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肩周炎能治好吗？
肩周炎治疗前的注意事项？　　1.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
　　2.受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
　　3.以下介绍肩周炎的防治动作“八段锦”，供患者参考：
　　1.屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
　　2.手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
　　3.体后拉手--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
　　4.展臂站立--患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
　　5.后伸摸棘--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
　　6.梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
　　7.头枕双手--患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
　　8.旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
　　以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3--5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。
肩周炎中医治疗方法　　1.初期中药治疗
　　①中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。
　　②汤药可选用经验方：柴胡10克，当归10克，白芍10克，陈皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。以白酒作引，水煎服，每日2次，饭后服用。
　　2.后期中药治疗
　　①中成药治疗：可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。
　　②汤药可选用经验方：当归30克，丹参30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黄30克，香附10克，草乌9克，忍冬藤40克，桑枝20克。水煎服用，每日2次。
肩周炎西医治疗方法　　目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。
　　肩周炎按摩治疗
　　自我按摩的步骤及方法为：
　　1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
　　2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
　　3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。
　　4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
　　5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用前面介绍的拍打法进行治疗。
　　自我按摩可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。
肩周炎相关知识
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肩周炎有好的治疗方法吗？
肩周炎有好的治疗方法吗？
老妈今年肩周炎发得特别厉害，陆陆续续疼了快大半年了。去医院拍过片，吃过药还针灸了一段时间，就是没好转。看着老妈痛得手也举不起来，真着急！大家有什么好的治疗方法或好的医生吗？请推荐，谢谢！.
可以去长征医院疼痛科试试，可以打针（通俗的叫法，专业术语不知怎么说）治疗的。这应该是比较常见的病，很多医院的疼痛科都应该能治疗的。.
引用:原帖由 xiaomxh 于
14:22 发表
可以去长征医院疼痛科试试，可以打针（通俗的叫法，专业术语不知怎么说）治疗的。这应该是比较常见的病，很多医院的疼痛科都应该能治疗的。 是不是那种封闭针？.
封闭针的话有较大副作用的.
回复 1楼sunnybear 的帖子
用电吹风吹.
回复 3楼sunnybear 的帖子
应该是的。至于副作用不是很清楚，不过认识的人有肩周炎的，比较严重，刚开始也是敷药膏等，但最后还是去打针了才解决问题，没听说有什么问题。所以副作用什么的，要看情况了，就好比吃药治病，很多药都有副作用，但只能两害相权取其轻了。当然，能找到更好地方法就最好了。.
敷药效果比较好，最近我婆婆用的金黄膏挺好，不过也没法根治.
发重了，删.
每天到小区的健身中心拉那个滑轮绳子500下.
感觉还是拉伸好。我爸爸的肩周炎干了一段时间农活之后竟然好了。.
引用:原帖由 57的妈妈 于
11:06 发表
每天到小区的健身中心拉那个滑轮绳子500下 有的医生说肩周炎发作得严重时不适合锻炼的，有的说要坚持物理性锻炼，不知道那种更科学.
引用:原帖由 shmlczd 于
10:32 发表
用电吹风吹 可以试试，谢谢！.
引用:原帖由 开心无限 于
13:40 发表
敷药效果比较好，最近我婆婆用的金黄膏挺好，不过也没法根治 请问您说的金黄膏哪里有的买？.
引用:原帖由 我爱小YO 于
12:46 发表
感觉还是拉伸好。我爸爸的肩周炎干了一段时间农活之后竟然好了。 医生说不能胳膊太使劲。老妈发肩周炎以后我们就让她尽量不要抱孩子了，但她宠孩子，我家小宝一哭她就忍不住抱她，老跟她提醒呢。你爸可能是不严重，也快好了。.
我妈去二个医院看过病，没效果，现在都说不动她去别的医院看病了。她听其他老人说肩周炎难治好，就想着让它自然痊愈。而我们就干着急！.
目前为止没有好的治疗方法，主要靠自己锻炼。.
几年前发作过肩周炎，右手抬起来痛的厉害，不能举高，自己穿衣服有困难，想帮人倒茶提不起茶壶。试过各种方法，曙光医院针灸、足浴推拿按摩、家人按摩、熏艾草、贴暖宝宝。坚持了一阵看看没有明显好转就放弃了。过了一段时间却无意间发现它自己好了，以后就没再发作过。到现在我也没想明白以上哪种方法起了主要作用。.
