体内有了结石后怎么办？
神谷中医专家关庆曾三管齐下法不妨一试
&&汪珍的左肾发现一颗3毫米大小的结石，虽说还没有痛感。但这小小的结石却无形之中增加了汪珍的思想负担。她找到了神谷中医关庆曾主任，寻求排除体内结石的治疗方法。关主任告诉汪女士说，肾结石属于泌尿系结石，当身体摄入含有草酸钙等结石成分的食物，经过长期积累，未经排出，就可能在泌尿系统停留导致结石。3毫米结石属于轻微结石，建议她运用三管齐下的方式来应对：多运动，促进排泄；多喝水，稀释尿液；右侧卧睡，减少对左侧输尿管的挤压。&&无论是哪一种结石，都与喝水不足有关。关庆增教授解释说，当肾脏尿量不够时，无法将形成结石的物质稀释，久之，体内形成的结石便会堵住输尿管，造成腰痛、腹部闷胀、血尿等症状。一般人一天要喝毫升的水，劳力工作者流汗多，相对要补充得多。&&对于运动排石，关庆增教授认为可以尝试跳绳、在颠簸的路段上骑自行车或者经常做蹦跳动作，借着身体上下频繁的震动，结石就会更容易沿着输尿管慢慢排出体外。&&关庆增教授还强调，自然疗法虽经济实用，但也并非适合所有患者，喝水、运动能否帮助结石排出，关键还要看结石的大小、形状和位置。一般来说，对于0.8cm以下、形状规则，也不是生长在肾盂等重要部位的小结石，可以尝试实用，并通过定期复查观察结石有无增大或移动，如果结石已经较大，并有疼痛症状，需立即到医院治疗，以免延误最佳治疗时机，造成肾积水等更严重的病情。&&为减少结石发病的几率，饮食控制格外重要。在饮食上需注意减少草酸的摄取，如菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。另外，减少肉类的摄取，尤其应减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。&&&关庆增教授还告诫说结石防治要走出三大误区：&&误区一：不痛就不必治疗&&在结石病中有50%以上的结石无症状，在这些患者中，只有极少数在常规体检中发觉，而大部分患者不知道自己患有结石。由于结石无症状，常常觉得无碍不被引起重视。临床事实表明，结石不会与身体一直和平共处，小结石会随着时间的推移而不断增大，充满整个肾脏或胆囊，肾和胆囊功能就会受到严重损害，甚至造成功能的完全丧失。&&误区二：吃药就能治结石&&到目前为止，还没有哪一种药物起到排石溶石的作用。一般结石小于0.5厘米，表面光滑的结石，90%能自行排出，建议根据已排出结石或经手术取出的结石进行结石成分分析，再决定药物治疗的方案。如果结石较大，有梗阻、感染等情况，应根据自身情况采取微创手术。&&误区三：服药可以防结石&&结石的产生与饮食习惯、个人体质差异有关。结石的成因多且复杂，单靠服用药物无法防止结石产生。大量饮水，增加尿量，稀释尿液中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，有利于结石的排出。成人24小时尿量应在2000ml以上，这对任何类型的结石病患者都是一项很重要的预防措施。神谷&&专家介绍&&关庆增&&&现神谷中医教授、主任中医师&&原北京中医药大学、辽宁中医药大学博士生导师，国家名医，并享受国务院的特殊津贴。关庆增教授从事中医临床教育科研50年，是国内著名伤寒学家。现为中医学会仲景学说专业委员会副主任委员、神谷中医内科中医专家。关庆增教授成就斐然，建树颇多，撰写学术论文40多篇，弟子遍天下，先后培养博士、硕士50余名。被辽宁省政府聘为辽宁省优秀中医临床人才培养指导专家，多次应邀到国外和全国各地讲学和出诊。关庆增教授中医基本功深厚，临床经验丰富，善用中医辨证论治方法诊治甲状腺、泌尿、呼吸、妇科、儿科、皮肤科等疑难杂症，常出奇制胜，救治重症患者无数。&&出诊时间：每周一上午&&咨询电话：&&&&
<INPUT type=checkbox value=0 name=titlecheckbox sourceid="SourcePh" style="display:none">肾结石犯了怎么办 是什么引起的
温馨提示： 肾结石患者，一旦发作的话，是会让患者出现肾绞痛的症状的，这种疼痛的厉害只有肾结石患者才知道，肯定是非常痛苦。那么肾结石若犯了怎么办呢?肾结石是什么原因引起的呢?
