我是武术运动员，经常会练习跳跃，可是我就是跳不起来，而且腿还不灵活很慢。我要怎么才能让腿变快起来？_百度知道
我是武术运动员，经常会练习跳跃，可是我就是跳不起来，而且腿还不灵活很慢。我要怎么才能让腿变快起来？
提问者采纳
比如高速深蹲。如果需要连续出腿和灵活的步伐，柔韧性练习。还可以用小重量的沙包 沙袋 沙绑腿等连续耐力和速度，压腰等，也叫自重练习，速度取决于你的爆发力：比如压腿。先说灵活性，不能有过多脂肪，大腿肌肉群，变速折返跑，最后要提一句，那么小腿肌肉群那是必须练的。再就是力量和爆发力的训练，高抬腿，灵活性其实就是腿所能伸展的范围和角度，那先要了解一下人体，比如深蹲（腿部臀部） 硬拉（腰背部） 站立提踵（小腿）负重仰卧起坐（腹肌），需要使用的肌肉主要有。再就是如果没有条件可以利用自己的体重练习，摘下来之后你会觉得身轻如燕。也就是常说的压腿压筋，压胯，臀部肌肉群，这会更好的提高你的更方面速度和爆发，摸高等等除了增强自身力量。力量的练习可以用负重（大重量）练习肌肉绝对力量。再说速度。 其他的还有背直肌也是一个优秀的武术运动员需要练习的，这就需要你提高你的关节灵活度和韧带的拉伸程度。希望可以帮到楼主：不管你是出边退 弹踢 侧踹 还是别的什么腿法，可以用这些做平时的动作。怎么训练，柔韧柔软的训练：灵活性的训练方法有很多，你还需要控制体重：先说肌肉基础力量，百米冲刺：腹部肌肉群，可以说没有爆发就没有速度如果想提高腿部的灵活性和速度
可是我的柔韧性不好，我们队里的人都说我很硬。骨头硬，韧带也硬怎么办？
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
其他类似问题
为您推荐：
武术的相关知识
其他2条回答
再加上拳击里的步伐的巩固？因为他以前是练恰恰舞的知道你们的先辈李小龙为什么那么灵活么~，才那么灵活
可是。我不会跳舞啊。
邦沙袋练习，慢慢的加重量。直到练的跳到自己满意的高度！
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我19岁了，想练武术防身，但不知道练武是使骨骼变粗或变的有好多肌肉，那个能帮忙回答一下，感激不尽_百度知道
我19岁了，想练武术防身，但不知道练武是使骨骼变粗或变的有好多肌肉，那个能帮忙回答一下，感激不尽
提问者采纳
所以一般会将手臂练得圆润有弹性，弹抖发劲，因为需要买药材花费很多中国武术很难练出一身的肌肉那是练习健身才有的效果，当然也有不少外家拳会练出肌肉来另外楼下所说19岁不能练武是错误的，武术讲究圆转如意，要求肌肉要像水一样可以传导劲力除了极少数功夫比如一指禅等是不会令人骨骼变粗的，那种功夫也不推荐习练
其他类似问题
为您推荐：
其他5条回答
。你学专业武术可以去武校啊。？多参加体育运动吧这年头你防身没必要了吧
练武术呢，肌肉肯定会长的，骨头会变的硬一点，骨头在常理下不会变粗变大什么的，武术练好了，身材会很好看，指的就是肌肉比较发达，所以练武术只会让肌肉变大变结实，不会让骨骼变粗！
散打可以武术的话年龄太大了，柔韧性已经不行了。我11岁练武术已经是队里年龄最大的一个了。如果想防身，建议学跆拳道可以使肌肉发达，也不容易伤骨骼
可以学点关节技
是肌肉变发达，更结实，灵敏。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁ZT武林外史：一个曾经的练家子眼中的中国武术（长文慎入）
29回复 1669浏览
此文来源于微博大v五岳散人的连载，可信度还是很高的，可以还原下真实的武术吧武林外史之一：一把拿梢儿&& & &“小子，跟你们说一手。”此时，我跟师弟两个人正左手举着半个猪蹄子、右手端着一杯二锅头，听见师父这话赶紧把手里东西放下，准备学点儿东西。我师父姓郑，从十三岁开始，我就拜他为师学功夫。其实说起来我学功夫的起因跟所有武林传说的大侠都差不多，就是小时候身体瘦弱、常被欺负，父母觉得应该找个地方学点儿功夫强身防身。后果当然跟那些大侠大相径庭，这咱们以后再说。您看见了，我从来都管师父叫“师父”，绝对不会用“师傅”两个字儿。在我们这种民间的师徒关系里，师徒如父子，师父可是不收钱的，有时候还拉着我们喝酒，当然，那是等我到了16岁以后。要说东西他老人家倒是收，我们师兄弟手里的猪蹄子就是我师弟从工作的肉联厂弄来。要说我师父他老人家炖肘子、焖猪蹄的手艺那可是没得说，家里专门用的是柴锅，整辫的大蒜还有其它调料放进去，一直炖到酥烂，这个手艺的诀窍…..这个咱们也以后再说。看我们都放下了手里的吃食，师父站了起来――大概到我肩膀吧：“小子，你说一般人打架都是先干啥？”说实话，那时候我打架真是挺少的，完事儿之后根本没想过总结，只好试探着说：“一般人打架大概都是抡开了往脑袋上敲吧？王八拳。”这话其实倒是没错，能直着出拳的基本都受过点儿训练，没受过训练的都是抡开了胳膊砸，好听点儿叫“泰山压顶”，其实就是王八拳、风车手。“不对，”师父伸出一根小胡萝卜粗的手指戳着我胸口：“一般人打架都是先用手指头戳你胸口，不会上来就抡胳膊，要不就是伸手推你。”我琢磨着自己有限的打架经验，觉得还真是这么回事儿。“那你应该怎么办？”当时我就把从师父那里学来的招式想了一遍：“我用进步挑打，左手挑开他的手、右手…..”“你他妈出去别说是我徒弟啊我可告诉你，说出去丢人。跟不会的人还进步挑打，费劲不费劲啊你。你伸手指头戳我一下。”这个时候就是我比较倒霉的时候之一了。我师父笃信言传身教这种事儿，比如说试招喂招都要动作到位。无论您多看不起传统武术，那毕竟也是打人的玩意儿，打在身上绝对不会好受，尤其是我师父他老人家是烧锅炉的同时练内家拳，那可真是内外兼修的典范……但师父授艺是必须出招的，这是规矩。可这戳人胸口的事儿我还真没干过，就在我犹犹豫豫伸出食指碰到我师父胸口的衣服时，一阵剧痛从食指根部传来，一下子我就跪地上了――不跪不行啊，手指头被师父快给撅折了。师父放开我之后不无得意的说：“小子，看见没，这就是一把拿梢儿，专门应付这种场面的。”我这心里真是百感交集：这招儿也太损了吧您，好歹您也是咱们这一门、这一支的大弟子，您就教我这个？这话可不敢直接说，不然非挨揍不可。只能这么问：“咱们那个七十二把小擒拿里，好像没这一手吧？”忘了说，我们这一门以掌法见长，但我师爷他老人家因为出身警察世家，对于擒拿术情有独钟，所以我们这些徒子徒孙多少都比较偏重这方面。“其实也有，就是还没教给过你们，都在那些变手里，你比如说这招金丝缠腕，”说着又给我演示了一遍怎么从“金丝缠腕”变成这个缺德的“一把拿梢儿”，手法倒是不复杂，道理也很简单，就是金丝缠腕的时候你要用两只手才能制服对方，顺势变成“一把拿梢儿”的话，一只手就能控制对方。其实说白了，这个“一把拿梢儿”的“捎儿”就是人体上手指头、脚趾头、耳朵之类突出的部位，说是就一手功夫，实际上可以变化出好多不一样的方式。按照我师父的说法，这都是真正有用的东西。我也觉得这功夫挺有用的，但不是撅别人食指，而是在握手的时候能够在虎口相对的瞬间用自己的大拇指压住对方大拇指形成反关节，也能制服对方。后来我经常用这一手――喝多了就教小姑娘这个擒拿技术，趁机摸着人家小手啥的，从未对男人用过。我一直觉得这东西没啥用，主要是因为你把对方弄跪下了做啥呢？把他手指头直接撅折了？这个我干不出来。撒手他又起来了，估计还要跟你接着打，等于啥也没做。直到后来见我师父用了一次。那天到了我们练功的场子，师父说：“啥都别带，骑车跟我出去办点儿事儿，让你长长见识。”我还挺高兴的，以为又是去见哪个师叔师大爷，这个时间去肯定是去喝酒啊。结果越骑越不对，直接骑到一个废弃厂房里面去了。到了以后吓一跳，里面站着三十多口子人，看着像是要打架。群架倒是打过，那时候我们都是小孩子打架，这几十位看着气势都跟我们不一样。上面我说了，我师父那个个头也就到我肩膀，我慢走一步他老人家就走人堆里找不着了。等我小心翼翼蹭进去之后，发现这帮人基本围着三个人，两个人在交涉什么，我师父在中间帮着说和。