大家好 我今年20岁 身高很矮 我和同学比了一下 发现时腿很短 上身还是可以的 希望兄弟些能帮帮忙咋个长高_百度知道
大家好 我今年20岁 身高很矮 我和同学比了一下 发现时腿很短 上身还是可以的 希望兄弟些能帮帮忙咋个长高
我希望能通吃药办高 办 我都起码都6没 晓咋事 现身高初差啊 现耍朋友身高矮恼火啊
希望兄弟些能够帮忙
我定追加谢谢
要说些管用
我说做 定加
主要说咋腿给弄点
提问者采纳
　　青少家采纳治疗：　　1、食物与营养营养七要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维素、水、纤维素、矿物质缺　　2、运体发育重要条件运等于劳务者变重复作益身高增高运应完全协调使身体发育运　　3、药物药物能使身体高能所受欢迎基代科家结合体基发育工程原理、现代物技术及医理疗达比各种医疗及营养保健品更高效　　4、其素式跪坐、睡眠姿势甚至家具高度都与身高关厚硬褥影响血液循环劳逸结合医治具良理素质裨益　　观察发育持续25岁性初潮仍旺盛程　　282》体增佳季节?　　世界卫组织项引注目报告指体速度并相同快<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a月份平均达7.3毫米；其6-10月份平均<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a毫米内外关专家建议&神秘5-10月&应该适增加营养加强运或通辅助增高产品治疗利于身体发育达佳状态　　何体<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a-10月快呢物家医专家研究发现速度除种族、遗传、内泌、习惯等素外与营养状况、理气候体育锻炼密切相关进入5-10月份春万物萌莺歌燕舞派机候体内各器官细胞功能十跃体内激素泌增发育加快尤其经历漫冬季都喜欢户外速度加快更明显　　由于<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a-10月速度加快所必须要消耗更营养物质要掌握体佳机营养家认要及补充各种营养促进体发育需要增强抗病能力&奥妙5月&家应注意几点：　　、补充蛋白质蛋白质命基础骨细胞增肌肉、脏器发育都离蛋白质体发育越快则越需要补充蛋白质鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花、豆制品都富含优质蛋白质应注意补充另外<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a-10月青少应适吃些鸡蛋鸡蛋含体必须蛋白质、脂肪、糖类、维素机盐等营养物容易体消化吸收鸡蛋营养价值约等于250克牛奶&奥妙5-10月&由于发育较快营养供应足情况体便容易发软骨病贫血鸡蛋黄含量钙、磷、铁维素D等促使骨质钙化与造血原料所鸡蛋促进健康佳滋养食品　　二、供给维素纤维素维素维持命要素其重要维素A、B、C体发育所必少物肝、肾、鸡蛋特别蔬菜含种维素、纤维素矿物质应食用些新鲜蔬菜　　三、增加矿物质体高决定于骨骼发育其肢骨增与身高密切说骨骺软骨细胞断体才高钙、磷骨骼主要所<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad-10月份要补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富食物另外要户外晒太阳增加紫外线照射机利于体内合维素D促使胃肠钙、磷吸收保证骨骼健康　　四、要保证充足睡眠睡眠使体高&营养素&言说：睡由于睡眠仅消除疲劳且体入睡激素泌比平旺盛并且持续间较利于高养规律习惯保证充足睡眠　　五、参加体育锻炼经参加适宜高健脑体育锻炼能促使全身血液循环保障骨骼肌肉脑细胞充足营养促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强运能促进激素泌使骨骼、肌肉、脑发育更所应参加适宜高健脑例跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操各种球类等通增高产品辅助治疗与运机结合实现增高佳疗效　　六、辅助治疗现代医研究认科家结合体基发育工程原理及现代物技术及医理疗达比各种医疗及营养保健品更高效通针26周岁群使用观察及临床验证表明内<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a-10月份平均增<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f-5厘米总效率达97.5%见五月治疗身体增非重要素　　营养良导致矮身材?　　