回复 12楼sunnybear 的帖子
我家人有阵子也是i，用电吹风对着痛的地方吹，竟然好了。.
回复 17楼多多侠妈妈 的帖子
是的，据说是好了以后不大再发的。也蛮奇怪的。.
引用:原帖由 shmlczd 于
10:32 发表
用电吹风吹 这个办法听说过。.
以前公公得过肩周炎，去医院看，医生教了几个动作叫回家练：拉吊绳、手臂伸直在墙上摸高、手臂伸直画圈，每天坚持各200下，半年后就好了，贵在坚持。.
小区吊绳很有用的，我妈当时穿衣服手都抬不起的，就是坚持每天拉，就好了！.
回复 21楼yonger99 的帖子
肩周在发炎时也能练习吗？.
引用:原帖由 旻妈2002 于
19:36 发表
小区吊绳很有用的，我妈当时穿衣服手都抬不起的，就是坚持每天拉，就好了！ 我妈痛得厉害时也手都抬不起来，医生说那是组织粘连了，手臂最好休息，少用力。还能物理锻炼吗？.
这就不知道了，我看我妈好像一直坚持去练的！.
那我说说吧，暑假我爸去了城隍庙后面的中西医结合医院，他们有种小针刀技术。他先看了2次膝盖骨刺，现在不疼了，还有的酸，医生建议再做一次。肩现在也看了3次吧，也有明显的改善了，不过医生也要求锻炼的。.
回复 23楼sunnybear 的帖子
记得公公当时是练的，慢慢加强的。.
吊绳拉伸绝对有用的，不过要坚持才行，可能一开始会疼得厉害，不要急于求成，做不了太多就少做几个，然后过几天再慢慢加码，什么事情都有个循序渐进的过程。当然老年人要量力而行，适可而止，不用做太多，每天都坚持去做的话，三个月后你会有惊喜的。.
回复 28楼皮皮鲁爸爸 的帖子
恩，谢谢！让老妈去试试。她现在有点消极怠工了，回家鼓励她坚持锻炼！.
跳跳舞，过个一年半载全会好的。.
金币46816 枚&违规0 次&活跃度7 0%&
跳舞她不会的，再说也不大有时间.
请去浦东公立医院疼痛科，1针见效，不是封闭针，我妈去了3次全好了，第一次打完回来就有效，本来晚上疼得都睡不着觉，周三上午万医生专家门诊，其余时间没有的。6.30开始拿专家门诊号排队号，然后挂号。
[ 本帖最后由 my_xin 于
10:58 编辑 ].
便宜有效。
补充，我妈在东方医院也打过针拍过片，看了近1000，一点效果都没有，公立医院是专门看这个的，3次一共300不到，看好。我妈也是粘连了，医生说再不去他那手就要毁掉了，以前真是投医无门啊。.
看我上面的回复
[ 本帖最后由 my_xin 于
10:57 编辑 ].
我妈和我老公的肩周炎都是这样治好的，吃药和贴膏药都不管用。不过，一开始吊单杠肯定很困难的，胳膊很疼，就吊的时间短点。天天坚持，慢慢加长吊着的时间，一定有效的。.
偶以前也有肩周炎， ，后来锻炼好了。也可能是年轻吧，好的快，，，&&吊膀子有效的，&&注意保暖，不要受凉。.
金币2564 枚&违规0 次&活跃度4 0%&
我之前也是很严重的肩周炎，后来到盲人那推拿，推了半年多，按师傅建议，我平时自己也做些向上拉的动作，现在感觉比较良好了。.
回复 32楼my_xin 的帖子
谢谢！过了国庆就去。国庆期间可能门诊有变动的。再次感谢！.
引用:原帖由 my_xin 于
10:51 发表
请去浦东公立医院疼痛科，1针见效，不是封闭针，我妈去了3次全好了，第一次打完回来就有效，本来晚上疼得都睡不着觉，周三上午万医生专家门诊，其余时间没有的。6.30开始拿专家门诊号排队号，然后挂号。 再确定一下，是浦东的公利医院吗？还是另有公立医院的？怕跑错医院了。谢谢！.
浦东公利医院
苗圃路上的浦东公利医院，电话转疼痛科，确认一下万医生的专家门诊时间。.
引用:原帖由 my_xin 于
08:56 发表
苗圃路上的浦东公利医院，电话转疼痛科，确认一下万医生的专家门诊时间。 很详细啊，谢谢！.