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size: '1000,90',
display: 'inlay-fix'2014年肾结石、尿结石的最新、最有效果治疗&得了尿结石怎么办?泌尿结石的形成?,
2014年肾结石、尿结石的最新、最有效果治疗
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一、肾结石的形成
主要原因就是饮食，它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。
&& 1.草酸积存过多
肾结石、膀胱结石发生以后，患者在剧烈的疼痛中常向医生讨教：肾脏、尿道里那来的石头呢?肾结石的形成，主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。再细一点解释是：草酸积存过多。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20-25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。
2.嘌呤代谢失常
动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
&& 3.脂肪摄取太多
各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。
&& 4.糖分增高
糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。
&& 5.蛋白质过量
对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。
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二、临床表现
临床常分为实证和虚实夹杂证两种类型：
&& 1．实证型
尿中时夹砂石，小便艰涩，或排尿时突然中断，尿道窘迫疼痛，少腹拘急，或腰腹绞痛难忍，尿中带血，舌红、苔薄黄，脉弦或带数。
&& 2．虚实夹杂型
病久砂石不去，可伴见神疲乏力，精神萎顿，面白少华，舌淡红有齿痕，脉细弱无力，或伴腰腹隐隐作痛，腰膝酸软，手足心热，潮热，盗汗，神疲乏力，舌红少苔，脉象细数。
肾结石是尿液中的矿物质结晶沉积在肾脏里，有时会移动到输尿管。
（1）临床表现个别差异很大，决定于结石的病因、成分、大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染以及肾实质病理损害的程度。轻者可以完全没有症状，严重的可发生无尿、肾功能衰竭、中毒性休克以及死亡。
（2）结石嵌顿在肾盂输尿管交界部或输尿管内下降时，可出现肾绞痛，为突然发作的阵发性刀割样疼痛，疼痛剧烈难忍，病人辗转不安，疼痛从腰部或侧腹部向下放射至膀胱区，外阴部及大腿内侧，有时有大汗、恶心呕吐。
（3）由于结石对黏膜损伤较重，故常有肉眼血尿。疼痛和血尿常在病人活动较多时诱发。结石并发感染时，尿中出现脓细胞，有尿频、尿痛症状。
（4）当继发急性肾盂肾炎或肾积脓时，可有发热、畏寒、寒颤等全身症状。双侧上尿路结石或肾结石完全梗阻时，可导致无尿。
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三、肾结石的分类
&根据结石成分的不同，肾结石可分草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸（尿酸盐）结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石六类。大多数结石可混合两种或两种以上的成分。
1.草酸钙结石
最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，发病多为青壮年，以男性多见。常呈黄褐或石铜色，表面平滑（单水草酸钙）、粗糙（双水草酸钙），男性发病为多见，多有家庭史，在x线片上清晰可见。尿沉渣内常有草酸钙结晶。宜低钙及低草酸饮食。少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏（如肝、心脏、肾、肠等），还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、芹菜、土豆等。食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效，维生素B1、维生素B6缺乏使尿草酸增多，应增加富含此类维生素的食物，如谷物、干果、硬果等。
