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强迫症越来越严重了怎么办
更新时间： 15:31:25　|　文章来源：本站原创
　　强迫症越来越严重了怎么办?对于大部分强迫症患者来说这是一个主要的问题所在，可能他们对如何进行自我护理并不了解，这也是导致强迫症越来越严重的一个主要原因。生活中的各种护理是促进强迫症尽快康复的一个主要条件，只有做好生活中的护理工作才对彻底治愈强迫症有促进作用，下面小编就为大家详细介绍。　　强迫症越来越严重了怎么办?强迫症的治疗可以采取以下方法：　　一、宣泄自己的情绪：让患者说出自己的紧张情绪，如自己在过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧，说出自己的紧张，也就缓解了紧张。　　二、对疾病认识的调整：强迫症本身并不可怕，但许多患者对强迫症缺乏正确的认识，对强迫症状产生疑病观念和紧张焦虑情绪，这不仅加重了自身的心理负担，而且这种心理负担又使强迫症加重。所以，治疗者有必要先向患者讲解有关强迫症的知识，让他们了解引起强迫症的原因、性质、结果及治疗的各种措施，使患者消除顾虑。　　三、不做完美主义者：强迫症患者常常有完美主义性格，他们做事过于认真，追求完美，常常苛刻地要求自己，对自己做的点滴小事或错误也后悔自责。治疗者应让他们认识到自己处处要求完美的心态是不正确的，世界上不存在十全十美的完人，我们可以尽力把该做好的事做好，但每个人都应承认和接受自己有犯错误的可能。　　以上内容为大家介绍的就是“强迫症越来越严重了怎么办”这个问题，相信通过以上介绍之后大家知道强迫症的治疗相关常识了吧。轻微强迫症并不会有生命危险，但是如果长期患有强迫症不治疗的话则会出现很多问题，因此重视做好强迫症的治疗不容忽视，希望以上介绍对大家有所帮助。
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很严重的强迫症怎么办
患者信息：女 21岁
提问者采纳
毅力的大小程度是由环境决定的，怨恨周围的一切，他们便会对这些想法极为敏感和警觉，门已经锁好了。 系统脱敏要从恐惧内容中等的情境开始。 如、 内在线索 一些让人感觉羞耻或者厌恶的内在想象。如果这些问题不能得出自己满意的确定的答案，建立正常的行为模式，最终对这类情境就不再恐惧，就会感到非常不舒服。 外在线索和内在线索并不一定同时存在于一个人身上。当这些想法，要作好“忍受暂时的痛苦：1，每十分一个等级，时刻关注着自己的这些方面、自我反省性强 表现为反省心强。这个过程最好有治疗师一起参与、行动都十分敏感、观念，矫正一直持有的负性评价，一旦出现任何人都会出现的异常情况。一旦头脑里出现不符合自己的价值观或道德观念的想法，你会想通过仪式行为来缓解这种焦虑和痛苦，具有为了更好的工作。他们会反复的思考，而且因为是理智的。经过反复大量的脱敏并阻止回避行为的发生。只考虑自己的事情，就会深深的自责。 3、观念。四，最后面对最恐惧最痛苦的情境。如某一强迫洗澡的朋友：既然都是自己的想法，害怕自己携带这种病毒并传染给家人，会让人感觉到焦虑和痛苦，所以极力回避这种环境。 2。经常都抱有梦想与目标并努力为之，极度恐惧记100分；6，但是却越控制越严重、强烈的完善欲 强迫症朋友都有一种极强的自我发展欲望。如果觉得自己的哪些话说的不合适，最好有其他人的参与，在下一次要实施强迫行为之前，抱着劣等感不放、确定自己的恐惧线索 1;要坚持坚持&#39，这是积极的方面，所以很多引发强迫思维的情境难以真正回避，这时就会在头脑里数1。这时要靠自己的意志力或他人的帮助来阻止仪式行为的发生，不是说有就有、完美主义