买个单杠吊吊就好了，我就是这样整的。
肩周炎常常因颈椎、胸椎病引起，无菌性炎症引发水肿造成肌腱、神经粘连（俗称吊牢），打针吃药基本无用不如每天睡觉前用毛巾热敷肩颈，如果不是很严重的话单杠吊可以拉开粘连.
我爸是听人提议：打麻将，拿牌洗牌锻炼肩，现在毛病好了
另，秋冬天要注意肩部保暖.
公立医院啊，留爪！.
疼的时候不能锻炼的。不发作的时候才可锻炼。
另外就是注意保暖，我这种天，晚上都披个毛披肩的。.
回复 42楼Tim老爹 的帖子
很专业啊！谢谢！.
回复 45楼采桑子 的帖子
是滴！是滴！有医生是说疼的时候不能锻炼的。但一直不好，怎么办呢？.
回复 47楼sunnybear 的帖子
我年纪还轻啊（和你老妈比，呵呵），但肩痛的历史倒有将近20年了，以前也看过，没有用的，痛得受不了就吃芬必得，再过1-2天就没事了。但今年怪了，3-4月和这两个月痛的时间长了，一直断断续续好不了的，不是左肩，就是右肩。后来注意保暖，这种天在家也披个厚披肩，就好多了。
不过各人情况不同，你妈妈可能还得找合适的医院查查。（以前我去曙光医院时，看到那里的老中医就是把毛巾放微波炉转，然后给人肩膀敷上。我觉得这个比电吹风好。这些方法我也常用的。）
如果你们去公利医院看，过后请来说说哦，我倒是也想去了，就是太远啊。.
回复 48楼采桑子 的帖子
恩，还是要请一次假带老妈去看看。上有老下有小，又要上班，不容易啊！等去看过了，再上来谈谈。希望不是打的封闭针，打封闭针副作用很大，要骨头脆的。.
引用:原帖由 Tim老爹 于
14:51 发表
买个单杠吊吊就好了，我就是这样整的。
肩周炎常常因颈椎、胸椎病引起，无菌性炎症引发水肿造成肌腱、神经粘连（俗称吊牢），打针吃药基本无用不如每天睡觉前用毛巾热敷肩颈，如果不是很严重的话单杠吊可以拉开粘连 什么样的单杠？家用的吗？.
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&&&肩周炎的治疗方法有什么？
肩周炎的治疗方法有什么？
准妈妈求教肩周炎怎么办！
1.日常饮食：.尽量不吃用铁锅烧的饭莱。关节中过多的铁，导致铁蛋白饱和，它和游离的铁能促进关节的发作。因此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。不要饮酒及大量饮咖啡、浓茶。2.身体锻炼手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。3.身体锻炼：耸肩 坐位或立位，两肩耸动，幅度由弱到强，每天2次，每次50～100下。摸颈
坐位或立位均可，两手交替摸颈的后部，每天2次，每次50～100下。 4.中 医
肩 周 炎 宁 康=贴5.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正。
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：谢谢你！
肩周炎的危害主要表现为肩部疼痛，可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，影响患者睡眠。另外，肩关节炎可导致患者活动受限，病情严重者不能刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣兜等，甚至局部肌肉萎缩、肩关节失去活动能力等。另外，肩周炎发病之处多为一侧，如不及时治疗，可导致另一侧也引发肩周炎
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肩周炎怎么治？肩周炎的治疗方法：食疗＋药物治疗
有不少中老年人群患有肩周炎，天气一冷就疼的受不了！得了肩周炎，治疗一定要积极及时，千万不要耽误，越推只会让病情更加严重．那肩周炎的治疗方法是什么呢？健一网网上药店认为想要治疗肩周炎食疗加药物治疗就是好的肩周炎的治疗方法．
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8082,tomcat-j1-3肩周炎最好的治疗方法
我爸爸的了肩周炎好多年，有时候疼得抬步起手来，实在不行的话打封闭。因为我们住在乡下，没有好的治疗机关，而他又不愿意到大医院治疗，所以我想在这里先咨询哈大家，有没有哪位朋友有好的方法。谢谢啦。
09-04-26 & 发布
服药必须配合推拿,自己也要配合肩周锻炼,一个月左右就会好多了.
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可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗. &膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.肩周炎虽然不是一种危,重,急症,但也需要积极治疗.目前来讲运用按摩,理疗都有良好的治疗效果.如能注意家庭养护,进行功能锻炼,才能促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩,可慢慢缓解不适症状的.
