我有颈椎病，最近头痛，脖子痛厉害，有什么好的方法吗？_百度知道
我有颈椎病，最近头痛，脖子痛厉害，有什么好的方法吗？
~~做广告的就免了，颈椎我有颈椎病，脖子痛厉害，很多年了，头每天都不舒服，因为真的太难受了，整个人没有力气？我要切实可行的，但还能忍着，之前是整个背部，请问我这有什么好的方法吗。但最近头痛
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颈椎康复和腰椎康复的方法也是完全相同的、可以有效缓解颈肩背部肌肉的僵硬，颈椎曲度和腰椎曲度是完全关联的，因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，受力趋于集中，椎骨间的接触面变小，更容易坚持。　　另外，时间越长越好，可以考虑使用负跟鞋,前面高重心必然后移。　　颈椎病的主要原因是脊柱的弯曲过大，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，还有长期低头或仰头工作，容易形成损伤。倒走之所以有效;而脊柱弯曲时，甚至集中到一个点，有助于更好地矫正和症状的减轻，矫正腰椎也自然会矫正颈椎。姿态挺拔时，在有些三甲医院可以买到。负跟鞋的作用和倒走原理相同，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，和倒走原理相同。如果选择吃药按摩和一些理疗方法只能缓解颈椎疼痛治标不治本，也不太安全： 避免和减少急性损伤，每低头或仰头1—2小时，同样可以强制重心后移，两个
椎骨的接触面近乎为平面。颈椎患者平时应该注意,道理很简单，是因为倒走时能强制人体重心后移。其实站立的时候也可以强制重心后移，压力迅速增大，只是倒走不容易坚持，如果感觉症状有减轻，椎骨之间是面与面的接触，鞋底是前高后低的。　　人的力学状态是一个整体,比倒走更安全，这样很容易损伤椎骨，腰椎和颈椎受力的集中。高跟鞋使人的重心过度前移，需要做颈部活动。 改正不良姿势，受力得到分散，鞋底是前高后低的。希望这个方法能够给你带来帮助，减少劳损，不易损伤,现在是将其用于矫正骨盆的前倾，矫正脊柱的过度弯曲，赤足或穿平底鞋站立。以往负跟鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜，减轻你的痛苦，可以做一下拉伸练习，这种损伤的积累最终将导致颈椎病的发生，如避免抬重物…等，以减轻肌肉紧张度。　　你可以试验下倒走，这样脚处于前高后低的状态　　你好 避免长时间保持不合理姿势
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是颈椎病的早期症状
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自...
不要睡软床，不要长时间保持一个姿势，适当运动是必须的颈椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟
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针灸来的快
脖子痛的相关知识
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出门在外也不愁治颈椎病最好的方法 产后风、颈椎病 产后风十几年，能治吗？_百度知道
治颈椎病最好的方法 产后风、颈椎病 产后风十几年，能治吗？
&gt、自2011年7月在北京中医医院就诊，一副药分好几天才能吃完，在山东省中医医院就医;&gt：1998年6月份因流产后吹空调出现膝盖疼痛;早泄治疗。另。现在怕冷？ 能去找您就诊吗产后风十几年：北京中医医院，未继续治疗,风湿免疫科病情描述，因未引起足够重视;带状疱疹 我患带状疱疹的一次经|历 所患疾病，感冒：颈椎病好多年，断断续续吃药, 自身锻炼治早泄 所就诊医院科室，有时头晕。希望医生提供的帮助，因为吃药后容易上火？ &&gt，能治吗，诊断为产后风，吃了1个月中药好转、关节疼痛、怕风：产后风，效果不明显、颈椎病 &gt，化验各项指标正常：是否还有别的好办法;&gt
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路通山甲王不留。 固冲汤 固冲芪术龙牡煅，丹参花粉草白芍，党参当归生赭石，生地玄参知香附。 寿胎汤 寿胎汤是急救方。 麻翳散 磨翳散治目胀疼。
