尿酸高不能吃什么吃什么好些？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-18 12:56 标签： 尿酸高吃什么药
尿酸高是人体内嘌呤代谢紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，长期尿..
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尿酸值偏高吃什么好
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3秒自动关闭窗口> 尿酸高吃什么好 尿酸高怎
尿酸高吃什么好 尿酸高怎么调理
&　　尿酸高吃什么好?尿酸高逐渐成为一种常见病症，有些人肾功能检查结果显示尿酸高，不明白怎么回事。
尿酸高时要注重饮食方面，因为不合理的饮食会加重尿酸病情。
　　尿酸高吃什么好：
　　1、蛋白质脂肪适量摄入，按体重生意0.8g为每天的最大摄入量
　　2、对动物内脏肝、肾、脑，鱼类鱼子、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼，蟹、鱼，肉汤、鸡汤，豌豆、扁豆、蘑菇都是高嘌呤的食物要禁吃。
　　3、补充足够的Vb1,Vc,可以从主食，鸡蛋，水果，蔬菜，食用油中摄取
　　4、多吃蔬菜但是龙须菜、芹菜、菜花、菠菜需禁吃
　　5、适当控制体重，不要过度肥胖，减肥也应有度，快速减肥只能起到相反的作用
　　6、水和碳水化合物需要保证大量摄入体内
　　7、饮食方式以烩、煮、熬、蒸、汆为主，尽量不吃煎炸等不容易吸收。
　　尿酸高吃什么好?尿酸高怎么调理：
　　1.宜选用基本无嘌呤或低嘌呤食物，如精粉、大米、除菜花、菠菜等少数蔬菜以外的大部分蔬菜。
　　2.高嘌呤食物有胰脏、凤尾鱼、肝脏、肾脏、等。此类食品应严格限制。
　　3.中等嘌呤含量的食物有菜花、四季豆、青豆、等。此类食品在痛风病急性期应限制食用，在慢性期时可适当食用。
　　4.米仁红枣汤：取米仁50克、红枣5枚煮汤，喝汤食米仁、红枣。
　　5.玉米饮：取玉米或玉米须、根、叶100克煎汤代茶，经常饮服有助于排除尿酸。
　　6.胡桃泥：胡桃仁250克、山药100克。将胡桃仁浸在含盐10克的冷开水中，5分钟后取出，放进微波炉转3分钟，再用粉碎机捣烂，与炒熟的山药粉混合拌匀，每次30克，开水送服。
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高尿酸血症吃什么好
当今社会，人们的生活水平越来越高，痛风患者也是越来越多，导致痛风一个原因是体内尿酸的偏高，那么，高尿酸血症吃什么好呢?根据中潭痛风诊疗基地的研究与发现，高尿酸血症患者吃一下食物，对身体好!
1、禁食含嘌呤高的食物，含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平控制总热量
2、低蛋白饮食，应给予痛风患者每公体重0.4-0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
3、限制脂肪摄入量，痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
4、以含高碳水化合物的食物为主，米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主?以保证热量供应。
5、禁酒，少饮咖啡、茶、酒精可诱发痛风发作并加重病情。
6、保持充足的维生素B和C，维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。
7、痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%-15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。
以上就是高尿酸血症吃什么好的内容，总而言之，患者朋友切记不可&病急乱投医&，一定要到正规的医院去检查治疗，最后，希望，患者朋友早日康复!
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健康加油站尿酸偏高吃什么好，樱桃吗？
尿酸偏高吃什么好，樱桃吗？
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尿酸偏高吃什么好？最近听大家说多吃樱桃有助于降低尿酸，是真的吗？吃樱桃真能帮助体内多余尿酸排出，降低体内尿酸含量吗？带着问题大家继续往下看。
& & 尿酸偏高吃什么好？最近听大家说多吃樱桃有助于降低尿酸，是真的吗？吃樱桃真能帮助体内多余尿酸排出，降低体内尿酸含量吗？带着问题大家继续往下看。& & 樱桃，是一种比较常见的水果，又名车厘子，它富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、钾、钠、镁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素A、维生素B、维生素C等多种维生素。在樱桃中，铁元素的含量较高，每百克樱桃中含铁量高达59毫克，在水果中居于首位，对于缺铁的人来说，多吃樱桃有助于补充身体所需的铁元素，其次，樱桃中维C的含量也很高，至此樱桃有“天然维C之王”的美誉，也被称为“生命之果”。正是因为樱桃富含的营养丰富，这些营养物质共同作用，使得樱桃成为天然的抗尿酸食材。& & 1、樱桃中富含大量钾元素，每百克的樱桃中含有钾元素258毫克。因为钾元素能防止尿酸沉积，此外钾元素还具有很好的利尿作用，因此它能促进体内多余的尿酸随尿液排出。& & 2、樱桃中富含花青素，花青素是自然界中抗氧化最强的物质，它能够预防、改善、延缓或抑制因过量自由基对身体所引起的氧化、老化及退化现象，其次，它还能促进血液循环和新陈代谢，预防血管堵塞，再者它还具有很好的抗过敏和降低发炎症状。& & 3、樱桃本身是一种碱性物质，人体食用碱性物质之后尿液就会呈现碱性，而碱性的尿液有利于溶解多余的尿酸，从而有助于体内多余尿酸排出体外，从而可以达到很好的降低尿酸的效果。& & 从上述可以看出，樱桃自身的营养物质和特性，直接决定了樱桃具有降低高尿酸的作用。但是对于高尿酸患者来说，虽然说樱桃具有很好的降低高尿酸的作用，但是樱桃也不宜多吃，因为樱桃中含有一种叫做氰甙的物质，如果食用过多会导致铁中毒或是氰化物中毒。对于高尿酸患者来说，可以吃一些含有樱桃提取物的产品，这些产品通过低温萃取提纯技术，只提取了樱桃中对于降低高尿酸的有用物质，而且是浓缩的，所以，含量高，降低尿酸效果也更突出。& & 尿酸偏高吃什么好？樱桃虽说是天然的抗尿酸食物，但是对于高尿酸患者来说，不宜多吃，适量摄入很关键。& & 此文章出处：国药集团1健康资讯中心

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