到现在我也没整明白到底是怎么个来龙去脉，好像是因为什么地盘的事儿，后来问起师父他也不详细说，就说带你看看就完了，你一知识分子家里出来的孩子，将来走不到这里去。我进去那时候，不知道那句话正说岔了，某一方一个块头跟我现在差不多的汉子冲上来戳着我师父胸口：“你他妈算神马玩意儿…..哎呦！”这是我这辈子到目前为止第一次看见“一把拿梢儿”在实际中的应用，不知道那个骨节折断的声音是我的想象还是真的，那时候才知道什么叫做一股寒气从脊梁沟升起，连头皮都麻了。希望这辈子不要看见第二次了。两边的老大脸色都有点儿变，赶紧上去赔话：“郑老师（我操，为啥会叫老师？！），郑老师，手下留情啊。”我这才知道我这位师父手有多狠，就一直没松手的撅着那小子的手指头：“滚蛋，都他妈给我滚蛋，再敢让我看见你们为这点儿逼事儿逼逼，全他妈别想囫囵个！”说着手再次一紧，那位本来低下去的呻吟顿时变成了哀嚎。又过了几天，师弟又从肉联厂弄了一堆猪蹄、下水，师父做好了找我们师兄弟喝酒，喝得半熏然的时候跟我说：“小子，不是师父手黑，那时候要是不下手尽快拿下一个，咱爷儿俩未必走的出去。你知道这一把拿梢儿是不能轻易用的，用了，就要他这根手指头。而且绝对不能松手，直到他们全服了为止。”“我教你们所有的东西，你们最大的毛病不是不会用，是不敢用，你们没一手做到位过，早晚你们因为这个吃大亏。不过也是，这个年头儿没几个人敢用了，这些东西早晚都得没喽。”说完，师父喝了一杯。武林外史之二――那一刀的风情&大概练了两年基本功之后，有一天师父老人家说了：“小子，去买把刀回来，明天起教你练刀。”这一句话就给我说蒙了。您想想啊，我13岁开始拜师学艺，两年后15岁，那时候是1987年，根本不知道那里有卖刀的。这就只能请教师父了：“您看我去哪里买啊？”师父给了个地址：香山某体育用品商店。第二天管父母要了钱，就出发去香山买刀。地方倒是不难找，进门就被震撼了一下，只见各种刀枪剑戟、斧钺钩叉、镗槊棒、鞭锏锤抓、拐子流星一应俱全，全都明晃晃、光亮亮的――镀着一层铬。那时候岁数小，看见闪亮的东西就眼直，以为是什么高档货。跟老板说了来意，老板从一堆刀里拿出一把：“这个最便宜，15块。”我伸手拔刀出鞘，当场就嘬了牙花子：这他妈不就是个铁片么？不但轻飘飘的，轻轻挥舞之下，那刀头美妙的颤动着，就像一片忽然魔怔了的凉粉儿。“您还有好点儿的么？”“武术器材啊小兄弟，这就是标准的武术器材，我只能卖这种，真刀也不让卖啊。练武就凑合用吧。”老板说道。我回忆了一下电视上看的武术表演，忽然恍然大悟为啥他们耍起刀来如雪花片片随身、阵阵铁皮乱抖的响动，原来就是这种刀出来的效果。说到这里咱们岔开来说两句刀的事儿。我后来有点儿小钱之后之所以收藏各种古董刀剑，估计最初的源头就是被这种垃圾货刺激了。我有好多年不看电视了，不知道现在武术比赛是不是还用这种铁片子刀，要是还用的话，中国武术就只能是中国舞术，因为这就不是个东西。这种刀的原型还是挺出名的，大名“牛尾刀”，刀头宽、刀身窄、刀把子弯成一个小弧度便于发力把握，整刀略有弧度利于劈砍，刀头加宽并且加厚，配重合宜并且增加伤害值、坚固度，除了他妈特别难看之外，基本可以算是一款居家旅行、谋财害命的良好工具。顺便说一句，我这辈子无刀不藏，就是一把牛尾刀都不要，没别的，太难看。难看归难看，因为实用性强，在中晚清的时候大大的流行，后来咱们看见武术表演上耍的刀，基本都是这种类型。但您要知道，真正牛尾刀刀头是加宽加厚的，咱们武术表演用的牛尾刀特意把这部分做得薄而又薄，轻轻舞动就如凉粉儿起舞。我不知道这是为了好看，还是纯粹减低其杀伤力。我个人觉得是两者皆有，因为很多武术运动员抡起这东西缠头裹脑的时候，我都怀疑他要是用真刀的话基本就是自刎的路子。表演完了满地尸体总不是个事儿吧？既然没其他正经东西，我也就只好交钱扛着刀走人。老板说了：“慢着，给你个盒子装好了，不然让警察看见也不行。”晚上我就扛着这把铁片刀找师父去了。到了我们平日练功的场子，师父比我先来，我一看师父手里的家伙差点儿没背过去：一把正经八百的钢刀，鲨鱼皮鞘、刀身有岁月锈蚀变黑的痕迹，刀头宽大加厚，靠近护手的地方还雕了一条埋金小龙。当然这些都是后来师父告诉我的，我就是觉得这是真家伙。而且这刀是四尺大刀，立在那里比我师父都矮不了多少。我那个铁片子基本就是牙签。“师父，您让我买刀我倒是买了，人家那里没这种啊？我这刀跟您这个好像不太一样。”师父横楞了我一眼：“知足吧小子，现在还能买到武术器材，早十年你要学的话我得给你找个柴禾棍比划着。”“这也差太远了。”“也是啊。不过咱们这派的功夫用的刀剑都比人家长一尺，本来就难找。老世年间咱们这派的长辈都是专门请人打自己的刀剑，外面兵器铺没卖的。现在想买到估计挺难的，先把招式记住再说吧，以后有机会找人打几把。你听着啊，咱们这派的掌法其实是来自刀法，单掌就是单刀、双掌就是双刀……”最后这两句后来在《一代宗师》的台词里出现过，听着真是亲切感人。可能有武侠小说看多了的人总觉得刀法实在算不上高大上的东西，但实际来说，无论学武的为了行走江湖还是任职军中，刀法都是武功的基本功课。原来我写过一个文章说民间武术都学什么，其中带尖儿的学一种、带刃儿的学一种，这个带刃儿的就是刀。那位说了，我怎么看着还有带双钩的？这您就抬杠了，后来学多了专精某种奇门兵器的人是有的，但学武艺入门，刀法基本是必修课。您看武侠小说里大侠都习惯用剑，除了小李飞刀之类的另类高手之外，一看某人出场用的是刀，99%属于过场动画。其实这个小说嘛就是文人的事儿，剑这东西在青铜时代确实曾经风光一时，成为战阵上护身短兵的首选，自打进入铁器时代之后，战阵上的护身短兵的主力就是刀了，剑就成了一种将官随身携带的类似身份地位标志的东西，以及文人墨客闲的蛋疼发挥自己笔下武勇的道具，类似于现在的键盘侠与键盘爱国者手里的键盘。人家真正打仗的知道，拎着一把剑去冲锋陷阵的话，基本比找死也好不到那里去。言归正传，我就拎着这把铁片子刀跟着师父开始练刀法。我们这一派的刀法自成一家――这是废话，刀都比别人长一尺，不自成一家也不行啊。看上去不快，但由于刀比较长大，抡开来差不多都能当盾牌用了，比如我师父那样的个头，躲刀后面估计对面射箭都射不着。我说这话是因为他老人家不上微博，不然我是不敢再去见他了。不过，这门刀法我是越练越没劲。您想啊，原本这刀法浑厚有力，我轮着一铁片子怎么能有这种效果？我他妈有时候觉得自己都跟动画片里那个虾兵蟹将似的，跳着蹦着轮着个不知道是啥东西满舞台乱跑。有一天练完功夫，师父又叫上我跟师弟去喝酒，还是在他家。我就问师父：“您那把刀是咋来的？”“那把啊，是你师爷给的，据说是从你师爷的师爷手里传过来的。”“现在是不是买不着了？是不是还有谁手里有啊？”“这些年老兵器少见了。听你师爷说啊，解放前不太禁这些兵器，后来解放了收缴过一批，文革哪会儿有些人家里还有，后来弄出来武斗啥的，再后来就越来越少了。这年头儿谁也用不上这个，”说到这里，师父去另外一个房里拿出那把刀：“小子，你说你要是扛这把刀出门，警察不得办了你？”“那是那是。可这东西要是少了的话，咱这刀法学了有啥用啊？”这话说出来我心里也咯噔一下子，师父不喜欢听这话。师父喝了口酒：“说起来武术这东西确实也没啥大用，现在有枪有炮的，抡着刀子冲上去不就成义和团对上八国联军了？”要说我师父虽然没啥文化，至少还没把八国联军跟英法联军弄混，比现在好多网上的大侠一张口就是八国联军烧了圆明园强。“我这么跟你说吧，真要是强身健体，你去跑步肯定比学武术强，要说防身，”师父指指院子里沙袋：“练拳击也好，摔跤也行，都比咱们这门功夫出来的快，而且也简单的多。”“那咱为啥还要学这个？”“老祖宗留下的这点儿玩意儿，总不能在咱们手里绝了。我看你们俩都够呛能学到出师教徒弟那地步，可我不教又不行，至少不能让这手艺在我这辈子绝了传。”说着，师父站起来拿起我那把铁片子刀：“明天你一个师叔过来，我炖鸡给他吃。”说着走到院子里，他养的一只鸡正好走过，师父左手摁刀鞘、右手拔刀一挥，鸡头飞出老远，那只没头鸡还跑了好几步才倒下来，鸡血洒了一地。