脾气脾虚的症状有哪些些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-07 06:25 标签： 补气
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男人气虚的症状有哪些 男人气虚怎么补才好
　　有的男性朋友经常会出现气虚的症状，那么有哪些呢？下面一起来看看。
&&&& 【食疗】气虚为中医术语，一般是指体质素虚或久病之后所引起的一系列表现。诸如气虚之人常感到倦怠无力、语言低微、懒言少动，动则气短或气喘、呼吸少气、面色发白、头面四肢浮肿、饮食不香、肠鸣便溏、消化不良、多汗自汗，动辄易患感冒，脉搏虚弱无力、舌质淡、舌体胖大、舌边齿印等，均为气虚之象。事实上，气虚之人通常还与脾、肺、心、肾之虚有关。气虚者或伴有厌食、腹胀、呕恶、慢性腹泻、胃下垂、脱肛等脾虚表现;或伴有呼吸短促、慢性咳喘等肺气虚的症状;或伴有心悸、心慌、早搏、心动过缓、脉结代等心气虚现象;或伴有腰酸、腿软、下肢浮肿、小便频多等肾气虚症候。所以，对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。
　　凡气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物
　　有这种现象的人可以试试下列药食：
　　一、山药薏仁茶以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝，这可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，真正的山药是白色的，如果是紫色或赤色，则功效仅止于当番薯吃。
　　二、四神汤莲子、薏苡仁、淮山、煮成汤是气虚之人的养生饮食。有些人习惯在四神汤中加猪小肠或排骨、鸡肉;现代人怕营养过剩、怕胖，也可以去掉附着的油脂再煮。
　　三、薏仁粉泡牛奶薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。
　　四、香菇泥鳅粥香菇煮泥鳅对于气虚及胃肠功能差的人极其有效，将泥鳅、蒜头、香菇、稀饭、葱酥熬成米粥，不但味道佳，且营养价值高。但香菇最好要经太阳照射，产生维生素D后再食用较有效。
　　一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型;
　　1、气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
　　补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
　　气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;
　　忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
　　相应膳食：怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄;
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&中立　&好评　&差评& 脾虚1脾虚脾虚怎么调理炎热的夏天,不少人总是觉得头晕脑胀，特别不舒服，你有没有想到是脾虚在作怪？那么，脾虚的症状...妹子们，醒醒吧！如果你觉得你的减肥工作已经执行得非常彻底，但几乎收不到成效，你还要继续节食折磨自己、...相关推荐
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1楼vikyIJWTS wow! Why can＇t I think of tihgns like that?关于脾虚爱美女性网解析脾虚的症状，对症传授脾虚的食疗方法，教你脾虚怎么调理。脾虚怎么办？脾虚湿盛怎么办？爱美女性网与你分享健脾的方法以及健脾的食物。首先，应从脾虚的症状入手，根据症状找到最佳的治疗脾虚的食疗方法，再结合日常健脾的健康生活方式，彻底治愈脾虚症。男性脾虚有哪些症状_
男性脾虚有哪些症状
文章导读： 脾胃就是人的后天之本，而人的脾胃不好就会出现各种症状，如神经衰弱、消化不良、浑身无力等等，因为由于脾胃虚弱而吃的食物中的营养都无法很好的消化吸收所以身体机会产生各种不良反应。那么，男性脾虚有哪些症状？
脾胃就是人的后天之本，而人的脾胃欠好就会出现各种表现，如神经虚弱、消化不良、浑身无力等等，由于由于脾胃虚弱而吃的食物中
营养都无法很好的消化吸收所以身体机遇发作各种不良反应。那么，男性脾虚有哪些表现？
　　男性脾虚有哪些表现？
　　表现一：舌苔有改动
　　健康的舌头表面应为赤色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻浮且非常洁净。假若舌头边沿现已出现明显的齿痕，那说明身体机能现已出现难题了。
　　表现二：食欲下降
　　大多数人在夏天湿热的环境中，都会出现食欲和消化功用下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感触，这也是胃强脾弱的表现。
　表现三：早上不适
　　清晨起床，假若感触胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功用较为虚弱。
　　表现四：湿气重
　　湿气重的人还可能在短期内体重明显添加，严肃时会出现下肢水肿等难题。
　　表现五：如厕宿便失常
　　假若出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的表现，说明消化功用出现失常现象。
　男人肾虚脾虚必知的食谱
　　男人肾虚怎么补
　　补肾仍然是男性的&重头戏&。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等表现，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
　　进补准则：关于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和王八也是补肾的上佳挑选。应该多食用一些偏于温热性非常是可以温补肾阳的食物，恰当摄入养分丰厚、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，进步免疫力。也可食用温性生果，如大枣、橘子、柿子等，以
益肾填精，抵挡寒邪。
　　食疗计划：当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料过量。将羊肉洗净、切块，参加当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1&2小时，吃肉喝汤。
　　男人脾虚怎么补
　　气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。
　　进补准则：脾虚的男人应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲?
　　食疗计划：在确保每日养分均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤5个严重脾虚症状是什么
来源：新华网
第1页:舌苔有变化
第2页:食欲下降
第3页:早起不适
第4页:湿气重
第5页:如厕宿便异常
第6页:脾虚的人不能吃什么
第7页:脾虚的人吃些什么食物好
第8页:推荐脾虚者可选用的食疗方
导读：炎热的夏天，不少人总是觉得头晕脑胀，特别不舒服，你有没有想到是脾虚在作怪？中医就医知识提醒：5个严重脾虚症状，补脾很紧急！
　　症状一：舌苔有变化。
　　舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
　　如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。
下一页：食欲下降
(责任编辑：王燕)
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