心理治疗师控制不住的想事情，怎么治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-14 16:58 标签： 心理治疗
新妈妈为啥控制不住想摔宝宝？专家：属严重“强迫症”需心理治疗_新浪新闻
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新妈妈为啥控制不住想摔宝宝？专家：属严重“强迫症”需心理治疗
　　中国江苏网9月17日讯(记者 刘北洋)今日，记者从江苏省人民医院获悉，小丽初为人母，高兴了没几天却担心害怕起来，郁郁寡欢。婆婆问她到底怎么啦？怎么越来越不愿抱孩子？原来有一天，小丽抱孩子走到阳台，突然有将小宝宝扔下楼的冲动，虽然没有真的这么做，但是自己却十分害怕，恐惧不安。后来天天都把门窗扣紧，只要有人开窗户，就立即去关，抱着孩子的时候绝对不靠近窗户，最近开始都把窗帘合上，白天家里还需要开着灯。孩子抱得越来越少，将小宝宝扔下楼的冲动越来越厉害，天天无法入眠，睡着时也是噩梦连连，小丽都快无法支撑了。家里人陪着小丽一起到江苏省人民医院心理科来求助。
　　江苏省人民医院心理科王昊飞医生接诊后，告诉小丽和她的家人，这其实是一种强迫意向。强迫意向是强迫症的症状之一，一般是患者体会到一种强烈的内在冲动要去做某种违背自己意愿的事，却不能控制这种意向的出现，虽然不会付诸于行动，但是患者因此十分紧张、恐惧。这类冲动常常是伤害性的，如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法；有的人在过马路时，产生冲向飞驶的汽车的冲动；有的患者会有一些伤人毁物的想法和冲动等等，患者为此十分苦恼。
　　强迫症除了包括强迫意向之外其实还有强迫行为，如离家后反复回来检查门窗是否关好或锁好，或书写后反复检查是否写错字。有的患者常怀疑自己的手或衣服被玷污了，反复洗涤，仍不放心。有的患者每当见到电线杆、台阶、柱子等，便不由自主地数数，明知毫无必要，但不数他就会感到心情不安甚至漏掉了有得从头数起。有的患者常重复某种动作，以解除内心的不安，如进门一定要左脚先迈，否则要退回去再走一遍。
　　对于强迫症的治疗，一般采用药物治疗和心理治疗，目前的抗强迫药物都是抗抑郁药，这些药物都可以作用于大脑的5-HT、DA等多种神经递质，而这些神经递质和强迫症、抑郁症、焦虑症的发生均有密切的关系。这样解释大家就好理解为什么抗抑郁药可以治疗强迫症。心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法等等。强迫症需要在精神科医生的指导下服药治疗，症状缓解后还需要坚持服用一段时间的药物，不可自行停药。配合心理治疗，对于强迫症的恢复，效果还是不错的。　　（原标题：新妈妈为啥控制不住想摔宝宝？专家：属严重“强迫症”需心理治疗）
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大家在看什么心理案例>> >>想事情想太多了，控制不住自己，有药吃吗
想事情想太多了，控制不住自己，有药吃吗
病情描述：
想太多，害怕，手会抖，特别是写字的时候和拿筷子的时候，担心以后的日子该怎么过？可能有点，想太多，有药吃吗
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答15567条
医生建议：你好，以你上述的情况来看，是比较严重的，同时也是比较复杂的，建议到正规医院专科进行系统检查，根据检查结果再判断一下病情，之后在医生的指导下用药。没有确诊前不要擅自用药,以免加重病情。平时要多休息避免劳累.要多喝水水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早复！
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大家在看什么心理案例总是会因为一点小事而大发脾气，明明知道不必要，却控制不住，总是想爆发的感觉。这是怎么回事？这是心理疾病么？
总是会因为一点小事而大发脾气，明明知道不必要，却控制不住，总是想爆发的感觉。这是怎么回事？这是心理疾病么？
最近心情不好。无论是学业上还是感情上都给我了我很多压力，感觉自己特痛苦，偶尔就有不好的想法，不过最后经过挣扎还是好哦多了，但总是莫名的发很大的脾气，还想打人....