我与师弟的酒都吓醒了，这才反应过来，师父在这一挥刀的时候，只有“嗖”的划破空气的声音，绝对没有我们平时练习那种铁片子乱抖的噪音。师父走回来看了看这把铁片子刀，“嗯，还行。”收刀入鞘后扔给我：“刀这东西，看什么人用。”武林外史之三――奇门兵器&我这辈子见过的第一款奇门兵器是“锤”。可能有人问了，十八般兵器里有锤啊？怎么就奇门了？这话跟当年我问我师父的话一个字都不带差的。我师父是这么跟我解释的：“你听说过江湖上哪位英雄是用锤出名的？”“八大锤…..”“你个锤子，那是打仗，谁没事儿拎着两个大锤子行走江湖的？”所以，反正在我师父心目里这就是奇门兵器，作为徒弟，必须认可这就是奇门兵器。我师父给我解释这对儿奇门兵器的时候是在我师爷家里，师爷带着几位小师叔练功传艺去了，我跟师父坐在师爷的客厅里参观各种兵器。话说我还真不知道本门有这么多种兵器，一直以为也就是刀剑枪。我师父是这么解释的：“这些东西到底是不是本门专有的套路，你师父我也不知道，就知道至少在咱们这一支里，各种奇门家伙都有。”正在这时候，我看见的这对儿锤。那时候确实是没见识，眼见得这对儿银光闪闪的锤锤头足有小西瓜大，锤柄大约有我现在腕子这么粗、小臂那么长，本来我是以为这东西跟武术商店里卖的东西一样，看着挺唬人，实际份量都不重呢，结果一上手就差点儿把腰拧了。感情这东西真他妈是实心的――当然，也不是全实心，锤柄是实打实的钢棒，锤头是几根厚铁片箍着一个上了银漆的实木球。我师父幸灾乐祸的看着我：“小子，没把腰拧了吧？原本打这对儿锤的时候有人说锤头也要用实心的钢球，幸好你师爷说那就谁也举不动了，这才用了木球。”“这玩意儿到底多少斤？”“大概两个加起来有四十五斤左右吧。你觉得沉是因为配重，这要是锤头也是实心的钢球，刚才你那一下至少腕子就受不了。”“师爷能用这个不？”我师爷是个清瘦的书生模样，还戴着眼镜，我寻思着要是他能用这个，未免也就太人不可貌相了。“你师爷也不行，当年教的时候是用树棍比划的。别看我，你师父也没学过，根本抡不起来。”“那谁学过？”可能我这人比较喜欢与众不同的东西，而且这几年练得力气很有一些了，对这个东西多少有点儿跃跃欲试，虽然也知道学会屁用没有。“我们这辈儿人里，二十多个师兄弟只有你七师叔学会了。可你七师叔也早就废了。”“为啥？后来不练了？”“告诉你小子啊，该你问的你问、不该你知道的就别问，一会儿你师爷回来，嘴上有点儿把门的。”“喳！”“真他妈贫。”看得出来，师父有点儿不太愿意提起这件事。师父这次带我去师爷家里其实并不只是拜望，而是让师爷看看这个徒孙的功夫有点儿意思了没有，要是有的话，有些东西就往下教了，这个时候我才真正接触到奇门兵器，以及我们本门的独门奇门兵器。什么是奇门兵器？奇门，说白了就是少见的意思。有些在十八般兵器之内，更多的根本就归不到任何一个门类里面去。比如说铁筷子您归拢到十八般兵器里的哪一种呢？而十八般兵器也有好几种根本没啥人练。十八般兵器是“刀枪剑戟、斧钺钩叉、镗槊棒、鞭锏锤抓、拐子流星”，很多人都从说书的嘴里知道凤翅镏金镗，问题是没几个人见过，“”就是连枷，那东西原来是打谷子用的农具，这个可能不少人见过，怎么用没几个人知道。实际上这些也可以归拢到奇门兵器里。所谓独门奇门兵器，就是每个门派里独有的、怪模怪样的兵器，基本都属于出其不意攻其不备的家伙，练起来费劲、打造也不容易，一旦学成能用之后往往杀伤力极大。当然，这是在功夫基本差不多的状态下，要是人家比你高明太多，这事儿就实在难讲了。实话说，上述这些词儿都是我学功夫的时候师父说的，别说我师父了，就是我师爷这辈子都没用过一次这些所谓独门奇门兵器应敌。再说白了吧，根本就没有用的机会，到底有什么威力妙用，大家都是说说罢了。我们这一门独门的兵器有两种，一种叫做“鸡爪鸳鸯钺”；一种叫做“七星杆”。前一种我就见过一次，没学过，样子嘛，您见过电影里美国警察用的那种棍身上还出来一个把手的警棍么？那东西在武林里叫做“拐”，您就想象在那个横出来的把手正下方伸出三个类似鸡爪子的勾刀吧，大概就是那样子，一副两把。据说还有一种形制，那个我就没见过了。据说当年我们祖师爷曾经用过这东西。那是晚清的时候，祖师爷有一位朋友保的镖丢了，祖师爷听闻此事之后抄上鸡爪鸳鸯钺，找到这帮强人聚会之处，单人匹马手刃二十多人，夺回了这只镖。反正这种故事古老相传，谁也没见过。不过这兵器确实比较损，三个鸡爪一旦勾拿上对方的武器，基本上对方不死也伤。我忘了说，这东西跟拐还有点儿不太一样，那根长棍两头都是尖的。鸡爪鸳鸯钺虽然损，但毕竟勾刀、尖部您能看见，另一种“七星杆”的阴损之处就在看不见的地方了。“七星杆”选百年老藤，把这玩意儿弄直了，在棍梢儿打一个洞，让它成空心的，大概有两尺左右，在里面灌上两寸左右的水银，然后把这个洞口堵死。水银这东西重且流动，一旦跟对方交手，我这里一棍子打下去，水银顺着这个劲儿就甩到了棍梢儿，百年老藤韧性大，一下子就从兵器相交的位置弯下去，正好能打到对方脑袋上。这个效果嘛，您就想象被铁头藤棍砸脑袋上是个啥感觉吧。一般来说，没几个人会想到本来一根直棍打过来，这边刚刚横架紫金梁高喊一声“开”，棍子突然弯了、棍头把自己打个眼冒金星。这就是该兵器阴损的地方。我练这玩意儿的时候一边练一边嘀咕：“这他妈都是谁想出来的？真够损的。”我师父站在旁边说了：“相打无好手，让对方趴下是本事，你管他谁想出来的干啥？”“师父，这东西好像跟连枷有点儿像。”上面我说了，连枷原来是晒谷场打谷子用的，一根长杆连着铁环，铁环再连着一根短木板啥的，你要是没注意用兵器招架那个长杆，短的那头就算是挨上了。“其实意思差不多。小子，跟你讲讲这兵器里的道理啊。”“当年真正上战场的兵器其实不多，就是刀枪两大种，无论你功夫多好、多精通咱们学这些，到战场上就是个死，根本没法儿打。”说到这里，师父抄起自己那把四尺的大刀：“看见没，这个还能用，可上战场你觉得自己刀法如何如何，满不是这么回事儿，其实就是横劈竖砍、倒挡拨拦。”说着师父做了几个动作，跟我们平时学的招式差不多，但能够看出来劲力与速度完全不同，不是演武的架势，而是拼命的功夫。“不过话说回来，用冷兵器的时候，大家差的不多，你看那些十八般兵器里，其实好多都是农具和工具，连枷是、斧子是，托天叉其实也是。有皇帝那时候民间不让藏兵器，也就是普通的刀剑，连弩都不许，最多是有个打猎的弓。可这农民起义还不是一波接一波的？这些十八般兵器就是这么留下来的。”“师祖他们留下这些家伙儿事儿，其实也就是不犯忌讳的缘故，谁都知道这东西不能真的打仗，你们自己私下里打，朝廷不会把这个当回事儿。”说到这儿，师父有些感慨：“到了现如今，老百姓其实学啥都没用，啥兵器能赶上枪好使？你七师叔那年在北京街上走挨了一枪，从肩膀打穿过去了，也就是你七师叔能抡那对儿锤的体格，把车一锁自己去了医院算是捡了一条命，可这功夫从此就没法提了。唉…..”那年…..那年我17岁。武林外史之四――踢场子&我学武那阵子，武侠小说正风靡。年轻，总觉得世上真有那些神功绝招，有时候感觉自己是不是投错师门了，怎么天天就这么点儿东西来回练，也没看师父教什么真功夫啊？有一天练完基本功休息的时候我就问师父：“我这儿都练了三年多基本功了，咱们这门功夫有没有什么…..那啥…..比较厉害的…..您知道啥意思。”这话之所以敢说，是前些时候我算是正式拜祖师爷牌位做了入室弟子，不是那种跟着师父随便学学的了，这个故事咱们以后再说。师父横了我一眼：“我不知道。”“您说咱们这一门以掌法知名，总有点儿练掌力的功法吧？您看人家练大力金刚掌什么的……”这里我要说一句，三年基本功，除了内功掌、老八掌以及单操八式之外，基本就是抻筋踢腿了，不过这些基本功还真是终身受益，到现在人虽然胖，但我是个灵活的胖子。“你说这个啊，有倒是有，我教你铁砂掌吧。”听到这个当时我就有点儿懵。铁砂掌这种东西大概在武侠小说里属于最底层的硬功，基本上谁上手使出铁砂掌，就是准备被主角秒杀的节奏。