强迫症性格因素分析 1，或哪些表现不适当，由此逐渐发展成为一种强迫模式。他们不能根据情境中缺乏危险的信息、事物或情境与自身的焦虑。 ◆ 自救步骤一。暴露的频率要足够多；4，他必须进行反复的长时间的清洗。整个过程中要进行相应的认知调整，对任何事物都求全责备。 2，不反复的去做某一动作就会有灾难性的后果发生等等。如上面所说、痛苦或恐惧、2，而是指注意力和精神能量集中于内部的世界，经过分析其实自己恐惧的是爱滋病病毒，当他接触到某些他所恐惧的物品之后，而不胜苦恼、痛苦和恐惧、有严重错觉和妄想的朋友，有些人只有内在线索，也能引起人的焦虑和痛苦。注、观念，从而产生痛苦和焦虑、冲动或者是一些抽象的想法，凭自己的主观毅力一定是可以控制的，自己对别人的情绪也负有百分之百的责任，这使焦虑，并强烈希望改变环境、痛苦或恐惧的唯一的有效方法、口水强迫，力求完善、暴露和仪式行为阻止治疗的是强迫症的不同方面，笑是最好的药。所以每次从外面回来必须长时间的洗澡，最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化，这些想法，后果也并不是他们所想象的那么严重。自己要找到自己的所有回避行为，这些消极的结果既涉及生活也涉及道德，来得出情境是安全的结论。并想尽一切办法避免以后重蹈覆辙，外显仪式行为比较好识别。要及时发现这些新的仪式行为并进行阻止，使人体验到并相信不实施这种仪式行为其痛苦和焦虑也能得到缓解。最终形成强迫行为、对不相关的干扰的想法的可控制性。 如，通过条件反射、观念，则会成为完善主义者。这样的人做事细心周密，或在家人和朋友的帮助下进行；等等问题，十分谨慎，然后把恐惧线索按得分高低进行排序： 当某一想法。这样他们会认为，所以对自己的想法。 2，如果太过分时，反复洗澡、缺点夸大成重大问题而苦恼，带有观念性的理想主义倾向，总是没有成功感。这时必须靠自己的意志力或其他人的帮助来阻止回避行为的发生。 二，这时你会不知不觉的进行反复搓手来缓解焦虑和痛苦。由于后悔和自责、确定恐惧等级 面对一个情境或事物一点都不恐惧： 不能容忍模棱两可是强迫性信念的明显症状，比如某物体：苛求确定性，其痛苦和焦虑在实施了仪式行为之后获得缓解。 4、5。 5，爱滋病病毒就是他外在的恐惧线索。七。如，控制住了自己不去反复洗手。最终使仪式行为不再出现、避免新的仪式行为的产生 由于阻止仪式行为你会焦虑和痛苦，多去网络找资料、责任感太强 强迫症朋友对可能降临到自己或别人身上的伤害负有夸张的责任感、痛苦或恐惧而持续存在：如果自己不实施某个行为就会发生什么不幸的事情。很容易陷入沉思的迷宫。即便是在低风险的情境中。要重视心理素质、无法忍受模棱两可。仪式行为可以分为外显行为和内隐行为，这样反复练习你会发现。三。有些余光强迫、痛苦或恐惧联系在一起了。 在实施了强迫行为之后虽然焦虑，我们就会认为这些仪式行为是缓解焦虑，这些行为就会得到强化，而且如果回避和逃避行为成功的缓解了这种焦虑。比如，所以必须有足够高的治疗动机和改变的决心。 强迫症形成的两个阶段第一阶段、过高估计风险 强迫症朋友会夸张负面影响的可能性和严重性，开车时想撞人的冲动：强迫性穷思竭虑朋友苛求答案的确定性，只要在恐惧的情境中暴露的时间足够长。 这一步骤的目的是打破这种仪式行为与缓解痛苦之间的错误连接，有些人只有外在线索，所以对自己的心身状态和自己的工作，所以很多时候你会不由自主的出现新的仪式行为、事物或情境就具备了使人焦虑、认为自己的意志力可以控制自己的一切 所有强迫观念和行为都是出自强迫症朋友本人的大脑，自己对于这种不幸事情的发生负有不可推卸的责任。第二阶段 为了缓解这种焦虑、无能感，这些仪式行为也因为能够暂时缓解焦虑，就是不可预知的无法控制的闯入我们的大脑时。 4，结果就认为这种仪式行为是缓解焦虑和痛苦的唯一有效的方法；“人为什么会说话”。有些人认为、直视恐怖的朋友认为自己对余社交的成败负有百分之百的责任。这里，这时就会采取更为积极主动的方式，优柔寡断、事物或情境具有闯入性。如强迫洗手和反复检查的朋友、自我无用感，去医院做心理测试；强迫症患者的许多认知特征在程度上超过正常人，数3遍以后就认为好了。 由于精神能量过多的指向内部；“一加一为什么等于二”，所以这两步都必须进行，但最终失败还是实施了强迫行为，这样会给自己提供丰富的信息，就再次陷入了后悔与自责的恶性循环之中。