来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2016-02-23 09:15
标签:
爱做噩梦的莉莎
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多运动,按时作息,适当的克制一下,别胡思乱想。
每个人每晚上都做梦,约90分钟做一次梦,每次大约5到10分钟。也就是说睡眠从浅入深为一个周期,每个周期约90分钟,人在深睡眠后有一个快速眼动期,这时人的眼睛会快...
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