总感觉被看,控制不住为什么一紧张头就抖抖,人也变得举止僵硬,可是心里没紧张啊,这是心理问题????

一紧张脖子就僵硬颤抖怎么办?

病情描述: 男 24岁

特别是旁别有人的时候,觉得别人都在看着我,我就更不敢动,头不敢动紧张到头抖。我越想到不能头抖越是控制不住怎么办啊?

病情分析: 习惯性的,不要去想,找个别的方法分散紧张情绪,比如一紧张就动动手指什么的,分散下注意力.
意见建议:根据你的描述情况主要考虑是情绪问题,任何一种情绪的变化都是会有原因的,建议你去看看心理医生,找到原因对症治疗.

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咨询标题:紧张时脖子僵硬并颤抖

为什么我一紧张,脖子僵硬并且颤抖
有时候无缘无故就觉得脖子会自动颤抖,比如上台说话的时候,即使不紧张都会感觉到脖子跟着脑袋在抖

为什么我一紧张,脖子僵硬并且颤抖
有时候无缘无故就觉得脖子会自动颤抖,比如上台说话的时候,即使不紧张都会感觉到脖子跟着脑袋在抖,需要怎样的治疗,吃些什么药

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