为什么一直压了好几天不大便怎么办韧带，可是还是原来那样，一点变化都没有？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-12 06:03 标签： 左眼皮一直跳好几天了
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验证码输入错误，请重新输入来源：互联网 发表时间： 22:42:32 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“我是一名22岁的大学生，每天坚持1个小时”相关的问题，中国学网通过互联网对“我是一名22岁的大学生，每天坚持1个小时”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:但是上了大学就迷上了芭蕾，大概多久，就想把韧带压开，也需要一些专业的意见！，怎么才能在不压伤的情况下压开韧带！业余可以跳跳芭蕾~~~~每天大概用1个小时左右来压腿，能压开！！儿时有舞蹈功底，但是怕疼一直都没把韧带压开，具体解决方案如下：解决方案1：
劈叉什么的还是说来就来的很快~1个月就可以拉得很开了~~~之后好好保持就行，拉了一个月的韧带。主要是拉的方法要对，然后控住，然后慢慢的震荡下压（唉，停顿10秒。我是16岁学的跆拳道，每一天都要求自己再多下一点点，然后控住的时间再久一点点，要拉到感觉不能再拉了，这个动作要怎么形容呢），真正拉开了以后我现在几年都不拉了
提问者评价
呵呵~~谢谢了~~~我会坚持的！！
解决方案2：
压腿前先多做几次弓步压腿，每天压20分钟一般一个月就行了。坚持压的话男生都行的
解决方案3：
这个年龄段韧带很难压开了，即使压开那也很难达到芭蕾的标准啊。。。要控腿。。。
解决方案4：
一年左右吧，要看个人情况
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膝关节韧带出现什么问题了
后面的韧带感觉绷的紧紧的，身体往下压就疼，我想应该不会是受伤的问题，平常也没有什么异常，会不会是本身韧带太紧了，如果是的话有什么好的锻炼方法没，先谢了
关节韧带拉伤后,韧带容易松弛,久之会导致习惯性扭伤,你应该加强足踝肌肉力量的练习,如提踵,但要避免重复受伤动作,另外你可以试试针灸,每个人的恢复时间不一样,大概一个半月应该没问题的,祝你早日康复!
点插入-&数据透视表-&选择数据-&然后根据需要筛选
好久没有看到兄弟了啊
答: 多做些拉伸之类的体操运动应该对增高能有一定的帮助的，平时的一些不良的生活习惯也要改掉。
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