所在位置：
你的肝脏健康吗 5个信号提醒你肝变坏要注意
更新时间： 10:24:06　|　文章来源：本站原创
　　相信大家都清楚，肝脏对于我们来说非常重要，因此肝脏的健康是非常重要的，但生活中有很多人存在着一些不良生活习惯，导致肝脏受到了严重伤害，但肝脏变坏前会有一定的症状，大家只有了解了这些才可以早点发现疾病，并且尽早治疗，5个信号提醒你肝坏，对此大家一定要注意，还是一起来看看吧。　　出现以下症状，就要警惕是不是肝脏出了问题：　　征兆1、容易喝醉：喝酒是现代社会再常见不过的一种现象了，不管是逢年过节还是日常工作应酬都离不开酒，可是你稍喝一点酒就会醉的话就要注意了。有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。　　征兆2、粉刺增多：生活中人们对于粉刺应该是不陌生吧，想必也是见过不少了，时不时的我们的脸上或是颈上就会出现一两个粉刺，可若是粉刺有明显增多的情况有可能是肝脏问题。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。　　征兆3、伤口容易化脓感染：在日常生活中磕磕碰碰，划破皮肤这都是在所难免的，不过要是出现伤口很容易化脓感染就要提高警惕了了。肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。　　征兆4、鼻头发红：平时你有没有观察过你的鼻头呢，它会不会时常发红呢，出现鼻发红也要防范肝脏健康问题。所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。　　征兆5、脸色发黑：看一个人是不是健康脸色多少是会反应出一些问题来的，平时人们常说脸色不好就是如此，防范肝脏疾病要注意脸色发黑的现象。肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。　　另外，日常生活中对于我们的肝脏健康有很大危害和影响的行为还有以下几点：　　1、睡眠不足。拥有高质量的睡眠能够让我们精力十足，相反睡眠不足或是不好的话那么对身心健康的影响也是很大的。如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。美国睡眠协会专家尼尔·柯林教授表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康。　　2、早上起床后不及时排尿。随着人们生活工作的越来越忙，很多人有时竟然连去厕所方便的时间都挤不出来了，一旦养成早上不及时排尿的习惯，不可想象对肝脏的危害会有多大。体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。　　3、暴饮暴食。相信大家都有这样一个生活常识，那就是食物吃多了会增给肠胃增加负担，经常暴饮暴食更易诱发脂肪肝的发生。暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。　　肝脏健康对于我们任何一个人来讲那是非常重要的，也是夫可替代的，所以要想保护好肝脏的健康，大家平时一定要多加留意自己的身体情况。大家可以对照上面所提到的症状来看看自己的肝脏是不是健康，另外还要改掉不良的生活饮食习惯，总而言之，想要健康的肝脏不重视是不行的。
　　旋罐法
　　旋罐法是指在罐具吸定以后，...
　　所有睡垫最根本的材料是「发泡」（foam...
　　平时工作忙碌，假期忙碌游玩。很多经历假期...
　　两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻...
温馨提示：如果您有任何健康问题可到向在线专家提问！
Copyright & 　fx120.net　All rights reserved 版权所有 放心医苑网
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-4] [编号经营性-]|||||||||||||||||
肝脏不好脸色发黑 夏季养肝的11种养生食物
　　如果出现酒量严重下降，脸色发黑，那么你就应该开始养肝了。这些症状都是肝脏不好的表现，下面看看怎么来养肝。
　　肝脏不好的信号
　　1.容易醉
　　平常喝酒能够喝一箱的人如今只能喝两瓶就醉，这种情况是在提醒你，肝功能正在下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
　　2.伤口容易化脓
　　肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
　　3.鼻头发红
　　所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
　　4.脸色发黑
　　肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。
责任编辑：叶子
48小时点击排行
共青团中央主办　共青团中央网络影视中心承办　版权所有：中国青年网6月7日起，2016年高考拉开大幕。[]
5月23日省十二届人大常委会第二十三次会议在宁开幕[]
我们人民共和国的航船正在破浪前进……[]
& & & 正文
六个迹象说明肝不好
【字号：&&】【】
　　我国是肝病的多发区域，各种肝病在我国都有不同程度的流行。因此，如何发现肝病，远离肝病是中国人健康史上永恒需要了解的话题。我们知道，疾病一般都有其症状体现，那么肝病有什么症状表现呢。应该如何警惕自己是否发生了肝病呢？发现了又该如何来养护肝脏？
　　六点表现自测肝脏是否健康
　　表现1、粉刺增多
　　人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
　　表现2、容易喝醉
　　有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
　　表现3、伤口容易化脓感染
　　肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
　　表现4、脸色发黑
　　肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。
　　表现5、鼻头发红
