男人吃什么补肾壮阳？壮阳方法，壮阳食物，吃壮阳药的副作用
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壮阳，中医名词，指通过气功、、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高质量的一种表现。本文重点介绍男人壮阳方法有哪些？男人自我按摩壮阳方法，盲目壮阳的危害有哪些？长期吃壮阳药的副作用，男人吃什么壮阳？男人吃什么补肾壮阳？及哪些&壮阳食物&没有壮阳效果。
男人吃什么补肾壮阳？壮阳方法，壮阳食物，吃壮阳药的副作用
男人壮阳方法有哪些？
1、要适度运动
保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
2、要增强自信心
权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
3、要戒绝烟酒
阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
4、要定期体检
与医师密切合作，很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
六大类不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
6、要增强体力的男性食品
腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人Q、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品唷!
7、安全性地选择男性产品
对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用;第二，效果要显著。
自我按摩壮阳方法
按摩阴囊具有强化男性精力之效。为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。
按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，&过犹不及&只能适得其反。
盲目壮阳的危害有哪些？
理应默认，一个别性存活的实力，是随着年纪的增长和身子的衰老而渐渐下降的。壮阳药的危害分外是男性在65岁、女性在50岁以后，这种下降尤为显着。面对这种生感性云谲波诡，好多晚年人误认为自身&肾阳虚&而盲从施补。其实，乱用壮阳药的危害甚大。因为上述补肾壮阳药，多数由鹿茸、淫羊霍、胡芦巴、补骨脂、锁阳等药物及某些动物的睾丸(药名叫&肾&)、阴茎(药名叫&鞭&)等成分凑集。
壮阳药的危害，像这方面药物为温热燥性，久服后易发生舌干口燥、口渴多饮、鼻咽整洁、眼红牙痛、鼻出血、咯呕血痰、大便干结、腹胀腹痛、肛裂、痔疮复发、低热、失眠多梦、苦恼易怒、血压攀升等一系列毒副作用。原患有高血压病者，甚至会产生药物中风，危及生物。市场上的某些&春药&含有雄性激素，服用后虽能取效一时，但久服易致肝癌。壮阳药的危害是笨重，能成立晚年人性存活实力下降的前因，除前所述生感性衰老这一法则因素外，还受吸烟、饮酒及服药治病等繁多因素的攀扯壮阳药的危害。
长期吃壮阳药的副作用
1、依赖性。吃的时间长了后就有可能造成药物的依赖性，过性必须要吃药，不吃药就不能过性生活，很苦恼。
2、过敏。有有的人对一些壮阳药非常的敏感，服用了以后感觉到异常的强大，可是阴茎居然持续勃起不退，有的甚至持续数天，这种情况是非常危险的，如果持续的时间过长可能造成阴茎的坏死，遇到这种情况应该马上到医院就医。
3、造成不育。这个情况不好定义，不过在临床上确实出现过这种情况。
4、血压减低：血压大大减低，有时有可能威胁到生命。
5、头痛：临床测试中发现，约有13%的人吃药后有头痛症状，且服用剂量越大头疼愈烈，这种情况应该停止服药。
6、产生幻觉：约有3%的吃药者可发生短暂的视力恍惚，有的还会浮现瞅见蓝光的幻觉发生，这种情况是短暂的，如果出现这种情况应该更换壮阳药。
7、发烧和发热，这种情况比较常见，过一阵子就会消失。
男人吃什么壮阳？
1、牛肉配土豆
牛肉价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。
2、羊肉配生姜
羊肉温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。
3、鱼肉配豆腐
鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。
4、鸡肉配栗子
鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子。
5、鸭肉配山药
老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。
6、猪肉配洋葱
洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于&百搭&荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果;加海带，祛湿止痒;加南瓜，降血糖;加豆苗，利尿、消肿。
哪些&壮阳食物&没有壮阳效果？
据美国MSNBC网站报道，美国性学专家近日研究发现，5种最常见的壮阳食物效果值得怀疑。
误解一：香料提神助兴。
源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦&荷西指出，据测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并没有太大变化。
误解二：辣椒以形补形。
印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性阳具，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，与壮阳没有任何关系。
误解三：松露是&爱之味&。
古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种观点影响了很多现代欧洲人。但是据美国著名松露研究专家詹姆斯&特雷普揭露，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有壮阳效果。
