前交叉韧带重建建后两个多月了,每天要练习多长时间

每天练习下腰多久好?练习两个月后会有什么效果?_百度知道
每天练习下腰多久好?练习两个月后会有什么效果?
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五三十钟练两月觉身筋全觉舒服拉腿韧带挺身体柔韧性再练点其更
拉腿的韧带,挺好的,身体柔韧性会好,再练点其他的更好
长期是最好的
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出门在外也不愁单纯的前交叉韧带重建后一个多月了被动屈膝110多度,是不是太快了会松驰吗?谢谢。
来自于:山东|
提问时间: 10:28:27|
基本信息:
病情描述:
单纯的前交叉韧带重建后一个多月了被动屈膝110多度,是不是太快了会松驰吗?谢谢。
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帮助网友:8787收到了:
病情分析:
根据您的描述,单纯的前交叉韧带重建手术后一个多月的时间,目前被动屈膝110多度,说明手术后膝关节恢复良好,不必担心,手术后可以在医师指导下积极功能锻炼,必要时适当配合中医中药调理。
指导意见:
保持良好的心态和饮食生活习惯,结合临床积极药物调理,合理功能锻炼,定期随访复查。
您好,抬腿练习有时感觉关节内侧有闪晃感有有时还弹响这种感觉正常吗,谢谢
根据您的描述,这种情况考虑手术后膝关节不稳定和积液的表现,以后应该会逐渐恢复的,不必过于担心。祝您早日康复!
那屈膝练习一天一次,一次做20个屈膝练习会多吗?谢谢您,
可以分次完成屈膝练习,每天20个并不算多,功能锻炼要以引起膝关节酸痛为度。祝您健康!
您好,听网友说交叉韧带重建后会顺着重建的韧带长出新的,是不是啊,如果是的话多久才可以长到和正常的一样啊
您好,韧带重建不会有新的韧带生长的,手术后一般需要3个月以上的时间才会完全康复!
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