　　所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
　　表现6、蜘蛛痣和掌红斑
　　有的肝病病人，特别是有肝硬化的人，会出现蜘蛛痣和掌红斑。
　　蜘 蛛痣是在皮肤上出现一个小红点，这个小红点，微微高出皮肤，从红点向外，伸出一些细小的毛细血管，样子就像蜘蛛的肢脚，所以把它称为“蜘蛛痣”。如果用一 支铅笔尖按压在小红点的中央，那些扩张的毛细血管就消失了，笔尖一松，它们又重新出现。这种蜘蛛痣，经常出现在面部、脖颈及上肢部位，在肚脐以下的地方就 少见了。如果病人的肝功能改善，蜘蛛痣也会减少甚至消失。
　　掌红斑出现在手掌或指尖处。出现在手掌时，部位在拇指及小指根部的“大鱼际”和“小鱼际”。这些部位呈弥漫性一片潮红，压之退色。
　　1、忌辛辣
　　辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。
　　故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。
　　2、忌滥用激素、抗生素
　　是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
　　3、忌过多食用蛋白饮食
　　对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。
　　4、忌乱用补品
　　膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
　　5、忌高铜饮食
　　肝 不好时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的 含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝功能不好的人应少吃海蜇、乌 贼、虾、螺类等含铜多的食品。
　　6、忌食加工食品
　　肝功能不正常的患者要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
　　7、忌酒
　　酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性肝炎或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。
　　温馨提示：肝异常饮食总的营养原则是适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少，但不要过多，可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。高脂肪会增加肝脏的负担，吃得太多还会导致脂肪肝，人们日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。多食用菌类食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力；多吃新鲜蔬菜和水果。
原标题:六个迹象说明肝不好
&&责任编辑：中江网编辑&&
美国乔治城大学医学院拉尼特?米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过3―4周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆―――黏膜白斑病。
减肥怎么办，多吃水果可以轻松吸走油脂哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂，轻松瘦身吧。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。
木瓜含有可以分解脂肪的木瓜蛋白酶，经常食用能帮助你减少热量摄入和脂肪堆积，是非常理想的健康减肥食物之一。它对面色暗黄的人群有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养分，让脸上暗沉得到回复活力。
6、避免油腻的食物 健康的脂肪能帮助我们减肥，而一些过于油腻的食物，比如最能让你长肉的反式脂肪酸就是瘦身的大敌了。而最简单的的排毒方法就是在早上醒来的时候喝一大杯的柠檬水，这样有助于排除多余的代谢物，是非常理想的减肥方法之一。
&|&&|&&|&&|&&|&
中国江苏网(江苏中江网传媒股份有限公司) 版权所有&&
&&视听节目许可证1008318号&&
移动网信息服务业务经营许可证苏B2-&&因特网信息服务业务经营许可证苏B2-→ 最近发现鼻梁骨表面皮肤发白,有心悸,气短
最近发现鼻梁骨表面皮肤发白,有心悸,气短
健康咨询描述：
最近发现鼻梁骨表面皮肤发白,有心悸,气短肝区区痛,乙肝患者
曾经的治疗情况和效果：
喝过中药肝脾康,丹参滴丸
想得到怎样的帮助：鼻梁骨表面皮肤发白会预示什么疾病
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：648称赞：17
&&&&&&鼻梁骨表面皮肤发白，可能是患者病情反复，肝脏受到损伤引起的，因此建议尽快到正规肝病医院检查一下乙肝病毒DNA和肝功能情况，根据检查的结果针对治疗。
疾病百科| 乙肝
挂号科室：肝病科
温馨提示：管理传染源，切断传播途径，保护易感人群。
&&&& 慢性乙型肝炎(简称乙肝)是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者。临床表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。...
好发人群：所有人群
是否医保：--
常见症状：转氨酶增高、消瘦乏力、恶心、食欲不振、肝
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
参考价格：300
参考价格：900
参考价格：180
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心...
参考价格：￥55
补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心...
参考价格：￥620
下载APP，免费快速问医生