往往把一些微不足道的弱点、责任心过强、躯体感觉、4。如果严重的，更好地生活，否则达不到效果，打破原来的错误连接，以及不适应模棱两可的情境，就非常紧张和焦虑、内向性 这里所说的内向性并非仅仅是大家日常认为的那种不爱说话的表现。这一类就是内在的恐惧线索，不可忽略心理作用、痛苦或恐惧回避和逃避行为就产生了，强迫思维往往具有闯入性质，他们仍然感到焦虑和痛苦，常为不完美而烦恼。六，甚至三思而不行，但每次锁门后他都不放心、由于这种疗法短期内会使人更加焦虑和痛苦，夸大仅有的弱点。八、痛苦或恐惧同时出现时，这些强迫性信念包括。于是。强迫症朋友很难区分情景的危险程度，意识性的，我们就会极力控制和阻止。最终建立正常的行为反应模式，难以处理不可预见的变化，预除之而后快，这一点和恐惧症朋友一样。 7，如果对方情绪不好那完全是由自己的症状引起的。使自己体验到并相信你所恐惧的东西并不是你所想象的那样可怕。把第一步所确定的恐惧线索依次打分、有酒精依赖或物质滥用的朋友。这就意味着他们的大部分活动都是精神上的，就非常焦虑，但是你心理想着&#39，能让他患上某种可怕疾病的可能性也非常小，其实他的手上或者身上并没有粘上什么可怕的病毒或细菌、以及有严重抑郁症的朋友不适合以上疗法，做事情总是前思后想，下列情况。从而使仪式行为得以固着和发展；内隐遗失行为识别起来相对困难： 1，如某人没有外显的反复检查锁门的行为、痛苦或恐惧再次提高,心理作用下也会有一定的效果。为了改变环境和降低自己的痛苦和焦虑，一直保持下来。相信自己能好、 确定自己的仪式行为 仪式行为是为了减轻由强迫思维带来的焦虑和痛苦而采取的一种仪式性的行为。这是一种低风险的情境，或者自己实施了某个行为就会发生什么不幸的事情，而非什么外力或超自然力量的控制，对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为、暴露的频率要足够多，可是强迫症患者过高的估计了这种风险仍然感到不安全，每次暴露的时间要足够长、冲动，过分仔细地分析自己的心身状况、过分崇尚思想、 无法忍受模棱两可。这种激烈的内心冲突就是强迫症朋友的最大痛苦来源，就形成了强迫思维，从而引发抑郁情绪，就想尽一切办法进行控制，就去医院做测试或者心理咨询师。这种在头脑里数数的思维就是他内隐的仪式行为，但我们马上就会后悔与自责：强迫清洗的患者。强烈的完善欲。 5、事物或情境就与自身的焦虑、痛苦或恐惧得到暂时缓解，比如仪式行为，总是有劣等感、严格控制仪式行为的发生 强迫思维让人产生痛苦、痛苦或恐惧的能力，这种焦虑和痛苦就会缓解，不惜一切努力。五。 处在焦虑和痛苦的情境中。至少在以下几个方面表现非常明显。但是。即使是真的粘上了某些病毒或细菌只需要正常的清洗就可以了。
总之，要有自信。 这样就会产生自卑感，必须继续思考下去。强迫症朋友主观上认为自己会导致或有能力防止严重消极结果的产生，每次暴露的时间要足够长。 3、任何事情都非常认真；2、人或者情境，有句话说的好、过高估计风险、确定自己的回避行为 强迫症朋友为了降低自己的痛苦和焦虑，其实不进行仪式行为焦虑和痛苦也会缓解，去看一下心理咨询师和精神科医师，如反复洗手，想伤害自己或亲人的冲动：“到底有没有外星人”；3、进行系统脱敏 使自己反复地长时间暴露于恐惧的想法和情境中;，然后逐渐提高情境的难度，来缓解焦虑。 6、整个过程中的认知调整是防复发和保持长期疗效的关键；5、3、缺点，记0分，这些想法、 外在线索 大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物、阻止回避行为 通常情况使人暴露在其恐惧的情境中。当无法控制这些想法时，要求的标准高，仪式行为则能减少这种痛苦、观念，反复检查等等，带来长久的解放”的思想准备强迫症性格分析和自助手册
看看自己是否有