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肩周炎一般夜晚疼痛加重。主要症状就是胳膊抬举受限。属于中医痹症范畴，是无菌性炎症，打针，服消炎药不起作用，所以就是规模很大的综合医院对此病也是束手无策治疗请注意:1、是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；2、是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些个方法不治病，是暂时的缓解疼痛，但过一段时会加重病情，最终是多花钱不起任何作用治疗选择纯中药制剂的&老张家骨筋痛贴&膏药,外治可以说是是最理想的方法了。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗&黑膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地. 由于该药针对病因,穴位贴敷,药力强大,作用直接,急重症患者24小时就能见效,久治不愈的顽固患者一般7天左右见效,2-3个疗程康复.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.肩周炎属于中医痹症范畴，是无菌性炎症，一般的消炎药不起什么作用。治疗可以选择纯中医传统的黑膏药外治外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。 既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。 而且康复后不易复发.
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肩周炎虽然不是一种危,重,急症,但也需要积极治疗.目前来讲运用按摩,理疗都有良好的治疗效果.如能注意家庭养护,进行功能锻炼,才能促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩,可慢慢缓解不适症状的.
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可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗. &膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.肩周炎虽然不是一种危,重,急症,但也需要积极治疗.目前来讲运用按摩,理疗都有良好的治疗效果.如能注意家庭养护,进行功能锻炼,才能促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩,可慢慢缓解不适症状的. 肩周炎一般夜晚疼痛加重。主要症状就是胳膊抬举受限。属于中医痹症范畴，是无菌性炎症，打针，服消炎药不起作用，所以就是规模很大的综合医院对此病也是束手无策治疗请注意:1、是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；2、是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些个方法不治病，是暂时的缓解疼痛，但过一段时会加重病情，最终是多花钱不起任何作用治疗选择纯中药制剂的&老张家骨筋痛贴&膏药,外治可以说是是最理想的方法了。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗&黑膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地. 由于该药针对病因,穴位贴敷,药力强大,作用直接,急重症患者24小时就能见效,久治不愈的顽固患者一般7天左右见效,2-3个疗程康复.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.肩周炎属于中医痹症范畴，是无菌性炎症，一般的消炎药不起什么作用。治疗可以选择纯中医传统的黑膏药外治外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。 既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。 而且康复后不易复发
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到了一定的年龄，尤其是经常做家务的中老年女同志，非常容易患肩周炎，轻者胳膊不能正常抬高，重者根本不能动，疼痛难忍。    肩周炎的发病原因我在此不想多讲，因为我说的再多，也不可能比医生更正确。但在肩周炎的治疗中，人们比较盲目，针灸、理疗、推拿、按摩、服药，可能管事，但疗效很慢，急于料理家务的主妇们心急如焚，小小的病症影响家庭生活呀！所以尝试着各种治疗方法，徘徊在各家专科或综合医院之间，体力、精力、财力都耗费不少。    现在教给你一个好方法，可以既省钱、又快速、不复发的方法，就是自我康复法，不管肩周、胳膊有多疼，每天坚持。做法如下：    1.每天早晨起床后活动肩周，胳膊能抬多高就抬多高，能抬几次就抬几次；    2.当胳膊能前后绕圈时，就开始前后绕圈，先向前10次，再向后10次，然后交替，直到感到肩部发热、发麻为止；    3.用健康侧的手抓、按、捏患侧肩部和胳膊；如果两侧都患病，就让家人帮助按摩两侧相同部位。    自我治疗与康复是疾病治疗的一种很有效的方法，尤其是对非器质性病变，只要我们能坚持，就能把疾病赶跑！上述方法坚持一个月能够见奇效，再巩固一个月防止再发。
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肩周炎一般夜晚疼痛加重。主要症状就是胳膊抬举受限。是无菌性炎症，一般的消炎药不起作用,治疗可以选择纯中药制剂的膏药,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗. &膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
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肩周炎一般夜晚疼痛加重。主要症状就是胳膊抬举受限。是无菌性炎症，一般的消炎药不起作用,治疗可以选择纯中药制剂的膏药,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗. &膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
