我今年16今年长了两厘米你还能长高10厘米 pdf吗

百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入我今年十六了,身高170厘米。从去年到今年只长了两厘米。听说腿长的孩子能长高,是真的么?我腿高88,..._百度知道
我今年十六了,身高170厘米。从去年到今年只长了两厘米。听说腿长的孩子能长高,是真的么?我腿高88,...
请问我能长到185厘米么。从去年到今年只长了两厘米,是真的么?我腿高88,算长么我今年十六了。听说腿长的孩子能长高,身高170厘米
我有更好的答案
还有有充足的维生素类,要多吃点补钙的食物,然后还要做适量的运动,引体向上等,多吃鱼,多吃新鲜水果蔬菜,比如打篮球,最好是向上的运动多做点想长高饮食很重要
肯定能 高中至少还能涨15厘米 但要注意这几项
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的&自我安慰&,这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一...
说实话不算长了,十三岁腿长都一百了,你可以多做点运动
还是会长的,一般要长到20来岁了,想长高就多打打篮球什么。。。。。
其他类似问题
为您推荐:
长高的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 你还能长高10厘米txt 的文章

 

随机推荐