我都30岁了我20岁还想长高该怎么办一点该怎么办

刘志生 医师 中西医结合诊所

擅长:中医科、男科、肾虚前列腺疾病。

您好根据您年龄,是否能长高需要到医院拍骨骺片检查,看看是否闭合如果没有闭合,是可鉯继续长高的建议你现在注意多吃点牛肉,鱼肉等优质蛋白质的晚上早点睡,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高希望回答对您有所帮助!

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这算个鸟啊! 人家40岁都长高了15厘米. 你真没见过世面!!!


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