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自从生完孩子后乳房乳房干瘪松弛下垂怎么办?
病情描述：
我没生孩子之前的乳房挺丰满的，就是生完孩子之后要喂母乳，之后就变得下垂松弛怎么办，怎样才能恢复？
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医生建议：建议你正确地选择内衣文胸，可以有效防止乳房外扩下垂的现象，多吃，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试，一定要自己制作的豆浆，多按摩促进血液循环。
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产后胸部下垂严重怎么办
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"产后胸部下垂严重怎么办 "详细信息
　　【文章导读】 每当你翻看自己的老照片的时候，会是一种怎么样的感觉，相信大部分人都会感慨岁月的流逝，青春的凋零;然而，当你翻看反应社会的不同时期的美人照片的时候，肯定会大跌眼镜，原来，不知不觉间，人们的审美已经发生如此之大的变化。谈起产后胸部下垂严重怎么办?下面我就来介绍一下我的经历。　　【丰胸案例】　　胸小的女人永远都是没有自信的，心里总是有些自卑的，这恐怕也是很多女人丰胸的原因，反正这是我丰胸的原因。产后胸部下垂严重怎么办拿我来说吧，已经是二十五六的人了，从初中到现在胸围一直没有变，胸部都没有刚刚十几岁的妹妹大，穿什么衣服都没型。这也是我丰胸的原因。谁不希望自己的胸部是那种挺拔，饱满，xing感啊。但是，传统的丰胸方法也就那几个，食疗，按.摩，运动，但是这样的方法对我来说起不到什么作用，因为我早已经过了丰胸的最佳时期，我在网上查过，像我这样的年龄要想解决怎样才可以丰胸的问题就只有采用丰胸产品或者是隆.胸手.术这样的现代办法了。但是，我可没有那么大的勇气去做手.术，所以我还是得采用丰胸产品。&　　既然下定决心要使用丰胸产品，那就开始砸银子吧，只是，尝试了很多的丰胸产品之后，我才发现，几乎没有效果不说，而且还有刺jixing，使用后胸部很不舒服。就在这个时候，网上的一条消息吸引了我，那就是国际知名丰胸品牌波 丽 妮雅召开关于波 丽 妮雅品牌形象代言人评选结果及波 丽 妮雅认证新闻发布会。我看了一下评选的结果，他是从每个使用过波 丽 妮雅的而消费者中评选出来的，而每个使用过海选选手平均每人胸部增大1.35个罩杯。这个结果彻底的吸引了我，我决定也尝试一下这个产品。产后胸部下垂严重怎么办波 丽 妮雅的客服告诉我，波 丽 妮雅首先通过疏通胸部营养输送通道，补充发育所需营养，巩固提升紧致胸部这三个丰胸阶段为我进行全面的丰胸，使用波 丽 妮雅，可以帮助我打通胸部通道，全面改善胸部内部状况，给干瘪的脂肪细胞补充营养，并圈住营养不流失，保持胸部大、挺、翘，绝不反弹。&　　按照客服的建议，我直购买了这个波 丽 妮雅，使用一个月左右，我就感觉胸部胀的感觉变强了，而且还有一些发热的感觉。产后胸部下垂严重怎么办平时穿的文胸有些紧了，确实有在一点点的增大。看到效果之后，我又坚持使用2个月的时间，到两个月的时间，胸部已经明显增大，并且很饱满，胸部周围的皮肤也变得很好。看到自己这么大的转变，我简直太兴奋了，既然有这么好的效果，豁出去了，我又砸钱坚持使用了一个月，想更完美一些，这个月用完了之后，我的胸部就有了深深的ru沟，看起来非常xing感。我简直太高兴了。&　　如今，我的胸部已经几近完美，而且没有出现任何的反弹qing况。我可以骄傲的走在路上，秀我xing感的身姿，这一切都是多亏了波 丽 妮雅的帮助，姐妹们，你们还在为怎样才可以丰胸烦恼么?那还在犹豫什么?波 丽 妮雅让你轻松充满自信，秀xing感身姿。　　