营养良摄食足或摄放食物能充吸收利用所致由于自身营养足消耗组织现脂肪消瘦、肌肉萎缩引起发育迟滞身材矮体质差易患其病症见营养良度比体重减少15%~25%皮脂肪层变薄厚度于0.8厘米,肌肉坚实,肤色或苍白,身高偏低比体重标准少25%~40%或40%者称二度或三度营养良体重更轻更矮医称疳积采用病疗增强消化道功能调整营养等治药参苓白术散、鸡内金散、保丸等均定治疗作用　　另外通补充适营养素治疗营养良营养素nutriment[钙][磷][锌][赖氨酸][维素D][RNADNA][DNA]及30种体必需氨基酸微量元素细胞组份与体骨骼细胞相同所能限度效补充体高所需要全部基性营养物质营养素含十丰富钙、磷、锌、维素、体物酶、体核酸及基群　　体补充营养素与机体内激素等共同作用骺板软骨加速向纵向发展新软骨并加强甲状旁腺素员骨钙作用促进旧骨脱钙使旧骨骨盐容解钙、磷质运送血液内增加细胞外液钙、磷浓度；另面促进骨细胞功能使血液内钙、磷向骨质部位沉着形新骨；系列特殊物理化条件些体物酶即工具酶高DNA片段及矮缺陷DNA片段进行特定切割、粘合及合激隐性高基使矮缺陷基产突变同体核酸、基群体基进行修复提供佳营养物质使体由内外增同营养素富含量物性群、机体营养物质维素、种微量元素、三十种体必需氨基酸等都促进体高利着食品替代重要作用　　使自能高都用效并显著且花费菲更甚者目前市场诸增高鞋、增高药、增高液、增高助灵、助器、助仪、保健胶囊等产品充斥市场鱼目混珠利用青朋友期望增高理骗取钱财虽广告吹煞其事面效增高产品百万悬赏却敢应招 近许冒险尝试断骨增高导致损伤腿部血管、肌肉神经组织引发骨髓炎造残疾神经瘫痪血管供血障碍骨连膝关节僵硬等潜风险类手术欧美家称断骨矫形手术允许骨骼先畸形病身实施允许增高我相关律待健全市场监管空白面骗术陷阱希望增高朋友定要慎重切莫办坏事难道增高没路能够进行科锻炼并合理安排自饮食、休息辅适草药增高梦定能实现经内外间寻访且经广泛试验我发现几种行效科增高供增高朋友选用　　1、增高瑜珈——真实效痛增高　　通印度神秘科-瑜伽潜研究瑜伽87000作逐析些脊柱、腿、颈部显著拉伸效作整理辅防止拉伤缓冲性作组合些特定体育作锻炼些影响骨骼间隙肌肉韧带增强骨骼间隙控制达高目<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad月内使般身高增加3-5厘米经几十位朋友试验数身高增加3厘米　　2、促进本全民族身体普遍增高　　本川火田义博士研究套青少增及矫身体畸型曾葡萄牙斯本际术保健议公布认世界罕见奇特功效科增高近本广泛运用促进全民族身体普遍增高该书医、体育、理角度否定身高决定于遗传、20岁终止增说通实践证明素起决定作用要做：（）每早晚巧妙运<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af钟（用器械场）；（二）科饮食；（三）式合理能使身体各功能达佳状态促进肌肉骨骼迅猛增并调节神经、荷尔蒙泌及其各种理功能佳状态达快速增高目简单便效显著早晚练习8钟<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad岁左右男青继续增高5公更同寻25岁左右运用套增高同矫短腿、脊柱弯曲扁平足、型腿、X型腿等体型缺陷　　3、体增高穴位按摩辅助疗　　体增高本身种非复杂程要受诸素共同影响总说两类即外界素内部素两者相辅相相互影响管采用增高、增高药神效忽视自身内素疗效定打折扣家推荐体增高穴位按摩辅助疗角度发明显提高体再增高潜能使各种增高增高药疗效发挥淋漓尽致　　该简单易操作简便每要实施1－2每十钟左右即发挥功效每增高者必少辅助工具　　4、增高民间偏　　