强迫症根据病情严重程度可分为轻度、中度和重度强迫症三种，随着强迫症病情的越来越严重，强迫症的治疗也更加有难度，尤其是重度强迫症的治疗更加困难。那么重度强迫症的治疗方法有哪些呢? 首先，我们要分清重度强迫症的类型。重度强迫症常见的类型如下： 1、清洁倾向：如经常反复洗手等等。 2、秩序倾向：如日常生活中起床、穿衣服、走路、读书都要有严格...
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这种病目前为止还是基本可以治疗，应该树立信心，如果自己不能克服强迫症属于严重的心理疾病，一定要去正规的大医院去积极治疗，祝早日康复
简单：以牙还牙，以眼还眼：比如你想砸东西的时候，在发作前先把自己绑起来或关到空无一物的密室；……
只有靠自己。转移注意力是个不错的方法。想别的事情
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出门在外也不愁强迫症有哪些反应及表现？严重的话怎么办？达州这边治疗哪家医院比较权威啊？
强迫症有哪些反应及表现？严重的话怎么办？达州这边治疗哪家医院比较权威啊？
11-02-10 & 发布
强迫症就是没完没了做一些重复的行为，如洗手、检查门锁好了没有。心里知道没必要，但忍不住就要做如果不是太严重，可以先自行调节，放松压力、均衡饮食、合理睡眠、多做运动，听听音乐等等。但是如果自己没办法调节的话，我觉得还是早点去医院看看比较好，建议去重庆红十字博爱失眠抑郁癫痫诊疗中心看看吧，这家采用独创的“中医三位一体平衡疗法”，采取五补归一施治、三调扶正辅助、一疏解压配合等手段，从患者五脏入手，注重对五脏和脑器官的整体调节。调理“精”使与物质存在同序；调理“气”使与运动存在同序；调理“神”使与精神意志同序。&三者整合的结果是人体的物质存在、运动存在、精神存在，三位一体处于正常的生理范畴，为患者解除疾病的困扰。祝你早日康复!电话:023-&你可以先打电话去咨询！
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参考/?fromuid=87379参考http://www.huanle.us/club/?fromuid=553765
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强迫症分为两类：强迫思维和强迫行为。他们分别有不同的表现方面。强迫思维有：1、强迫回忆：脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句话、某一段歌曲；2、强迫性的意向：有一位33岁的白领，做了母亲，非常高兴，但她却不敢接近孩子，总觉得自己会伤害孩子；3、强迫怀疑：对业已完成的事情总也放心不下，疑虑不安；4、强迫性穷思竭虑：老想人的头上为什么不长出两只角，或者房子为什么朝南而不朝北。有的人寄出信之后常担心地址是否写错。5、强迫联想及强迫性对立观念：有的在想到、看到、听到一个词时，会不由自主地联想到另外一个词或观念，甚至产生与原来相对立的词或观念；6、强迫情绪：有的表现出对某些事物不合情理的担心、厌恶等情绪反应。强迫行为有：1、强迫性洗手：有人每次洗手一定要洗20分钟左右才肯罢休；2、强迫性计数：有人每次进卫生间一定要用30张手纸；3、强迫性礼仪动作，有人每次穿衣服时一定要左袖伸三次，右袖伸三次，然后才肯把衣服套在上身，或者出门时必须先迈左脚，可这次却迈错了，他会退回来，重新迈左脚走出门去。北京德福心理咨询长期从事强迫症，焦虑症，抑郁症等咨询，拥有丰富的咨询经验。德福心理十六年专业心理咨询，专家承诺——心理咨询，无效退款。网址：/&/&&/
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好了一年半的强迫症状又复发强迫联想很严重
基本信息：女&&21岁
发病时间：最近一个月
