12岁的女生吃什么食物能让股骨头坏死禁忌食物变软

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怎样让骨头变软,别的女孩都能下腰、劈叉,我却不能,该怎么办?我才十二岁。
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或者努力自己练单纯的软度也行,这是我们舞蹈老师说的。你也可以去学舞蹈自己努力吧。没事就压腿,下腰,女孩子必须柔美
你既然学过舞蹈就应该知道基本功怎么练呀,只要能吃苦相信你一个礼拜就能劈叉,然后必须坚持每天压这样才能保持,若现在压下去了,隔个好几个月不压又硬了还得重压。所以要坚持。
多练就好了,练跆拳道.俞加都可以,.你可能是缺乏运动,别的女孩可能小时侯练过舞蹈,所以也别太在意了
我从四岁开始学舞蹈我也十二,提议每天去健身房锻炼,但是你现在学还来得及,不要等到骨头硬了。加油
没时间去呀
别在意,我也不太行
可我喜欢舞蹈
从基本功练起,别心急
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出门在外也不愁我女儿12岁了,我想知道在发育期吃什么食物能让乳房更完美?_百度宝宝知道

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