怎么克服浮躁静心学习名言的心理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-03 17:32 标签： 怎么克服浮躁
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日 16:57:33&&分类: 免费赚钱
浮躁怎么办？估计我们每个人在我们工作或者学习上都遇到过这个问题。浮躁的根源源于对生活的担忧，特别是相对于我们网上赚钱一族来说更是如此，在赚钱少或者赚不到钱的时候这种感触会更深刻一些。心里很浮躁甚至会影响到我们对生活的态度，对于我而言，我浮躁的时候有两种方法来解决。1、我会去玩一些斗地主之类的棋牌游戏。浮躁的时候适宜去玩一些安静点的游戏，这个时候我建议大家不要去玩那些打打杀杀的PK网络游戏，这些游戏不仅不能减轻你的痛苦，相反可能会加重你的浮躁，特别是当你在输掉游戏的时候很容易让我们自怨自艾，长时间停留在悲观的心态中。而玩那些稍微静点的游戏可以让我们静下心来去认真的玩，对于我来说就是修身养性了！？我经常去的游戏网站是【】，在这里有特别多的棋牌游戏，更重要的是玩这些棋牌游戏还可以为我赚钱，浮躁的时候，玩这些游戏一天赚个30-50的是没有问题的，玩游戏还赚钱是不是很爽？！2、我会去看一些励志点的电视剧或者电影。浮躁很多时候是因为我们事业不顺利，赚钱太少或者赚不到钱所造成的。每当这个时候，我会暂时放下手中的工作，利用几个小时或者1-2天的时间去看一部电影或者电视剧。前几天43626网有点不顺，一直在为它而奋斗，但是上周起排名却不好，因此令我心里很烦躁，写的文章字数不仅少而且还有点废话连篇。于是我赶紧放下手中的活，不经意间看了一部电视剧《满秋》-主要看了后半部分，讲述的是一位叫满秋的母亲，为了让即将长大的儿子知途迷返而放弃数千万家产，最后把自己的孩子从一个调皮捣蛋不学无术的样子教育成孝敬父母并且考上了北大的故事。看后令我重新振奋精神！是啊这个世界没有什么难的，只要你肯努力，只要肯付出，只要你相信你能行，一切都会发生变化！如果你最近很浮躁的话，我建议你去看看，一定会带给你震撼的！玩游戏，看电影，看电视剧就是我处理浮躁的最好方法！我不建议大家在浮躁的时候去KTV或者喝酒，真的没啥意思，唱完了，喝够了你可能仍然会很浮躁，很无聊！
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怎样克服浮躁的情绪
一个人为什么会精神失常？恐怕至今没有人知道全部的答案。据医学专家和心理学家的观点，大多数情况很可能是由于浮躁或忧虑造成的。那些焦虑和烦躁不安的人，多半不能适应现实的世界，而跟周围的环境脱离了所有的关系，退缩到自己的梦想世界，以此来解脱自己心中的忧虑。
事情往往就是这样，你越着急，你就越不会成功。因为着急会使你失去清醒的头脑，结果在你奋斗过程中，浮躁占据着你的思维，使你不能正确地制订方针、策略以稳步前进。只有正确地认识自己，才不会盲目地让自己奔向一个超出自己能力范围的目标，而是踏踏实实地去做自己能够做的事情。
当目标确定，你就不能性急，而要一步一个脚印地来。
如果能把浮躁的心态稍稍收敛，使它变成一种渴望，一种对成功的渴望，那么，这种浮躁就是有益的，而你也必定能带着它走向成功。当你控制了浮躁，你才会吃得起成功路上的苦；才会有耐心与毅力一步一个脚印地向前迈进；才不会因为各种各样的诱惑而迷失方向；才会制定一个接一个的小目标，然后一个接一个地达到它，最后走向大目标。
总之，无论做什么事，心烦意乱之下是难有所作为的。为了不烦，我们还得耐心一些，静下心来，冷静地把握机会，以长远的眼光选择适合自己的目标和道路。只有如此，我们才能踏踏实实地做好每一件事。
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克服浮躁的心理
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&浮躁&，语出《晋书&应詹传》：& 玫浮躁有才辩， 临漳人士无不诣之。&翻译成现代汉语的意思是：玫的性格浮躁但是有辩论的才华，临漳没有人不知晓的。&浮&和&躁&百科里两个字连在一起的解释是&心里有众多的东西要动，而又没有地方可以让他们落脚，因此到处飘荡不得安心&，也就是说人们要的太多了，所谓&欲壑难填&，无边的虚荣以及人们之间的相互攀使得人们无端多了很多压力。
身在这样的社会，快节奏、高科技、激烈的竞争与就业压力，浮躁的情绪谁都会有，有了不丢人，没有才不正常。重要的是如何去克服浮躁以及彻底克服掉不再复发的问题。
每当心乱的时候，除了减少欲望之外，我还会拿起笔把我的名字写100遍，沉下心来。因为我的名字里有一个&静&字，书法家不也常常写这个字，有很多家里不都挂着一个大大的&静&字？静是一种心境，也是一种状态，更是一种修养。