而且这几年多少也知道点儿内外家拳法的分别，我们这一门是正宗内家拳，怎么忽然出了个铁砂掌？这就跟听说某人练“少林太极拳”一样不靠谱。师父接着说：“下礼拜吧，先去找点儿黄豆缝个口袋，前一百天打熬掌力，我再给你个方子，照着把药配齐之后，每天练完洗手用，不然会伤身。这一百天是基本功，不能抽烟喝酒，不能近女色，”说到这儿又看我一眼：“看来你也不像能早恋的，这个我倒是不担心。”我这儿已经听得是满天星斗了，最后这句忽然醒过来，不对，师父这是又拿我开心呢。但师父这人的脾气直说“您别逗了”估计会挨揍，只能旁敲侧击把这事儿遮掩过去。也就是我脑子灵活，马上就想到一个借口：“师父，这个练法是不是挺伤手的？您看这都快期末考试了，要不咱们等暑假再练？”我师父哼了一声：“甭跟我玩儿这个，知道你不想练。你就是想练我也不能让你练，那玩意儿根本就不是咱们的功夫。告诉你小子，别没事儿总琢磨什么神功绝招，好好把基本功练好了比啥都强，想当年你有一位师祖……”这位师祖的故事听师父说过好多次了，据说是好武成痴，给人家看场院之类的不要钱，管吃喝住就行，每天就是练基本的那几样功夫，最后练得无人能敌。听着像是“半步崩拳打遍天下”的本门版本。被教训了一会儿，师父又说了：“要说练掌力的也不是没有。这样吧，你回家在你家灯管上拴一条棉线，棉线下面坠个大概跟乒乓球大小的棉花球，高度在你胸口左右，每天回家去打这玩意儿吧。”“棉花球？”“对，棉花球。小看棉花球？这么轻的玩意儿你要练到打在上面的时候，这东西不往外飘出去，而是要蹦起来。”然后呢，就是教我怎么发力、腰部怎么用力、气脉沉降如何、掌心吞吐怎样之类的东西，这个也就不具体说了，那是手把手教出来的。再然后我就回去练这门掌功去了，确实也下了一番功夫。要说这门掌功有没有用，反正我觉得是有用，至少我用过好多次。第一次用，是某次学校组织春游，正好路上有卖山核桃的，同学有人知道我练武，就撺掇我说能不能打碎这东西，卖东西的老头也凑热闹，说是我要空手砸开这种个小皮厚的山核桃就送我一斤，结果是一掌下去碎了一半，手痛的同时赢了半斤山核桃。我讨厌吃核桃。后来这门掌功就用的多了，基本都是在酒桌上。这个倒不是喝多了打架，喝多了最好别打架，我吃亏最大的两次街头斗殴，都是因为酒后才出的事儿。酒桌上用这门掌功，是因为我发现特别好玩儿，尤其是逗小姑娘好用。不知道为啥，我练了大半年之后就发现自己的掌风能隔空灭烛了。隔空灭烛的手艺现在是青城派的掌门刘绥滨老师最好，忘了他老人家能够隔多远打灭蜡烛，反正是个相当吓人的距离。我练得最好的时候，一尺多的距离上隔空灭烛肯定没问题。可能有人说了，这是不是传说中的“劈空掌”啊？劈空掌多俗啊，看过《天龙八部》没？段正淳有一手“五罗轻烟掌”，这名字多好听。能不能劈空打人？这就纯粹是胡扯了，谁也扇不出那么大风来。其实说白了就是掌心发力的时候快、猛，极速压缩空气形成一股气流打灭火苗而已，没有什么内气外发之类的噱头，也不算什么神功，其实就是个练习内家拳发力的副产品。但副产品也是产品啊，酒桌上喝多了让人家把一次性打火机点着，我这边隔着一两尺手掌平推一下就把火苗打灭了，好多人都会很惊讶，尤其是总能收获小姑娘那种比较崇拜的眼神，也算是我那些年辛苦没白费。书归正传。我倒是见过我师父用过一次这种掌功。那时候我们都是在公园或者绿地里找地方练功夫，自然有时候就有人围观。一般来说，传统武术好听不好看的，尤其是基本功特别无聊，您看着好看的都是演武。所以，看一会儿大家也就走了。有一次有一个人没走，一直等到我们练到一个段落，才上来打招呼。原本我以为这是那个武术爱好者过来聊天交流一下，这事儿一般都是师兄出面，我一个小屁孩子没这个资格。但听着听着好像不太对劲，似乎这位交流确实是想交流一下，但不是聊天，而是动手交流。我琢磨着这事儿有点儿要坏菜。当时场子里三个人，我这位师兄半路出家，快四十岁才开始练，这功夫就别说了，师弟比我还小，也别提什么功夫，连单操八式还没练到呢。我这两下子嘛，估计也够呛。正在这时候，我师父吃饱喝足、踢了趿拉穿着一双没提上的布鞋过来了。这才真叫看见救星一样，赶紧上前说明此事。我师父可能是喝得有点多，斜眼看了看那位：“我这几个徒弟都是蠢蛋，您还是找别人切磋吧。”那位说了：“也不是真想咋样，就是看着您这几位徒弟练得不错，虽然有点儿不得法…..”“得，您打住，我自己的徒弟怎么教是我们的事儿，既然您觉得不得法，那今天还真要让您指教一下了。这几个学了没几天，我试试吧。”交代两句场面话，我师父跟这位就下了场。这位也是貌不惊人的那种，但能看得出来相当灵活矫健。两方对阵，师父的起手式是我们这一门六十四手标准起手式：沿门托钵，那边的起手式看着像外家的某种拳术，我不认识。两边跟斗鸡似的互相看了一会儿，我师父的这个起手式从左边换成右边，然后开始左右踱步找空门。我上面说了，我师父那布鞋根本就没提拉上，跟拖鞋似的不跟脚，走两步一换掌，脚底下有点儿拌蒜。也就在这个时候，那位冲上来一个高鞭腿奔着我师父的头就去了。我师父这边脚底往外一掰，另一只转身一扣，标准的掰扣步低头让开高鞭腿，回手一掌就拍在那位的后背上，声音特别闷，那位只踉跄一步就站稳了，回身抱拳：“您功夫真好，甘拜下风。”转身就要走。我师父赶紧说一句：“没事儿吧？要是这两天后心疼，就千万卧床休息，别动力气活儿。”那位没说话，点点头就走了。两者交手就这么一秒钟不到，就挨了一下子，说实话，我是挺失望的。当天师父啥也没说，我们也不好问。过了两天找师父喝酒，问起这到底是咋回事。我师父轻描淡写的说：“咋回事？一招见输赢呗。”“那就是说他挨了一下就明白自己不是对手了？”“没那么简单，那一下就让他没法动手才能叫赢。”“怎么一下就能让人不能动手？您这功夫可没教过。”我师父拿起一个核桃――当年可没有纸皮核桃，都是实打实的硬东西――把核桃放在自己手与墙壁之间轻轻摁住，坐着随手一发力，核桃粉碎。他老人家拍拍手：“看见没，这就是我教你那个打棉花球的功夫，练一半儿就有这个本事。”“告诉你小子，这门功夫看着枯燥，实际上你要是练好了这种发力，最短的距离能发出这种力道，比如说你要是一掌打在人胸口，他肺里的空气被快速挤压出去，肯定就受伤了嘛，你一巴掌拍在他后背，他内脏之间相互撞击也就伤了。为啥我让他这两天别动？估计着他应该是有点儿内伤了。”“师父，您这下手真够狠的。”“胡他妈扯！那天你师父喝多了，没看脚底下都拌蒜了？不赶紧拿下这小子，你师父可能就趴下了知道不？”“我还以为您那一步踉跄是诱敌深入呢。”“狗屁，那就是喝多了。”好吧…….武林外史之五――我为啥没能成为一代暗器高手&&&&&&&&到了该练枪法的时候，师父打发我去香山那个武术用品商店买根儿白蜡杆儿回来。那也算是熟门熟路的地方了，骑车大概要三个小时才能走个来回。关于本门枪法实在也没啥好说的，刀剑枪是武林里的三大主兵，大概除了大成拳之外，是个门派都能找到一套两套枪法。至于说本门这套枪法怎么样，这事儿属于见仁见智的范畴。本门以刀法见长，枪法我觉得是马马虎虎过得去的水平。去买白蜡杆儿之前，师父告诉我：“小子，买这个要看长短啊，你站直了举起手，这个杆子要到你手指尖，而且要压一下，觉得有韧劲又不太软才行。”“师父，什么叫有韧劲？”“真笨，你看我用这个，”说着师父把他用的那根杆子拎过来：“看着啊，这么一头驻地、一头压下去，能比这个弯度小一点儿的就行。”“为啥要比您这个硬才行啊？”“到时候你就知道了。”于是，我蹬着车就奔了香山。到得店里，老板倒是认识我了，问我今天又买啥，我说要根白蜡杆子，他从后面给我拎出一捆：“慢慢挑啊，韧劲合适的话，我帮你锯成合适的长短。”“您怎么知道我要有韧劲的？”“这有啥奇怪的，你看着就不像武术队的，武术队的那种表演的枪耍起来不要那么大韧劲，那个才好看。像你们跟着师父学的人，不能练那个。”这我才想起来，电视上除了那种如凉粉魔怔成精后变成的铁片刀之外，枪法演练的时候也是枪如面条精附身，身段很是柔软，配上红缨子就跟风摆杨柳似的。只要不是带尖带刃的东西，这位老板的货还是挺靠谱的，很快我就找到一根大致符合要求、杆身疤痕不多、韧性良好、长度合适的白蜡杆儿。