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肩周炎一般夜晚疼痛加重。主要症状就是胳膊抬举受限。是无菌性炎症，一般的消炎药不起作用,治疗可以选择纯中药制剂的膏药,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗. &膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
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肩周炎一般夜晚疼痛加重。主要症状就是胳膊抬举受限。是无菌性炎症，一般的消炎药不起作用,治疗可以选择纯中药制剂的膏药,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗. &膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
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用中医点穴手法治疗，很快康复，这是目前唯一一种承诺式的治疗方式。
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肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。肩周炎多发于50岁左右，所以又称为&五十肩&，并且女性多于男性，左侧多于右侧。在临床中，因早期肩部的不适感易被忽视，延误治疗而形成慢性疾病，产生肩周炎的原因目前尚不明确，有专家认为：人过中年，人体机能逐渐走向衰退，正气不足，肝肾虚损，容易导致筋脉失养，成为发病的基础，肩部直接感受风寒湿等的侵袭则是造成肩周炎的外在原因。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。离子导入法或理疗方法均可改善血运，消除肌肉痉挛，防止粘连，并有一定的止痛作用。在早期或疼痛较重时病人可服用消炎镇痛药物，如双氯灭痛、芬必得、扶他林等药物，或舒筋活血药物如强力天麻杜仲丸、大活络丹、疏风定痛丸等，也可外用止痛喷雾剂、红花油等。对于关节间沟处局限性压痛的患者可给以局部封闭，用药为2%利多卡因2ml，加强的松龙。局封疗法可消除炎症，避免粘连，打断疼痛的恶性循环，对于肩周炎的康复很有帮助，坚持正确而有效的锻炼可防止和解除粘连，舒筋活血，改善局部血循环，防止肌肉痉挛，增强和改善肌肉的功能，对于治疗肩周炎有明显的疗效。下面介绍几种行之有效的锻炼方法。爬墙练习用力尽量向上爬墙。每天争取多向上数1道砖缝，逐渐可锻炼抬高患肢，直至正常，画圈法画圈动作应像太极拳一样，缓慢、深长，不能用暴力乱抡上肢，以免造成肩袖断裂。划圈分为竖圈、横圈两法。竖圈为前后方向竖着划圈，横圈为上下左右方向划圈，类似太极拳中的云手动作。每次可顺时针或逆时针方向各画15~20圈，也可根据自己的体质逐渐加量，每天练3~5次。拉轮练习在墙或树上安1个滑轮，并穿过1条绳子，两端各系1个小木棍，上下拉动锻炼。梳头动作双手交替由前额、头顶、枕后、耳后，向前、纵向绕头1圈，类似梳头动作，每次可15~20次，每天3~5次。屈肘甩手背部靠墙站立或仰卧于床上，上臂贴身，屈肘，以肘部作为支点进行外旋活动。展翅站立，上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓向上用力抬起，到最大限度后停10秒钟左右，然后回到原处，反复进行。体后拉手自然站立，在患侧上肢内旋并后伸姿势下，健侧手拉住患侧手或腕部，逐渐向健侧和上方牵拉。头枕双手仰卧位，两手十指交叉，掌心向上放于头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。旋肩站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向后画圈，幅度由小到大。其他治疗中药可服用养血荣筋丸、活血止痛散等中成药，也可选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的中药热熨、热敷。拔罐拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选2个穴位，交替使用。刮痧刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1~2次。针灸针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1~1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20~30分钟。每日1次，2周为1个疗程。理疗选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1个疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。功能锻炼功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。弯腰转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。后伸下蹲患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。爬墙患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
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肩周炎一般只能缓解症状，但是也可以治愈只是时间较长和需要毅力和吃苦：肩周炎治疗建议：药物+理疗（理疗为辅助治疗）。理疗为：常用的爬墙锻炼，靠墙站立，上举患肢，做上爬的姿势，逐渐增大幅度。为比较好的方式，年纪大可以打封闭（激素），年纪太小不建议打封闭，容易引起骨头脱钙外用药物：推荐使用“南洋理通”麝香祛痛气雾剂 喷喷的，很方便实用，它能够活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛，能够治跌打损伤，瘀血肿痛，风湿瘀阻，关节疼痛等理通因气血、筋络不畅引起的酸胀痛等不适，他能够快速止痛和深层疗伤，二合为一，双管齐下。纯中药制剂对于慢性肌肉损伤和关节炎、肩周炎等不适有很好的疗效，你喷上去用手揉搓一下至皮肤发热，建议你可以试试，效果不会让你失望的！注意：        1.注意关节保暖；        2、防止再损伤        3、坚持用药
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