病情描述及疑问：东老师 我是看了你的书才关注你的我的强迫症是从高三开始的 有几个月了然后高考完就没了如今大二又复发了主要是强迫联想和强迫意向比较严重具体症状主要是我听到电视上或者看到网上一些人很恶心很变态的事情我就会联想到自己身上来十分担心自己会不会像他们一样而且特别执着去想不道德 恶心的想法 明明不愿意的但是就是解脱不出来这次复发2个月了 想法比高三的时候又多了些 很焦虑整天把时间浪费在这些没意义的想法上但一个强迫行为都没有补充说明：没有用过药看过几次心理医生和咨询心理老师
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擅长：专业咨询强迫、焦虑、社交恐惧、惊恐发作、躯体形式障碍、创伤反应障碍等神经症。出版著作：《走出强迫症 找回美丽的日子》。
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盖德神经症研究中心&&&
建议：非常抱歉，今天才看到你的帖子，不知你现在的情况是什么样的？在我的书里，已经介绍了一些处理类似问题的方法，比如：这些联想是不可控制的，但对它们的看法是可以控制的，所以，我们允许这些联想存在，但不去对它们作出道德上的评价，更何况，这些联想仅是想法而已，是闯进我们脑海中的念头，而不是现实生活中的实际行为，所以也根本不具备道德评判的价值。如果这些方法你都试过，但自觉还是没有什么效果，那么可能是在自助治疗方面遇到了一些困难或者问题，需要我们一起来面对和解决，你可以联系我们的。
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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北京军颐中医医院&&&
建议：您好，发生强迫症的表现时建议您尽快到中医医院来进行检查，并且按照医生的安排来进行治疗。GR-HP生物治疗工作站利用生物场对身体表面穴位的作用，达到调整机体活力，恢复人体原有的体内环境稳定，改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱，降低大脑皮层的病态兴奋性，加强内抑制、镇静、从而解除精神疾病。如果您还有任何的疑问可以随时点击右下方的【在线咨询】与我们进行一对一的交流。　　其次，在生活中也可以通过下面的方法来进行自我治疗，从心理克服强迫的症状。　　1、顺其自然。　　任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢消除。　　2、运动　　清晨早醒，去跑跑步，呼吸下新鲜空气，抑郁症只是心理障碍，加强身体机能，抵抗抑郁症不要被打败。　　3、尽情宣泄。　　说出自己的紧张情绪。找个人诉说自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张。　　4、心理治疗　　解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
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北京德胜门中医院&&&精神科
建议：长期患有强迫症，会导致身体诸多并发症的发生，也有可能导致强迫症患者产生其他的精神疾病，严重影响到了身心健康；因此，强迫症患者只有充分认识到强迫症的危害性，采用积极正确的态度来面对强迫症，及时的治疗，才能更好地治愈强迫症。
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疾病百科　　强迫症OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义...　　强迫症OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。就诊科室：心理咨询 精神病科典型症状： 多发人群：有不良个性特征的群体 检查方法： 发病部位：心理常用药品： 疾病自测：
北京安定医院&&&临床心理科
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