好别人就会对我好，对于别人的请求，我是有求必应，初一不知道什么时候开始同学们都开始对我有意无意的欺负起来，他们
回复医生：
对话数2（1/1） 最后提交16-04-12 07:28 疾病分类：
脑袋空洞洞，就关不上，睡不着，眼睛干，急。需要进一步评估，可以对症治疗 。
回复医生：
对话数2（1/1） 最后提交16-04-11 22:58 疾病分类：
07年6月情绪反常，7月3日住院治疗，诊断为精神分裂，症状有幻听，觉得别人在议论自己，非议自己。住院45天出院，入院3天后，幻听变消失。至今没有再次出
回复医生：
对话数2（1/1） 最后提交16-04-11 20:01 疾病分类：
您好，我就是性格内向，不善社交，现在发展到不敢与人说话，每天独来独往，记忆力下降，不能思维，出现了抑郁症的木僵状态，但是因为生活，又不得不上班，但是我
回复医生：
对话数6（3/3） 最后提交16-04-11 16:48 疾病分类：
有至少6年了，年龄越大越怕人，现在不知道为什么极度怕人，出门紧张难受，不敢出门。去人多场合也非常难受紧张，不能靠近人了。每天十分恐惧。小学六年级一个长
回复医生：
对话数2（1/1） 最后提交16-04-11 14:41 疾病分类：
不敢出去家门，担心别人议论我，不敢去人多的地方，但在途中还是忍着头皮去找工作了，没有坚持几天就主动要求离职了。去年退伍回来没有工作，在找工作的途中复发
回复医生：
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心理科 主治医师
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社交恐惧症患者看病经验
陈医生人特别好，对我的帮助特别大
就诊大夫：
医院科室：南京脑科医院医学心理科
发表时间：04-08 22:52
平易近人，和蔼可亲，悬壶济世，医术精湛
就诊大夫：
医院科室：太原精神病医院精神科
发表时间：04-08 17:25社交恐惧症_社交恐惧症治疗_社交恐惧_社交恐惧治疗_治疗恐惧_社交焦虑 - 社交恐惧症
若水心理咨询有限公司简介
青岛若水心理咨询有限公司是青岛经工商局注册的专业化的心理咨询机构，专门从事社交恐惧症细分领域的情绪处理，接纳了...&&
地址：青岛市黄岛区隆基花园1号楼2单元602（长江路新华书店对面）
社交恐惧症治疗案例
社交恐惧症心理防御机制
团队训练风采
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社交原则和技巧
社交人际吸引
社交与心理健康
简介：视线恐怖是社交恐怖症的一种常见形式，患者怕看到别人的眼睛，怕跟人家的视线相遇。
简介：赤面恐怖患者感到在人前脸红是十分羞耻的事,患者一直努力掩饰自己的赤面，万分苦恼。
简介：患者在与异性同事或者异性的领导上级接触时，症状尤其严重，强烈的接触异性愿望与异常的恐惧紧张并存。
简介：患者本人独自朗读时，无异常，但到别人面前时，谈话难以进行，或发音障碍，或说不下去，伴随强烈的恐惧。
简介：表情恐怖患者总担心自己的面部表情会引起别人的反感，或别人看不起，对此惶恐不安，多与眼神有关。
简介：写字恐怖主要发生在当别人注视的情况下，写字的同时伴有强烈异常的恐惧，独自一人时写字不会出现症状。
简介：当会议期间需要表演，或者当众演讲时，会感到极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。
简介：与人交往，参加各种聚会采取回避或者伪装的状态，聚会中害怕各种交往，形成了聚会恐怖。
培训师风采
小学生社交恐惧症
中学生社交恐惧症
大学生社交恐惧症
成年人社交恐惧症
周玮博士，恐惧专家，毕业于中国科学院研究生院，理学
明江老师，原名王明江 国家二级心理咨询师，私人心理
国家二级心理咨询师; 家庭教育高级指导师; 国家EAP（
四川大学心理学硕士，师承我国著名心理学家胡冰霜教授
  才晓溪，国家三级心理咨询师，国家三级企
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