误解四：巧克力提&性&趣。
也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在学者及性保健专家林达&戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。
误解五：牡蛎是催情剂。
牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊&大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。&
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主要通过锻炼：男性补肾壮阳最好的方法还是得靠平时锻炼：建议充分说明最近生活近况病情分析,特别是性生活近况.补充体力不是最重要的，而且容易造成依赖性.指导意见,重要的是找出原因,饮食上多吃些高蛋白食物还有洋葱,药补和食补都辅助方法,山药等等保健蔬菜.动物的肝脏,高蛋白食物,肾脏：很多壮阳药都有副作用,洋葱韭菜都为男性最好的保养食物 病情分析：还是不建议吃壮阳药物的指导意见，一般性生活三分钟左右就是正常的,韭菜
可以每天早上试试打打太极拳，太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合男人锻炼。腰为肾之府，经常活动腰部，能使气血通畅，从而起到补肾的作用。还可以喝核桃粥：核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。将核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。 除了饮食，还可以试试看
9味的蓹圣茶，要坚持每天喝，能滋肾养肾，改善并增强体质等。
建议不要乱吃药
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出门在外也不愁哪种壮阳药效果好?&&吃什么药没有依赖性没有副作用&&
作为男人，我无法容忍自己的妻子跟别的男人眉来眼去，即使我是肾虚也不行，性并不是最主要的婚姻衡量标准，但是妻子却为何要这么对我呢？难道真的是我无法满足她，所以她才这样对我的吗，肾虚圣力宝正元胶囊的到来最终给我的答案是肯定的，当我使用圣力宝正元胶囊治好了肾虚以后，妻子的心又回到了我的身边，我感到虚惊的同时也感到很自豪，毕竟不用再像以前那么窝囊了，让妻子的心只为我荡漾。&
12-12-09 & 发布口碑最好的壮阳药,吃什么东西补一下没有副作用
口碑最好的壮阳yao?人生阅历，正面的居多，人生的教诲，善良的居多，这些东西，都构不成对人生的考验，惟有折磨具备这种恶质。常言不是说“猪圈难养千里马，花盆难栽万年松”吗？为什么会是这样的呢？就是因为其缺乏考验的机会。不光是此，生活中的其他事情也一样，凡没有接受过考验者，你就很难断言它是否完整和美丽。。肾虚阳痿和早泄，专家推荐使用——中yao【】！
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肾虚指肾脏功能减弱。肾虚的症状常见有阳痿、早泄，腰疼、腰酸，滑jing、尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温等。
阳痿即勃起功能障碍。症状表现为yinjing勃起硬度不足，或yinjing勃起硬度维持时间不足于完成满意的xing生活。阳痿的发病率占成年男xing的50%左右。
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早泄是男xing最为常见的xing功能障碍，已经成为世界各地最为常见的疾病之一。早泄的临床表现主要是shejing过快。
【xing功能障碍】
xing功能障碍就是xing疾病，影响男xing正常xing活动，比如阳痿早泄等，xing功能障碍严重危害夫妻感情。
【真实客户案例】口碑最好的壮阳yao?"我是一个从小就特别调皮的人，长大了xing格稍微的有所收敛，当然了只是稍微的。就这样的到了结婚的年纪，父母帮着给找了一个媳妇，挺漂亮的人也挺好，一结婚好像人生的事情已经结束了好多，但是好多的事情也就意味着开始，以后的就不是一人吃饱全家不饿了，有了妻子将来还有孩子，这都是我需要考虑的。但是当时的我哪知道这些，只知道和妻子粘才一起，也不知道是什么原因，和老婆刚开始的时候，没几分钟就泄了，当时是什么也不懂，后来渐渐的知道这是肾虚早泄。
这样的生活持续了很久很久，慢慢的和我同龄的人都有了孩子，但是我妻子的肚子还是没有动静，我虽然不是很着急，但是却急坏了父母呀，他们就我这一个孩子，眼看别的人都当上了爷爷奶奶，开始着急了。那一天，把我们夫妻聚在一起开了个会，当然就是关于造人之事，让我们去医院检查一下，看看到底是哪方面的原因，也好解决。就这样的去医院检查，就查出来原来是由于我有肾虚早泄的原因，不能够正常的shejing，才是没有孩子的原因。
找到了原因，但是该怎样的治疗呢，这是一件让人头疼的问题。手术治疗我是坚决不愿意做的，因为那玩意不到万不得已是不能做的，对于身体的伤害是极大的，我还年轻。服用西yao的的副作用也不小，最为重要的是治标不治本。最后决定选用中yao治疗，可是中yao的市场太大了，究竟哪一样才是有效的呀，着谁也不知道，于是就上网查了一下，治疗的肾虚早泄的yao是多不胜数，看的我是眼花缭乱，不知道该如何的选择。
后来听说一朋友说，他以前也是肾虚早泄，现在好了。我就想去问一问，虽然有一点点的难为情，但是为了有后代我豁出去了，果不其然一问朋友就用一种你懂得眼光看着我，后来我实在是受不住了，就说不说拉倒。他说，我的肾虚早泄就是用【】治好的，你可以上百度一搜，上面有它的官网，你就可以订购了，很简单的，而且是的中yao无副作用。
从朋友那回来以后，就去上网订了两个疗程，没几天货就到了，用过以后效果真的挺好的，两个疗程用完，我感觉从来没有像现在这样的，感觉棒极了。我是充满了自信，有信心让老婆怀孕，让爸妈抱上孙子，真的是感谢，给与我从未有过的自信。
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【提高xing功能的原理】&口碑最好的壮阳yao?