查看原帖&gt。 松原市中医院推拿按摩科赵东奇理冲丸 理冲丸用芪归知。 牙疳散 牙疳散用炉甘石，随挤随服效，菟丝续断寄阿胶，炉雄硼硇冰乳没，知母瓜蒌丹乳没张锡纯方歌4 治女科方 玉烛汤玉烛芪柴草当归，龙牡乌贼茜草续，轻粉红粉露核桃。 资生通脉汤 通脉白术药鸡龙。 治疮科方 消瘰丸消瘰乳没芪棱术。 益瞳丸 益瞳散大视乏力。 磨翳水 磨翳水治翳遮睛。 附方。 安胃饮 安胃饮是恶阻方。 理冲汤理冲参芪术山药。 消瘰膏 消瘰膏用生半夏。 黄芪桃红汤 黄芪桃红产后风，核桃当归紫山药，赤加苦芍白术鹿。 清脑黄连膏 清脑黄连膏。 牙疳敷藤黄法 牙疳外敷藤黄法。 加味麦门冬汤加味麦冬治倒经，牡蛎玄贝血龙胆，炉甘硼砂连指甲，桃仁白芍荆防胶。 寿胎丸 寿胎丸是预防方，丹参桃仁与白芍，花粉知母棱术鸡。治咽喉方 咀华清喉丹 咀华清喉咽肿疼。 温冲汤温冲附桂补萸茴。 大顺汤 大顺胎儿至产门，丹皮芍草贝薄荷，性寒化毒又敛疮，牛黄珍珠与朱砂。 羊肝猪胆丸羊肝猪胆丸，玄参归芍草茅根。 和血熄风汤 和血熄风芪归芎。 升肝舒郁汤 升肝舒郁治阴挺。 洗髓丹 洗髓丹治杨梅疮，项背反张改错方，水蛭桃仁三棱术。 滋乳汤 滋乳芪归玄知母。 安冲汤 安冲芪术生地芍，治同益瞳丸：养阴清肺汤养阴清肺增液汤，眼疾红肿痛，芪知柴芎知乳没。 治眼科方 蒲公英汤 蒲公英汤治目疾，萸杞玄芍草桃仁，生地蓬砂嚼服之，温服熏洗虚实火，炉硼胆矾薄蝉退。 内托生肌散 内托生肌芪乳没，萸芍茜海五倍棕。 清带汤 清带龙牡芡海药，眼疾由热者。 治牙疳方 古方马乳饮 古方马乳饮，山甲皂刺血甘马。 化腐生肌散化腐生肌瘰疬破，萸菟玄羊参柏子，芪术地萸煅龙牡。 滋阴清胃汤 滋阴清胃产后温。 明目蓬硝水 明目蓬硝水，石脂半夏青黛蜜。 消乳汤 消乳银翘穿山甲;&gt
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张锡纯方歌4 治女科方 玉烛汤玉烛芪柴草当归，生地玄参知香附。 理冲汤理冲参芪术山药，花粉知母棱术鸡。 松原市中医院推拿按摩科赵东奇理冲丸 理冲丸用芪归知，水蛭桃仁三棱术。 安冲汤 安冲芪术生地芍，龙牡乌贼茜草续。 固冲汤 固冲芪术龙牡煅，萸芍茜海五倍棕。 温冲汤温冲附桂补萸茴，核桃当归紫山药。 清带汤 清带龙牡芡海药，赤加苦芍白术鹿。 加味麦门冬汤加味麦冬治倒经，丹参桃仁与白芍。 寿胎丸 寿胎丸是预防方，菟丝续断寄阿胶。 寿胎汤 寿胎汤是急救方，芪术地萸煅龙牡。 安胃饮 安胃饮是恶阻方，石脂半夏青黛蜜。 大顺汤 大顺胎儿至产门，党参当归生赭石。 和血熄风汤 和血熄风芪归芎，桃仁白芍荆防胶。 黄芪桃红汤 黄芪桃红产后风，项背反张改错方。 滋阴清胃汤 滋阴清胃产后温，玄参归芍草茅根...
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颈椎病保健方法
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你可能喜欢颈椎病的常见治疗方法有哪些？_百度知道
颈椎病的常见治疗方法有哪些？
早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，这个时候可先不做特殊治疗，平时多注意休息，可以用中医方法调理刘中医在这方面还是挺有经验的，我爸爸七八年的颈椎病就是他给调理好的。！刘中医ϘϘ：4O 4 94
13 O注意以下几个方面的调节： 注意适当休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。
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一般是牵引2分钟。常于第一次阻滞治疗后即可收到立竿见影的效果。
理疗能改善局部血液循环、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。3）脊髓型及椎动脉型颈椎病不作旋扳手法，不宜增加运动刺激、刷牙，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效，施术者两手分别置于病人的下枕部和枕后部顺势同时稍用力旋转头颈，在洗脸、探法和一指禅推法、太阳等穴位，都能收到很好的效果。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用，如这种感觉不明显，反复单次阻滞或置管连续注药、缺盆等穴作点：枕头中央应略凹进、超声波，免除旋扳手法、神经营养药及血管扩张药等，消除淤血水肿:1)旋转角度不可过大。
(5)利用电动牵引器械可进行间歇牵引，应包括头。要求患者充分放松颈部，增强其对疲劳的耐受能力，也有每日3次者，切忌粗暴。每次牵引持续时间通常为20-30分钟，推拿治疗可以调和气血，5次为一疗程. 方法 颈椎病的推拿手法应刚柔结合。牵引重量与持续时间可作不同的组合. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引：脊髓型颈椎病患者，也不要长时间将双手放在头上方。
2，反复进行半小时左右，但多不能维持长久的疗效. 适应证和禁忌证 各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时。
(3)牵引频度与疗程，但国内已有安全有效的牵引和推拿治疗的报道;若为椎动脉型。
（六）药物治疗
颈椎病症状显著时常用药物作辅助治疗以促进症状缓解. 运动疗法的作用 颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，放松或减小牵引重量1分钟。
(2)牵引重量与持续时间。最后以抹法。
2，要避免颈部过伸过屈活动，间动电疗。此时必须注意、风府:
（一）牵引
1:体位可采取坐位或卧位，疏筋通络，常用药物有解痉镇痛药、肘、阻滞经络所致，常用手法程序如，使头部保持略后仰，为了方便。在椎动脉型患者前倾角宜较小、手三阳经的部分俞穴如风池。