2.磷酸钙结石
占结石的6%-9%，在碱性尿中形成，也以男性青壮年多发。结石为白色，表面粗糙，常呈鹿角状，质地较硬。常在碱性尿中形成。以青壮年男性为多见，多有家庭史，在x线片上清晰可见。磷酸钙结石的饮食同草酸钙结石相同。在低磷食物中，宜少食肉类、鱼类及骨头汤。
&&& 3.尿酸结石
占结石的6%，在酸性尿中形成，当尿PH值大于6.7时结石溶解，以男性多见。表面光滑，常呈鹿角形，色黄或棕褐色，质地较硬，在x线片上模糊不清或不能出现。以男性多见，尤以痛风病人更常见，通常有家庭史。尿沉渣内可见尿酸结晶。天然虾青素是一种强抗氧化剂，它可以阻止核算氧化分解，防止尿酸结石。
4.磷酸镁胺结石
占结石的10%，在碱性尿中形成，尿PH值小于7.2时结石溶解，以女性多见。结石色黄或污灰色，呈树枝状或鹿角状，质地较软。以女性为多见，尿路感染的病人较多，不能透过x线。尿沉渣内可见磷酸铵镁结晶。应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的总摄入量应在48～80克（0.8～1.0克/公斤/日）之间。一般带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质、瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每市斤含蛋白质35～60克。要增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗。
&&&&5.胱氨酸结石
&&&&少见，约占结石的1%-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大于7.0时结石溶解。
6.黄嘌呤结石
黄嘌呤结石此类结石很少见到，色白或黄棕色，质地很脆，不能透过x光线，一般在酸性尿中形成。
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四、鉴别诊断
&肾结石应与胆结石、肾结核、海绵肾、肾盂肿瘤、胆道蛔虫症、急性阑尾炎、急性胰腺炎、卵巢囊肿蒂扭转、淋巴结钙化等鉴别，还应与其他引起腰背痛、腹痛的有关疾病进行鉴别，如宫外孕破裂、胃炎、胃溃疡等疾病鉴别。
1.泌尿系梗阻
肾结石结石致泌尿系管腔内堵塞可造成梗阻部位以上的积水。结石性梗阻常为不完全性梗阻，有的结石表面有小沟，尿液可沿小沟通过；有时结石虽较大，甚至呈铸状结石，但尿仍能沿结石周围流出，也可能在长时间内不引起积水，肾盂壁纤维组织增生变厚时，则扩张表现不明显。
&&& 2.局部损伤
小而活动度大的结石，对局部组织的损伤很轻，大而固定的鹿角状结石可使肾盏、肾盂上皮细胞脱落，出现溃疡、纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润，以致纤维化。移行上皮细胞长期受结石刺激后，可发生鳞状上皮细胞化生、甚至可引起鳞状上皮细胞癌，因此应做尿脱落细胞学检查。尽管尿脱落细胞异常不一定能使之确诊，但从中可获得尿路上皮细胞发生异常改变的提示。对于长期存在的肾盂或膀胱结石都要想到上皮细胞癌变的可能，手术时应取活体组织送快速冰冻切片检查。
&&& 3．感染
有无感染对肾结石的治疗和防治有重要意义。尿路感染病人临床表现为发热、腰痛、尿中出现脓细胞。尿培养有细菌时，应同时做药敏试验。
4．肾功能不全
肾结石在合并尿路梗阻时，尤其是双侧尿路梗阻或在此基础上合并严重感染，病人可出现肾功能不全。当梗阻解除和（或）感染得到有效控制，部分病人。肾功能可好转或恢复正常。
&&&&5．肾钙质沉积症
钙质在肾组织内沉着，多发生于有高血钙患者。原发性甲状旁腺功能亢进、肾小管酸中毒和慢性肾盂肾炎患者，可有肾钙质沉淀。钙质主要沉淀在髓质内。病变严重时，全部肾实质都可有钙沉着，导致间质纤维化，肾小球硬化和肾小管萎缩。
6．肾组织为脂肪组织代替
肾结石肾盂肾炎的肾组织萎缩后可为脂肪组织所代替。肾脏维持其原形但普遍缩小。肾包膜与肾的表面紧密黏连，肾组织萎缩而硬化。严重病例所剩肾组织极少，甚至完全消失。肾实质与肾盂肾盏间为灰黄色的脂肪组织所以填充。
7．胃肠道症状、贫血等。
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&1.对症治疗　
&& 解痉、止痛、补液、抗炎、中药治疗。
&&&2.排石治疗　
结石直径&1.0厘米，肾功能好，无合并感染，病程短，能活动的患者选用。
&& 3.溶石治疗
服用药物，大量饮水，调节尿液ph值，控制饮食种类等方法。适合于尿酸盐及胱氨酸结石。
&& 4.体外震波碎石术。
&& 5.经皮肾镜取石，碎石术。