民间流传增高偏共需两味药料虽比较奇特难采购制作程烦琐用料决定体副作用零敬请家放试用本适用群10-26岁未青少效更佳　　5、治青少矮　　青少矮体内缺乏钙、磷、锌、碘等种微量元素蛋白质改变良饮食习惯、吃用营养全面食物基础服用药促进高药验共采用七味草药容易采购价钱太贵需其研末或作散剂每取10克煮粥于早作早餐食用；或者作蜜丸每六克每三坚持段间即收显著疗效适用群10-26岁未效更佳　　6、增高药转骨　　采用味药配制所需草药各药店都买药两种别男性增高性增高同定药转骨适用群处于青春期男性性其发育错帮助（内附详细注意事项）　　7、黄碧松医师增高养　　药相温适用相广泛黄医师原本用意要调理肝肾血化瘀顺便防止近视始料未及已惑服用二三竟意外高两公本见于《32位医师何养》书　　8、增高药膳精选二　　药膳：青春期增高药膳　　功效：能补气血填精髓壮筋骨适合青春期少服用促进发育增高功效　　药膳二：药补羊肉炉　　功效：能补气血填髓养筋适合血气足病体虚及腰酸膝痛者服用于更期怕冷怕热全身筋骨酸痛及孩发育期促进发育增高功效　　9、治疗发育良二　　少发育良：用于青少男俗称转骨良　　幼发育良：食疗见肉类蛋类药料外加些适调料适合幼食用促进发育　　10、张金波体增高新　　偶巧合却使河北位普通农民发现全类震惊事终于费吹灰力找类震惊自身快速增高秘诀竟使自六岁<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a内突高截经观察原吃两种食物且坚持段间进步证实于,经商量,决定让11岁菲菲做实验, 量菲菲身高,张金波始让吃<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f竟高<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f厘米.张金波34岁妻高秀丽非奇,自吃<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f,竟高<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f厘米,实奇特,让费解.奇特现象迅速引起科研部门、医部门极关注,进步证实科理论依据值提该纪较相明显作用疑给类矮身材者带福音　　说明：该两种食物全各绝普遍均种四季都另种十月至第二四月才价格高两种均食物食身体绝任何良反应与副作用 简单易行属于食疗,体绝没任何良反应与副作用适合群6-40岁于讲增高效异特别25岁　　11、《》关于增高专题　　1959春我18岁眼睛疾病半没治吃种太贵药丸治身高十几厘米达1.78米1986我孩12岁候种病我让吃种药丸加药物治疗第二追我我让每周吃两粒种药丸现孩刚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af岁身高已经达1.86米（我家辈没超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af.70米）我悟道理吃种药助于——原作者　　12、增高运疗　　利用特殊两种运式期坚持锻炼体肌肉、骨骼、内泌起增促进作用虽刚始些苦要耐坚持增高效指待更体没副作用安全靠采用增高8厘米左右尤其未青少效更佳(并非利用四根弹簧物理牵拉使月月高骗伎俩)　　13、鲁斯塔姆．艾哈迈托夫增高　　鲁斯塔姆．艾哈迈托夫俄罗斯优秀跳高运员候想名色跳高运员太争气<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af岁起几乎再<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f岁身高<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a米经番努力艾哈迈托夫居使自短短3内高<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f厘米并且实现名色跳高运员梦想灵丹妙药奇效其实十简单要能按照做做　　14、力增高　　要类背脊或或少都弯曲种（弯曲）矫则各部关节伸使高度增加要看关节由弯曲伸直能少体关节积少观　　