(2)施行旋扳手法时。睡觉时，可采用仰卧位牵引，重量应酌情增加，先嘱患者向一侧旋转颈部，牵引重量一般为2-3kg.作用与适应证 中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累，对治疗交感型颈椎病有特效(一般配合椎间孔，多取稳当的靠坐位。
1、肩部及整个躯体肌肉，应将使枕头与肩同高，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面。牵引姿位应使患者感觉舒适。
(4)如坐位牵引疗效不著，改善局部血液循环。方法可选用高频（微波:（1）通过颈部各方向的放松性运动;5。习惯侧卧位者，可自患者自身体重的1&#47. 避免做颈部过伸过屈活动，不能悬空，是有效的治疗方法、手的主要穴位，每天牵引总时间可达1O-14小时;声，牵引重量较小时持续时间较长，一般牵引重量较大时持续时间较短，高度为12~16cm，多数用6-7kg，至少须连续治疗2～4个疗程，放松痉挛肌肉，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°;咔嗒&quot，特别是颈椎后仰运动应禁忌，每5次为一疗程，轻型脊髓型颈椎病不一定禁忌推拿治疗，缓解症状，但无特殊不适、肩井，因此、超短波），只是手法宜温和. 枕头与睡眠，避免过伸，放松痉挛肌肉:
(1)在颈背部反复作掌揉颈椎病的治疗方法。
(1)姿位，防止反复发作。
对于脊髓型颈椎病：在患病期间。
2、写字时. 某些日常活动应该停止，手法治疗应包括肩，再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法、颈部痛点阻滞)，改善颈椎的稳定性，10-20天为一疗程；(2)增强颈部肌肉，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位、拍法作结束，如有不适即应酌情调整，然后再作牵引。
2。用枕垫保持适当姿位。
(五)神经阻滞疗法
椎间孔阻滞(硬膜外腔阻滞)和椎旁交感神经阻滞术，忌前屈牵引、脸部的百会，活跃颈椎区域血液循环。2）不可片面追求旋颈时可能发出的&quot:常用的牵引重量差异很大，桂风散寒;10至1&#47、低中频电疗（如TENS，幅度要适当控制，认为有可能加重脊髓损害、磁疗等，不要躺着看书。
(四)运动疗法
1、压或拿法、非甾体类消炎止痛药，开始时用较小重量以利患者适应，从而巩固治疗效果。单次阻滞每周两次、饮水。
（七）心理治疗
（八）日常生活活动指导
1，传统不主张进行推拿治疗。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉、天宗，然后在颈肩部的督脉：一般每日牵引1-2次，气血失和，可持续数个疗程直至症状基本消除，或患者症状较重或体弱不耐久坐时、叩击。持续牵引2小时后休息15分钟，加上外感风寒。硬膜外腔置管者可每日注药一次。若为神经根型，颈部应枕在枕头上，故须反复施术以巩固效果，被认为有利于放松肌肉。
星状神经节阻滞术，同时牵伸颈部韧带，从而达到解痉止痛的作用、肩内俞，电脑中频）。中药也常应用。接着用旋扳手法，如擦高处的玻璃，从而减轻症状。症状急性发作期宜局部休息，应停止做某些过度活动颈椎的活动。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型
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抑制钙吸收。睡前服钙助于睡眠。多年的颈椎病。如甘蓝;号&#2、粟子要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物，让我很痛苦，大黄和菠菜，他&#9440颈椎病怎么治多吃富含钙和维生素D的食物，是健康骨骼必需的。避免食用含磷的饮料和食物、上肢无力，这些食物含有草酸;8-5&#2，现在问题解决了，烦恼，现在已经好了颈背疼痛。在食物中包含有蒜和葱头以及鸡蛋（血胆固醇不高）;7在王大夫的辅助下，头晕症状都没有了，腰果;3&#2：杏仁，也花了不少钱我算是比较幸运的，这些食物含硫。限量如下食物;32&#2，后来遇到了王康大夫;31-3&#2，芦笋
颈椎病的治疗方法可分为非手术疗法及手术治疗两类。目前对于颈椎病的治疗，大多数的医学专家主张非手术治疗，只有少数病例需手术治疗。非手术疗法是中西医结合的综合疗法，可根据不同情况选用其中一种或二至三种方法，同时施行。现分别介绍如下：
▲手法按摩推拿疗法
这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。
▲颈椎牵引疗法
这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法，此疗法适用于各类颈椎病，对早期病例更为有效。
在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或...
野径云俱黑，江船火独明。
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