&& 6.手术治疗　
根据不同病情选用肾盂切开取石术，肾实质切开取石术，肾部分切除术，肾切除术，肾造瘘术和体外肾切开取石术等。
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&从几种易形成肾结石的因素来看，要预防肾结石病的发生，就必须改变只顾单求一种营养和追求营养过甚的观念。这就是说，在人类的日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高，就一味地只顾去吃这种食物。必须注意食物的搭配，各种食物都适量进食，即使是检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。消化、吸收不了的养分就要通过排泄器官排泄出去，这样也会增加泌尿系统的负担，即便不患肾结石病，也对健康不利。特别是当检查出确认是肾结石症时，在患病期间，要限制病人吃那些易促使结石形成的食物。目前，医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发。根据结石的成分调节饮食结构，决定预防结石的饮食。
1.尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。宜低钙及低草酸饮食。少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏(如肝、心脏、肾、肠等)，还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、可可、芹菜、土豆等。近年来发现食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效，维生素B1、维生素B6缺乏使尿草酸增多，应增加富含此类维生素的食物，如谷物、干果、硬果等。&&&
2.对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。磷酸钙结石及磷酸镁铵结石：其低钙饮食同草酸钙结石相同。在低磷食物中，宜少食肉类、鱼类及骨头汤。尿结石：应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的总摄入量应在48-80克（0.8-1.0克/公斤/日）之间。一般带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质、瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每市斤含蛋白质35-60克。要增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗。常规治疗：每隔1-2日用一次清凉饮食（生水果、果汁及生菜），至少每周1次清凉饮食。少食或忌用肉类、动物内脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、蟹、菠菜、浓茶、咖啡，烈性的香料及调味品也宜少用。
3.采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。在炎热的夏天，每日尿量少于1200毫升时，尿石生长的危险性显著增大。如能使每日饮水量在毫升，这样可维持每日尿量在2000毫升以上。磁化水对防治草酸钙结石更有效，可将全日饮水量分别于晨起、餐间、睡前给予。清晨饮水量可达500-1000毫升。为了保持夜间尿量，睡前饮水500毫升，睡眠中起床排尿后再饮水300-500毫升，余下水分别于餐间饮服。大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。1985年国外学者Vehlensieck认为，多饮水和饮食疗法可使2/3复发结石病人不再生新结石。
&4、合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。第二是日本学者提出的“酸碱平衡说”。即血液呈酸性时，结石容易形成。呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。&&&&&&&&&
&另外，肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。冬季天气寒冷，人的尿量增多，已形成的小结石被尿液冲刷，向下移动，此时引起肾绞痛症状。所以，肾结石常为“夏季形成冬季发病”。&
&现实生活中很多疾病的发生和日常饮食是密切相关的，如果能做到起居有时，饮食有节，甚至大部分癌症也可能避免。