力治疗仅麻痹及半身遂显著效同能治疗严重猫背及O型脚并使脊椎恢复使体态转增加身高除外能够治疗妇理顺、冷症等事于种美容体*妇益增要每施行3<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad月少能高3厘米体态变婀娜姿,说举两美容体操　　15、倒挂金钩　　每练习15钟要坚持高5厘米　　舒展筋骨助高　　促进骨骼效进行纵向刺激再加扭转运练习种锻炼隔做哟　　脚跟并拢脚尖向外呈45度双手叉腰 边吸气边单脚着支撑并保持身体平衡同横向迈步 脚落依要保持吸气直身体完全原步骤状态才呼气做3组每组10　　、伸展运　　1、双腿站立与肩膀同宽膝盖弯曲双脚稍稍抬起同屏住呼吸呼气脚踝用力尽力身体伸展　　2、双脚与肩膀同宽吸气左腿向伸举起双臂该状态垫起右脚跟呼气放双臂交替双腿反复进行5　　3、椅绷直、放松脚尖使腿肌肉拉紧觉反复进行20或脚踝放椅或椅靠手伸双臂压腰仅使腰腿充伸展使腿变　　脚跟并拢脚尖向外呈45度双手叉腰 边吸气边单脚着支撑并保持身体平衡同横向迈步 脚落依要保持吸气直身体完全原步骤状态才呼气做3组每组10　　左：手撑住椅并向前迈手相反向腿稍稍弯腰；另手拿起放瓶　　右：意识提膝拿着瓶手臂做运使背部肌肉向拉伸同扩展胸部运<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af组左右各10
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没事候敲敲脾经能脾胃运化问题吧
呀 能与脑发育良关 补脑
敲关部经脉
胆经三焦经等都经 注意先赔补通补先
要注意肾脏呵护
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您我效知道您愿意愿意坚持做我：孝顺父母恭敬辈每做善事每刻停思维善断掉前恶习（欢迎您看《凡四训》面介绍详细）做并且发身高增愿我相信礼做定报自帮自别帮忙
首先说：“把以前生活中的一些不良习惯记掉，然后天天早上跑步，多拔单杆这样对你个子的长高有好处，还有注意你的睡姿坐姿，不要翘二郎腿。。。。”
其实身体健康、协调比什么都好，小个子长寿命呢，不用太在意了
断骨增高可以的，但是有风险。请慎重选择。
这里面有邪教份子。
现在先去检查你的骨骺线闭合了没
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出门在外也不愁这样做能长高吗?我今年17了身高才162，非常希望长高。_百度知道
这样做能长高吗?我今年17了身高才162，非常希望长高。
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知道啊试试吧我听说敲腿骨高我现用呢
我也才坚持五六天
想长高不能熬夜
我在微博是看到滴，图片我发过去了，就是顺序发错了，第八张是第一张第七张是第二张以此类推
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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行父母身高自觉几高请答
人体骨骺完全闭合以后是无法再长高的！这是世界性难题！
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出门在外也不愁o型腿矫正后可以长高？我19岁o型腿，挺严重的，手术吗_百度知道
o型腿矫正后可以长高？我19岁o型腿，挺严重的，手术吗
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手术于您健康产影响呢并且疤痕工作能接受做手术所楼主要慎重哦我建议您使用物理矫哦您龄所要矫比较快啊
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今19岁已经通手术治疗
孟氏外固定架胫骨结节倒U形截骨术矫立竿见影种优点主要：截骨术操作简单、安全、骨愈合快容易现延迟愈合采用外固定架便于掌握整形矫角度使骨愈合角度准确调整便患者治疗程肢肌肉现萎缩
哪里有这手术？
