枸杞的功效与作用怎么吃才能发挥最大功效？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-31 08:57 标签： 枸杞叶的功效与作用
吃枸杞有什么禁忌？枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但不是适合所有人，枸杞哪些人不能吃？_妈妈网问答
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吃枸杞有什么禁忌？枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但不是适合所有人，枸杞哪些人不能吃？
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吃枸杞的话上火热性体质的人不要吃，枸杞本来就属于热性，吃多了是容易上火的
01-19 21:09
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& & &黑枸杞常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用黑枸杞泡水、泡酒或煲汤，有些人不管三七二十一就争相效仿，其实黑枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，虽然黑枸杞一年四季皆可服用，但并不是随便怎么吃都行的。今天尚养君为大家说说黑枸杞子的正确吃法。
& & &春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。黑枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。
& & &夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，黑枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。
& & &秋季干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑。这个季节吃黑枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达&酸甘化&阴&之效。
& & &进入冬季，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。黑枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然&界严寒。冬季黑枸杞也宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。黑枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。
& & & 黑枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外，黑枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各&种疾病的功效。黑枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用黑枸杞或饮用黑枸杞茶，也不会有副作用。
& & & 经常喝黑枸杞茶是一种很好的保健方法。由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食&用。黑枸杞子滋补肝肾，益精明目。枸杞子如何吃才有壮阳作用？
枸杞子如何吃才有壮阳作用？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我今年26了,现在已有5你的手淫史了.现在我勃儿不坚,手淫不到1分钟就射了,,有时精神不振,腰部不适,,我想吃点补药,,所以请医生建议一下，枸杞子如何吃才有壮阳作用 ？
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建议：病情分析：你好!你的情况是因为手淫引起的,有阳痿的症状!指导意见：建议应该减少或戒除手淫!此外要通过以下食物进行护肾壮阳：山药：有健脾益肺,强精固肾的功效.煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精,固涩止遗,经常食用可防治阳痿,早泄,遗精,腿软.莲子：有补皮涩肠,养新固肾的功效.现代医学研究,莲子中含有莲子碱,莲子糖等成分,钙,磷,铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻.枸杞子：是强精固肾,固本培原,抗衰老的药食养用物品.据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮.内服补益精气,强盛阳道.
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建议：病情分析：根据你的描述你上述症状主要还是考虑手淫过度导致的,目前存在前列腺炎或是肾虚导致的症状,单纯的服用壮阳药物是不可靠的指导意见：上述情况建议你可以选择及时戒除手淫习惯,自己观察时间长些看看是否能够恢复,效果不好的话,那么可以选择前列腺液化验检查清楚,存在前列腺炎的话积极对症药物治疗,定期复查看看。
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16:48:54 来源:
&&& 枸杞子怎么吃
&&& 枸杞是一种滋补养生的食物，不同的时间都可以吃枸杞的，枸杞价格便宜营养丰富，通常作为一种营养养生食物来食用的，枸杞怎么吃都可以的，不过吃枸杞要注意枸杞食用要有更好的效果。中医提醒不管怎么吃枸杞子，只有长期服用才有效果。我们一起看看专家怎么说吧！
&&& 枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。
&&& 对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此枸杞越来越受到人们的欢迎。
&&& 枸杞可分为三个部分来使用，枸杞叶可用来泡&枸杞茶&来喝；红色果实&枸杞子&可用于做菜或者泡茶；枸杞根又称为&地骨皮&，它一般当作药材使用。那么枸杞怎么吃才有效，下面介绍：
&&& 在做菜的时候加入枸杞子要注意它的烹调方法。烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养成分流失，因此，枸杞更适合泡茶或者做凉菜的辅料来食用。字体：大 中 小
枸杞子直接嚼着吃最能发挥养生功效
　　枸杞子直接嚼着吃最能发挥养生功效
　　枸杞的营养价值
　　枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。再次，枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。
　　枸杞子直接嚼着吃最能发挥养生功效
　　枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。冬季吃枸杞宜煮粥或煲汤，可以和大枣、山药等搭配;夏季服用枸杞可以泡水或生吃，但不要与药性温热的补品(如桂圆、红参、大枣等)配伍，也不宜用黄酒或者白酒泡成药酒。泡水的话，以下午泡水当茶饮为佳，还可以加入菊花、金银花、山楂、蜂蜜等，以改善体质、利于睡眠。但要注意的是，枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。
　　怎样吃枸杞最好
　　用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。而直接用嘴嚼着吃，枸杞中营养成分的吸收会更加充分。如果嚼着吃枸杞子，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
　　枸杞子直接嚼着吃最能发挥养生功效
　　一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。
　　枸杞一次性不能吃太多，否则就会有危害哦。

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