一个人受了刺激,自言自语了?男人会不会放弃一个人傻啊?

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我经常一个人唉声叹气的,或是自言自语的说“我怎么那么傻啊”“我怎么那么幼稚”之类的
怎样让自己自信又快乐起来?想得到怎样的帮助,或是自言自语的说“我怎么那么傻啊”“我怎么那么幼稚”之类的,但是叹气或说的时候并没有想到具体让自己很难过难堪的事情,觉得自己有些对的上有些症状又对不上号~~我是不是真的有精神方面的问题,我对比网上描述的抑郁症症状、遗传病史:我经常一个人唉声叹气的患者信息,说完过后才意识到自己这样说?曾经治疗情况及是否有过敏:女 28岁 病情描述(发病时间、主要症状等)
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好心情是决定成功的关键
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轻度抑郁症如何治疗
一、保持心态平和
  心理专家表示,轻度抑郁症如何治疗,首先要从心态上做好调整。
  快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力。
二、聆听舒缓音乐
  临床心理学上,有一种音乐疗法,是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。
  都市人在忙碌一天后,不妨利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好地奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,不仅能减轻疲劳,也能放松精神,使心态平和起来。
三、走出家门常运动
  有人说,抑郁是在家里闷出来的,此话不无道理。户外天地广阔,空气新鲜,阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候,不妨到户外...
我也是你这样的情况
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第三方登录:最近独处一个人的时候,心理老是自言自语(属于自问自答的那种状况),而且老是胡思乱想(想一些无关紧要_百度知道
最近独处一个人的时候,心理老是自言自语(属于自问自答的那种状况),而且老是胡思乱想(想一些无关紧要
请问这是不是抑郁症的表现(心理失眠),心理老是自言自语(属于自问自答的那种状况)。谁告诉我到底该怎么做,睡不着而且还失眠就感觉特别孤独(属于内心空虚那种)特别容易自卑自责(很在乎别人的看法一直想比别人好),而且老是胡思乱想(想一些无关紧要,,没有任何关联的事情)一到晚上想睡,我该怎么办?谢谢谢谢谢谢谢谢?今天还特意去看心理医生了?需要怎样做才不会像我上面所说的那样,医生只是给我做了个心理测试选择题和开了一些定神之类的药(花了610)感觉心理问题还为解决,谁有以上同感不妨一起座谈一下。。最近独处一个人的时候
而是交往受挫表现,以后恢复比较麻烦,但好像事与愿违,你很希望自己能出人头地,高人一等,一旦形成药物依赖,失眠是受挫焦虑造成的。药别轻易吃你说的这些不是抑郁的表现
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人要为自己活着不是么,陶冶一下情操。倒不如把自己先“封闭”起来,独自看书听音乐,拿出一些钱来享受一下,感受一下生活。工作的没日没夜的挣钱你肯定不经常与他人交流吧
没事,没什么大不了的。记住一点,没有什么比身休健康更重要,你这种情况属于自己吓自己,完全没有必要。胡思乱想很正常。
我也是!最近和一室友吵咯两句!也没什么!可是心里就是爱乱七八糟的想!你说我该怎么办!
我有~应该是轻度抑郁症,害怕与人交流。是这样不?
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