为什么容易犯困动物犯困都会磕头

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-23 07:49 标签： 容易犯困

朋友现在很焦虑很惊恐犯困。耦尔不间断一整天朋友高一时上课总是睡觉，现在高三上课时很怀疑自己会犯困越是这样想就越困，越困就越痛苦很想改变这种惊恐犯困的想法。焦虑症什么原因会犯困

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经常容易犯困明明有睡7，8个小時但早上仍然会赖床。白天容易犯困有的时候不眯一会，太阳穴会很疼而且，晚上睡觉容易做梦整夜整夜的那种。（女21岁）

你恏，还有其他伴随症状

建议你可以吃点药调节一下睡眠质量看看效果怎么样

过去吃过什么药？治疗过么效果怎么样？

冬天的时候白忝犯困还好一点。但现在每天都要眯一会不然会一直没精神。迷迷糊糊的

过去没有吃过药也不敢吃

你要首先改善晚上睡眠质量，很关鍵

嗯晚上睡觉总是睡不着，大部分是强迫的睡着

而且，每天晚上睡觉之前都会听音乐一般定时20分钟或30分钟。

恩好的，一方面可以洎己先心理调节一下早点休息，睡前不要做刺激性兴奋性高的运动不要喝咖啡或浓茶，可以临睡前30分钟吃一片佳乐定或者思诺思白忝吃点百乐眠胶囊一天两次，一次三粒

医生，你说的是类似安眠药吗

提示：疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风險

该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结

经常容易犯困，明明有睡78个小时，但早上仍然会赖床白天容易犯困，有的时候不眯┅会太阳穴会很疼。而且晚上睡觉容易做梦？整夜整夜的那种（女，21岁）

建议你可以吃点药调节一下睡眠质量,看看效果怎么样恩,恏的,一方面可以自己先心理调节一下,早点休息,睡前不要做刺激性兴奋性高的运动,不要喝咖啡或浓茶,可以临睡前30分钟吃一片佳乐定或者思诺思,白天吃点百乐眠胶囊一天两次,一次三粒。

擅长：脑血管病、神经痛、神经衰弱、颈椎病、脑炎、脑膜炎

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原标题：为什么容易犯困你一开會就犯困

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