无限极儿童口服有激素激素没效果可以加速减掉吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-21 03:58 标签： 吃什么促进生长激素
不吃药不打针无激素不反弹 一个小妙招轻松健康减肥
不吃药不打针无激素不反弹 一个小妙招轻松健康减肥
9月不减肥，10月徒伤悲。那些减肥路上的妹子，都希望找到一种适合自己的健康减肥方法。打针吃药，怕激素怕反弹，有没有更好的减肥法呢？今天小编推荐一种公认的绿色科学减肥法---水果减肥法。所谓的水果减肥法就是每天只吃水果，不是水果的东西一律不吃。但是并不是所有的水果都有减肥的功效和作用，只有一些少数的水果具有减肥的作用。对于水果减肥的效果，众说不一。有人说吃水果可以减肥，至少可以保持好身材，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，原因是你没有吃对水果。那么哪些水果适合水果减肥法呢？1.苹果苹果的膳食纤维是非常丰富的，对胃肠道的蠕动有较大的促进作用，是一种排毒良物。想要采用水果减肥的人不妨试试，节食减肥法，也就是每个礼拜节食一天，在这一天只吃苹果。苹果里面的果胶是非常丰富的，对皮肤非常好，也会降低身体对热量的吸收，还可以防止腿部水中呢！2、菠萝对于腹部的赘肉有很好的作用奥，菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够增强肠胃消化功能，带走多余的脂肪！菠萝是具有蛋白分解酵素的，而且效果非常强，但是要记住在饭后吃，饭前吃是会伤胃的！3、香蕉香蕉具有促进消化，润滑肠道，利于排便的作用，很多人都知道。因为香蕉比较甜，所以，很多人误以为香蕉的所含的热量会非常高，而事实上，1根香蕉的含量不到90卡路里，只有一顿白饭的不到一半的热量，两相比较，简直就是小巫见大巫。大多数的矿物质和维生素，香蕉都含有，如此食物纤维丰富而热量低的食物绝对是减肥者的最佳选择。4、橘子橘子有消除疲劳和美容的效果，这是主要是它所含的柠檬酸和维生素C所产生的效果。橘子同样含有可以令人体比较容易感觉到饱的膳食纤维，可以有效降低人体脂肪，另外，与其他水果不一样的是，橘子含有酵素，这种物质对制造脂肪的细胞能起到抑制的作用，阻碍其功能的发挥。橘子通过其以上的功能达到减肥的目的。5、柠檬柠檬含有多种的有机酸、黄酮甙、维生素以及多种微量元素。其对蛋白质分解酶的分泌、胃肠道的蠕动都具有良好的效果，对食物消化吸收有较大的促进作用，能够帮助瘦身。柠檬还可以降低血脂和美容，对女性来说，诱惑力很大，它对血液循环和新陈代谢的促进作用，对减肥起到很好的效果。6、山楂《本草纲目》中记载，山楂具有“化饮食，消肉积”的作用，对身体难以自动消化的油脂性食物有着非常大的分解和吸收能力，从中医的角度，山楂消积食，对减肥有非常大的作用。山楂也是一种美味的食物，有较大的品味价值。7、猕猴桃食用纤维对人体胃肠道的消化有良好的促进作用，可以是人体内的有害物质和油腻脂肪大大的减少，而猕猴桃酒含有非常优质的食用纤维源，这是减肥不可或缺的。另外，有研究表明，猕猴桃还具有加速消化物运输的作用，能有效提高新陈代谢速度，减肥减脂肪。8、草莓几乎所有具有减肥功效的水果膳食纤维的含量都比较丰富，草莓也不例外，它含有丰富的果胶和膳食纤维，有调节人体胆固醇和脂肪的非凡效果，可以有效减少人体脂肪的积累。将草莓和某些事物一起搭配食用，还可以消除饿感，从而减少主食的摄入。9、葡萄柚葡萄柚所含热量较低且含有丰富的维生素和柠檬酸、钠、钙等等，能阻止糖分的转化，对肉类的消化也起到促进作用，避免脂肪增加过多，抑制肥胖。葡萄柚的这种功效让它当仁不让的跻身于十大越吃越瘦的水果之中。10、火龙果低热量、高纤维是火龙果的一大特点，因其排毒和瘦身功效，深受广大人群的喜爱。美肤养颜，降糖润肠也是火龙果的功效之一，它可以对胃肠道进行疏通，促进排便，减少消化道堆积的废物。最后，火龙果味道甜美，吃下去喉咙舒爽，也是一种难得的佳品。人的身体每天是需要很多的营养物质的，如果每天只吃水果的话，是可以将减少营养物质的摄入量的。对于那些含有高纤维的水果，是可以帮助我们的身体，新陈代谢加速的，就是通过这样的方式帮助减肥的。但是单一的摄入，是很容易导致人出现营养不良的，虽然会让体重短时间内下降的比较快，但是体重回升的速度也是非常快的！以上这些水果都具有一定的减肥作用，但是对于那些要用水果减肥法进行减肥的人，每天只吃水果是会让你的身体缺失营养的，建议每天再补充一杯牛奶，补充身体需要的蛋白质，这样才可以保证自己健康的减肥，不会因为随意减肥而损害自己的身体健康，让我们一起瘦下来吧。
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