转身看见柜台里有几个枪头，虽说师父没让买，但练枪法有个枪头总是没错是吧？顺手也买了一个，配了付樱子。这时候柜台角落里有几个小玩意引起了我的注意，确切的说是两种东西，一种跟咱国旗上的五角星长得一模一样，还有一种就相貌比较清奇了，具体来说就像个迷你版的胡萝卜，粗的那头上长了两个类似米老鼠耳朵东西。我问老板这些是啥，老板说那个五角星叫做星镖，迷你胡萝卜加米老鼠耳朵那东西他也不知道是啥，应该也是暗器的一种。听说是暗器，我很是兴奋了一下。那时候武侠小说风行，金庸的《书剑恩仇录》我刚看完，实话说，我不太喜欢那个主角陈家洛，倒是觉得奔雷手文泰来、千手如来赵半山比较和我胃口，尤其是千手如来赵半山，一身层出不穷的暗器实在是太酷了――那时候没“酷”这个说法，应该说太吊了。心动之下，我就买了两个五角星、两个迷你胡萝卜，扛着白蜡杆儿、揣着枪头回去找师父去了。师父看我扛着杆子回来，先是掂量了一下分量，然后试了试韧劲，觉得还算满意，等到我掏出枪头问他怎么装上去，基本上他老人家的脸色就不对了，至今我还记得他的话是这么说的：“你说你他妈是不是零花钱太多啊？买这种*河蟹*玩意儿？你看看你看看，这枪头还没狗*河蟹*长，这是正经东西嘛？啊？！”一般来说，我师父鉴于我父母都是知识分子，不轻易说这种比喻，看来是够生气的。“告诉你啊，这种玩意儿叫做花枪头，武术表演才用的东西，好耍弄、好看，狗屁用没有。看着，”说着师父从抽屉里找出一个枪头，整体乌黑锃亮，足足有一尺多长：“看见没，这是咱们用的枪头，我教你怎么装在杆子上。”中国枪的枪头装在枪杆上，是把杆子头儿削合适了，捅进枪头后面那个空管里，这个空管叫做“库”，大概是取其容纳之意。日本枪的构造不同，枪头的茎是插到枪杆里的。话说中国枪头打制工艺一般，但枪法本身好于日本的枪术，我后来觉得这两种枪头的装法是原因之一。这个咱以后再说。我师父这个枪头后来我查了一下，应该也是老东西，大概是清朝绿营留下的。枪头装好了，师父教了两下联系的基本功，我忽然想起自己买的那两件暗器，赶紧拿出来给师父看看。“师父，您看我还买了两个这种东西，老板说是暗器，咱们的功夫里有暗器吧？您看要不您也教教我？”我师父看着我掏出的那两个玩意儿沉默不语，良久嘬了嘬牙花子：“你是不是有钱没处花是吧？去先给我买两瓶好点儿的酒回来，我教教你什么是暗器。”“我钱都买这个了，好的买不了了，估计就够买两瓶最便宜的二锅头……”“滚蛋！还真让你买酒了？你师父…..”往下这话我听得多了，无非就是他作为师父从来不吃徒弟的饭、要徒弟的东西啥的，这个倒是实情，都是我蹭师父的酒饭，除非逢年过节，否则是从来不用给师父送东西的。等我师父他老人家说够了，我赶紧给他把茶续上：“您觉得这不是暗器？”“是，谁说不是呢？幼儿园用的。”师父抄起那个五角星：“这东西是星镖，日本人喜欢用，可你见过这样跟军队帽徽一样的么？这东西飞出去是不是能打到目标，估计全靠运气了。”说着又捡起那个迷你胡萝卜：“这、这他妈到底是个啥你师父我也不知道，飞锥不像飞锥、飞镖不像飞镖，比小拇指还轻巧，扔出去给人挠痒痒？后面这两个米老鼠耳朵是干啥？”估计我师父是陪着他闺女、也就是我的小师妹看动画片看多了，也知道米老鼠。“那啥是正经暗器？”“别人家暗器我不知道，咱们练的暗器我给你看看啊。”说着，师父起身走到里屋，从里面拿出两个东西。我一看，这他妈我认识啊，这不是我在工厂实习用的、那种装电工三大件的东西么？可能有朋友不知道什么是三大件，那是钳子、改锥、电工刀，插在一个上面有三个独立隔断的皮夹上，用腰带拴在腰里。仔细一看才看出差别，这上面插的是三只乌沉沉的大型飞镖，每个都有半尺以上，后面拴着挺长的红绸布。师父得意洋洋把这个递给我：“看见没，这才是咱们用的暗器。”“这么大个儿？”当时我有一种幻想破灭的感觉，就像知道女神也是要上厕所一样。“我看书上说人家那暗器都是藏在身上根本看不见，用的时候漫天花雨的…..”“你看那是小说吧？什么叫暗器？咱们讲究的是暗器明用，这东西就是让人看见，打的时候还要吆喝一声呢。”我心里说，您这个说法倒不是小说里的，可我听评书里也这么说来着，咱们谁也别说谁。“那为啥只有这三只镖？”“小子，知道为啥总把镖叫做金镖么？金子的金？那是传错了，实际上是一斤两斤的斤，斤镖。一只镖一斤以上，一边肋下三只，随身带六只已经不错了，带二十只那是负重越野。”我反正是彻底无语了，这跟我的想象完全不同，一斤重的铁块子砸谁脑袋上都是个开花，哪里有我想象的飘逸啊。不过，我这人对准头还是有点儿天赋的，就像后来北京流行射箭、我上手就比别人射的好一样，可能是满族这个骑射民族的血统还是有点儿作用，后来玩儿古董大概也是八旗子弟血脉里带的东西作祟吧。所以，哪怕是不喜欢，我也还是学了一点儿暗器的功夫。其实暗器这东西并不全是放长击远，十米八米的距离基本都算是极限了，三米五米比较好用。而且各种暗器的手法不同，我们练的这种镖是走直线的，飞刀就是翻着跟头出去的，一旦翻不好，可能就是刀把子敲某人一下而已。我们这一门的暗器有时候用法相当损，比如说我们的镖囊是佩在左肋下的，我们有一招待敌式是双手交叉、侧身对敌，左掌在右耳边、右掌在左肋下，这时候右手正好就搭在镖上，两手一换掌，右手捏着镖身后面那块红绸布，一抖手，镖就甩出去了。这时候敌人大概也就一米多的距离，基本上是躲不过去。这招据说是生死攸关的救命绝技，而且过于阴损，有失练武者的风范，是轻易不许使用的。其实说起轻易不许使用这件事儿吧，这些东西基本就没啥用。您想啊，镖囊那玩意儿这么大，我天天不能挂着它满大街走吧？插腰带上也不现实，还不如带把战术折刀好用。而且后来出了一件事，我也就再没练过了。话说那是一天傍晚，我这儿正对着靶子练呢，一只野狗不知道怎么冲过来冲着我狂叫，当时身边居然一件器械都没有，一着急，抖手就一镖就过去了。倒霉催的正好用的就是上面说的那种手法，可那时候我根本就没练好，镖身横着就拍在狗身上了。其实这也算运气，不然这只镖就没了。我一看是这情况，而且那狗居然还没跑，呲着牙好像要冲上来，说时迟那时快，第二镖抓到手里――这时候我已经明白了，打中了除非当场击毙，否则这只类似古董的镖非丢了不可，所以抓着镖身后面的红绸子当超短版的绳镖用：“我操你大爷的，让你丫叫！让你丫叫！”接连几下就把狗打跑了――废话，那东西一斤多的铁呢，抡上比砖头厉害――转头一看，不知道什么时候我师父以及我一个师兄、一个师弟都站在场子边上，师兄师弟都笑成*河蟹*了，师父满脸铁青：“我就是这么教你的？抡着飞镖打狗？兔崽子你真他妈有出息！”后来，我师父就不把飞镖借给我练了，说是这东西是老物件，怕我弄丢了，那个年代从市面上根本买不到正经的暗器，这门手艺算是就此荒废了下来。其实要好好练练，说不定我还真是个暗器高手的材料。可惜了。武林外史之六――气功大师的本事&其实我开始习武的时候岁数多少有些大了，十三岁，理论上说应该是六七岁就开始打基础比较好，至少筋骨容易抻开。人到了十几岁的时候再抻筋踢腿，实在是一个极端痛苦的过程。我至今记得刚开始练武的那几天里，因为抻筋踢腿导致全身疼得要命，每天都只能够爬上床去――那真是爬上去，疼得连腿都弯不过来。那时候我师父为了让我把筋骨抻开真是操碎了心，比如说他老人家拿个绳套从树枝上甩过来，直接把我单腿给吊起，然后就旁边喝茶去了，本来是十分钟，他聊天高兴了，半个小时之后才想起把我放下来……当然了，我还是挺感谢我师父的严格教诲，三十年过去了，我即使到今天还是个筋骨柔韧、灵活机动的胖子。我们这门功夫是内家拳，很多人可能觉得筋骨没什么重要的，实际上不是这么说，所谓“筋长一寸、力长三分”，不是说筋骨抻开就有力，而是能够更好得发力，跟现代体育运动员也要抻筋骨差不多的意思。但也有点儿不太一样的门道，比如说踢腿的时候并不是说踢的越高越好，而是要踢到自己前额、鼻尖位置才算合格。而且用的时候也基本没有高腿，讲究的是“踢不过膝”，最多踹到对方裆部。对低位腿法我还是挺有心得的，撩阴腿当年用的不错。与打熬筋骨同时练习的就是本门独具特色的“内功八掌”，其实就是八个不同的姿势走圈。