手肝脏不好指甲症状凹陷

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 11:32 标签： 肝脏不好指甲症状
06-2809-1608-2609-15
04-0703-2803-2604-06
也许你感兴趣
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.大拇指指甲凹陷...大拇指指甲中间明显凹陷,什么原因?
我的和你的一摸一样,网上大部分说贫血呀 不知道真不真
为您推荐：
扫描下载二维码温馨提示：邮箱/用户名/昵称都可直接登录
&&十天内免登陆
正在登录，请稍后。。。
指甲上为什么会有凹陷作者：六月下雨
字体大小: T | T
中国吃网（）是中国餐饮行业第一门户网。""为您聚合了美食菜谱、美女养生、美男养生、儿童饮食、老年养生、饮食常识、生活窍门、食物食材、餐饮文化等内容。目前为您提供的是"
"栏目的[指甲上为什么会有凹陷]
[摘要] 指甲上有凹陷是怎么回事？一个人想要有健康的身体，就必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象。很多时候我们都能从指甲中看出我们的身体状况。那么如果指甲上有有凹陷是怎么回事呢？接下来中国吃网来告诉大家指甲上有凹陷是怎么回事。
　　指甲上有凹陷是怎么回事？一个人想要有健康的身体，就必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象。很多时候我们都能从指甲中看出我们的身体状况。那么如果指甲上有有凹陷是怎么回事呢？接下来来告诉大家指甲上有凹陷是怎么回事。
　　一、指甲上有凹陷是怎么回事
　　指甲上有凹陷可能是缺钙和缺锌的表现，尤其是缺铁。建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。平常注意防止偏食啊。不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌的啊。
　　二、锌的作用有哪些
　　1.促进儿童智力发育
　　锌缺乏的儿童智力发育不良，而体内锌含量相对较高的儿童，则智力较好且学习成绩优良，所以锌有促进智力发育的作用。
　　2.加速青少年生长发育
　　锌参与对身体发育有密切关系的激素的合成，故对正值发育期的青少年有其特殊的营养价值。与锌有关的激素不仅有胰岛素、胰素生长因子I（IGF-I）还有生长激素和性激素。补锌可以加速青少年的生长发育。
　　3.维持和促进视力发育
　　人眼中的锌含量较高，眼中又以视网膜、脉络膜含锌量最高。锌参与肝脏及体内的维生素A还原酶的组成，这种酶是主宰视觉物（视黄醛）的合成和变构的关键性酶。所以缺锌时将会影响视力和暗适应的能力。
　　4.影响味觉及食欲
　　味觉素是唾液内一种含两个锌离子的唾液蛋白，对口腔粘膜上皮细胞的结构、功能及代谢是一个重要的营养因素。缺锌时口腔粘膜上皮细胞增生及角化不全，半寿期缩短，易于脱落，掩盖和阻塞舌乳头味蕾小孔，使食物难以接触味蕾而影响味觉，从而影响食欲。
　　5.与男子生育有关
　　与生育有关的微量元素主要有锌、铜、硒、锰、镁等。在这些微量元素中尤以锌的缺乏最为常见。当锌不足时，脑垂体受到影响，促性腺激素分泌减少，可使性腺发育不良或使性腺的内分泌功能发生障碍。
　　6.缺锌会出现老年痴呆症
　　最新研究发现，人类大脑中的海马体，其重量约占整个人脑重量的1/80左右，而其中锌含量为大脑总含锌量的1/6。海马体是人类高级神经活动的核团，是学习语言接受和存储信息的逻辑部件。如果海马体中锌含量不足，老年时期出现记忆力减退、四肢活动障碍、思维功能异常，甚至会出现早发性老年痴呆症。
　　7.维持人体其他功能
　　锌能增加创伤组织的再生能力，锌通过含锌酶促进蛋白质合成，加速细胞分裂和生长，增强能量代谢，组织呼吸过程和细胞膜的稳定性，以促进创伤组织再生，从而促使伤口愈合，治愈皮炎；锌与许多皮肤、粘膜疾病有密切关系；锌还可以提高免疫活性细胞的增殖能力，刺激抗体反应，提高免疫功能。
　　三、四大补锌食品
　　1.牡蛎
　　每100克牡蛎的含锌量高达100毫克，居含锌食物排行之首，无疑是最好的补锌食物。此外，蟹肉、扇贝、虾等海产品也含有很高的锌，是继牡蛎之后补锌的不错选择。需要注意的是，有些人对海产品过敏，应谨慎食用，不吃来源不明和受过污染的海产品，以免引起汞、铅等重金属中毒。
　　精彩推荐:
　　对指甲好
中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处1
声明： 此文章[指甲上为什么会有凹陷]以及中国吃网美食厨房所有刊载菜谱制作方法、文章、知识、数据仅供参考，使用前请自行核实，由此所产生的风险均由您个人承担。中国吃网"餐饮百科"致力打造成为提供最优秀实用美食、菜谱食谱做法，专业健康养生知识、生活窍门、食材介绍的专业生活服务平台。如果该文章侵犯了您的版权或相关权益，请点击这里 与我们联系，我们将及时处理。
资讯食材加盟菜谱养生导吃
乳清蛋白在牛奶中的含量仅为0.7%，可见其珍贵。那乳清蛋白的主
感冒鼻塞了怎么办才好？下面，小编给大家介绍几种感冒鼻塞时的
孕妇胎盘低怎么办？近日小编有好几个朋友因胎盘低而烦恼，如此
科学研究，婴儿纯母乳喂养是最好的选择，但是很多新手妈妈面临
哪里的痘痘不能挤？中国吃网小编知道，脸上鼻子和嘴角组成的三
天气转暖啦，大半个月的阴雨连绵终于结束，是时候洗洗晒晒了。
是因为季节转换？还是心里有事？几乎谁都曾被失眠困扰。这个时
