左脚前脚掌走路疼不由自主会外侧着走是什么原因？尤其站立时会重心外侧，脚掌不着地。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-23 14:16 标签： 左脚脚掌小指根部刺痛
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疑问:快走后脚掌外侧疼而且左脚掌肿了&
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RT,是不是姿势不对受伤了,还是走太快(8KM/H)???
拜托拜托,知道的告诉我一声,现在还是很痛,都不知道怎么办好.....
走前有没有准备运动什么的啊？
爱上卡路里，和卡路里一起燃烧！
有做一点点拉伸...
肿了就休息3个月吧。
*身高*---*體重*---*胸围*---*腰圍*---*臀部*---*大腿*---*小腿**158*---*46.8*---*83.7*---*58.5*---*85.3*---*48.9*---*29.3* (标准)
不会吧,我刚走两天就要休息三个月,这...这叫什么事啊!!!
8KM/H?!! 你确定是快走吗？这速度应该是跑步啊
第一阶段：68KG--60KG 完成（5.31-6.28，耗时29天）第二阶段：60KG--55KG 超额完成（6.29-7.26，耗时28天，实际体重：54KG）第三阶段：54KG-52KG 超额完成 （7.26-8.15，耗时21天，实际体重：51.5KG）第四阶段：52KG--50KG 推后完成。（8.15-9.4，耗时20天，推后4天）第五阶段：50KG--47.5KG
正在进行中，计划（9.4-10.1）
懒猫猫啊写道：
8KM/H?!! 你确定是快走吗？这速度应该是跑步啊
我也觉得很奇怪,可是广场一圈就900米,我四五分钟就一圈,我上电脑算,用计算机算,都是8点多KM/H.....太快了吗
这个……因为健身房的跑步机如果速度是8.0的话，是需要非常快的跑的。我觉得可能是你的步伐太快了吧，然后暂时不适应。不是特别的疼的话，我还是觉得能坚持就坚持，要是真的很疼，就休息几天哦。怀疑是不是扭到了
第一阶段：68KG--60KG 完成（5.31-6.28，耗时29天）第二阶段：60KG--55KG 超额完成（6.29-7.26，耗时28天，实际体重：54KG）第三阶段：54KG-52KG 超额完成 （7.26-8.15，耗时21天，实际体重：51.5KG）第四阶段：52KG--50KG 推后完成。（8.15-9.4，耗时20天，推后4天）第五阶段：50KG--47.5KG
正在进行中，计划（9.4-10.1）
懒猫猫啊写道：
这个&&因为健身房的跑步机如果速度是8.0的话，是需要非常快的跑的。我觉得可能是你的步伐太快了吧，然后暂时不适应。不是特别的疼的话，我还是觉得能坚持就坚持，要是真的很疼，就休息几天哦。怀疑是不是扭到了
恩恩,有可能,我还是休息下好...
哇,那早上那些晨练的都超强的哎,比我快的大有人在,还一边谈笑风生,昨天和我一起走的老爷爷走了8圈不带喘,我走了三圈就光荣退场,.....
不过,扭伤会肿吗??我左脚比右脚肿了一圈...
扭伤会肿的奥．本人去年就扭伤过，说了别打击你信心，我休息了大概半年才好。
*身高*---*體重*---*胸围*---*腰圍*---*臀部*---*大腿*---*小腿**158*---*46.8*---*83.7*---*58.5*---*85.3*---*48.9*---*29.3* (标准)
而且我当时肿的并不是很厉害，本来以为3个月会好，但是结果是大半年，走路才不疼。PS：我也是快走受伤的。
*身高*---*體重*---*胸围*---*腰圍*---*臀部*---*大腿*---*小腿**158*---*46.8*---*83.7*---*58.5*---*85.3*---*48.9*---*29.3* (标准)
有点太快了吧。。。。。我到了7就不行了。。。。8.。。。神奇的数字啊
肉肉不是一天就能长上去的，所以也不是一天就能脱下来的。。肥啊肥啊，小肥侠。慢慢来，一切都能达成！身高----胸部---腰部----臀部----大腿---小腿---标准㎏---美体㎏ 164---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 标准164---88.0---68.0---89.0---51.0---36.5---52.7---49.5 小肥侠我终于开始瘦了...开心阿第一阶段: 60----56.7 (6月8号---7月8号)
虽然没有达标，但是我很满意自己的成绩。改变我对平台期的看法，从此以后开始定小额的目标。
第二阶段: 56.7----55 (7月9号--8月9号) 提前达标第三阶段：54.9----52 （8月10号--9月10号）提前开始，52.7。。。。
不好好运动就是杯具
不好好吃饭就是呐喊
我之前因为在健身房各种仪器乱练莫名其妙稿得腰扭了，停滞了几天运动，居然去推拿的地方针炙扎了几针第二天就好了，体重还涨了两斤，可是康复后运动三天就又会恢复原体重的！
flora521写道：
扭伤会肿的奥．本人去年就扭伤过，说了别打击你信心，我休息了大概半年才好。
已经打击到了,不过么关系,总有一种运动不用脚的!!
