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吃了激素脸长胖了还能瘦下来吗?
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健康咨询描述：
我2009年因为患血小板减少性紫癜所以吃了激素(强的松)
然后我身体就开始发胖,尤其是脸
想得到怎样的帮助：我现在还在吃激素
能减下来吗?该怎样减?大约要多久?
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2个回答1个回答1个回答2个回答5个回答
医生回复区
擅长: 妇科
帮助网友：20380称赞：2312
&&&&&&病情分析：&&&&&&建议不要使用减肥产品,副作用大,反弹厉害&&&&&&指导意见：&&&&&&瘦脸的最佳方法就是针对性的按摩.脸部的淋巴系统非常密集,按摩能促进淋巴微循环,协助肌肤将毒素从脸部中央往两侧与颈部引流,能排出因疲劳,暴饮暴食,水分滞留以及激素变化所堆积在肌肤中的毒素.这样,就能有效改善脸部轮廓,不仅有很好的瘦脸效果,还能有效紧致肌肤,提升肌肤光泽
那大约要多长时间?
帮助网友：670称赞：83
&&&&&&病情分析：&&&&&&长期服用强的松的副作用主要表现为：&&&&&&
①向心性肥胖,满月脸,水牛背,多毛,痤疮,高血压,糖尿病,高血脂,低血钾,骨质疏松.&&&&&&
②诱发或加重感染或使体内潜在病灶扩散.&&&&&&
③诱发或加重胃,十二指肠溃疡.&&&&&&
④可引起饮食增加,激动,失眠,个别人可诱发精神病,偶尔可诱发癫痫.&&&&&&
⑤使眼压升高,诱发青光眼,白内障.&&&&&&当然了,这要表现也不一定全会表现出来的,服用强的松的时候,如果同时服用中药如：仙灵脾（淫羊霍）,生地黄,知母,可以保护肾上腺,大大缓解强的松的副作用.至于这些中药的用法和用量要在医生的指导下服用最好.&&&&&&建议：&&&&&&增强相关部位的运动.用药3-6个月停药后症状及会好转
帮助网友：706称赞：60
&&&&&&病情分析：&&&&&&激素(强的松),使体内的脂肪重新分布,向心性肥胖.躯干发胖,四肢消瘦.&&&&&&指导意见：&&&&&&如果还在吃激素 就不能减下来,血小板减少性紫癜一般激素(强的松)口服6个月到1年.停药后自然就瘦了.
&&&&&&以上是对“吃了激素脸长胖了还能瘦下来吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：257称赞：21
&&&&&&病情分析：&&&&&&吃了激素(强的松) 然后身体开始发胖,一般是正常的.不要谈担心.&&&&&&指导意见：&&&&&&吃大量激素是不可取的,对身体有害.建议去医院检查后再做治疗,不要乱吃药,乱投医,祝你康复
帮助网友：460称赞：86
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好!激素的副作用有很多,如肥胖,满月脸,痤疮,感染,溃疡,糖尿病等.&&&&&&指导意见：&&&&&&您现在的情况考虑是激素的副作用引起的.激素停药后肥胖,满月脸的症状一般是可以缓解的.建议您积极系统地治疗,平时注意休息,避免劳累,防止感冒,避免接触过敏源；饮食上忌辛辣刺激,油煎油炸等食物.祝您早日康复!