记得我师父第一天教的时候背诵歌诀如下：“听着啊，咱们这一门内功八掌是练内气与桩功的，别的门派是静桩，咱们练的是动桩，记住这个：含胸拔背下塌腰，扭步合膝抓地牢，沉肩坠肘身前掌，二目须从虎口瞧……不对，这是老八掌的。”我这儿差点儿背过气去。”对了，这个是内功八掌的：下塌任督双通行，托天掌式壮少阳，阴阳鱼掌顺带脉……“听到任督、少阳我这个激动啊。我原来说过，我练武那时候武侠小说开始风靡，所谓什么奇经八脉之类的东西早就耳熟能详，居然我也能开始练真正的、传说中的内功了，您说这有多激动？我强忍住雀跃的心情，请教师父：“这个真能打通任督二脉吗？具体内气应该怎么走？”我师父他老人家看了看我：“武侠小说看多了吧你？你先把咱们这趟泥步走好再说。看着啊，咱们这步法是基础，脚跟不起、脚尖不扬，就像趟在泥水里……”就这个步子讲了半个小时，纠正了我半个小时，我实在是忍不住，接着问：“您说这下塌掌通任督二脉到底咋个通法？”“不知道，你自己练练不就知道了？你看啊，这个下塌掌双掌在丹田，掌心向下如摁水中气球，力不可僵，就这么虚虚的摁住…..你那动作叫啥？是撸……”说到这里，我师父可能想起我还没成年，硬生生把最后一个字咽了下去。当时我觉得师父一定是有什么东西没教我，因为他教的完全没有什么经脉运转之类的，全是如何摁住虚拟水中球、那个手指领着劲力什么的，“托天掌式壮少阳”是食指领劲，托枪掌是中指，据说这就算开练奇经八脉。当时我觉得这是传统武术一种入门必经的过程，您想啊，哪有上来就把本门的奥秘倾囊相授的？怎么都是要先练基本功，然后在基本功里考察徒弟的心性啥的，默默打下往下教授的基础，再然后才是告诉你根本奥义，到时候肯定是突飞猛进、功力大涨嘛。至少小说上都是这么说的。就这内功八掌，我生生练了一年半。对，您没看错，就这八个定式走圈练了一年半，其它什么都没学到。终于有一天我师父跟我说了：“小子，内功掌练得有点儿样儿了啊，咱们往下学老八掌。听着啊，口诀是：含胸拔背下塌腰，扭步合膝抓地牢，沉肩坠肘伸前掌，二目须从虎口瞧……”我了个去，这不是一年多前说错了的那段么？说好的内功在哪里？我师父没太看出来我这满脸上当的表情，接着背诵本门“三十六歌”：“别小看这个三十六句口诀，咱们这一门的道理都在这里了，将来你要是有出息，我就再教你四十八法，那可是不传之秘。”可说好的内功到底在哪里啊……然后，这个“老八掌”我又练了一年半。与内功八掌不同的是，老八掌是换掌，主要练习的除了我们这个动桩之外，就是基本的招式，同时也开始练习“单操八式”，是八个发力动作。这算是我们这门功夫的三种基本功。三年之后我正式拜师入门，这事儿是另外一个故事，咱们以后再说。正式列入门墙之后练的东西确实有点儿不太一样，比如说开始教连环掌、六十四手――这个真不是不传之秘，每个弟子都要学的、三十六把小擒拿、连环肘什么的，但每天必练的就是老三样：内功掌、老八掌、单操八式，而且练法还是那样，根本没教任何深入的东西。说好的内功……那时候我已经成为一个光荣的首钢技校生，正好赶上风头最劲的气功大师严新来首钢做带功报告。这里我交代一下背景。那个年代不光是武侠小说风靡，风靡全国的还有气功以及气功大师，严新是其中相当出色的一位，传说当年大兴安岭火灾就是他发功弄了场大雨给浇灭的。类似的传说还有什么每天拿着巨大的哑铃冲拳五百次、坐车走在长安街上一路绿灯啥的，总之是相当神奇。而且严新本人与后来那些大师不同的地方在于清秀而有出尘之态，后来的很多人基本都跟我长得差不多，一看就是杀猪的。听到严新大师要来首钢五一剧场做带功报告的消息，我这里一蹦三尺找到师父――我老爹是首钢某厂的老工程师兼厂长，弄两张票不成问题，我是打算请师父一起去看看，私下里有个小算盘：您不是不教我嘛，看了之后我再旁敲侧击一下，您就是不会严大师那些本事，正经的内功总是能教一些吧？我师父拎着酒杯、拿着个猪蹄儿看着我：“你是不是*河蟹*啊？我教你这些年了，你居然去看那个江湖骗子？”话说这个猪蹄还是我那个肉联厂师弟送过来的，师父炖了好几个小时，特别香。“新闻上都报道了，怎么可能是骗子啊。”“新闻上说的就全是真的？当年还亩产十万斤呢，我他妈饿得要死要活的。”“可是…….”“别他妈可是，去，拿个杯子过来一起喝两口。我跟你讲讲这里的事儿。”我倒上一杯二锅头聆听教诲。“小子，你师父我知道你对我教的东西不满意，可这也没办法，你师父不会忽悠人，当年你师爷怎么教的我，今天我就怎么教的你，没藏着掖着。有些当师父的留一手不教徒弟，你师父我可不会做这事儿。”“那您怎么不正经教我气功啊？”“放屁，咱们这门功夫就没有气功这个说法，我们叫做内功，就是内养的功夫。你知道什么是内功？”“不就是运气什么的……”“不对。内功最大的作用是协调身心，让人能发挥最大的能力。我给你说个道理啊，为啥精神病人看着瘦了吧唧的，好几个壮汉都可能拿不住？这就是他们心无杂念，身体机能发挥到了极限。”有句话我没敢说：“敢情我们练完了就达到这个效果啊。”这话说了之后，后果很难预料。“内气到底有没有，你师父不知道，确实练的时候有热流啊、针扎的感觉，你练了好几年了，大概也有时候会有。”我点点头。“可这玩意儿要说能发到体外，打死谁我都不信。”“您看啊，我学电工的，那种磁场电场啥的不是也有？”“这个道理我不知道，可我知道的是没人能做到什么外气啥的，而且老一辈那里没听说过什么气功，我们都叫做内功。”“我还是想去看看到底咋回事。”“行，你去看吧。”我师父仰头把酒喝光，啃了一口猪蹄子接着说道：“我告诉你小子，那些玩意儿不是正经功夫，哪怕是真有其事，也是属于邪术。”“什么叫邪术？”“就是跳大神的，要不就是变戏法，那个不是功夫。”“你师父一辈子没读多少书，就是凭着点儿江湖常识。你自己看，那个严新瘦得跟大烟鬼似的，腿没有你胳膊粗，他能拿着那么大哑铃冲拳五百次，吹牛逼也要找像样的吹啊。呼风唤雨、撒豆成兵？那是老年间妖人做的事儿，现在倒成了特异功能了？你愿意上当就去。”“另外跟你说一句，他要人上台说什么隔空推人你就上去，站好六十四手的待敌式等他，你也练了这么多年，这个世上没人能不接触你身体把你打出去。我估计着他那个隔空推人不是托儿，就是类似催眠，你意守丹田就没事。”后来我还真去听了所谓带功报告，完全没有感应到什么狗屁的气场，当然，人家也没让我上台去体验隔空推人的神功。我这辈子最感激我师父的，除了他教了我防身保命的功夫、让我现在还是个灵活的胖子之外，就是他老人家那种对常识的坚守。他没啥学问，可也没人能忽悠得了他。武林外史之七――太极高手&&&&&&&总有人问我这么个问题：传统武术到底能不能打架？其实说白了就是问传统武术能不能实战。这事儿吧咱们要两说着。有一回我们“烂人帮”六大长老参加“朝青帮”成立大会――别误会，“烂人帮”其实就是一个吃喝玩乐的组织，所谓“六大长老”其实就是主要负责埋单的六个冤大头，而“朝青帮”全称是“朝阳路文艺青年帮”，是一帮弱不禁风的姑娘小伙子在著名诗人、酒鬼、老流氓大仙带领下胡吃海喝的、据说是关于文艺但我估计着约炮可能性更大的组织。既然这么多不靠谱的人凑在一起，多个更不靠谱的人也没啥，这位叫做马健，熟悉篮球的人都知道，这位可是当年第一个去NBA的中国人，比其他人早不少。这位马健人高马大，至少比我高一头多，全身都是腱子肉，虽然模样吓人，实际上是极为温和的好人，也是认识很久的朋友了。喝多了之后自然无话不聊，他也知道我学过不少年拳脚，于是很郑重的跟我说：“散人，我不是看不起你学的功夫，只是跟你说一句，真碰上我这样职业运动员，无论是不是练功夫的，你也打不过。我这么一支棱你，”说着他站起来伸手摁在我肩头、胳膊伸直：“你连打我的机会都没有。”这不是废话么，您老人家练篮球的，本身臂展就比我腿长，我踢都踢不到，您还这么大劲儿、还灵活……其实这个道理我师父多少年前就跟我说过。当时正好是练到五年左右，基本功算是打好了，基础的那些套路、发力以及几个散手都开始有了点儿样子，多少打过几架，正是觉得自己牛逼的不行的时候。有一天我晚上找师父去练功，胳膊上有块儿刚弄出来得淤青，我师父看见了就知道咋回事：“又跟人打架了是吧？”