有没有专业纠正宝宝抬头姿势走路姿势

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-23 14:16 标签： 纠正宝宝抬头姿势
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Zikto手环能矫正走路姿势
摆脱无聊的计步功能
有句谚语说的好：“一个好的开端是成功的一半。”基于这句谚语，硬件创业公司Zikto则是大步迈向成功，这家公司仅仅用了一天时间就达到了他们在上设定的金额的一半。截至到11月25日，他们已经达成了众筹目标，而距离众筹截至日期还剩下27天。他们制造的产品名为Arki，是一款可以帮助用户改善走路姿势的。它所使用的技术和设计与市面上现有的很多可穿戴设备都比较类似，那么为什么这款产品还能如此的成功呢？Zikto的三位联合创始人则透露，现在有80%的人走路姿势都不正确，而走路姿势也影响了人们的健康。Arki这款产品通过分析用户的走路姿势，会提供给用户相应的走路姿势的改善意见，从而还能改善用户健康状况。在Kickstarter上募集了这么多资金，而且集资速度这么快的情况是非常罕见的。那么Zikto是如何做到的呢？Zikto为了开发Arki，花费了团队整整一年时间。在完成了原型产品的工作后，整个团队甚至飞到美国，在正式众筹前与Kickstarter共同商谈了这款产品。他们还拜访了一些美国的，以增加他们的曝光度。得益于强大的自信与坚持不懈，他们才能够达成远远超出了他们预期的结果。尽管有了前期的这些准备，但是产品没有实质的内在依然不能获得成功，消费者为什么会把关注度放在Arki上，而不是市面上其他类似的可穿戴设备呢？与其他可穿戴设备的不同之处在于，Arki不仅仅是分析用户的步数，还会分析用户在走路过程中的姿势。他们所提供的服务要比市面上其他可穿戴设备提供的要多，而且Arki最具竞争力的地方就是会指导用户如何改善走路姿势，不仅仅只是扔给用户一些数据而已。Arki拥有的三个关键功能如下：震动报警：当用户在以不正确的姿势行走时，手环会通过振动来提醒用户。这些不正确的姿势就包括了边走路边玩手机、把手插在裤兜里走路等。应用还会给用户提供每日走路分析图表。身体平衡分析：这个佩戴在手腕上的手环可以检测到身体是否平衡，因为在走路的时候，一个人脚的运动决定了手臂的摆动。腕带可通过比较左右臂摆动的幅度来确定身体失衡的水平。Zikto目前正在与韩国大学医院一同开展临床试验，这些试验将被用于验证并作为研究，以进一步改善分析的准确度。生物识别技术：每个人的走路姿势都可以变成个人识别密码。虽然指纹、DNA和虹膜识别已经占据了身份识别市场，但是其他的方法现在正在开辟新的机遇。事实上，每个人的走路姿势都不尽相同，所以我们的身体就可以提供潜在的身份识别验证，尤其是现在我们都随身携带移动设备。随着这项技术的进步，未来解锁手机根本无需每次都输入密码或按指纹，说不定由于设备识别出了你的走路姿势，你刚拿出手机就自动解锁了。如今可穿戴设备的市场正在逐渐升温，而市面上已经打出一番天地的可穿戴设备厂商，例如：Fitbit、Jawbone和Misfit等，可能将会面临更多新兴创业公司的挑战，如果继续按照以往的方式只提供数据，不给出改善意见或建议的话，将会被Arki这样的公司逐渐超越，成为他们的垫脚石。via&
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不正确走路姿势让腿变丑 揭走路3大常见错误
【字号：&&】【】
　　步行看似是世界上最简单的健身运动，每个正常人每天都必定会走路。但你真的会&走路&？也许你从小就习惯的走路方式并不是正确的，甚至可能让你因而受伤。&大部分走路的人都不知道他们的走路是低效率的，这等于变相折磨自己。&英国剑桥专门研究走路的健身专家肯&马特逊表示，&例如，许多人走路摇摇晃晃，颠颠簸簸。还有人喜欢大幅度甩手，这些虽然看似都是小事，但日积月累，可能让你患上走路暗伤。&
　　下面总结了3种人们走路时可能犯下的错误，并建议人们逐一改正这些不良习惯。
　　错误一：姿势不良
　　竞走教练波尼&斯坦指出：&很多走路的人受伤的理由很简单，就是他们走的不够直。&而人们走路最容易犯的姿势错误包括两种：低头，或者头抬得过高导致身体后仰。这两种姿势都可能导致身体失去平衡，让背部下方肌肉受到过大压力，从而可能拉伤和疼痛。
　　纠正方式：不要向上或者向下看，目视前方，脖子和身体保持成一直线。走路时多留意自己的身体姿势，及时纠正错误动作。
　　错误二、身体太松垮
　　甩手幅度过大，脚步太大，落地跺脚，这些都是常见的走路中身体松垮的现象。违背常规走路的人，不但会影响速度，而且可能引发胫部发炎和酸痛。
　　纠正方式：保持手臂紧贴身体，摆臂幅度太大会浪费太多能量。最理想的甩臂模式是保持手臂弯曲90度，手肘贴紧身体，向前及向后摆动。与此同时，双脚迈出的步幅应该统一，并保持正常距离，步幅太大或者太小都会影响速度。测量正常步幅的方法很简单，伸直你的一条腿，脚跟接近地面但不着地，然后身体前倾，这时前脚脚跟落地的位置，就是你正常情况下的合理步幅。至于落地时应该稍微轻一点，重重踏步只会浪费了原本应该向前的能量。
　　错误三、线路重复
　　每个人都知道锻炼越有趣越好的道理，但专家指出，很多人却懒于规划线路。&许多步行者不愿意计划好线路来保持步行的趣味，他们总是走同一条路，然后又自己觉得沉闷。&
　　纠正方法：改变场景，走不同的路，偶尔可尝试爬山。步行期间可尝试变速，例如极速走30秒，然后放松90秒；或者走更长的距离，这样可以进一步挑战个人体能，但专家建议每周步行的距离最多只适宜提高5%。而且，偶尔应该休息一两天，避免过劳。
　　不正确走路姿势让腿变丑
　　一、踢着走
　　有些人似乎怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋或裤子，就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上提。所以，走路的时候腰部很少用力。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿都变粗。
　　二、压脚走
　　与踢着走类似，但是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久下去，会导致腿肚的肌肉愈来愈发达，就会有讨厌的萝卜腿出现。
　　三、内八字或外八字走
　　很多日本女人是内八字走法。可是这种内八字走法长久下来会成o型腿。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，腿形也会变丑，也会导致o型腿。
　　四、踮脚尖走踮着脚尖走
　　其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上使力，会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上，很容易长出萝卜腿。
　　以上这四种走路姿势的人不知道你有没有呢？
　　虽然说走路是从小时候就开始学起来的，很多人长大已经定型了，但是只要通过坚持，你也可以走出正确的姿势。
作者：&&编辑：颜霏&&
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