白如健爱心医生
帮助网友：631称赞：45
&&&&&&病情分析：&&&&&&只要不再吃激素就会瘦下来,&&&&&&指导意见：&&&&&&主要锻炼身体啊,要不依你现在的身体很虚的,就算不吃激素,也很容易就长胖的!&&&&&&
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肥胖，没有成熟卵泡想怀孕怎么办，一直都很胖，减肥就是减不下来，吃的也不多
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你可能是多囊卵巢综合症。症状明显的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您还是到正规医院做一下检查，吃点排卵的药,试一下,不行的话可能需要手术的。
擅长: 腹部超声及妇产科超声的诊断。
帮助网友：820称赞：3
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，多囊卵巢和肥胖是有关系的，还是要坚持减肥，多运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您在运动减肥的同时测激素水平，也就是激素六项，通过调剂内分泌也可以治好多囊。
擅长: 分娩，宫颈糜烂，子宫肌瘤，阴道炎，盆腔积液，宫外孕
帮助网友：3348称赞：25
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肥胖、没有成熟卵泡，多考虑多囊卵巢。去医院做b超及内分泌六项检查，明确诊断。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，如果确诊是多囊卵巢，需要到正规医院及时治疗，平时要注意减肥，多运动，多吃一些豆制品。
&&&&&&以上是对“多卵泡是肥胖引起的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 疑难血型鉴定和输血方面有丰富经验。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肥胖的人内分泌可能不正常，内分泌出现异常会影响卵泡发育&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您去正规医院就诊，查性激素。减肥贵在坚持，多动少吃，放开腿管住嘴。祝您生活愉快。
擅长: 擅长盆腔炎，子宫肌瘤宫颈霉烂，各种阴道炎等常见妇科
帮助网友：279
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况可能存在多囊，可去医院查个内分泌五项。&&&&&&指导意见：&&&&&&肥胖对怀孕影响不大，没有成熟卵泡才是主要原因，如有多囊，也会导致肥胖体征。
电话：021-
擅长: 擅长运用中西结合与腔镜微创技术诊治各种原因引发的不孕不育症。...
（点击按钮咨询医生，已有 1058 名网友免费获得解答）
&&&&&&你好！根据你的描述来看，很可能是患有了多囊卵巢综合症。多囊卵巢综合症常见的症状有肥胖、多毛、月经不调以及不孕，多囊卵巢综合症对女性的危害很大，建议尽早到正规医院详细的检查一下，明确病因后再做针对性的治疗。
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利用月经周期减肥真能“事半功倍”吗？
经期减肥法，经期减肥效果好。来大姨妈时能怎么吃都不胖吗？例假时最能减肥吗？
流言： 减肥也有“生理周期”！月经第14天左右热量消耗是平时的两倍，此时期消化吸收功能不好，故可以吃高热量的东东也不会胖。月经结束后的一周是减肥超快期，在这期间节食加运动特别效果更好。
真相： 月经是正常排卵的未孕女性例行的约会，在整个月经周期内女性体内的雌激素和孕激素的水平都会有很大的变化。对于多数月经周期规则正常的女性来说，自月经第1日至卵泡发育成熟（大约2周后）是卵泡期，体内孕激素水平仍保持低水平，但雌激素水平逐渐升至最高，为排卵做好准备。排卵日大概在月经来潮的第14天。排卵日至下次月经来潮前是黄体期，体内的雌、孕激素水平均较高。（关于月经周期生理变化的更详细内容，请看
孕激素具有促使胃肠平滑肌松弛、胃酸及胃蛋白酶分泌减少、胃排空延缓、胆囊排空时间延长、肠蠕动减弱等作用，可能会导致女性在黄体期食欲不振、消化不良、吸收功能下降。这可能是流言所说“月经第14天左右消化吸收功能不好”的由来。不过这种影响一般在怀孕时较为明显（孕激素水平更高），而在普通月经周期中，孕激素的水平没有那么高，表现并不明显。并且，吸收功能下降并非不吸收，如果进食过多热量，同样会转化为脂肪储存起来，在任何阶段都不应该认为“吸收不好，不会发胖”而暴饮暴食。
而“热量消耗是平时两倍”的说法则完全没有道理（后面的能量代谢部分会详细说明），听信这时“吃高热量的东东也不会胖”的论调，可能会害到想保持苗条的你哟。
月经周期的能量代谢