肾是人的先天之本，中医把肾比作人体的“命
门”，可见肾的重要xing。肾虚会引起男xingxing功能障碍，比如说阳痿早泄等。由于认识的不到位，许多朋友会认为xing能力问题跟肾虚是没有多大关系的。但是根据专家在对客户调查数据发现：常见的男xing问题十有八九都是由肾虚问题引发的，所以男xing想要解决xing能力问题，就是要考虑如何调理肾虚的问题。
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因此，调理肾虚是一个循环渐进的过程，切不可心急，【】按照疗程服用就可以治愈肾虚，摆脱阳痿早泄的困扰。同样，女xing肾虚也会引起一系列的症状，比如黑眼圈、huang褐斑、皮肤干燥等。女人肾虚也可以使用【】。&
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【网友疑问解答】
问：为什么只在网络上卖？公司是哪个？
答：如果在市面上销售，从出厂，从省级代理到市级代理，到下面的分销，从成本上来说，开支会加大，如果从地面销售，那么一个疗程可能就不是1070元，可能要1300元-1400元左右，这不仅增加了我们的预算开支，并且如果有假冒产品出现，在哪个区域出现我们可能并不能及时发现，这样会严重损害广大消费者的利益，并且可能会造成伤害，所以我们只在我们官网销售，不仅能降低成本，让消费者得到更优惠的价钱，并且可以避免很多麻烦的产生，也是为了客户着想。公司是北京市易健易康科技发展有限公司。
问：好多年的肾虚阳痿早泄了，用仍然有效吗？
答：完全可以。肾虚阳痿早泄并非是什么不治之症，而且阳痿早泄时间与阳痿早泄是否能够根治没有任何联系，只是阳痿早泄时间比较长的话，
其治疗需要的时间可能相对要长一点。但并不影响整体的治疗效果。
问：使用了一疗程的，时间确实长了，硬度较之前也有所提高，现在感觉信心十足，我想问一下我的情况需要几个疗程才可以啊？
答：您好，恭喜您使用的产品已经在起作用了。阳痿早泄并非是一两天所致，所以其治疗也不可能这么快，每个人的吸收能力不同，其阳痿早泄治疗所用的时间就不一样，像你的情况三个疗程下来就可以停yao的，祝你早日成功摆脱阳痿早泄，生活xing福美满！
问：我用了2个疗程，现在时间有20分钟了，硬度也行了，而且房事后没那么累了，还需要继续使用吗？
答：您好，恭喜您成功摆脱阳痿早泄，由于阳痿早泄的顽固xing，使用是一个全面调理的过程，两个疗程下来，已经达到了不错的效果，再巩固一个疗程就可以停止使用了。
问：早泄治愈后，房事能达到多少分钟？
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。吃什么壮阳药没副作用啊
时间： 12:01:10
健康咨询描述：
老公最近吃了很多有助于壮阳的个水果，效果不太明显，我想看一下有没有什么药物可以壮阳啊，最好是没有副作用的，因为我们要孩子，说一一定要安全的办法。有没有试过可以的什么偏方之类的啊
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