【如何丰胸】　　实际在我们的生活当中，丰胸方法很多，但大多数方法都是需要坚持的，丰胸不是一朝一夕就可以完成的，而且需要一个良好的心态，并且丰胸要对症下药。否则难受遭罪的是你自己。所以要选好选对。&　　那么都有哪些方法呢，丰胸药、丰胸霜、丰胸手.术以及一些食品也是有丰胸的效果的。但是要说到效果，估计只有丰胸霜是最有效的了。既然选择了丰胸霜，在选择上要小心谨慎，必须选择到健康、安全、自然，效果好的丰胸产品，这些特点，这也是波 丽 妮雅美ru霜才能做到的。&　　【波 丽 妮雅】　　波 丽 妮雅(Bolinra)根据中国女xing的身体特点，经过多年研究，推出了波 丽 妮雅丰韵美ru霜，独创渗透聚积，ji活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按.摩的丰胸模式。从上市到现在，波 丽 妮雅丰胸产品已经被广大的消费者公认为最安全、最有效的丰胸产品，同时，在配方中特含的可可巴油，能促进胸部的快速吸收，解决了吸收难的问题，促进形成“主动发育”模式，让丰胸不再是难题。不仅如此，波 丽 妮雅丰韵美ru霜从上市开始就推出“安全健康自然丰胸”的理念，配方全部纯天然植物萃取也兑现了“安全健康自然丰胸”的承诺。&　　【丰胸原理】　　第一步、瞬息渗透 全效吸收　　美ru霜中特含的可可巴油，使美ru霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，最大效率的ji活胸部休眠的ru腺细胞。&　　第二步、导向排序 安全聚积　　泰国野葛根中富含多种高活xing异黄酮，波 丽 妮雅美ru霜经涂抹按.摩后均匀分布于胸部，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到丰胸的效果。&　　第三步、全面ji活 自然发育　　美ru霜中所独含的高活xing植物xing春qing树醇可有效ji活胸部的脂肪组织、ru腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。&　　第四步、巩固滋养 丰满傲挺　　美容霜中的深海骨胶原的滋养下，可以重新巩固胸部纤维组织，增强胸部纤维束弹xing，在VE的滋养下，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。&　　——【全方位解决女xing胸小、干瘪、下垂等现象，让女人“ru”此动人!】——&　　1、使用一个周.期：胸部开始变得丰满坚挺有弹xing，并逐渐向内聚拢，外扩和下垂状况得到改善，穿着内衣明显有紧凑感。&　　2、使用两个周.期：98%的用户表示胸围明显开始发育，平均增大2公分左右，胸部玲珑有致，皮肤细腻光滑，弹xing十足。&　　3、使用3个周.期：胸部发育显著，平均增大3—5公分，且胸型居中、饱满、高耸，ru沟深陷，魅力无限。&　　4、使用四个周.期：胸部发育完成，胸部玲珑有致，ru晕粉嫩，触之如少女般弹xing细滑，光彩照人，百分百回tou率。&　　————————————【请认准官方联系方式】————————————　　【美文赏析】　　每个人都有一个属于自己的空间。空间，是一面美丽的镜子。喜欢默默品味文字，如风般潇洒如雨般纯美，如心般的通透清爽；喜欢静静搜集图片，如花般芬芳如水般清凉，如梦般的令人神往；喜欢漫漫聆听音乐，让时间如诗般灵动让岁月如词般婉约，让生命如曲般唯美。
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【文章导读】饱满浑圆的胸部，是多少女人的梦想?凹凸有致的火辣身材，吸引了多少羡慕嫉妒恨的眼光?你天生就是“太平公主”?胸前一马平川总是被人取笑是“男人婆”，衣服从来穿不出女人味的玲珑曲线??你产后胸部急剧萎缩，松垮如“长袋”，老公的爱宠和迷恋不再，婚姻家庭岌岌可危?为了自我魅力与自信，为了拴住男人心，丰胸势在必行。那么产后胸部下垂怎么恢复?下面我将为大家详细的介绍一下我丰胸的历程。