1、能量代谢总量
正常人体在不进行任何活动时的能量代谢水平通常用基础代谢率来衡量，这是机体为了维持正常生理功能而进行的最小产热速率。体温每升高1℃，基础代谢率升高13%左右。对于一般的女性，基础体温在排卵后要升高0.3~0.5℃。如果以基础代谢率为1200千卡每天来算的话，黄体期每天的消耗只比平时多47~78千卡热量，相当于骑自行车15分钟。
当然，以上只是简单的理论推测，实际上人不可能只处在基础代谢的状态，因为身体的其他活动，实际的消耗会更大。Horton等研究者在2002年发表的文章中，将月经周期分为早卵泡期（雌、孕激素水平均低）、卵泡中期（雌激素升高，孕激素水平低）和黄体中期（雌、孕激素水平均高）进行实验，在90分钟中等强度体力活动中，正常体重女性的能量物质的氧化水平和葡萄糖利用水平在这三个阶段并无显著差异。在Vaiksaar等研究者2011年发表的文章中，将月经周期分为卵泡期和黄体期进行实验，发现在1小时测功仪练习中，女赛艇运动员的能量消耗、氧耗水平、运动和静息的心率水平、能量物质的氧化水平，以及体内乳酸水平和月经周期无关。
以上研究证据说明，从能量消耗总量的角度来看，月经周期本身并不会带来大量的能量消耗，而在月经周期的不同阶段运动，所消耗的能量也没有明显的不同。基本可以说月经周期对于减肥没有推波助澜的作用。
2、能量消耗的方式
能够为人体提供能量的基本营养物质是糖、脂肪和蛋白质。在营养充足的情况下，通常不会消耗蛋白质，而是首先利用糖和脂肪。糖吸收和使用都很便捷，除了氧化供能之外，在氧供应不足的情况下还能通过无氧酵解来应急，因此越高强度的运动，身体对糖的消耗比例就越高。脂肪虽然代谢较慢，但完全氧化所产生的能量是糖的2倍多，因此，脂肪能缓慢、持久的提供稳定的能量，弥补糖供能的不足。低强度的持久性运动能够显著增加脂肪的消耗比例。
减肥的目标是减少身体脂肪含量。在运动中，能量消耗是以葡萄糖为主还是脂肪为主除了与训练强度、训练状态、饮食有关，和性激素水平也有着一定的联系。关于性激素水平对能量消耗的影响，目前学界一致认可的是男女之间存在差异，雌、孕激素可能有促使葡萄糖-脂肪供能比例发生调整的作用。对于个体女性在月经周期中各阶段的激素变化是否对葡萄糖-脂肪的消耗比例有显著影响，目前尚存争议。
现有的实验证据中，有的研究发现卵泡期进行次极量水平（无氧代谢为主）的训练，葡萄糖消耗更多而脂肪消耗较低，这大概是支持黄体期减肥比卵泡期更有效率的依据，也有研究认为在整个月经周期中进行训练，能量物质的消耗变化水平甚为微小。不过，即使是认为卵泡期比黄体期葡萄糖消耗多而脂肪消耗少的研究者也承认，中低强度运动（有氧代谢为主）时这些差异便不存在。减肥主要采用的是中低强度的运动，由此看来，希望通过选择在月经周期里的某些特殊时期运动来调整身体脂肪比例，只能是收效甚微。
正确减肥，您必须知道的
第一、运动和饮食相结合才能甩掉多余的体重。 减肥并非单纯增加能量消耗就可以成功的，饮食控制也十分重要。这里并不提倡节食（不吃东西），而是控制食物中的碳水化合物和脂肪的摄入。米饭和馒头提供了大部分碳水化合物，如果它们过量，同样会转化成脂肪储存起来。
第二、并非所有运动方式都适合减肥。 短跑、举重这些力量和爆发力的训练主要通过无氧代谢供能，葡萄糖会转化为乳酸堆积起来，造成肌肉酸痛。正确的选择是有氧运动，如快步走、游泳、慢跑等中等强度、持续性的运动，心率达到估计最大心率（220减去年龄）的70%~85%后持续20分钟以上，这样的运动才能保证最有效的脂肪燃烧。
第三、减肥一定要持之以恒！ 肥胖是遗传和生活习惯共同作用引起的，如果跟别人吃同样多的食物，做同样强度的运动，别人没胖您胖了，说明您体内可能本身就带有肥胖基因。这时减肥便像逆水行舟，不进则退。如果还想保持好的体型，就必须比别人付出更多的努力，适当控制热量摄入，每天运动60~90分钟，坚持不懈。
第四、减肥要有一定的计划性，体重减轻过快对健康也有不利影响。 通常推荐减重的速度是每月2~3kg，不可急于求成。
结论： 月经周期帮不上减肥什么大忙，关键是掌握正确的减肥方法并持之以恒。
体脂肪和热量消耗的换算：1千克体脂肪=7700千卡热量。
常见运动的热量消耗（体重70千克，典型运动强度）
【注】：原表格将所有运动描述为有氧运动并不准确，现已更正。
参考资料：
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前两天出现的疑问竟然马上就看到了答案：心率达到估计最大心率（220减去年龄）的70%~85%，这样看来我的漂浮式游泳完全没有达到强度，连黄草梁徒步都木有达到……幸好我已经有跑鞋了
