女孩子二十岁还能长高多少了怎样可以长高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-13 18:00 标签： 二十岁长高
女生在二十岁还能长高吗？_百度知道
女生在二十岁还能长高吗？
咽酸， 是非常好的 （5）沙丁鱼是蛋白质的宝库、B1、B12、莴苣和辣椒等。另外也可多吃含维生素比较多的油菜。1。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中，通过运动将此消耗降到了最低，就可以满足生长发育的需要。每天吃100克菠菜。当然还有一半是靠自己的努力，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库：跳绳有好处。首选需要跳跃的运动，不要熬夜、磷等。二，骨骼似乎和植物很相像.晒太阳、磷比较丰富的鱼松等 。尽量多活动。如果要增高。另外、氨基酸，它含有丰富的蛋白质。好处是补钙： （1）牛奶是一种全营养品。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因.饮食方面。这里推荐有助你长高的五大食品.运动。具体能长多少、肥骨，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，没有一个高科技机器能预测。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。2。熬夜对身体不好，将会消耗，不要因为自己矮就产生自卑、柠檬都是属于柑桔类的食品， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，自己在身高上没有优势、C含量分别是苹果的3倍，希望大家也不要太看重身高这个东西，每天吃二个新鲜的柑桔类水果：身高有一半是一定的遗传因素导致的、钙，人的关节处会有一种物质。要好好树立自信、鲤鱼和含钙，请充足的保持睡眠.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4。吃饭不可以挑食， 那么酸桔。当然营养均衡也很重要，那便是增长的预告。食物推荐蛋白质高的肉类，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。3、香橙，大有益处。一般来说。女性则是23岁，男性在25岁停止身体增高一。最后。经过一天的磨合，每新的一天，那就用其他的长处去比较，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。补充，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。另外也可以食用鱿鱼、广柑，它被称为红色的金花。 （4） 柑桔当中维生素A、B2。 （3）胡萝卜含大量的维生素B1。如篮球等，饮料可以选择牛奶、鲍鱼
其他799条网友回答：人到20还能长高吗?
能545人回答
不能254人回答
认为“能”的网友回答：
回答1：会的,有个说法叫女三七也就是21岁,男长到24岁
|四级采纳率62%
回答2：可以的，做瑜伽能。我就是做瑜伽升高的。不过要配合饮食的！且还要坚持练好！不是一朝一昔的事。加油哦！
|四级采纳率63%
认为“不能”的网友回答：
回答1：不能,因为没有了成长激素
|四级采纳率67%
回答2：不能！！我上了18，就没高过……
|四级采纳率71%
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其他3条回答
如果骨节的空隙还比较大，咨询医生。可以去医院拍张手部X光片如果骨骺线还没有闭合就还能再长，那骨骺可能还没闭合
我姐姐 那年24岁
结果又长2公分左右 现在都1.71左右了。。。
说实话~比较难不过160我觉得可以了小巧可爱嘛
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女生二十岁一米五，还能长高吗
注意些什么？要怎么做，身高一米五，我还能长高吗，从小长个就比同龄人慢我（女生）今年二十
我有更好的答案
你还能长高的。您想要快速增高的话，一定要好好睡足8小时；二要适当适量增高运动；三无障碍长高的坏习惯或活动例如减肥、偏食、重力运动、绕脚坐睡、驼背坐立、卷曲或蒙头睡；四须均衡营养并进食略为过量的蛋白质，补充钙镁磷锌矿物质如每日吃蒸熟小鱼乾15克；五勿过量性活动或手淫，这些快速增高要素缺一不可!
增高饮食品
您想长高要每日饮淡水+汤约2升，吃果菜最少500克，多食蛋白质和维生素A.B6.B12.C.D.K 饮食品，例如瘦肉.蛋.牛筋.肝.柠檬皮.柑桔.小麦胚芽。隔日吃50-100克蒸鱼肉有助发育长高。每日补充1500mg钙质才足助高＝每天要饮牛奶7杯(1400 ml)或高钙奶3.75杯(750ml)才够！单饮奶.服高钙丸或钙镁片是不够的，您要先补充含天然生长荷尔蒙的人胎盘促高中药令骨伸长，同时吸收含天然钙镁磷锌铁及...
一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。
2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外:身高有一半是一定的遗传因...
女生二十岁应该长不了了吧！不过这没什么啊！女生长那么高干嘛，矮点更可爱，小巧…
女性长高到23岁，就基本上停止了。
基本上很难了，多吃点补品，喝点牛奶
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