孕妇作为全家的重点保护对象，吃的喝的都要注意，穿在身上的也
大S在微博分享结婚五年，二胎宝宝是儿子。很多孕妇怀孕期间吃
吸烟会导致胚胎生长发育慢，无论是直接吸烟还是二手烟，都会带
前6个月依靠纯母乳喂养BB就能完全满足婴儿的营养需求了。母乳
你是否听过这个观点：用不锈钢喝水，尤其是泡茶喝不太好。不锈
特别关注本月
很多人只知道樱桃是可以直接吃的 浏览：4469次
很多人只知道樱桃是可以直接吃的 浏览：4860次
很多人只知道樱桃是可以直接吃的 浏览：10032次
|||||||||||
版权所有 Copyright (C) 2005 - 2016
国际机构 Inc. All rights reserved.
广州赛风科技有限公司
备案序号：
扫描二维码关注我为好友指甲有斑点凹陷或因皮肤病_新浪健康_新浪网
指甲有斑点凹陷或因皮肤病
　　美国皮肤病学会发言人乔舒亚?福克斯博士指出，健康的指甲出现异常变化，可能是贫血、肝炎、心脑血管疾病等多种疾病的征兆之一。美国佛罗里达克利夫兰诊所皮肤病专家塔玛拉?里奥博士说，当健康的指甲出现颜色变化、指甲开裂、纹理等异常情况时，尤其是你感到疼的话，应该尽早去看皮肤科医生。
　　颜色：深浅意味多种疾病
　　健康的指甲应该什么样？北京中医药大学基础医学院李兴广教授告诉《生命时报》记者：“它应该是红润、坚韧的，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰，且呈现弧形。”从颜色上看，健康的指甲应该是粉红色，如果指甲颜色变浅呈苍白色，或者颜色变深呈紫色等，都表明身体可能出了一些问题。
　　苍白可能是血虚。从中医的角度讲，指甲苍白的同时，伴有四肢无力多为血虚。医生往往还会通过患者的口、唇及眼结膜的红润程度，来判断血虚是否严重。如果你的指甲苍白且指甲盖中间出现凹陷，指甲边缘翘起，看上去是个“勺状”的话，很可能是缺铁性贫血。如果指甲苍白严重，甚至没有血色，并伴有疼痛，可能是雷诺氏病，需及时就医。美国佛罗里达克利夫兰诊所皮肤病专家塔玛拉?里奥博士提醒，指甲一半白色一半粉红色，要当心肾病。
　　发青、发黄该查肺。塔玛拉?里奥博士说，指甲发青、发黄，表明血氧量可能不足，应该做个肺部检查，看看是否存在肺积水等疾病。不过，指甲和皮肤发黄，也有可能是黄疸。如果出现指甲发黄且根部淡红，则需要当心糖尿病。
　　深紫色可能血液循环差。指甲颜色晦暗，看上去呈深紫色，常为淤滞体质，往往意味着血液循环不好，可能是心脑血管疾病和肺部疾病的征兆，建议及时去医院做心电图等检查。
　　发黑小心黑色素瘤。李兴广说，指甲发黑多为外伤挤压后的淤血堆积，如果不是外伤所致，就要怀疑黑色素瘤等严重疾病的可能性。塔玛拉?里奥博士也认为，尤其是指甲下出现红褐色或黑色条纹时，要警惕黑色素瘤。
　　月牙：数量多少很关键
　　月牙是人体精力和健康状况的直接表现之一，与我们肠胃功能的关系尤为密切。一般来说，月牙有7个以上，月牙面积占指甲的1/5，且边缘清晰，呈乳白色，就是正常的，说明身体很健康。
　　6个月牙：代表一般健康。5个及以下：预示身体多少有些问题。2个及以下：如果两个大拇指都没有月牙的人，健康状况堪忧。
　　面积太大：高血压、中风等心脑血管病风险可能更高；面积太小：表明精力不足，脾胃功能较差。
　　颜色苍白：可能意味着阳虚、贫血。粉红色：如果颜色偏粉红色且比较模糊，则意味着阳虚内热。
　　形态：斑点纹路看出异常
　　有竖纹可能消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。
　　另外，有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。
　　有斑点可能是真菌感染。如果指甲上有斑点，说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病，应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见，可能是因为缺锌或肚子里有虫子。
　　容易断裂或因肝血不足。如果指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲容易和甲床分离，很可能是肝血不足，需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。此外，指甲周围如果频繁出现毛刺，多为虚证。指甲变干、变脆，容易开裂或折断、指甲甲床畸形等，还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。
　　凹陷当心牛皮癣。塔玛拉?里奥博士说，指甲出现凹陷或起皱的情况，要当心牛皮癣或炎性关节炎。有研究发现，有10%的牛皮癣患者，最初症状就是指甲出现开裂或甲床凹陷。
　　甲床发红警惕心脏病。如果指甲甲床发红，要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话，则说明血液中红细胞偏少，很可能是因贫血导致的。
　　需要提醒的是，美国内科医师协会的发言人克里斯汀?莱恩明博士表示，上述指甲变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一，病情的最终确诊，还需要经过更详细的检查和诊治。
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过
电话：010-&&|&&&&|&&

我要回帖

更多关于 肝脏不好指甲症状 的文章

 

随机推荐