嗯嗯，楼主科普的很有道理，估计能够帮到一些人，我是理科生，平时还自认为蛮理性的，也曾相信过经期减肥，算是胖急了啥都相信分享下我减肥的方法，应该能够给正在减肥的人一些帮助吧我是从大一军训完后开始长胖的，不知道是不是大学生活比较安逸的原因我身高是165cm，平时一般是51kg左右，结果到了大二下学期直接长到65kg跑步，游泳，节食各种方法都试过，也有瘦下来的时候，一般过不了多久就又会反弹回来了。太胖了在学校一点自信都没有，平时零 花钱本来也不多，偶 尔做家教赚的钱都去淘宝上买了那些号称多么有效的减 肥产品，结果都一样在网上搜了很多减肥的方法，后来是看了百度百科推荐的一个减肥达人的文章，开始还以为是广告，结果和她聊了后才发现和我的经历好相似，她让我学着跳郑 多燕减肥操，但效果不是很大，我就搭配了一个产品，感觉改善了我易胖的体质，目前瘦了30多斤了，保持一年多了，基本没反弹想减肥的可以看一下百度百科推荐的这篇文章：
当初就是因为郑 多燕和她给了我勇气下定决心减肥，分享一下心得，应该能够帮到正在减肥的人
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全部评论(91)
注册后首次留言就是SF……支持个先
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现在养成一种条件反射，只要一看标题再加上粉碎娘，直接把标题信息加“—”。不管这个标题我曾经多么的信以为真。
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当时我也觉得月经期减肥不是很靠谱，但是找不到切入点所以没有进行批驳。当时我天真地认为吃优甲乐、二甲双胍或者发烧什么的可以减肥。后来发现发烧可能悬，但是吃优甲乐或者二甲双胍是真的可以的。
果壳终于顺从广大妇女的意愿解答这个了。
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哎，之前求破解来着，没想到真的破解了……o(╯□╰)o
那，粉碎娘，咱能破解看看利用月经周期丰胸的说法不？
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不！！！！那我在月经期间也不能狂吃甜食了吗？！奶奶的！有大姨妈就算了连吃甜食的权力都要剥夺！！不公平不公平！！同求月经期间丰胸和护肤的知识…
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黄体期胸部会涨是肿么回事？
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引用大仑丁的回应：当时我也觉得月经期减肥不是很靠谱，但是找不到切入点所以没有进行批驳。当时我天真地认为吃优甲乐、二甲双胍或者发烧什么的可以减肥。后来发现发烧可能悬，但是吃优甲乐或者二甲双胍是真的可以的。没事啦，你表焦虑啦。。另外你难道真的考虑过经期减肥？？？
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不考虑副作用的话优甲乐应该没问题；二甲双胍估计困难。。。引用大仑丁的回应：当时我也觉得月经期减肥不是很靠谱，但是找不到切入点所以没有进行批驳。当时我天真地认为吃优甲乐、二甲双胍或者发烧什么的可以减肥。后来发现发烧可能悬，但是吃优甲乐或者二甲双胍是真的可以的。
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可是是不是一定都有效
并且淘宝上热卖的防静脉曲张袜瘦腿的原理又是什么
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引用蓁蓁其叶的回应：现在市场上有很多左旋肉碱
可是是不是一定都有效
并且淘宝上热卖的防静脉曲张袜瘦腿的原理又是什么就是勒紧了跟塑身衣一样…你没看广告词都是“立马瘦了两厘米”吗…脱下来就打回原形啦…水肿的话可以改善一下的…没日没夜地穿可是会影响血液循环的…
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引用和谐大巴的回应：不考虑副作用的话优甲乐应该没问题；二甲双胍估计困难。。。二甲双胍也有人吃了会胖，但是确实，不考虑副作用的话，优甲乐绝对效果明显。
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(C)2015果壳网&京ICP备号-2&京公网安备我从小就很胖,所以阴茎就很小,现在我在减肥,请问我瘦下来阴茎男能变的大相关问题
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患者性别：男患者年龄：18岁
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阴茎长短正常范围是12-15cm，意见建议：最短是10cm，男生，在20岁时阴茎生长的的速度开始缓慢，25岁时基本停止生长，20-25岁之间阴茎
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提问时间： 17:55:06
患者性别：男患者年龄：18岁
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