你好，鼻窦炎是一种常见病,可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞,多脓涕,头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎,以多脓涕为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞,头痛及嗅觉障碍.平时注意锻炼身体,劳逸结合,衣着适度,多呼吸新鲜空气,避免鼻子干燥,不轻易滴用鼻药.对鼻腔病变及时诊治,邻近的病灶感染需治疗.你可考虑看看中医,吃些鼻渊口服液或鼻渊片是不错的选择.
您好，这种情况如果不及时矫正的话，可能会存在慢性的炎症的。
由于鼻腔鼻窦区域与脑部的接触较紧密的，是通过上颌窦，筛窦等于脑部的脑膜有关联的，所以如果是有慢性炎症可能会蔓延引起异常的头痛，感染等不适的。骨折患者术后恢复锻炼的三个方法|颌骨骨折患者的术后护理方法
颌骨骨折患者的术后护理方法
骨折患者的术后如何锻炼，骨科专家说这种疾病是人类生活中的一种常见病，疾病真的降临到自己头上，该怎么样去面对这种不幸呢？对于患者来讲除了积极的态度面对外还要配合药物治疗。骨折病人术后前3日指点患者做深呼
骨折患者术后恢复锻炼的三个方法
　　骨折患者的术后如何锻炼，骨科专家说这种疾病是人类生活中的一种常见病，疾病真的降临到自己头上，该怎么样去面对这种不幸呢？对于患者来讲除了积极的态度面对外还要配合药物治疗。　　骨折病人术后前3日指点患者做深呼吸活动和下肢肌肉缩短运动及膝关节的自动被动活动，尤其是患者自动用力做踝关节屈伸活动和股四头肌静止性等长缩短。　　1早期床上功能的训练：术后早期活动的目的是保持关节的稳定性和肌肉的张力，防止出现关节僵硬和肌肉萎缩。术后前3日指导患者做深呼吸运动和下肢肌肉收缩活动及膝关节的主动被动运动，尤其要指导患者主动用力做踝关节屈伸运动和股四头肌静止性等长收缩。　　2离床功能锻炼：手术后4日病情平稳后进行(患者下床锻炼时间应在术后1个月以后，以免过早活动，患肢负重引起新的骨折)。　　下床方法：患者先移至健侧床边，健侧腿先离床并使脚着地，患肢外展，屈髋&45°，由他人协助抬起上身使患侧腿离床并使脚着地，然后扶拐站立。上床时按相反方向进行，即患肢先上床。离床活动第1天，上、下午各床旁扶拐站立5～10min（视个人体力情况而定）。　　3。积极预防并发症的发生：应积极预防褥疮、肺部感染、等发生。定时翻身，按摩尾骶部，轻叩后背，鼓励患者有效咳嗽、多饮水，练习深呼吸。　　骨折患者的术后如何锻炼，一段时间的坚持一定有个比较好的效果来回报您，让正处在疾病折磨的患者增加战胜疾病的决心，相信在医患及家属的一同努力下，疾病会尽早的解除掉。
乳腺癌术后锻炼方法
心理护理对乳腺癌的病人十分重要，病人因自身形象的破坏，常消沉抑郁，缺乏面对生活时的信心和勇气，也不主动进行恢复和锻炼。家属应做好思想工作，不要对病人另眼相看，鼓励病人乐观地面对生活。体育锻炼是预防和消除术侧上臂的有效措施。锻炼可从术后3-5日开始，循序渐进。锻炼方法有：（1）两臂下垂，两手在身前相握，有前面上举过头，然后尽量后伸从两侧落下。（2）双臂自然下垂，腕关节向上屈起，握拳或用握力器练习手指。（3）身体直立，双臂自然下垂，收缩上臂肌肉，两臂向上耸起靠近耳朵，然后放松。（4）身体直立，用一根长木棍，放在背后或颈后，双手分别握住两端，双臂来回做拉锯样的动作。（5）身体直立，双臂自然下垂，前后摆动或沿时针方向旋转患侧的手臂。（6）身体直立，抬起患侧手臂，用健侧手臂将患肢尽量向头上牵拉。（7）身体直立，抬高患肢，向上够摸，或沿墙逐渐向上伸展；或用患肢做梳头的动作。锻炼要根据身体的情况调整运动量。在日常的生活中，有意识的多使用患侧，可以参加游泳、羽毛球、乒乓球等活动，并从事一些力所能及的活动。
