有和我像花生一样的人人吗 如何破解自己的心理毛病 谢谢

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遇到这样的事情,我该怎么克服自己的心理障碍?
结婚三年多了,一直在外工作,很少回老家,没有和公公婆婆住在一起。但是老公孝顺,我自诩为新时代的知识女性,也是要孝顺懂礼的,所以大家相处和谐。我和老公工作不在一个城市,他在市里我在郊县工作。怀孕后家里一直没有人来,我也就一个人一天2顿的吃单位,不管别人怎么说为什么婆婆不来照顾你,我都解释说家里种的有地,老两口要互相照应,我年轻很好能自己照顾自己的。
生孩子的时候正好赶到过年,双方家里都有事情,我奶奶去世,他姥爷去世。生孩子的时候就我们两个人。坐月子婆婆说她太赶了,最后只照顾了半个月。到现在我一个人带孩子,上上周我不小心崴了脚,第五趾与脚掌连接处骨折了,没有办法。老公打电话向家里求救,他妈妈说家里麦子没有收完不能来,又给我妈打电话,我妈都准备来了,结果也是我太背,我妈也摔了,左臂肩周处脱臼,因周边有骨裂伤,最少也要调养3个月,这个时候老公又给他妈妈打电话说,没有办法了,他不能一直请假,让她来,她左推右推就是说不能来,电话打了快一个小时了,老公急了,说算了再找找吧。最后,我给我的高中好友打电话,她正在休息调整期,目前不打算上班,我的好朋友来了。到现在我摔伤有半个月了,婆婆没有打过一次电话,我心里很难过,真的。我婆婆没有女儿,我妈说让我像闺女对妈那样对她,我自认为我没有对不住她的地方,我真的很伤心。打电话让她来她不来的那个晚上,我问老公我做媳妇的做的够不够,老公很肯定的说不错。我说他妈这样,我以后不敢保证会不会对她产生抱怨。最近朋友们都打电话关心,问到我谁在照顾我们,我都不知道怎样表达。
看着老公每天上班累完回家还要操心,心里难免怨怼。今天晚上老公下班回来说心口疼,说最近太累了,工作、生活让他太操心了,我心里越想越不是滋味,想给老公发牢骚吧又心疼他,又不想让我的家人和朋友为我担心,在他们的面前我一直都是开朗乐观的人,可有时候心里难免会想不开,到这里倾诉一下,给自己减减压,也想听听大家的意见。谢谢!
媳妇对婆婆的做法感到不理解,也是常事。
尽量把事情往好处想吧,你婆婆这么大年级了,大热天的割麦子,多累啊!这么折腾,还不是为了少给你们经济负担啊!多好的婆婆啊!
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