寒气重,气血不足的表现能吃红景天吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-04 02:07 标签： 气血不足
内寒气重，循环功能差，气血不足，以致血液到不了手指的末梢，应该怎么去调养，麻烦大家帮帮我吧谢谢了_百度知道
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当归四逆汤调理
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喝中药调理好，在毕家洼社区医院有位女医生姓孙调理的挺好。
你应该所得具体点“气血不足，以致血液到不了手指的末梢”是很夸张的……
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寒气重气血不足吃什么
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阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。——《黄帝内经o索问o生气通天论》
&人的体质各有不同，留心观察就会发现，有些人就是怕冷比较明显。尤其是老年人，她们经常说：&年纪大了，身子虚，气血亏，寒气重&。的确，气血亏虚，温煦的作用减弱，就像身体里少了太阳，阴天了一般。正如《黄帝内经》里说的：&阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。&可见阳气不足，就会生病、甚至减少寿命。那么，吃什么有助改善这种寒气重、的体质呢？
&卫阳不足、中焦虚寒常吃姜
&气血不足、卫阳虚的人抵抗力差，遇风寒很容易感冒，生姜辛温入肺经，能发汗解表，生姜煎汤加红糖乘热服用，感冒轻症往往能得汗而解，生姜也有增强卫阳的作用，预防感冒。姜的温阳作用明显，且辛散走窜，驱赶寒气，寒气重的人宜常食姜。姜还有温暖中焦的作用，对于脾胃虚寒、呕吐泄泻、脘腹冷痛的人食用生姜或干姜均可，或者把姜切片放在肚脐上，暖胃止吐泻效果很好。姜是百姓日常的调味品，也是传统的保健品，俗话说&冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方&，常吃姜还能促进气血运行，使面色红润。
&手脚冰凉吃枸杞
&枸杞子大家都不陌生，因其能平补肝肾，延年益寿，在古今养生界都很受欢迎。它善于补肾精肝血之不足，用于精血不足导致的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦以及肝肾阴虚，潮热盗汗、消渴等等，应用非常广泛。这里有个小故事，一个更年期女性有耳鸣、盗汗的问题，看电视的养生节目说吃枸杞好，她就每天吃二三十粒，坚持了几个月，没想到盗汗减轻了不说，很意外的治好了她多年手脚冰凉的毛病。因为枸杞入肝肾，能治下焦虚寒。枸杞食用方便，煎汤、熬膏、煲汤、泡酒均可。生食和泡茶也都很好，甜甜的，很好吃，是一款很好的保健食品，有手脚凉、气血虚的人可以将枸杞当成小零食，每天吃5-10克。
&温阳补气血的药食
&寒气重又有气血不足的人，补养上要选择一些温养气血的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、韭菜、糯米、黑米、甘薯、山药、扁豆、核桃、桂圆、红枣、荔枝、栗子、红糖等等。中药可选用人参、黄芪、当归、熟地等甘温补气血之品。也可选用滋补膏方，膏方制作工艺经过煎熬收的过程，使膏方性质偏温，非常适合需要温补气血的体质。气血双补，桂圆、大枣、枸杞等都是温养气血的食疗佳品，坚持服用调体质，使人精气充足、阴阳调和。
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容易犯困，乏力。。。比较嗜睡。。面色暗黄。。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：该怎么调理？可先吃桂附理中丸？在吃驴胶补血颗粒吗？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你说的情况手上的半月痕没有应该和身体的虚弱有直接的关系，应该注意合理的饮食清淡，保证睡眠，肠胃的消化很重要指导意见：这样的问题应该用健脾养血安神的方法，对于身体的饮食调整，睡眠的问题必须保证，可以用：归脾丸，驴胶补血颗粒，观察一下有无腹泻，尿频的问题
帮助网友：6226称赞：193用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：建议去看下中医，找出气血不足的根本原因。
指导意见：平时注意保暖，不要吃凉性的食物。适当多吃温热性质的食物，慢慢调理。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。体内寒气重,循环功能差,气血不足
健康咨询描述：
体内寒气重,循环功能差,气血不足,每天没有精神,想睡觉
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：该怎么调理？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您的情况有可能还是气血虚引起的，是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。指导意见：您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！医生询问：
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