颌骨骨折患者的术后护理方法
进行治疗后，在护理和进食方面也是很重要的。进食方面，由于手术的原因，术后需要进行实食物的汲取，但是进食是很谨慎的，可能一开的时候不能太饱或者吃得太油腻，对恢复伤口可能不是很有利，所以饮食也是需要在计划中进行的，而护理对于患者来说，属于术后恢复的环节辅助，所以，护理对于术后恢复的好与不好，也是起到了很重要的作用。护理方法颌骨骨折对患者来说是一件让人很难受的事情，很多人都很痛苦甚至造成了很严重的心理压力和生理压力，这就需要手术后在生理和环境中进行恢复治疗，主要包括心里的辅导和护理的措施，这也需要我们制定一个合适的后期方案，才能尽快恢复健康。一、护理目标1、病人自诉焦虑减轻。2、病人能说出应对焦虑的方法。3、病人能积极主动配合治疗和护理。二、护理措施1、适时向病人介绍环境、同室病友、负责医师、护士，减轻病人的陌生感。2、鼓励病人表达其感受，了解病人焦虑之所在。3、保持环境安静，避免与焦虑病人同住，以免情绪相互影响。4、安排其认识同类已康复的病人，增强病人治愈疾病的信心。5、指导病人学会放松术，数数、看书、听音乐交()替使用。6、向病人解释手术或颌间结扎的主要过程、必要性及注意事项，让病人做到心中有数，主动配合。进食方法1、进食方式的指导上、下颌骨骨折颌间固定术后患者张口受限，正常的进食方式障碍。最好经鼻腔置一胃管以便喂食。但临床上许多患者都难以忍受插鼻饲管带来的痛苦，因此，我科除病情急需外，基本上取消鼻管喂食这种进食方式，而是在临床实践中根据饮食性质采用粗细、大小合适的普通吸管吸入食物。在病情允许下，还可用小汤匙盛流质饮食一口一口地从磨牙后缝隙喂入。2、食物质量的选择由于上、下颌骨骨折患者颌间固定后进食困难，为了维持营养，促进骨折愈合，食物的选择非常重要，不可忽视。首先，应选含钙丰富的汤汁，如骨头炖汤等。其次，宜选高蛋白、高热量、高维生素饮食。从而促进骨痂的生长，利于伤口愈合，缩短病程。最后，在烹调时尽量切碎煮烂，重视食物的色香味，以增进食欲。3、进食时间的安排一般情况下，全麻患者应在全麻清醒后6h方可进食，防止误吸。由于患者不能咀嚼，进食速度缓慢，所以应安排充足的进餐时间，最好在实施各项治疗前进餐。两餐之间至少间隔2h，以免加重消化道的负担。首先给予冷流质饮食且一次量不宜太多，少量多餐，循序渐进。上面的三种方法是主要的进食方法，颌骨骨折随着医疗水平的发展已经有了一系列的解决方法，也包括饮食方面，有的可以通过医疗器械进行，所以说在饮食方面不需要太担心，只要保持一个积极乐观的态度就好，好的心态加上好的术后护理，疾病会好得更快一些，也只有这样才能尽早恢复。
治疗骨折分三步走 骨折后锻炼须六注意
治疗骨折患者的三步疗法？骨折常见病症，受伤、或者病例的都可能造成骨折，骨头受到破坏所引起的，以疼痛、肿胀、青紫、功能障碍、畸形及骨擦音等为主要表现的疾病。让患者痛苦不安，下面我们来看下治疗骨折患者的三步疗法。治疗骨折患者的三步疗法骨折病人的典型表现是伤后出现局部变形、肢体等出现异常运动、移动肢体时可听到骨擦音，此外，伤口剧痛，局部肿胀、淤血，伤后出现运动障碍。出现外伤后尽可能少搬动 病人，如须搬动必须动作谨慎、轻柔、稳妥，以不增加病人痛苦为原则。治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大可能的。