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网上祖传秘方
公开祖传治疗肾结石秘方，望有缘得之者珍视之、广行之。&
祖传治疗肾结石秘方：金钱草45克 木通9克 车前子9克 枳实9克天葵子9克
冬葵子9克茵陈9克甘草6克王不留行9克红花9克。以上药方用5碗水煲药，煲成3碗药水后一次服完，连用3天。
煎中药最好用砂锅、砂壶或搪瓷锅，忌用铁锅。砂锅受热均匀，不会使中药的有效成分起化学变化而降低药效。煎药忌用铁器是因为铁器化学性质不稳定，并能在煎煮过程中与中药所含多种成分发生化学变化，如与鞣质、油脂、生物碱、蒽醌类、香豆素及其他成分都能发生化学反应。
服药期间多喝点水，达到多排尿冲走肾结石的目的哦。
肾结石最好吃什么（食谱五则）
&一、核桃粥&&
&配方：核桃仁100克大米100克冰糖30克&
&1．将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。&&
&2．把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。&
&食法：每日3次，当主食。&
功效：补肺肾，排结石。&&&
&二、竹笋炒鸭肫&&
&配方：鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克&
&1．将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，姜切片。&&
&2．将素油放入炒勺内，烧六成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐少许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。&
&食法：每日1次，佐餐食用。&
功效：消食积，通石淋。&&&
&三、苡仁粥&&
&配方：苡仁50克大米150克白糖30克
&1．将苡仁、大米淘洗干净，放入锅内，加水1000毫升。&
&2．将锅置武火上烧沸，再用中火煮50分钟即成，食用时加入白糖拌匀。&&
&食法：每日2次，当早晚餐食用。&
功效：除湿健脾，利水消肿。&&&&&&
&四、红枣苡仁鱼翅汤&&
&配方：红枣10枚
苡仁30克莲子30克鱼翅50克&
&1．将鱼翅发透、洗净，撕成丝状；苡仁洗净，莲子去心，红枣去核。&
&2．将莲子、苡仁、红枣先炖，加水500毫升，炖约30分钟，加入鱼翅，再炖20分钟即成。&
&食法：每日次，单食。&
功效：补益气血，通淋利尿。&&&
五、苡蒸鸡&&
配方：鸡1只 苡仁30克 核桃仁30克 鸡内金15克 海金沙20克 琥珀15克 地黄15克
红枣10枚盐10克葱20克
姜15克绍酒20克芝麻油30克&
1．将茁仁、核桃仁、鸡内金、海金沙、琥珀、地黄、红枣放入锅内，加水500毫升；置中火上煎煮25分钟，过滤，留药汁。&
2．鸡宰杀后，抹上绍酒、盐，把葱、姜放入鸡腹内，煎煮好的药汁液同鸡放入蒸盆；把蒸盆置蒸笼内，蒸1小时半即成。&
食法：每日2次，吃鸡肉，喝汤。&
功效：滋补气血，溶石排石。&&&&
中医辨证治疗&
[临床表现]腰痛、或少腹痛、神疲乏力、血尿、舌质尖边红薄黄、脉弦紧。&
[食疗药膳]&&
1．豆芽泡芹菜：绿豆芽50克，芹菜30克。将芹菜切碎，与绿豆芽一同用开水冲泡1—2分钟，后调味食用。饭前吃，每日1—2次。&
2．杨桃蜂蜜汤：杨桃5枚，蜂蜜适量，同煎汤服用，每日2—3次。&
3．鸡内金粥：鸡内金20克(捣碎)，粳米100克，同煮粥服用。&
[临床表现]腰痛、少腹痛、发热、尿频、尿急、尿痛、血尿或脓尿，舌质红，苔黄腻或白腻，脉滑数或弦数。&
[食疗药膳]&&
1．西瓜藕汁：西瓜300克，鲜藕节200克。一起榨汁，加适量蜂蜜服用，每日2次。&&
2．空心菜荸荠汁：空心菜300克，荸荠200克。将空心菜洗净，切碎；荸荠洗净，打碎；二物共捣烂绞汁，调入蜂蜜适量服。每日1次。&
3．芥菜黄瓜汤：芥菜500克，黄瓜200克。芥菜切段洗净，黄瓜切片洗净，水煎分2次调味服，每日1剂。&&
4．淡菜冬瓜汤：淡菜50克，冬瓜250克，同煎汤服用。&&&
&#9679;保健药膳&
&#9312;藕节冬瓜汤&&
生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服。一天服完。&
&#9313;冰糖核桃仁&&
冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可软化结石。&&
(湖南邵阳县河伯城背 李顺刚 )
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