口腔溃疡缺什么维生素应该补充哪种维生素

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-16 05:49 标签： 维生素c口腔溃疡
口腔溃疡不一定是缺维生素_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
口腔溃疡不一定是缺维生素
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
你可能喜欢经常患口腔溃疡应多吃富含维生素B2的食物-爱口腔网口腔溃疡要补维生素B_养生常识_养生之道网
///文章正文
口腔溃疡要补维生素B
99.9%的人都看了
糖尿病性口腔溃疡怎么治疗?在糖尿病患者中，口腔溃疡的患病率可达45% 。口腔溃疡具有周期复发性的特点，病因复杂，疼痛难忍。那么，糖尿病性口腔溃疡怎么治疗呢?下面介绍中医对糖尿病性口腔溃疡的辨证论治。
养生导读：（Vitamin B）旧称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。老是口腔溃疡者，可能是缺乏维生素B，下面一起来看看口腔溃疡的处理方法啊。
专家认为，口腔溃疡也属于一种&现代文明病&，因为有许多患者是在过度疲劳后发病的。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女病例有增多现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。由上述可知，口腔溃疡有那么多的危害，那么我们应该如何处理呢？
口腔溃疡的处理方法
1、保证B族维生素的摄入：很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。
建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯。应注意进食豆类制品和蛋类制品。
2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的&烂嘴角&和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。
建议：每日进食鸡蛋1个，长期坚持，应能收到好的效果。对已有高脂血症的患者，可采用隔日进食一个鸡蛋的办法，不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入。
3、保证优质蛋白质摄入：优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。
建议：每日1袋牛奶、1个鸡蛋、2两瘦肉或海产、2两豆类制品，基本能满足常人优质蛋白摄入。在出现口腔溃疡后，可适当增加1袋牛奶或2个鸡蛋或1两瘦肉。长期吃素者，要保证豆类摄入，以满足蛋白质所需。
4、多吃新鲜的（每日0.5公斤以上）、水果（每日2～3个）、多饮水（每日毫升）、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。
5、注意口腔卫生建议：经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。
世界上十大最致命的动物10.毒镖蛙这种蛙体型娇小，但你千万不要被其迷惑，更不要轻易与其接触，因为它的背部能够分泌一种粘液状的神经毒素来抵御入侵者。一只小小的毒镖蛙释放的毒素足以使10...
养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...

我要回帖

更多关于 维生素c口腔溃疡 的文章

 

随机推荐