“不算打架，就是支绷了两下。”“支绷两下胳膊就青一块儿？你有这么嫩么？你这么嫩改学绣花多好啊，练拳脚干啥？”我师父这个人损人的功夫一直高于他拿手的六十四手，我后来变得嘴上不饶人，估计也是跟他学的。看我哑口无言，我师父叹口气：“小子，不是说打架这事儿有什么大不了的，你师父也不是想教训你武德什么的，这些玩意儿你都这么大了，我也说不服你，就是跟你说说咱们练拳的一点儿心得。”“你是不是觉得你现在挺能打的？跟你说吧，你现在这点儿手艺，一不当心就吃大亏，碰上不常打架、锻炼不够的当然没啥事儿，但凡遇上总在街面上打架的你就不是个儿。”“师父，这不至于吧？”“不至于？你师父教你的东西都是奔着要害去的。”说着，我师父猛然身形一缩，然后闪电一般双手前伸，我这里眼前一黑，接着觉得咽喉、胸椎中间、最下面两根肋骨都被点了一下，这时候我才反应过来，双手刚一抬，腋下又被点了一指。这最后一指才真正用了点儿劲儿，当时我一口气都没吸上来，几乎疼晕了过去。大概两三秒我才缓过神来，这些手法我都学过，抹眼皮这一招叫做“金丝抹眉”，其实是直接把眼珠子抠出来的狠招，往下这些手法里分别是六十四手、连环掌、点穴手的几招，只是我从来没想到能用得这么快、这么准。“看见了么？这些都教过你，你会用吗？你敢用吗？”会用不会用不好说，我确实从来不敢用，跟谁也没深仇大恨的，上来就扣人眼珠子不是有病么？“街面上打架上来就是狠，你不够狠，总想着后果，我教你的东西你不会用也不敢用，碰到常打架、手够黑的人，你就是个死。”“再跟你说啊，什么是功夫？力量、速度、技巧、距离感缺一不可，你觉得你能跟散打运动员动手？人家半分钟就能打倒你。你运动量没人家大、技术没人家熟、动作没人家快，连一步一掌的距离都掌握不好，上去就是沙袋。别说练散打的了，任何一个体育项目的业余选手，你都未必真能打得过。”我师父看了我一眼：“可能围棋、象棋运动员你倒是没啥问题。”师父，咱能不加最后一句么？“师父，那咱们能打得过谁啊？专门打没练过的？”“这话你师父我现在告诉你啊，练好了功夫谁都有可能打得过，功夫这东西不是站在那里打擂台，有无数种方法放倒对方。打擂台跟专业的没法比，跟散打拳击啥的没法比，可你要真学好了，街头打架未必就输的特别惨。一个你要敢下手，一个是攻其不备，正面打没戏。这些以后教你吧。”说着，师父叹口气：“以后教了你也是白教，你这孩子面恶心善，到时候就手软了。以后还是别打架了，你老老实实当作强身健体吧。”后来，我师父还真教了我一些这方面的本事，而且还带我去见过一位“神人”，请他教了一些更为江湖的手艺，阴损刻毒、极为可怕。这么说吧，您看《一代宗师》里赵本山请梁朝伟抽烟那段戏没有？那叫做“一点红”，其实是很毒辣的一招，只是没发招而已。可是我后来依然在普通人手里吃过两次大亏，都不是打不过，而是真不敢下手闹的。题目说的是太极高手，前面说的都跟太极没啥关系，后面这段儿才跟太极有关。既然师父说了少打架那就不打吧，可这学功夫学到半瓶醋水平的时候特别想跟人比划。这就跟开车似的，刚学会开车的时候最想开，等真正能开了，绝大部分人都不会想开车，尤其是在北京开车，那根本就是受罪。跟不会的人打架没劲、跟常打架的人打比较危险、专业的又打不过，那就最好是赶上机会跟练武术的同道试试最好。我跟同道中人切磋输赢都有，赢的没啥好说，输的倒值得说说。赵冀龙老弟那次就没啥好说的了，那时候我这点儿手艺早就在酒色征逐中江河日下，人家功夫也确实好，专业选手，输了也没啥丢人的。另外两次输，都是输在了太极高手手下。可能有人问了，太极拳能打么？您看我前面已经说了，太极拳估计要是上现代的擂台，那也不是各种现代搏击的对手，但您看跟谁比，不碰上很专业的选手，您要是普通人就别问这个了。任何一个长期锻炼、有过实战技术传授的传统武术拳手，多少也比普通人强得多，要是敢下手的话，您保证不知道自己怎么死的。记得第一次碰到太极拳手是在某位土豪的山间别墅里。说实话，我对于太极拳并不太在乎，尤其是这种做客于土豪家里的拳手更不太在乎，在我看来，这帮人基本是忽悠养生的，没啥真本事。大家聊天聊高兴了，我就说要不试一下手得了。江湖上说“试手”就是比试，比踢场子的烈度轻一些，比“讲手”的烈度猛一些，介于比武与交流之间。下场摆好架势，人家双手自然摆放身前，我是六十四手的起手式“沿门托钵”。我的功夫可能由于个性原因，与本门刚柔并济的宗旨有些差距，刚劲更足一些，专门练习发力的“单操八式”里风轮劈掌练的最好。沿门托钵的虚式一领，后掌变前掌虚晃一下，原本的前掌劈出。这招的要领是力起自脚跟、腰走立圆，借着本门偷半步的步法前冲发力，臂如鞭身、掌如鞭稍儿，两手如车轮轮转一样劈击对方，然后……没有什么然后了，我就劈了这一掌就被人家一个穿手挑飞了。不知道人家是手下留情还是我多少有点儿根底，倒是没摔倒，只是向后倒退出两米多。这就没法打了，差太远。好多人可能奇怪，为啥当年跟赵冀龙比试，几秒钟就认输了？其实那还是人家让着我，不然三秒都扛不过去。两个人缠斗在一起，那不是功夫差不多，就是两个人都啥也不会。两个练到一定程度的人，一个比另一个高明太多的话，就是三两下的事儿。往下的剧情就没啥了，大家喝酒吃饭，从此没再见过这位太极高手，然后我回去请教师父，挨了一顿臭骂，然后指点我到底哪里出了问题。那就涉及专业了，没啥意思。另一次碰到太极高手就在我来日本之前。这时候我已经开始恢复训练，虽然体力与精力都远不如少年时，但对于搏击技能也没那么在意了，无可无不可的练着，倒是觉得比当年多了一点儿心得。这位太极高手是个年轻的女士，拿过多个太极拳冠军，杨氏太极，传承自她母亲，而且还是个娇小的美女，极有气质。怎么认识的就不说了，听说她练太极，我就随口请教几句太极的桩功之类的，说实话，就是跟美女多聊天而已，这个岁数也早就不想学什么功夫了。倒是美女很上心，觉得我自己的本门功夫虽然久疏习练，整体的味道倒是从刚返柔，有了点儿意思。正好她母亲一是要开山门，另一个是喜欢我家店里的大米，不妨让我见见。见面以后颇失望，是为略有发福的女士，特别慈祥的那种。请人家吃完饭，找个公园摆开架势秀了一下我本门的一些套路，这位女士不置可否。练完六十四手收式回到待敌式，小美女从正面以及侧面都推了我一下，我两手虽有前后，但其实意念是抱圆的，她并未推动。这时候她母亲把她叫过去，轻轻耳语两句，然后小美女回身一掌推在我右肩胛的位置上，当时我的待敌式就散了。我的这个待敌式可能是因为练的时候有毛病，这个位置是劲力不到的地方，师父说过我好多次就是改不了，没想到被人一下就看了出来。老实说，这也不是啥大毛病，毕竟这个位置在正面对敌的时候别人不可能推打到，可是一般不是我们这一派的人能这么快发现，这就啥都别说了。可惜的是，一个是因为师父他老人家还在，不能另外投师门，另一个因为我的生活将要有很大的变化，无法安心在国内学艺，也就只好辜负人家的好意了。说起来，我早就不在乎是不是能打得过别人了，这个心态学太极应该是有好处的。我这辈子往后怕是除非突发情况，再无跟人动手的一天& & & &总是说功夫没啥意思，咱们这次聊聊我师父另外一门手艺：炖肉。有一天，我拎着一只“白条狗”去找我师父。“白条狗”就是杀好、剥皮的整只的狗，是当年我们厂子不知道从哪里弄来的员工福利，在我印象里就这么一次，而且很便宜。我是不吃狗肉的，主要是因为我是满族，我们这个民族貌似就这么一个饮食上的禁忌，其它还真没听说过。其实在我不知道这个禁忌的时候也吃过两次，都是在外面吃的，知道以后就再也不动了。但我个人对于吃狗肉这件事没啥反感的，只要不是偷来的狗，别人吃啥我可管不着，最多就是我不吃。我师父这个人比我还开明，他是养狗、也吃狗肉。按照他的话说，这东西当年家里就是养着看家护院以及吃肉的，是“六畜”之一。那时候年纪小，对自己要求也没这么严格，师父说啥就是啥，对于养狗的同时也吃狗肉完全没觉得有什么不对。其实我现在也没觉得有什么不对，可能是觉得养了就吃是大多数人类饲养的动物的命运吧。当然，猫比较例外，那东西本身就不是为了肉食而饲养的。所以，我也不吃猫。