大夏天的，气温还热水器忽冷忽热热，感冒人群越来越多，预防病毒性感冒吃什么药？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-25 09:50 标签： 女生对你忽冷忽热
近期各大医院患病毒性感冒的病人明显增加。古美社区卫生服务中心医师、国家临床营养师郝志军提醒，立秋以后的暑热高温和盛夏的炎热高温有所不同。
　　现在随着天气越来越热，很多人医院收治了不少病毒性感冒的患者，其原因主要是我们生活习惯不好，以及每天都在进出空调房，身体忽冷忽热，就会造成感冒。
　　据《新闻晚报》报道，立秋时节仍持续高温，加之频繁进出空调房，近期各大医院患病毒性感冒的病人明显增加。古美社区卫生服务中心医师、国家临床营养师郝志军提醒，立秋以后的暑热高温和盛夏的炎热高温有所不同，主要差别在日照时间短了，热得难以入睡的人少了，有时夜间会有些凉，空气中的水汽含量相对小，容易让人出现口干、咽喉炎、口腔溃疡和牙疼等现象。由于昼夜温差逐渐变大，应更注意防止夜间着凉。
　　病毒性感冒不需用抗生素
　　长沙市第一医院儿科主任、主任医师王香云提醒家长，儿童尤其是婴幼儿抵抗力弱，冬春季节容易患呼吸道，需要家长做好防范，尽量不带宝宝去人群密集、空气不流通的地方，家里要常开窗通风，饮食注意荤素搭配、保证营养，让孩子多喝开水、勤洗手。
　　一旦出现了呼吸道感染，在用药方面家长不要过于敏感。有些家长担心药物副作用，病情稍一好转就自行给宝宝减药，甚至停药，这样不规范用药，孩子体内的病原体没有被清除干净，很容易引起复发和细菌耐药。还有部分家长会自行购药，或擅自加大用药剂量，延长用药时间，这样也是不可取的，甚至是非常危险的。
　　因此，孩子感冒发烧后，家长一定要带宝宝到正规医院的就诊，并且严格遵医嘱用药，按时复诊，不要随意自行购药治疗或不规范使用抗生素。
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京公网安备&&& 秋季气温逐渐变冷，一不留神就会患上感冒。有些人得了感冒，短则一周，长则半个月到一个月都不好，并出现多种并发症状，让人痛苦不堪。面对感冒，有的人会马上找药吃，有的人会选择自然康复。那么，到底哪种方法比较好呢？怎样才能让感冒好得快一点儿呢？
感冒初期要注意擤鼻涕方法
&&& 初得感冒，人们往往有流清鼻涕的症状，这时候擤鼻涕需要特别注意。这是因为，鼻腔、咽喉、咽鼓管、中耳、鼻窦等器官都是相通的，如果擤鼻涕时同时捏紧两个鼻孔，并且用力过猛，就会把含有病毒的分泌物从鼻腔挤进附近的通道。分泌物如果进入咽鼓管，咽鼓管连着中耳，就会引起中耳炎，表现为耳朵疼痛，严重的会导致鼓膜穿孔。额窦、上颌窦等鼻窦开口在鼻腔，通常情况下不开放，但在鼻腔压力增大的情况下，分泌物就会逆流而入，引起鼻窦炎，表现为鼻塞、流涕加剧，并伴有严重的头痛。擤鼻涕的正确方法是：每次按住一个鼻孔，轻轻地擤，擤完不要深呼吸，以免分泌物进入鼻窦。
适当对症用药是有必要的
&&& 有些感冒患者觉得吃药也没什么必要，硬扛着，这样也是不对的，专家表示：在感冒初期积极地对症治疗，如服用感冒药止住流涕、打喷嚏、发热等症状，是很有必要的，有助于避免感染向下呼吸道蔓延。特别是对于慢性阻塞性肺病、糖尿病、慢性心功能不全、慢性肾功能不全等患者来说，感冒是有可能导致原有疾病加重的。　　
&&& 现在市场上的感冒药不下100种，这么多的药该怎么选？哪种感冒药好？专家建议：感冒后药物治疗好得快，常见感冒药品牌中的感康牌复方氨酚烷胺片，内含多种治疗感冒病痛的有效成分，组方成分中所含金刚烷胺是目前主要治疗甲型流感病毒的药物，人工牛黄具有良好的清心解毒的功效，乙酰氨基酚解热镇痛，在多种有效成分的协同作用起效下，感康对于治疗头痛发热、四肢酸痛、肌肉痛、全身不适等感冒症状都能快速起效，阻止感冒病情的发展。
&&& 虽然吃药对感冒的恢复有很大的帮助，但是同时也要注意放松心情，休息得当，养足精神增强抵抗力，身体就会更容易康复。多注意生活的细节，健康和开心才能常相伴。中国清洁门户网_温馨提示:很抱歉，您访问的页面出错了！
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说健康：冬季忽冷忽热易感冒 细节入手轻松预防
作者：王玲玲
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　　导语：小雪节气之后，北方已经开始下雪，而南方则忽冷忽热、时不时来个降温，不少人加入了“感冒大军”。今天小编就跟大家讨论一下如何有效的预防感冒，及治疗方法。
　　感冒的症状
感冒。资料图
　　起病较急，潜伏期1～3天不等，随病毒而异，肠病毒较短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。
　　感冒病因
　　当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病。
　　易患感冒人群
　　老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易罹病。
　　感冒一般持续多久可以痊愈？
　　感冒可以分为细菌性感冒和病毒性感冒两种，一般来说，感冒将持续7～10天才能，对于抵抗力较弱的小宝宝来说需要更久，有时大致可持续2周左右。当宝宝出现鼻塞、化痰症状时，说明感冒以及接近尾声，且咳嗽往往是最晚消失的症状，它一般会持续几周。经常和大孩子一起玩耍的婴儿，头一年通常要得6～10次感冒，甚至整个冬天都在不停地流鼻涕。
　　五个穴位轻松搞定感冒
