手臂骨头一样粗但俩人骨头一个粗一个细力量差别

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-01 11:13 标签： 手臂骨头
我男生手臂骨头太细长显得很细，求锻炼方案我有哑铃想炼粗点_百度知道
我男生手臂骨头太细长显得很细，求锻炼方案我有哑铃想炼粗点
提问者采纳
哑铃+蛋白粉+牛肉=肌肉
锻炼方案有木有
你是只想练手臂吗？
我想手臂能练粗点，我骨头太细了显得手特别细，加上又长
如果你只练手臂的话，俯卧撑+引体向上+哑铃
求具体点啊，比如多少组，多少个这样
早上引体向上+哑铃（看你的体能来做，不要太累，要不你今天就不要想抬手臂了）晚上哑铃+俯卧撑（一组5个，适应了在向上加组，不要一口气做完要慢慢来可以先做2组，感觉还能做接着加）
别忘记吃蛋白粉（可以保持肌肉形状，）
要不就不吃，吃就要坚持下去（就是贵了点）
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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个锻炼不错,腹肌手臂肌群,可以腹部瘦身,就可以同时锻炼胸肌,最主要的.哑铃是做不到的,用柳叶刀腹部瘦身器,如果花一百元,不过太单一了,背部肌群
我只想手臂能粗点，我高二的手跟小学生似得，到夏天我会很痛苦
游泳比较好
没地方啊，而且现在还挺冷
哑铃的相关知识
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出门在外也不愁我的两只手的手指？手指粗细不一样，中指骨节很粗。相关问题
提问时间： 19:48:09
患者性别：女患者年龄：69
病情分析： 你好 这种情况考虑有关节炎的情况建议用布洛芬，维生素B1 B12 进行治疗试试。
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提问时间： 18:17:23
患者性别：男患者年龄：15岁
问题分析：手指关节疼痛表现为主要由骨关节炎、类风湿性关节炎、关节外伤、化脓性关节炎、结核性关节炎以及发热性疾病等致关节疼痛、红肿、炎症和活动受阻、功能受限意见建议：建议，拔罐治疗根据手指关节病变部位
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提问时间： 09:00:02
患者性别：女患者年龄：60
病情分析：你好，对于你骨的情况，是由于骨组织受到结核杆菌破坏造成的
意见建议：
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提问时间： 10:08:39
患者性别：男患者年龄：15岁
病情分析：您好！肢体在冬季的时候很容易受凉，暴露在外易生冻疮。建议经常揉搓手指活动一下。变粗是应为肿未消。可以注射消肿剂。
意见建议：
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提问时间： 09:11:43
患者性别：女患者年龄：50
病情分析： 你好，这应是痛风，一旦确诊患上痛风病后，除卧床休息，应用秋水仙素、消炎痛等进行药物治疗外，意见建议：还要下决心戒酒，并且限食茶、鱼、肉等食品。目前还没有根治痛风病的办法，关键是防止痛风的反
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提问时间： 00:08:32
患者性别：女患者年龄：40
病情分析： 你这个手指可能是关节炎或者杵状指或者痛风等可能。建议先去风湿科检查一下，明确是哪一种。
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提问时间： 05:34:03
患者性别：女患者年龄：28岁
指导意见：你好，你的情况水肿和胖，如果不受凉和其它刺激引起的，考虑是有恢复的可能，可以喝些红小豆汤可以利尿，消除孕期的腿肿。
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提问时间： 11:51:13
患者性别：女患者年龄：10岁
问题分析：您好！这种情况临床上不少见，主要是骨关节的病变，很多是多发的。当然了有的身高长的快，和激素水平有关，没什么大碍。意见建议：建议排个X线片看看，明确骨与关节的生长情况、有没有相关病变。如果有骨
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提问时间： 20:15:30
患者性别：男患者年龄：50岁
病情分析： 你好，根据你的描述，一般末梢循环不良的情况引起的常见的意见建议：建议：不宜劳累.尽量少干活,尽量不沾凉水,活中需要注意饮食和锻炼。逐步增强体制.注意保暖，不要着凉。
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提问时间： 18:23:23
患者性别：女患者年龄：64
病情分析： 你好，根据你的描述，你是由于冻伤指关节变形变粗。意见建议：建议：冬季注意手的保暖，别让冻疮复发，慢慢手指就会恢复，关节也会恢复正常，但这得有一个过程。只要冻疮不再犯就会好。
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向全国15万专家即时咨询我 17岁 感觉自己手臂骨头细 手也细小 手腕也细小 虽然有肌肉 但骨头细 问可以再长粗吗 还是要练 怎么练_百度知道
我 17岁 感觉自己手臂骨头细 手也细小 手腕也细小 虽然有肌肉 但骨头细 问可以再长粗吗 还是要练 怎么练
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我哥以前也是这样,整体看上去,可是他每天背着十几斤的书包做俯卧撑多干点体力活,他个子小,现在有一米七八了,而且他每天也去打篮球,还有做哑铃;了.;安全感&#39,呵呵,比较有&#39
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心理作用，放松
吃胖点.. 太瘦不好的
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出门在外也不愁一个人手的力气和手掌的大小，手指粗细，手指骨头大小有没有很大的关系呢？谢谢了，大神帮忙啊_百度知道
一个人手的力气和手掌的大小，手指粗细，手指骨头大小有没有很大的关系呢？谢谢了，大神帮忙啊
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他还是没力气。
追问，不过还得靠平时的锻炼才能把手劲练出来。要是不经常锻炼有一部分的关系啊，只算是一身虚肉，长的再大再胖都不行的：
同时是不是也多少和 身高
体型 都有关系啊？
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出门在外也不愁→ 为什么有人的骨骼粗一些，而有些人骨头细？
为什么有人的骨骼粗一些，而有些人骨头细？
健康咨询描述：
是从小缺钙的原因吗？
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医生回复区
&&&&&&主要是遗传，但与缺钙也会有一定的关系。
帮助网友：68264称赞：7
&&&&&&不是的.就象有的人高,而有的人矮一样.很大一部分是遗传.
呼兰医生爱心医生
帮助网友：4834称赞：14
&&&&&&不是的.
&&&&&&以上是对“为什么有人的骨骼粗一些，而有些人骨头细？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&与遗传有关的
&&&&&&不是的.就象有的人高,而有的人矮一样.骨骼因人而异
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