最大限度的恢复其功能。因此。在骨折治疗中，其复位、固定、功能锻炼这三基本原则十分重要。第一步、复位：是将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复正常或接近原有正常位置，以重新恢复骨骼的支架作用。复位的方法有闭合复位和手术复位、外固定架复位。第二步、固定：骨折复位后，因为其不稳定，容易发生再移位，因此要采用不同的方法将其固定在满意的位置上，使其逐渐愈合。常用的固定方法有：小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等，这些叫外固定。如果通过手术切开上钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等，就叫内固定。第三步、功能锻炼：通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，通过主动或被动活动未被固定的关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。骨折后功能锻炼要注意什么？骨折后功能锻炼是患者康复非常重要的一部分，下面图老师小编给大家介绍骨折后功能锻炼的注意事项。首先，要鼓励骨折患者活动，又要循序渐进。随着骨折稳定程度的增加和患者全身情况的改善，功能锻炼活动范围由小到大，次数内少到多。其次，严格控制不利于骨折瑞稳定的活动。例如外展型肪骨外科颈骨折的肩关节外展活动，伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活动，前臂骨折的前臂旋转活动，挠骨远端骨折的腕背伸和挠骨侧偏活动，股骨下l/3骨折的下肢内收活动，胚的小腿内外旋活动以及踩部骨折的足战屈活动等都小利于骨折的稳定，应加以控制。第三，功能锻炼以恢复肢体的生理功能为主。例如上肢的各种活动，以增强手的功能为主，下肢以增加其负重，步行能力为主。第四，锻炼不应引起剧痛。进行功能锻炼时，不应急于施行手法牵拉和对骨折部位的被动按摩，任何练习都不应引起剧痛。有时练习可产生轻微疼痛，但在停止活动后，疼痛应消失。锻炼不应让患者感到疲劳，不府在骨折部伦发生疼痛。如运动后疼痛剧烈，甚至出现水肿，表示运动过量。第五，有以下情况者不宜到体疗室进行功能锻炼：骨折延期愈合，关节内有骨折片及损伤性关节炎。第六，充分发挥医务人员和患者的积极性。医务人员应细心负责地把功能锻炼的原则、方法、注意事项、重要性等向患者详细介绍清楚，使患者可以有信心地、主动地进行功能锻炼。综上所述，是骨折后功能锻炼需要注意的事项，希望对您的健康有所帮助。哪些因素影响骨折的愈合？骨折是常见的外科疾病，多有受暴力挫伤或外伤引起，骨折治疗能否愈合非常关键，与患者的整体情况和局部状况均有很大关系。影响骨折愈合的整体因素包括：（1）骨折愈合速度与患者年龄关系密切，患者年龄越大骨折愈合速度越慢。（2）机体的健康状况直接影响到骨折的愈合，平日身体健康的患者比患有慢性疾病的患者愈合速度快。影响骨折愈合的局部因素较多，常见的有以下几个方面：第一，断面的接触面积。断面接触面积大则骨折愈合较容易，断面接触面积小则愈合较难，断端分离愈合更为困难。第二，断端的血供。骨折的愈合需要大量的营养供应，而这些营养的供应又离不开血液的滋养。血供良好的松质骨部骨折愈合较快，血供不良的部位骨折则愈合速度缓慢，甚至发生延迟连接、连接或缺血性骨坏死。第三，损伤的程度。有大块骨缺损的骨折或严重、断端形成巨大血肿者，骨折的愈合速度较慢。骨膜的完整性对骨折愈合有较大的影响，骨膜损伤严重者，愈合也较困难。