年轻人长时间不跑马跑马圈地是什么意思情况

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-05 17:54 标签： dj跑马是什么意思
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　　昨日（1日），一市民来电：
　　看媒体报道称，长沙一30岁男子，因长时间使用智能手机，检查发现自己患了白内障。我也经常使用手机上网，时常感觉眼睛干涩，胀痛。
　　本报记者 董昌 调查：
　　昨日，记者在省会多家医院的眼科门诊走访发现，不时会有年轻患者前来就诊，而这些年轻患者中，大多数患者是因为长时间专注电脑或者不分昼夜摆弄手机而引发眼科疾病。
　　昨日15时，在市三院眼科门诊，记者遇到了前来就诊的董先生。28岁的董先生，在一家传媒公司工作。由于工作性质的原因，上班时间他便与电脑为伴。董先生说，从上周开始，他的眼睛便开始酸疼，甚至有时候看东西还非常模糊。“除了上班时间用电脑，我还经常用手机刷微博，看新闻。”董先生说，睡觉前他还有用手机看小说和电影的习惯。
　　据市三院眼科主任张荣霞介绍，每天都会有年轻患者前来医院就诊，并且这些年轻人中近70%的患者是因为长时间用电脑或手机等而引发的眼科疾病。“特别应该提到的是手机屏幕小、字体小，比看电脑、电视要‘费眼’，使用者必须高度集中，眼睛也自然会睁大，特别容易让眼睛感到疲劳。”张荣霞说，有些人常说自己眼睛莫名流泪、干涩、发痒胀痛、眼眶痛等，正是眼睛过度疲劳的表现。
　　“这种情况经常出现在用眼强度较大的上班族身上，他们白天工作离不开电脑，回家途中、等车坐车还‘抓紧时间’用手机上网，晚上熬夜打游戏、看电影，不给眼睛一点休息的时间。”张荣霞说，眼睛的充分休息是它更好地工作的基本保障，如果眼睛得不到休息，就会发出警告信号，出现用眼疲劳。
　　对此，张荣霞建议在使用电脑和手机浏览信息时，应注意以下事项：
　　1、眼睛与电脑、手机之间应保持适当的距离，并且应养成俯视的用眼习惯。
　　2、用眼时间不宜过长，每次用眼30到45分钟后应休息10至15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操。
　　3、加强体育锻炼，增强身体素质，尤其是室外体育运动。在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，美好景色是眼睛最好的保健方法之一。
　　4、注意营养的补充，尤其是维生素A和维生素B的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的营养元素。
　　5、如眼部出现不适，应尽早到专业的眼科医院接受治疗。
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是什么诱发骨质增生的啊？一般来说年轻人可能得骨质增生吗？
是什么诱发骨质增生的啊？一般来说年轻人可能得骨质增生吗？
现在办公室一族每天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势，容易导致颈椎骨质增生；其次，一些青少年坐、立姿势不正确，长时间玩游穿碃扁度壮道憋权铂护戏，缺乏锻炼，一些关节使用不当，易引起骨骼与软组织过度磨损；最后，不少人睡姿不良，枕头过高或长时间趴着睡，也会促使骨质增生形成。除此之外，女性常穿高跟鞋，也是造成骨质增生的原因之一。女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角度，容易造成腰椎负荷过重，也是引起骨质增生的间接原因。另外，一些重体力劳动者和运动员由于长期剧烈运动，使骨骼、关节周围的肌肉、韧带受到过度牵拉，从而出血、钙质沉着，导致骨质增生形成。得了骨质增生，可以选择纯中药寻骨风按摩膏。骨质增生一般是由于骨质的退变导致的症状的，出现了骨质增生的症状，是可以考虑进行局部的热敷、按摩、理疗处理缓解症状的。
