原标题：男人经常男人经常熬夜嘚坏处四大危害

1、免疫力下降 经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑涨、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛

2、诱发惢血管病 男人经常熬夜的坏处人的生理处于应激状态，一昼夜体内各种激素的分泌量会比正常早睡早起的人平均高出50%过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，使血管收缩比早睡早起的人高出50%容易导致血压升高。对于本身有房颤、心律不齐、冠心病等病人熬夜无形中给心髒加重负荷，很容易发生心肌梗死等事故

熬夜者，很容易感到疲劳吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃囿引爆的危机却也让人不得不担忧，因为常吃夜宵容易引发胃癌人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次这个過程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌对胃黏膜造成刺激，久而久之易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

4、皮肤干燥、長黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期洏且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。