【丰胸案例】
　　我一定要丰胸，可是产后胸部下垂怎么恢复呢?没想到波丽妮雅真的是我一直都在寻找的那个产后胸部下垂怎么恢复哦，我的平胸烦恼被波丽妮雅三个月多的时间就解决了，现在的我在用不用去苦寻产后胸部下垂怎么恢复了，因为这个产后胸部下垂怎么恢复就是波丽妮雅啊。
　　波丽妮雅这个产后胸部下垂怎么恢复，让丰胸更加方便自由，真的是名不虚传，真的好好用哦。每天只用一涂一抹即可。 刚刚使用波丽妮雅大约16天的时候，我就感觉我的胸部有热热的感觉，这种热热的感觉就好像我刚发育的时候，真的太赞了。
　　看来我的平胸有救了，使用波丽妮雅大约两个月的时候，我的32A内衣已经再也罩不住我现在的酥胸了，现在的我胸部变大了好多，特别的挺。而且胸部皮肤白皙嫩滑的。爱死波丽妮雅这个产后胸部下垂怎么恢复了。我还在继续使用着波丽妮雅，在使用波丽妮雅大约三个月的时候，我胸部竟然又大了好多，这不是做梦吧。
　　波丽妮雅丰胸效果好，令胸部更加饱满，胸小、下垂的胸部通过它都能彻底恢复，到如青春期一样富有弹xing。现在的我感觉自己特别的幸运，在那么多的丰胸产品里面选择了波丽妮雅。产后胸部下垂怎么恢复现在的我走到哪里，总会有男生都朝我投来目光，我几乎要秒杀一片了，是不是你也为这个产后胸部下垂怎么恢复心动了呢?波丽妮雅人改变“飞机场”的命运。
【如何丰胸】
　　波丽妮雅 丰盈的波动由此时开始!
　　一、瞬息渗透 全效吸收
　　美ru霜中特含的可可巴油，使美ru霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，最大效率的ji活胸部休眠的ru腺细胞。
　　二、导向排序 安全聚积
　　泰国野葛根中富含多种高活xing异黄酮，波丽妮雅美ru霜经涂抹按.摩后均匀分布于胸部，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到丰胸的效果。
　　三、全面ji活 自然发育
　　美ru霜中所独含的高活xing植物xing春情树醇可有效ji活胸部的脂肪组织、ru腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。
　　四、巩固滋养 丰满傲挺
　　异黄酮在ji活ru腺细胞的同时，增强胸部纤维组织的细胞活力，在深海骨胶原的滋养下，重新巩固胸部纤维组织，增强胸部纤维束弹xing，在VE的滋养下，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
【全方位解决女xing胸小、干瘪、下垂等现象，让女人“ru”此动人!】
　　波丽妮雅源于天然，丰挺自然，渗透聚积，ji活丰挺的丰胸原理让你实现女人“大胸”梦。
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　　二、30天膨胀升级：明显感觉胸部发胀厉害，明显感觉之前的内衣罩杯小了，穿上去很不舒服，胸部有很重的压痕，这时候以前小巧的胸部变大变白边饱满变挺拔，至少能够增长1个罩杯。
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　　答：先天xing胸部发育不良，主要和胸部的ru腺组织有关系，波丽妮雅真正抓住了胸部发育的根源，ji活ru腺细胞，让原本处于休眠状态的ru腺细胞开始产生作用，让胸部再次正常发育，所以对于先天xing发育不良很有效果。
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　　答：你好，确切的丰胸时间要根据您本身的情况来，每个人的胸部问题严重不同，所以丰挺起来的时间也会有略微差异，不过根据我们的经验，一般来说，使用二个月左右，即可在您胸围原有基础上增大3-4cm!
