女人气血不足的症状宫颈是黑的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-11 09:14 标签： 气血不足
子宫寒冷加气血不足吃什么食物_百度宝宝知道女性如何看出自己气血不足
本文导读：女性气血不足是很常见的，那么主要从哪些方面看出来呢？女性气血不足要如何调理呢？
　　气血不足指的是中医学中的气虚和血虚。气血不足某种程度上说并不是病，但往往会导致最不想出现的状况：早衰。到底什么样的能算是气血不足？女性又该如何鉴别自己是否气血不足？以下6条标准可以帮到大家：
　　1、眼白的颜色
　　俗话说的&人老珠黄&，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄并出现血丝，如果持续有这种状况，就说明你可能气血不足了。
　　2、的状态
　　正常的皮肤应该是白里透红，有光泽和弹性。如果皮肤粗糙、黯淡无光、发黄发青、长斑等都表示身体状况不佳，气血不足。
　　3、头发的状态
　　头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。
　　4、手的温度
　　手的温度是人体气血的直接表现。气血充足的人手应该一年四季都是温暖干燥的，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。
　　5、的状况
　　牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈萎缩也是气血不足的表现，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
　　6、精神的状态
　　如果常常出现入睡困难、易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的情况，说明很可能是气血亏虚。另外精神不振怎么睡都不够也是气血虚的表现。
　　女性气血不足如何调理？
　　1、银耳红枣汤
　　银耳又称为&穷人的燕窝&，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。
　　做法：用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
　　2、黑糯米补血粥
　　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着。
　　做法：用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。老中医提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。
　　3、当归红枣排骨
　　换季时节，皮肤容易干燥粗糙、瘙痒&&可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
　　4、养颜补血燕麦粥
　　先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了！记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。
（责任编辑：周婷）
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一周热文排行来月经是黑色的是怎么回事
核心提示：很少有女性说自己的月经正常的，要么是时间不准，要么是月经的时候血块多，要么是月经是黑色的。前两种还是比较多见的，月经是黑色的就没有那么常见，所以女性会十分担心，那么来月经是黑色的是怎么回事呢？
来月经是黑色的是怎么回事呢？月经之所以是黑色的那是因为气滞血淤，月经的血液长期堆积在子宫里面所以颜色就变成了黑色。可是为什么月经的血液会那么长时间都留在子宫里面而没有离开呢？
月经黑色的原因
1.气血两虚。如果气血不足的话，可能会导致月经来的时间不准，也可能会导致月经的血液是黑色。
2.血寒。血寒的话月经的数量就会变少并且颜色暗，容易有血块。月经来的时候要是小腹着凉了的话，那肯定会觉得很疼，所以月经的时候需要热敷肚子。
3.肾虚。肾虚也会导致经血呈现黑色，来月经的时候经常会觉得腰部和膝盖那里又酸又没力气，晚上尿液变多，所以要补肾。
4.长期吃药。有些女性存在长期吃避孕药的情况，是药三分毒，并且避孕药对女性的身体健康的确是存在很不好的影响的，吃多了以后女性体内分泌会失调，也可能会导致月经推迟。除了避孕药，其他一些药也是有可能会导致月经推迟的，像是新一代胃动力药吗叮啉也是有可能会导致月经推迟。
如果是患有宫颈糜烂的女性，来月经的时候经血的流动不通畅。宫颈糜烂对于女性的身体健康是有威胁性的，如果久不治疗的话是可能会患上宫颈癌的。
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