腰间盘突出能健步走减肥吗吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-21 07:34 标签： 健步走对长跑有帮助吗
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今天,欣欣给您带来“适当的时间喝适量的水”.炎炎夏日,很多人都会大口大口地喝水,喝水对人有很多好处,能够补充人体必需的水分,有益于新陈代谢,可以通便,还能让皮肤保湿润泽.身边很多的女性朋友都经常说,要
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加强锻炼每天应坚持锻炼40
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健步走每天什么时间段进行最佳啊，可以晚饭后一个小时吗，还有就是健步走能增加抵抗力和体质吗？
我一般每个星期运动五次，每天40分钟左右，几个月会不会有效果啊，
提问者采纳
可以晚上啊，每天坚持可以强身健体
提问者评价
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