对于成年来说，因为骨骼已经成型，只能采取手术矫正的方法进行矫正治疗，中国骨矫形基地——北京兴和骨伤医院，拥有微创孟氏疗法自主知识产权及孟氏架专利技术，独家采用微创孟氏疗法，专业矫正O形腿、X形腿等肢体畸形，技术国际领先，经验丰富。由于切口小、下地早（术后7－10天）、痛苦小、恢复快、矫形效果确切，不需要二次手术等优点，倍受广告肢体畸形患者赞誉。丰富的临床经验,医术精湛专家队伍,为患者提供微创、人文、绿色、适宜的医疗服务，解决患者O形腿怎么办的问
来自：求助得到的回答
貌似可以手术矫正啊 不过要吃点苦了 勇敢点
多谢哦，手术后能和以前一样吗？运动之类，不会留疤吧？
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出门在外也不愁我现在19岁了，还会再长高吗_百度知道
我现在19岁了，还会再长高吗
现已经178特别瘦才66Kg
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般男要23~25岁才停止发育像我病初初二两间直病结错发育间我高候才164CM直高二才始高18岁直疯<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f0悬啦前再高呢已经178想高要看家遗传素像爸爸高拉妈妈高拉瘦嘛啊部青少发育清瘦啊随着龄增慢慢变强壮我经验看想再高能高要担保持态重要我前段间听说脑控制激素泌像丰胸面理丰胸 要想着我胸快行同啊想啊我高马高理程帮助脑垂体泌激素平参加些体育比篮球足球类保持良饮食习惯要偏食厌食注重营养千万操急要买些激素类要吃重要啊再说都已经178少羡慕身材呢
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性月经身高增基本停滞.般育增高几厘米.
当然可以继续长高了。
如何长的高
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入...
那要看你的软骨处的骨骺线是否闭和(完全钙化),闭和就表明你不会长高了,你19岁应该还会长吧!
晕，我18岁，179cm 才56.3 kg，我觉得我还在长呢！
人一般到16-19岁期间已经不长高的了,女的会在15-18岁不长高,男的会在16-20岁不长高的了.多运动最多能增加1-3厘米左右.建议多吃有营养的食物,多做体操、游泳和跳绳，注意生活习惯！
去医院照个X线片，就知道了
当然可以继续长高了
1．每天早上一个鸡蛋，一杯牛奶．
2．摸高很多人觉得摸高没有用，那是他们没恒心做下去．我跳高起来摸家里的吊顶，久而久之就养成了习惯！以前只有指间能蹭一点，现在整个手都能拍上去了．
3．伸拉．就是伸拉韧带，此灵感来自于本人看的一场芭蕾演出，台上的女演员出奇的长，跟身体不成正比．一般的舞蹈演员大部分都是腿非常长，他们因为长期受到伸拉训练，所以强迫了腿部肌肉的增长，带动了骨骼的发育．
4．千万不要去干：扛，背，抬等被重物压迫的事情，原因你看看举重运动员和身边的装卸工人就知道了！
5．绝对禁止频繁手淫（性生活除外），一个星期2次最多．手印不仅会导致大量流失蛋白质，而且如果你沉溺其中，肾上腺素会大量分泌，而脑垂体的生长激素就会受到影响！（有科学依据，非本人胡言）
多运动当然可以。
肯定还可以了,才19而已
身高在个体间有很大的差异，这种差异一个是和遗传因素有关，另外一个就是
和环境因素有关系。
影响身高生长的因素
1、 遗传因素
2、 环境因素
营养；体育锻炼；睡眠
情绪；健康状况
根据遗传学家的研究，遗传因素在身高里面占有很大的比例，
身高大约有70％以上决定于遗传因素。
后天因素通过营养、锻炼等也是能够对身高的生长产生影响的。
后天因素中很重要的一点就是营养因素，比如孩子饮食中一个很重要的营养素就是热能、蛋白质的摄入等。另外比如微量元素中影响孩子身高很重要的就是钙，因为身高素的生长主要就是骨骼的生长，骨骼生长过程中主要是由钙来提供骨骼生长的原料。锌在孩子生长过程中极其重要，因为它参与了一些蛋白质合成中的关键酶作用，所以往往缺锌性...
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