　　们可以在“曲池(先将肘部屈成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。如果采用简易取穴法，只需在完全屈肘时，当肘横纹外侧端处即是，具有清热解毒、凉血祛风、消肿止痛之功)、足三里(在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，具有燥化脾湿，生发胃气的作用)、中脘(在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，具有疏利中焦气机、补中气、疏理中气之效)、风门(在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸，具有宣肺解表，益气固表之效)、肺俞(在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸，具有调补肺气，补虚清热之效)”等穴位上进行艾灸，就能起到很好的作用。
　　冬季感冒食疗配方
　　姜蒜红糖汤做法：生姜30克、大蒜30克、红糖适量。生姜洗净切成薄片，如果不能耐受大蒜的可用葱白5~6根代替，和红糖一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煮10~15分钟即可，趁热饮用，同时可以将大蒜吃下。1天一次，连喝2~3天。
　　三根汤做法：大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2~3天。可辛凉解表，适用于风热感冒。
　　白菜牛百叶汤做法：鲜白菜500克，牛百叶250克，麻油、鱼露、味精各适量。生姜3片。将鲜白菜、生姜洗净;牛百叶浸透、洗净，切块。起油锅放入生姜、牛百叶爆一下，加清水适量，大火煮沸。加入白菜小火烫1小时，放入鱼露、味精调味食用。
　　红萝卜马蹄粥做法：红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。
　　白萝卜茶叶粥做法：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。
　　生姜苏叶粥做法：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。
　　冬季感冒喝这5道茶疗效甚佳
　　老白茶：常言道，白茶三年药七年宝。老白茶除了口感价值，珍贵之处就在于它的功效。对败火、消炎有很好的辅助疗效，对慢性咽炎和伴有发烧症状的呼吸道感染，尤其是对感冒咳嗽治疗效果明显。
　　姜糖茶：10片生姜、10克红茶、15克红糖，用沸水冲泡10分钟后，频频喝，就可起到发表散热，专门对于感冒轻症，头痛而胀，全身酸楚不适以及胃口欠佳的状况。
　　老六安：茶性温和，有消暑去热、祛风解表、消食化积之效。历史上多产后销往广东和东南亚华侨饮用，多做药用。就连袁枚的《随园食单》中也在为数不多的茶品论述中有它的记载，“六安茶，能清骨髓中浮热，陈久者良”。六安茶的制法独特，繁复的加工工序后还要放置三年左右方宜饮用，越陈品质越好。
　　纳西族“龙虎斗”：一种富有神奇色彩的饮茶方式，是纳西族用来治感冒的良方，喝一杯“龙虎斗”后，周身出汗，睡一觉后就感到头不昏，浑身有力，感冒也治好了。
　　老普洱、老乌龙茶：传统工艺制作的老乌龙茶和陈年普洱茶，在日常生活的经验中，也被证实具有药效，感冒的朋友不妨在感冒初起时根据口感喜好选择一试。
　　冬季预防感冒吃什么
　　经常喝酸奶除了能够保护肠道健康之外，同时还具有预防感冒的作用。你还别不相信。因为在酸奶中含有丰富的乳酸菌，它能促进血液中白血球的生长，从而达到预防感冒的作用。
　　红薯中含有丰富的β胡萝卜素，这种营养物质特别有利于皮肤的健康，适量的食用能够有效的提高皮肤的抵抗能力。
　　如果我们能够连续两周每天喝五杯红茶的话，我们体内的抗病毒感染素就会大量增加，是不喝茶的人的10倍之多。此外，这种元素还能够抵抗感染的蛋白，从而有效的抵御各种流行性病毒。
　　在牛肉中含有着丰富的锌(Zn)，它具有帮助人体增强免疫力的作用。能促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。
　　蘑菇能够促进白血球抗感染。吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。
　　大蒜具有抗毒以及杀菌的作用。食用大蒜可让感冒发生概率降低2/3，而且如果能经常咀嚼的话，还能降低罹患结肠癌和胃癌的概率。
　　细节入手预防感冒
　　充分的休息是缓解疲乏的不二法宝，通过每天晚上泡脚可以帮助你睡得更安心。在睡前进行一次二十分钟的泡脚，水温适宜，对于缓解疲劳、改善睡眠有很好的帮助。当然加入一些小作料，例如红花、生姜等效果更显著。
　　呼吸道
　　坚持按摩面部穴位，尤其是鼻旁和鼻窦周围的穴位，如点搓鼻根、揉印堂。手法一定要稳准狠，即使会有点疼痛，也不能轻易放过。
　　洗头的时候，可以选择加入一些淡盐水或陈醋，这样可以减少脱发、减轻头皮屑并抑制头皮瘙痒。
　　用十指指肚从前向后反复进行梳理，有利于促进头部皮肤的血液循环和新陈代谢。这里需要注意的是干梳头的手法不宜过重，否则可能将一些比较脆弱的头发扯断。
　　南瓜粥、小米粥、百合莲子粥、银耳粥等，都具有和胃补脾、润燥养肺的功效，是冬季改善肠胃不和的最佳选择!
　　冬季应该多吃富含维生素的食物，用新鲜的蔬果赶走疲乏感。另外，可以适当摄入优质蛋白质，精选瘦肉、鸡蛋及大豆制品等。
　　(据凤凰网、三九养生堂、999健康网等综合)
关键词：健康,感冒,预防
责任编辑：王玲玲

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