8对于快走来说太快啦~
每分钟心率130就可以了~
亲快走之前要充分拉伸才能尽量避免运动伤害~
休息下吧~别勉强自己~
重新开始，第一阶段，进行中................
小Q的蜕变写道：
8对于快走来说太快啦~
每分钟心率130就可以了~
亲快走之前要充分拉伸才能尽量避免运动伤害~
休息下吧~别勉强自己~
恩,应该是太快了,不过,心率130是不是有点喘,还是很喘,一直闹不明白
貌似走路姿势不正的样子,还有走路时身体重心靠左边吧~快走不是贪快唷!不正确的姿势会更加气喘吁吁,很累而且身体受到伤害呢~建议Lz多用热水泡脚和按摩
heyjude1943写道：
貌似走路姿势不正的样子,还有走路时身体重心靠左边吧~快走不是贪快唷!不正确的姿势会更加气喘吁吁,很累而且身体受到伤害呢~建议Lz多用热水泡脚和按摩
恩恩!谢谢亲的建议喔.
这速度是飞奔的吧.
鞋不好，把脚磨了
一路的艰辛自己懂得，艰辛过后的甜蜜自己先尝多吃负卡食物，才能瘦得饱饱的！蔬菜类: 茄子、萝卜、芹菜、黄瓜、西红柿、卷心菜、魔芋、辣椒、西兰花、豆芽、椰菜、椰菜花、绿豆、韭菜、生菜、冬菇、洋葱、芦笋、胡萝卜、菠菜、南瓜等.水果类: 番石榴、柠檬、苹果、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、葡萄、奇异果、荔枝、芒果、木瓜、士多啤梨、橙、葡萄柚等.果仁类: 栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等.还要多吃香蕉和橘子，多钾才能多瘦哦~
carrie11写道：
这速度是飞奔的吧.
没有吧,只是有点健步如飞...吧,我们这边晨练的人最低就这速度了
哦,这样啊...我在跑步机上慢跑是7吧
carrie11写道：
哦,这样啊...我在跑步机上慢跑是7吧
厄厄厄,或许是快了点...吧,嘿嘿,下次一定注意
嘿嘿....加油,但是前提不要弄伤自己哦
carrie11写道：
嘿嘿....加油,但是前提不要弄伤自己哦左脚前掌不着地,后脚掌着地刺骨的疼,是什么原因?_百度知道
左脚前掌不着地,后脚掌着地刺骨的疼,是什么原因?
希望能够帮到您，跟骨骨刺则肯定是由脚底筋膜炎引起的！前脚掌不着地考虑是足弓问题，您可以参考帅垚网站的方案，您的左脚看来问题挺严重的您好
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我是先天性跛脚 左脚完全正常，然而右脚却不一样，右脚走路是会往外跛 ，只有脚掌外侧和脚跟一半踩到地
我是先天性跛脚 左脚完全正常，右脚走路是会往外跛 ！，只有脚掌外侧和脚跟一半踩到地
大脚指是翘起来的。可以像他们一样肆无忌惮的奔跑。请各位好心人出出注意，随着年龄的增长右腿的知觉也很少，没有左腿那么敏感，走在大街上也会有人投来异样的眼光！在此谢谢大家。小学常被同学取笑，我也想像正常人一样行走，然而右脚却不一样。平凡一生！！！谢谢。帮帮我。给点建议
如果是先天性跛脚你最好到医院骨科拍一个片子，了解一下形成跛脚的原因，也许通过手术或者矫形能够使患者恢复正常。
这个同学有做过，但是效果不太明显
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