您可以这样: 　
　1.倾诉 　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 　　
&2．旅游 　　当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。 　　&3．读书 　　读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 　　
4．听音乐 　　音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。 　
　5．求雅趣 　　雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 　　
6．做好事 　　做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。　
　7．忘却 　　忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 　　人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生 ！ &
提问者 的感言：谢谢 

这里面1 4 5 6全做了
 7有点做不到
 就因为这点更苦恼 相关知识
其他回答 (4)
嘛。上过一年大学之后我觉得自己过得很失败，但是跟别人交流过才发现别人眼里的我过得很好，反倒是他们觉得自己过得很糟糕。所以说呢，有时候压力是自己给的，自己不了解别人的情况所以总感觉自己是最不幸的。但其实仔细想想 努力去做 就没有什么事情是做不成的。既然事情都可以做成 就没必要让自己那么纠结了~
学会自我调整，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静。心胸要开阔，遇事要冷静。通过参加体育、文娱活动及与家人、朋友聊天，说说笑话，也可利用各种方式宣泄自己的情绪等来放松自己，恢复宁静。
是什么样的原因导致你的心情烦恼，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 有舍才有得，舍得烦恼得自在。有挂念才有苦，欢乐就永远消失&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!人的心变化不定，追求变化无常的事物。想把握他抓住他或是留住他，却不知事物本身的不定本质。快乐有吗，有，快乐短暂过去的很快，追求追逐短暂的快乐，他浪费我们人生大部分的时光，去享受短暂的美好，求到了这种美好留得住吗？很快消逝留下什么，空虚寂寞无限的迷茫，就产生漫长的痛苦。这样说人有没有意义活着，快乐不应该追求吗？当然不是外在快乐短暂不实，哪里拥有不变的快乐呢？从心里求，享受当下每一分每一秒的自我满足感，活的真真实实塌塌切切，不为外在无谓的事情忧虑，生欢喜厌恶。只为自己如实掌握自己的满足存在。若你还不懂得做到。请求你学佛吧。最完美人生莫过于学佛的人，享受人生，无忧无虑。佛学从来没有迷信，崇拜那些虚幻的神明，只是教你好好的活着，享受生活，不在烦恼痛苦。用智慧断除烦恼与坚固的执着。让人生没有遗憾。人生如戏，对家扮演子女，对师扮演学生，上班扮演工人，出门扮演游人。面具时刻带着对人不敢交心，唯恐自己受伤。父母不让知道唯恐说教，朋友不让知道唯恐嘲笑，甚至自己都不让自己知道唯恐悲伤难以自拔。对人对事对环境没有真心过，甚至已经忘记了有真心。恭维开玩笑当作幸福的来源，生活离开了他找不到自我，却不知这2个原本的假。以假做真一辈子。活的很辛苦现在人。人生如梦想抓住梦里事物，这段梦却总是过去了。回头望望梦里事物存在吗？存在过却那么虚幻不实，自己的人生历历在目好像昨天，好像没有存在真真假假难以分辨，一生追求现在在做的又是如何，还在梦中没有醒来。梦里的事，梦里的物，梦里的人真实又虚幻，执着梦里人生虚幻不实的存在，想牢牢抓住却如空气了不可得，事物不会再来梦不会重演，执着过去东西不放手，不如活在当下，认清梦境就不会受影响，生烦恼。
这不是病，你也说了，只是最近心情不好而已，不要老想着这事 ，太在意了，，时间长了，就会真变成病了。
找几个朋友聊聊，喝点，会好多的，谁又没年轻过，谁又没暴躁过，过几天就好了。
愿你快乐，记住，不要老想着不放啊。
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