凌晨一点mv花絮吃稀饭对是不好，医生说睡前不可吃东西

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-08 21:52 标签： 凌晨一点 电影
很多人认为睡前吃东西对睡眠不好_百度文库
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很多人认为睡前吃东西对睡眠不好
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你可能喜欢晚上熬夜吃东西好不好，不吃又真的很饿_百度知道
晚上熬夜吃东西好不好，不吃又真的很饿
考虑胖能吃吃些比较呢
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始熬夜前颗维命B群营养丸维命B能够解除疲劳增强体抗压力 满意请采纳
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甜品、易消化食品、水等等都增加胃肠负担原则并且要吃完夜宵立即睡觉 熬夜伤身建议适加餐
晚上吃那么多会不好的,吃了饭以后的两三个小时再睡觉是最好的,如果在睡前吃得太多,而晚上的消化系统会暂停工作,也就不能替你消化食物,反而会把事物中的一些物质残留在体内,久而久之,肠子就会积累了很多的废物,有可能会令到你的食欲不振,还有可能生病
饿了就去睡觉...熬什么夜...熬夜对身体又不好...
熬夜工作者要供给充足的维生素A，因为维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。
熬夜工作者劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。
熬夜一族的自我保健
生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？
熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者，维生素A及维生素B对预防视力...
熬夜的相关知识
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出门在外也不愁晚上8点后不可吃东西?纠正9个减肥观念 导语晚上过了8点不要吃东西，多吃“负卡路里”食物，要喝无糖饮料……这些观念很多减肥专家都有讲过。今天爱美女性网小编来告诉你，原来这些并不一定正确，晚上八点后还是可以吃东西，世界上也并没有负卡路里食物，9个瘦身观念你需要及时纠正才能健康减肥，不然容易掉入瘦身误区。　　晚上八点后可以吃东西　　实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是：你今天吃了什么食物?卡路里含量是多少?有没有进行体育锻炼?这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键点。无论你什么时间吃东西，你的身体都会将多余的卡路里储存下来，转变为脂肪。因此如果你想在晚上睡觉前吃点小零食，那么你首先应该计算一下这一整天内你已经摄取和消耗了多少卡路里。　　节食确实有助于　　近年来，有关“节食无用论”的说法可谓满天飞。健康专家、科学家和顾问纷纷出面表示，各种各样的节食方法根本无助于减肥。然而问题的实质在于，如果节食方法完全不符合你往日的饮食习惯，那当然是必败无疑的了。你必须找到一种你能持之以恒坚持下去的。　　譬如说，如果你真的就习惯了在午餐时享用一个汉堡包，那么硬要你吃低卡食物的话就不现实了，你肯定坚持不下来。也有人特别讨厌计算卡路里，那么就别计算好了，只要记住一些减肥规则———少吃或不吃碳水化合物等。还有人特别喜欢吃橄榄油，那么地中海风味食物将是他们的不二减肥法宝，既能吃到橄榄油，还有助于保持完美健康体型。总而言之，如果你真的想减肥，那么你就一定要选择一套真正适合自己饮食习惯的减肥食谱，然后坚持下去，才是王道。相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
热门精选网友关注热点[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]晚上睡前吃什么水果对身体好_百度知道
晚上睡前吃什么水果对身体好
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晚要吃水且晚吃水胖水早吃俗说早吃水吃金晚吃水吃渣
如果只是晚饭后吃水果，那么饭后吃柿子最好。柿子：柿子中含有大量的柿胶粉和红鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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建议晚要吃水尤其睡前晚宜吃水水民膳食维素AC主要源水所含胶具膳食纤维作用同水维持酸碱平衡、电解质平衡缺少专家析金银铜说换言早吃水营养价值高、晚吃水营养价值低其道理早起供应脑肝糖耗尽吃水尽快补充糖份且早吃水各种维素养易吸收 消化面看胃病宜早空腹吃水黄连珍教授指选择吃水间要讲究并说早吃特别晚吃特别
睡前吃水果不好，早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果，最好睡前一小时喝杯白开水，美容，养生！
水果一般是甜的，晚上不宜吃甜食
可以喝适量牛奶的
美容，促进血液循环
其实睡觉前最好不要吃东西~
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出门在外也不愁睡前吃东西好吗_百度知道
睡前吃东西好吗
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要吃太身体
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睡前吃东西要看：忌睡觉前吃东西；饮食安静入睡重要凡睡觉前饮食都能给 睡眠带利影响历代养家都致认饱食立即寝卧饱食即卧易导致饮食停滞干扰睡眠若晚饮水夜尿频亦影响睡眠建议尽量入睡前30钟1、饮牛奶安眠<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad、饮蜂蜜安眠3、米粥尽快入睡
不好…睡前吃东西的话…胃会得不到休息…这样容易得胃癌…而且容易变肥…这样会造成肝硬化…随之而来的是肝癌…
以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！
1、香蕉：让肌肉放松又能助消化 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。
2、菊花茶：凝神静气的天然药方 菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。
3、温牛奶：色氨酸发挥镇静功效 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。
4、蜂蜜：有助于睡前放松 往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡...
不好的，如果想不要长胖的话，睡前5小时吃饭，也是健康方法
其实是不好的 是容易发胖的 但我认为只要自己乐意 想什么时候吃就什么时候吃 不是吗？
吃东西的相关知识
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