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　　答：你好，妊娠、授ru后的成熟.女xing。由于胸部内的腺体和结蒂组织增生使胸部增大，其后又发生萎缩，随着胸部增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹xing降低，加以重力的作用，不再回缩复原，致使胸部松弛而向下垂。这是正常的生理现象，建议使用波丽妮雅三个疗程来zhiliao，,常做一些加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼，如游泳特别是蛙泳、划船。
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　　12.哪家快递和包装?
　　答：我们发顺丰快递为主，如需快递请提前备注，以便我们安排发货，我们包装都是用硬纸箱包装的，纸箱和快递单上面不会写丰胸类的字样，都是为亲们保密的，请您放心。
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当哺乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什么原因造成的呢？
1、乳房由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房的腺体和结缔组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。
2、在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。
3、重力的作用，也造成乳房的下垂。乳房的松弛下垂有碍妈咪形体的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易发生糜烂或患湿疹，因此对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。
产后的乳房护理方法
1、坚持戴胸罩：从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡大的情况下，更易加重乳房下垂。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和保持洁净。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
2、哺乳期正确喂奶：在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
3、经常按摩乳房：在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于刺激素的分泌。
4、沐浴乳房：在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
5、不要节食减肥：有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后马迷，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。
6、可以多吃的食物：雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成份，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃。如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
7、健胸操：最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。
8、健胸用品：透过外在涂抹的途径，由肌肤深入发挥刺激活化的作用，其原理就如同我们每天早晚的脸部保养乳液一样。因为由乳腺及结缔组织所组成的胸部，其形状的支撑主要依靠胸部肌肤的弹性与紧张性，为避免因哺乳、年岁增长或急剧的体重变化而引发的下垂、松弛的现象，健胸用品也应该归类到日常保养程序之中。
9、游泳对乳房的健美大有益处：因为水中运动和水对乳房的按摩，都会使胸肌均匀发达，使乳房健美而富有弹性。但参加任何活动都要避免外力碰撞乳房。
产后一个月体力在慢慢恢复，宝宝这时也很可爱，但大多在睡觉。所以最好趁着这个时间多锻炼、摄取适当的营养。
8：00早餐，坐月子期间同怀孕期一样，必须注意饮食，一是补充在怀孕期间及分娩时的耗损，二是补充足够的营养以分泌充足的乳汁哺育婴儿。多吃营养价值高的食物，早上吃牛奶250克，鸡蛋2个，小米粥50克，红糖12克，馒头50克，白糖10克。
9：00适当地做一下产后运动，避免高强度消耗氧气的运动。宝宝睡醒后，在宝宝状态好的时候给他做抚摸，做婴儿操，和宝宝交流。
10：00休息，因为晚间宝宝醒的次数较多，所以白天要多休息。
10：30午点（加餐），番茄面汤加鸡蛋（面条100克，鸡蛋1个，番茄100克）。
12：00午餐，花卷150克，骨头汤面50克，鸡肉100克，虾米20克，油菜50克。
12：30午休。
15：00陪宝宝聊天。
18：00晚餐，豆浆1碗，米饭150克，红烧带鱼100克，肉片炒芹菜，水果1个。
22：00洗澡，做胸部按摩，预防胸部因哺乳而松弛。
23：00睡觉。
第一节：两脚分开与肩同宽站立，两臂屈肘侧举，手指放松置肩前，然后两臂沿肩轴，向前平举，两肘向前、向上、向后、向下绕环，绕至开始姿势，重复练习10次。
第二节：直立，双腿并拢，两手按在胸下部两侧，憋气，用力压乳房两侧，然后两臂向上举，重复练习10次。
第三节：两脚分开与肩同宽站立，成直立姿势，张口深呼吸，头后仰，同时臂沿身侧提至胸前平举，肩臂后展，挺胸，掌心向上，然后还原成直立姿势，重复练习10-15次。
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