上班族如何改善假性近视的恢复方法问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-01 15:06 标签： 什么是假性近视
有什么办法可以改善轻微的近视？现在还是假性近视，怎么才可以让它不 - 爱问知识人
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有什么办法可以改善轻微的近视？
，怎么才可以让它不再发展成真性近视？
一.注意用眼卫生 1.青少年是近视眼发病的高危群体，长时间的从事学习和近距离用眼，眼睛睫状肌长时间处于紧张状态，容易引起调节挛近视，应当注意阅读学习时眼睛与书的合理距离，姿势要端正，不能着看书。2.不能坐在行驶的车上看书，由于车辆行驶时不稳颠簸，物近点不确定，近点的变化引起眼睛调节的频率和程度的加重，疲劳。3.应当在充足柔和的光线下看书。4.阅读或写字时间超过40分钟休息注视远方的绿色物体几分钟。5.不可以迷恋与游戏机或电视，容易导或游戏机性近视。
二.注意眼睛保健 坚持每天做眼保健操和晶体操.
假性近视这个词是我们从国际上沿用而来。近视眼是眼科最常见病症，屈光不正中的最重要类型。假性近视是指青少年学生视近物时间过长，视近物距离过近，用眼调节过度，致眼内...
辨别真假近视
从表面上看，假性近视和真性近视表现一样，即看远模糊、看近清楚。但透过现象看本质，两者区别很明显。所谓假性近视是由于经常不正确地用眼，睫状肌持...
假性近视是相对真性近视而言。近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。而假性近视眼，是在看远处物体时...
您好,可配镜了,在看远的时候戴。如果加深到450度，度数稳定可以考虑激光手术治疗。近视达250度以上时，戴上镜后看2米以上的物体会感到非常清楚，不戴镜时会感到很...
那你现在多大啊？这个根据你的年龄、肤质来选的，如果年龄不是很大，那就推荐你用雅漾的，理肤泉敏感肌肤也能使用，但是我个人觉得理肤泉针对祛痘有很好的效果，用雅漾来调...
近视-百科介绍
近视(Myopia)是一个视力概念，指目光所及的范围，看的清楚近的事物，看不清远的事物。包括屈光性近视和轴性近视两种，一般所称的近视眼属于屈光性近视，因此近视与近视眼...
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改善假性近视按睛明穴
广州中医药大学第一附属医院推拿科
发布时间：日&&查看次数：&&
　　近日，杭州的新款眼保健操改变传统的按压穴位的保健法，转为做&多维视觉训练&的眼部体操运动，引发不少争议，其效果有待考证。不过从中医的角度说，改善假性近视，按压睛明穴较为有效。
　　睛明穴分布有滑车上、下神经，动眼神经，眼神经等。中医认为膀胱经之血由此穴提供于眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名睛明，睛明穴是针灸治疗眼疾最为常用的穴位之一。
　　每天用拇指在眼眶内上方按压晴明穴一两分钟，能缓解额部、眼内肌肉紧张，常按对治疗假性近视有良效。此外，此穴还有一定的通鼻作用，常按对鼻炎、鼻窦炎有保健作用。
　　旧版眼保健操用拇食指挤按，后来又有一版用双手食指上下推按，这样操作感觉较弱。按压睛明穴时用单手拇指按压，一边按压完再按压另一边，这样的得气感更强，按压时眼内有明显酸重胀感为宜。

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