这种方法对于我确实很有效，克服一时的浮躁最主要是找到适合自己的方法，有的人愿意看看书，有的人愿意写写字，有的人愿意去打球、游泳，消耗了体力，疲惫了自然想安心，有的人打游戏，专注于别的事，分散自己的精力，甚至有的人去打坐参禅，打坐参禅我相信也好于整天处于无所事事的慌乱中，等等。
但也是暂时的。想要根除，还是那4个字&减少欲望&，人活着没有欲望是不可能的，必须有，就要看该有什么样的欲望，积极进取而并非急功近利；向他人学习而并非一味攀比；心存高远最重要的是要脚踏实地。
目标过于远大，实现不了就容易急躁，目标的设定必须从实际出发，或者将大的目标划分成一个一个细小的目标，这样容易实现，又容易带来成绩感；多一些艰苦奋斗，抓住一个目标来实现，而不是同时进行多个目标，精力分散，没有焦点，这一分钟要做这个，下一分钟又要干那个，到头来实际上哪个都没有干好，做出的决定在短时间内就不要轻易改变；少一些投机取巧，相信付出努力就一定会有收获，如果没有收获，那是你付出的努力还不够；做事认真而并非斤斤计较；学会迎难而上，时不时的有人跟我说你一个女孩子到哪都不好混，包括我的父母，当然他们是爱子心切，并非给我泼冷水，对于我个人来讲，如果做出了选择就必须主动去克服困难，尊重自己的选择，就是尊重自己。
凡事都要有自己的主见，所谓&有见识，有学问&，不必盲目和随波逐流。还有最重要的一点，我觉得有空或者一定要挤时间看中国文化书籍，我们国家的文化博大精深，文明古国几千年都屹立不倒，能够培养含蓄、沉稳的性情，即便做不了豪杰，至少&养吾浩然之气&绰绰有余。
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浮躁怎么办？如何克服浮躁心理
18:49&&&&&&来源：健康养生网&&&&&&责任编辑：李蕾
浮躁怎么办？一个人为什么会精神失常？恐怕至今都没有人知道全部的答案。据医学专家和心理学家的观点，大多数情况很可能是由于浮躁或忧虑造成的。浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。
在这个瞬息万变的物质世界中，其实人人都可能有过浮躁的心理，但是这也许只不过是一个念头而已。一念之后，人们还是该做什么就做什么，不会因此而迷失了方向。然而，当浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动的时候，就会对家人、朋友甚至社会带来一定的危害。
那些焦虑和烦躁不安的人，多半不能适应现在的世界，而跟周围的环境脱离了所有的关系，退缩到自己的梦想世界，以此来解脱自己心中的忧虑。
确实，随着社会的开放，现在的时代真的和从前不一样了。社会变革对原有结构、制度的冲击太大，一些原有体制正在解体或成为改革的对像，而新的制度相应又尚未建立起来。在这种情况下，人们就很难对自己的行为进行预测，很难把握自己的未来。同时，伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，有可能使一部分原来在社会中处于优势的人&每况愈下&，而原来在社会中处于劣势的人反而高了起来。每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题，即使是百万大款也不能保证他永远挥洒自如。那些处于社会中游状态的人更是患得患失，战战兢兢，在上流与下游两个端点间做文章，于是，心神不宁，焦躁不安，迫不及待，就不可避免地成为一种社会心态。
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那么，如何克服浮躁心理呢？
1.在攀比时要知己知彼
&有比较才会有鉴别&，比较是人获得自我认识的一种重要方式，然而比较要得法，也就是说要&知己知彼&，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉了。
2.开拓当中要有务实精神
改革需要有开拓、创新、竞争的意识，但是也要有持之以恒、任劳任怨的务实精神。务实就是&实事求是，不自以为是&的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只不过是花拳绣腿，这个道理是人人都应该弄懂的。
3.遇事要善于思考
不能崇尚拜金主义、个人主义、盲从主义，考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，不能做违法违纪的事，要看到命运就掌握在自己手里，道路就在脚下，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。
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