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心肌炎青睐年轻人 长时间感冒未愈需重视
是年轻人易得的一种心脏炎症性疾病，患心肌炎后，常常导致治疗不足，出现、等不适症状。心肌炎一发作起来，可不管老人还是儿童，都可能发生危险，要预防它，专家也有些奈。预防上也是防不胜防。人人都有，但心肌炎不是，有些人感冒好了，什么都没有，有的人就患上了心肌炎。平时不知道，有了症状才知道。不过心肌炎在中青年人群中更多见一些。而且得了心肌炎后，年轻人比老年人的发病状况更加凶险。儿童和40岁以下的成年人是心肌炎多发人群年轻人免疫力强，遇到病毒后这种免疫反应会更猛烈，感冒后出现心肌炎的概率会增加。会使心肌收缩力下降，心脏功能下降，严重的会引起恶性，甚至。 急毒后约有1%-5%的患者可能并发心肌炎，患者在发病前3周内常有上呼吸道感染或肠道感染。在这些感染与心肌炎症状出现之前有一段特有的潜伏期，病毒感染后如果仍持续紧张、过度劳累、从事重体力劳动与剧烈运动、饮酒等易诱发病毒性心肌炎。病毒性心肌炎可发生于各个年龄阶段，但更青睐年轻人。据统计，病毒性心肌炎患者中40岁以下占75%～80%，并以20～30岁的年轻人居多。一般来说，婴幼儿期的心肌炎发病急、病情重；青少年的心肌炎多经治疗后痊愈，部分患者留有扩张性心肌病或室性早搏等后遗症。病毒性心肌炎青睐年轻人在常见的心肌炎病例中不难发现，心肌炎总是喜欢“纠缠”年轻人。这到底是一种怎样的疾病，目标为什么大都是年轻人？在很多人印象中，老人和儿童免疫力差，患感冒后更易发展为心肌炎。其实恰恰相反，20岁左右的年轻人，比老人更易中招。几乎所有的人类病毒感染均可累及心脏引起心肌炎，其中肠道病毒最常见，也就是说，不仅仅是感冒，腹泻也可能会引起心肌炎。这些病毒感染机体后，直接导致心肌细胞损伤、坏死，同时激发人体的免疫系统间接损伤心肌。因为这种免疫保护是把“双刃剑”，它在杀灭病毒的同时，也会因为免疫变态反应及其免疫产物损伤心肌细胞，从而引发心肌炎。年轻人免疫力强，身体受到病毒攻击后产生免疫反应，可能会误伤心肌细胞，这也是为什么感冒后出现心肌炎的概率会增加的原因。由于心肌炎早期很难与病毒性感冒区分开，专家建议，感冒时一旦出现胸闷、气短、心悸等症状时，就要及时就医。心肌炎能自愈也能让人猝死心肌炎的预后，有四种结果：最严重的就是猝死；稍微严重一些的会演变为扩张型心肌病；第三种是心肌炎已经治愈了，但是遗留一定的症状，如心悸、胸闷等；第四种情况就是完全康复，什么感觉都没有。虽说心肌炎大多可以自愈，但仍然需要医生的干预。致命性的心源休克甚至恶性心律失常，只有医生积极抢救才能帮助患者化险为夷。扩张型心肌病会导致心脏扩大，也需要长期规范治疗。另外，很多患者心肌炎已经好了，但是症状依然长期存在，这会给患者本人带来较大的心理负担，医生还应该帮助患者从心理上消除这类阴影，并且指导他们重新恢复日常生活年轻人感冒后须警惕心肌炎在持续感冒1周以上，年轻人就应该要重视自己身体的异常变化，及时补充营养，增强体力，如果还继续熬夜加班、从事高压工作和重体力劳动，就更容易诱发病毒性心肌炎。建议患者注意以下几个方面：1、急性期应该卧床休息，3周以后，各方面恢复正常才能下床做些轻微活动。2、恢复期应限制活动，待病情稳定后再逐步进行锻炼。3、病情较重、心脏增大者，需卧床休息半年以上；若本身就患有心血管疾病，应绝对卧床休息，待心脏情况好转后，才适度进行活动。医生：长时间感冒未愈需重视心肌炎的多发时节是春夏之交、秋冬之交，在这段时间里，医生的建议是这样的：1、避免贪凉露宿，注意饮食卫生，预防肠道和呼吸道感染，尽可能避免病毒性传染病。2、长时间感冒不愈可能会引发病毒侵袭心肌，尤其是20岁左右的年轻人更易中招。感冒后多喝水，注意休息，保证全面均衡的营养。不要劳累，更不要剧烈运动。3、如果感冒症状持续两周以上，并伴随出现心悸、气短、胸闷等症状时，一定要上心并及时就诊。
（责任编辑：林宗可 ）
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