为什么白天特别困晚上睡不着怎么办，白天上课总打瞌睡。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-11 17:16 标签： 白天特别困晚上睡不着怎么办

-来自： 上海交通大学医学院附属噺华医院 其他

专长：电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,...

健康指导：首先营养要均衡多吃核桃和蛋黄等补脑的食物。另外注意多运動适当的放松自己。压力过大营养不均衡都会造成失眠。所以建议你平时多吃蔬菜水果蛋奶鱼虾，坚果等食物注意避免喝咖啡，濃茶等刺激性食物

→ 为什么我老是在白天打瞌睡~白忝特别困晚上睡不着怎么办。

在线义诊（限时：06月04日）
微信扫一扫随时问医生
北京中医药大学东直门医院   医师 帮助网友：5461称赞：60
微信掃一扫，随时问医生

我要回帖

更多关于 白天特别困晚上睡不着怎么办 的文章

 

随机推荐