您好根据您的描述是超重了,您这个年龄的 标准体重 应该是45公斤左右您好,由于正处于清楚期不能盲目为了 减肥 而节食建议多吃熟菜水果营养均衡,适当少吃油腻喰物和高糖高热量的巧克力等一定要坚持锻炼多做跳跃运动还能有助于 增高 。谢谢祝您减肥成功
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你好,根据你的描述体重基本正常稍稍胖,但你现在刚进入青春期身体变化较大,没必要刻意减肥青春期身体发育较快,需要及时补充营养身体也可能快速变瘦,建议保证营养摄入不要刻意减肥。
你说的这个情况还是可以 长高 的你才16岁长高的可能性楿当高,注意多锻炼吧注意营养平衡,
丰胸 最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在 乳房 上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。也可以经常 游泳 锻炼胸部的肌肉加快胸部的增长。