第四，是否有感染。骨折发生感染会引起局部长期充血、组织破坏、脓液和代谢产物的堆积，均不利于骨折的修复，迟缓愈合和不愈合率大为增高。固定和运动：固定可以维持骨折端复位后的位置，防止软组织再受伤和血肿再扩大，保证修复作用顺利进行。但固定太过使局部血运不佳，骨代谢减退，骨质疏松，肌肉萎缩，对愈合不利。如果能在保证骨折不再移位的条件下，进行上下关节练功，从而使患肢肌肉有一定的生理舒缩活动，局部循环畅通，则骨折可以加速愈合综上所述，是影响骨折愈合的几大因素，希望对您了解骨折的表现有所帮助，一旦发生骨折要及早就诊。
实用！产后子宫恢复的锻炼方法
　　是每位月子里的新妈妈都要注意的事情之一，如何帮助子宫恢复呢？不如试试子宫恢复的锻炼方法吧。　　一、产后子宫恢复　　产后半个月左右，可以稍微用力按压肚脐眼附近，里面如果能感觉到变硬实在就是恢复很好，如果一直是软包软包的，说明正在恢复中。当然，这种按压在半个月左右依然会感觉到疼痛，尤其是剖腹产的，肚皮刀口加子宫的刀口，疼痛会更明显。　　然而如果想促进子宫早日复原，每天按摩肚皮并加力按压肚子（要能感觉到可以接受和忍受的轻微疼痛效果最好），是最好的方式。不仅加速子宫恢复，而且按摩还能让松弛的肚皮也慢慢恢复弹性。我就是剖腹产，现在宝宝才42天呢，就是因为之前看孕产方面的书籍，在手术后忍受着疼痛，每天坚持按摩，我前天去体检的时候，医生的诊断说我子宫恢复非常好，已经是正常大小了。　　另外在月子时，饮食也比较重要。除了轻微的盐之外，最好不要加任何调料。不要吃任何凉的东西。冷水饮料等尤其不能喝，要喝温水或者热水。生产后前半个月坚持每天两碗红糖水，有利于恶露排出和子宫复原。如果口渴不喜欢喝白开水，可以熬红枣水喝，利于子宫恢复。还有最好，对于子宫恢复非常有利，妈妈能减肥，对宝宝也是最好的。　　刚生完的妈妈们，一般肚子都好像还有四五个月大胎儿在里面，呵呵，如果月子以后感觉肚皮基本恢复原状，可以断定子宫恢复也很不错。如果还是依然鼓包的，最好在42天内去做个。不需要做b超，医生会摸很准。　　因此，产后新妈妈应该重视的，掌握好方法，了解子宫恢复情况，发现问题及时治疗。　　产后子宫恢复有什么方法呢？图老师小编来推荐一款子宫恢复的锻炼方法。　　二、产后子宫恢复的锻炼方法　　1、腹肌　　平躺在床上，双膝屈起，双手放在腹部。　　收缩臀部，将后背压向床面，然后放松，多次反复。同时也可做盆腔练习。　　2、胯部牵拉　　平卧，一条腿弯曲，另一条腿伸直并屈曲足部，即足跟用力向前，使这条腿扭长，然后再向回缩，使腿缩短。注意膝盖不要弯曲，背部也不要弓起。　　3、踏步　　平卧后双脚前伸活动，也可抬起，上下踏步。这是产后可以做的第1项有助于防止踝关节和足部肿胀的运动。　　4、仰卧　　平卧，双膝弯()曲，两臂平伸放在大腿上，抬起头和双肩，使双手触到膝盖。　　当孩子3个月时，可以试一试盆底肌肉。双腿离地向上跳，同时用力咳嗽，如果有小便失禁，就应经常做盆底肌肉练习。6个月时如仍无好转，就应去看医生。　　5、猫步练习　　双手双膝着地，背部平直，双手正好垂直于肩。向前蜷起一条腿，使膝盖触到前额，现将腿向后上方伸直，抬头伸长颈部，注意从头到脚跟形成一条直线，维持几秒钟，放下。交替做另一侧。　　6、起步　　坐直，双臂在胸前抱拢，吸气，骨盆向前抬起，再慢慢向后，直到腹部肌肉紧张起采，维持一段时间。此时尽量保持正常呼吸。坐下、放松。　　以上介绍的子宫恢复的锻炼方法，新妈妈快来试试吧。
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