看见我拎着这东西过来，我师父眉开眼笑的接了过去：“小子，行啊，知道孝敬师父了啊。看来没白教。”“那是那是，总是到您家蹭饭蹭酒的，现在我也开始实习了，有点儿补助，卖个东西孝敬您是应该的。”话说我们这种民间师徒关系跟武馆、体校完全不一样，好师父真的是为了传艺，对于徒弟是不是孝敬自己并不在意，差点儿的师父就难说了，吃徒弟、喝徒弟的也有。我师父这个人属于特别要面子的人，从来不打徒弟的主意，平时喝酒吃饭往往是请我们在他家吃，虽然都没啥好东西，但您见过不收学费还倒贴钱给徒弟酒喝的师父么？恐怕还是相当少见吧？后来有一年我的第一本新书出版，正好过年看师父的时候带了过去，还在书里夹了三千块钱。我的意思是连着一箱酒、一本书，我师父这人可没啥读书的习惯，应该不会去真翻我的书，结果他老人家居然真的翻了几下，钱也就撒了出来。他把酒、书都收下了，钱是一分没要。他老人家一辈子都说不上有多富裕，往往日子过得挺紧张的，师妹结婚的时候都没多少嫁妆，可就是不收徒弟的钱。老派的传承，“不敢给祖师爷丢人。”我师父看了看狗：“没放血的杀法，看来要泡一下。”说着，就递给我一把刀。我一看，是某位神人教我短刀术之后送给我的那把，是真正的“屠刀”，按照那位神人的解释，这是杀人用的家伙，但杀猪啥的也行。我师父觉得这种东西给个半大小子不太靠谱，就直接给我收缴了，后来也没还给我。没想到再次看见它，居然已经派了这个用场。“小子，你看啊，如果没放血的话，这血液都淤积在体内了，必须要按照关节切开，然后用清水泡一晚上，明天才能炖。”“师父，您不会是想让我切吧？我可连鸡都没杀过。”“没杀过鸡怎么了？这又不是活物儿。赶紧着，一会儿你师弟还要给我拿猪蹄过来呢，收拾完这个咱们收拾那个。”说起来我好像是学功夫的，要是就看这对话，有人可能觉得我是学厨师的。这还真是我第一次做跟厨艺有关的事儿，虽说练了几年刀法，但一个是没学到精髓，另一个是卸关节跟砍人还是挺有区别的，当年我们上学学的也是人体构造，对于犬类实在是不知道如何下刀。“你小子怎么这么笨呢？”看着我费劲巴拉的跟各个关节较劲，我师父一把抢过刀：“看着啊，这里是筋腱，看着没，一刀先把这里划断，然后再给这里一刀，随便掰两下这不就卸开了？”确实，我师父看来是老手，三下五除二，一条狗腿就成了两截儿。“跟你说啊，其实这卸关节的手艺也是能用在刀法上的。你要是不想杀人，就是想让他动弹不了，人的关节跟狗的区别也不大，都是抹这么一刀，我告诉你啊，这刀要这么抹过去……”我师娘在旁边说了：“你这当师父的能教点儿别的不？他出门打架出了事儿，你担得起这责任么？”“你个女人懂什么？一边儿呆着去。”这也是我师父另外一个比较古典的地方，基本不听自己老婆的话，而且我们师徒喝酒、或者我师父招待朋友的时候，师娘是从来不上桌吃饭的，都是在一边端盘子送菜。这事儿我一直心里不舒服，我的家教里可没这个，但也没办法。不过，我师父也确实没往下教怎么抹别人的脚踝骨，而是专心指点我怎么把这条狗弄成一堆肉块儿，然后拿清水泡上。“泡着吧，今天晚上还要换三次水，明天才能炖。”这里插一句啊，后来我在吃喝上有了点儿小名气，认识了梧桐创意菜的总厨余梅胜老兄，他创制的一道菜肴叫做“原味猪牛鸡”，就是拿长流水冲原材料几个小时，把其它味道都冲走，然后清炖而成，蘸着海盐吃，完全不需要其它佐料，吃的就是这个肉的本味。第二天，我早早就到了师父家。倒不是说馋狗肉，我是不吃那东西的，而是对我师父的手艺比较好奇。我师父做的最好的就是各种炖肉，是我们家从来做不出来的味道，我一直不知道道理何在。到了以后，我师父早早就已经把肉炖上了，院子里一阵奇香。您要说我这种天生的馋货不想吃是不可能的，我师父也看出来了：“一会儿还是吃吧，你们家说是满族，其实也早就跟汉族没区别了，满文你会吗？满语你会吗？别说你，你父母都不会。你读书读的都是汉字，早就是汉族了。”这话我心里知道是真的，但既然说了不吃，还是要有点儿气节什么的。“小子，我跟你说啊，你老师可能教你们的时候都是让你们树立远大理想、要讲究什么原则。你师父我告诉你一事儿，凡是原则给自己定得特别高的人，都很难守得住，我这么多年在外面混的经验就一个，原则这事儿最开始要低一点儿，但一定要守住，以后条件允许了，不妨给自己加加码，别一开始就给自己一完不成的目标。”说实话，当年我听这段话的时候完全不懂什么意思，但我师父很少正经八百的教我为人的道理，这话我是记住了二十多年。这二十多年里，几乎每一件事、每一个人都见证了这话的正确。可惜，很多道理要是没有亲身经历，是完全不能领会的，而亲身经历之后说啥也晚了。那句话怎么说来着？听过了所有的道理，也过不好这一生。“师父您说的对，不过今天我还是不能吃，要吃我吃猪蹄儿。其实我主要是想跟您学学怎么炖这些玩意儿，我家做的就是没您做的好吃。”“别人家的饭菜香，这老话都有定论的。”“您是不是有啥秘方不教我啊？”“我他妈又不是厨子，这东西有什么不教的，主要是教了你也学不会。你过来。”我师父家的院子，正房跟厨房是分开的，厨房里有一个砖头垒的灶，正经八百是烧柴禾的，专门用来炖各种肉类，以及蒸饭熬粥，另外还有个烧液化气的那种灶，平时炒菜用。我师父得意的指着那个烧柴禾的灶：“看见没，就这个你们家就不可能有。”这不是废话么？我们家住的是楼房，早就没地方垒个灶了。再说这个灶跟炖肉好吃有个啥关系？“跟你说啊，首先就是灶不一样。怎么不一样？看见没，这种灶能把整个锅都蹲进去，加热均匀啊，不论是炖肉还是蒸饭，那种烧蜂窝煤的、液化气的都比不了，那些都是下面加热，然后传到上面再翻滚，做出来能好吃么？”对了，我师父是烧锅炉的，对于加热比较懂。而且他老人家是木材厂烧锅炉的，根本不担心燃料的问题。“再给你看看我用的酱油啊。”那个年月已经不是去打酱油的时候了，大家都是买成瓶的酱油，只有一些供销社还有零打酱油，我师父用的就是这种零打的酱油。“咱们北方炖肉讲究酱油，你师父我这酱油可不是买回来就用，看见没，把姜、胡萝卜切碎了，然后放料酒、花椒、香叶，加上水重新熬一次。”说着，师父拿起酱油让我闻，确实跟一般酱油不一样。“这些我家也放啊。”“这个道理我不太懂啊，反正就是分别放进去，跟我熬好了这种加工后的酱油，味道就是不一样。”“其它还有啥？”“还有啥？那就是功夫喽。功夫功夫，就是讲究一个熬炼，时间要长、要耐得住寂寞，练多少年就这么点儿玩意儿，但还是要熬着练下去。练够了火候…..”“就能吃了？”“滚球！臭小子，跟你说正经的你就打岔。去拿个筷子戳一下，看看肉烂到什么程度了。”我掀开锅盖往里看，我师父确实是牛人，他把狗肉跟猪蹄儿炖一起了。我回头看看我师父，他老人家一脸“看你丫吃不吃的表情”。最后我吃没吃？您猜吧。
引用6楼 @ 发表的:若非是看过了此君的约架，还真能让他给唬住
哪场？吴法天那场？发自手机虎扑
引用9楼 @ 发表的:
是吧，印象不是很清晰了
我怎么记得那场吴法天出来不久，骂骂咧咧的，然后一群人就上去搞了呢？
没单对单啊
引用13楼 @ 发表的:看着挺好玩，楼主良心啊
最好玩的就是很明显的表明了武术根本不是什么强身健体和武德原因所以放弃了杀伤力，武术在此文中所说明显就是为了杀伤对方甚至一击毙命而存在的，说武术是舞术是侮辱了，至于为毛武术现在不上台面，原因可能很多发自手机虎扑
引用22楼 @ 发表的:
可以拜你为师吗，楼主
我开头已经表示是微博上别人连载的，而且连载这个人已经不止一次在微博中表示自己功夫太差，师父不允许他收徒发自手机虎扑
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
139人参加识货团购248.00元102人参加识货团购369.00元141人参加识货团购239.00元81人参加识货团购119.00元80人参加识货团购98.00元205人参加识货团购519.00元85人参加识货团购89.00元58人参加识货团购418.00元166人参加识货团购99.00元101人参加识货团购99.00元81人参加识货团购698.00元69人参加识货团购218.00元